穿衣指數是根據(ju)自然環(huan)境對(dui)(dui)人(ren)(ren)體感覺溫(wen)度(du)(du)(du)影響最主要的天空狀況(kuang)、氣溫(wen)、濕度(du)(du)(du)及(ji)風(feng)等氣象條件(jian)，對(dui)(dui)人(ren)(ren)們適宜穿著(zhu)的服裝進行分(fen)級，以提醒人(ren)(ren)們根據(ju)天氣變化適當(dang)著(zhu)裝。一般(ban)來說，溫(wen)度(du)(du)(du)較(jiao)低、風(feng)速較(jiao)大，則穿衣(yi)指(zhi)(zhi)數級別較(jiao)高(gao)。穿衣(yi)氣象指(zhi)(zhi)數共(gong)分(fen)8級，指(zhi)(zhi)數越(yue)小(xiao)，穿衣(yi)的厚度(du)(du)(du)越(yue)薄。

穿(chuan)衣指(zhi)數等級一般分8個(ge)級別發(fa)布：指數越(yue)小，穿衣(yi)的厚(hou)度越(yue)薄。

1－2級為夏季著裝，指短款衣(yi)類，衣(yi)服厚度(du)，在4毫米以下；

3－5級為春秋(qiu)過渡(du)季節著(zhu)裝，從單衣(yi)、夾(jia)衣(yi)、風衣(yi)到毛衣(yi)類，服裝厚度(du)在(zai)4－15毫米；

6－8級為冬季服(fu)裝，主要(yao)指棉服(fu)，羽(yu)絨(rong)服(fu)類，其(qi)服(fu)裝厚度在(zai)15毫米以上。

各等級(ji)穿衣建議

一級：輕(qing)棉(mian)織(zhi)物(wu)制作的(de)短(duan)衣、短(duan)裙、薄(bo)短(duan)裙、短(duan)褲(ku)

二級：棉麻(ma)面料(liao)的襯衫、薄長裙、薄T恤

三級：單層棉麻(ma)面(mian)料的短套(tao)裝(zhuang)、T恤衫(shan)、薄牛仔(zi)衫(shan)褲、休閑服(fu)、職(zhi)業套(tao)裝(zhuang)

四級：套裝、夾衣(yi)、風(feng)衣(yi)、休(xiu)閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣(yi)

五級(ji)：風衣(yi)、大衣(yi)、夾大衣(yi)、外套(tao)、毛(mao)衣(yi)、毛(mao)套(tao)裝(zhuang)、西裝(zhuang)、防寒服

六級(ji)：棉(mian)衣(yi)、冬大衣(yi)、皮夾克、外罩大衣(yi)、厚毛衣(yi)、皮帽皮手(shou)套、皮襖

七(qi)級(ji)：棉(mian)衣、冬大衣、皮夾克、厚呢外套(tao)、呢帽、手套(tao)、羽絨服、皮襖

八級：棉衣、冬大衣、皮(pi)夾克、厚呢外套(tao)(tao)、呢帽、手套(tao)(tao)、羽絨服、裘皮(pi)大衣

舒適度指數是結合溫度(du)、濕(shi)度(du)、風等氣(qi)象要素對人(ren)體(ti)綜合作用，表征(zheng)人(ren)體(ti)在大氣(qi)環境(jing)(jing)中舒(shu)(shu)適(shi)(shi)與否，提示人(ren)們可以(yi)根據天(tian)(tian)(tian)氣(qi)的(de)變(bian)化，來調(diao)節自身生理及(ji)(ji)適(shi)(shi)應冷(leng)暖環境(jing)(jing)，以(yi)及(ji)(ji)防范天(tian)(tian)(tian)氣(qi)冷(leng)熱突變(bian)的(de)指數(shu)，便于人(ren)們了(le)解在多變(bian)的(de)天(tian)(tian)(tian)氣(qi)下身體(ti)的(de)舒(shu)(shu)適(shi)(shi)程度(du)，預防由某些(xie)天(tian)(tian)(tian)氣(qi)造成(cheng)的(de)人(ren)體(ti)不(bu)舒(shu)(shu)適(shi)(shi)而(er)導致(zhi)的(de)疾病等。舒(shu)(shu)適(shi)(shi)度(du)指數(shu)分為9級，級數(shu)越(yue)高，氣(qi)象條(tiao)件對人(ren)體(ti)舒(shu)(shu)適(shi)(shi)感的(de)影響越(yue)大，舒(shu)(shu)適(shi)(shi)感越(yue)差(cha)。

穿(chuan)衣(yi)戴帽與天氣(qi)(qi)(qi)變化不(bu)(bu)僅關(guan)系密切(qie)，而且還(huan)很有講究。不(bu)(bu)僅要根(gen)據(ju)不(bu)(bu)同季(ji)節(jie)、天氣(qi)(qi)(qi)選(xuan)擇不(bu)(bu)同衣(yi)物，還(huan)要依據(ju)不(bu)(bu)同的(de)氣(qi)(qi)(qi)候條件選(xuan)取相(xiang)應(ying)(ying)布(bu)料，才能有利于身體(ti)健(jian)康。穿(chuan)衣(yi)氣(qi)(qi)(qi)象(xiang)指數就(jiu)是(shi)根(gen)據(ju)季(ji)節(jie)、氣(qi)(qi)(qi)溫(wen)、空氣(qi)(qi)(qi)濕度(du)、風及天氣(qi)(qi)(qi)等(deng)相(xiang)互組合，確定的(de)一個綜(zong)合性的(de)氣(qi)(qi)(qi)象(xiang)參(can)數，根(gen)據(ju)人體(ti)實(shi)驗及生活體(ti)驗，不(bu)(bu)同的(de)參(can)數應(ying)(ying)有不(bu)(bu)同的(de)穿(chuan)衣(yi)戴帽及布(bu)料等(deng)。

“26度穿衣法則”是什么(me)

指的是每種材質的衣服，都有其對應的抗寒的溫度。如厚羽絨服相當于9℃，薄羽絨服等于6℃，稍厚棉外套為5℃，厚羊毛衫和棉背心為4℃，抓絨衛衣、薄外套是3℃，厚棉毛衫則為2℃，薄棉毛衫是1℃等。

“法(fa)則”指(zhi)出，由于(yu)人體最(zui)舒適的(de)溫度是(shi)26℃，衣服(fu)溫度與天氣溫度相加等于(yu)26℃為最(zui)適宜(yi)的(de)穿衣方式。因此(ci)，如果室外(wai)溫度為13℃，那么(me)就應(ying)該根據公式：穿一件(jian)厚(hou)羊毛衫、一件(jian)較(jiao)厚(hou)羽絨服(fu)（13+4+9=26），便(bian)可使(shi)自己(ji)最(zui)為舒適。

至于該說(shuo)法(fa)的(de)源頭，據稱(cheng)該“法(fa)則”最早出(chu)自于某市(shi)中醫(yi)院的(de)一位女醫(yi)生，這位醫(yi)生以女兒為對(dui)象，觀察不同溫度下女兒的(de)穿著，經過3個月得出(chu)此法(fa)則。

“26度穿衣法則”不科(ke)學

衣物的保暖能力不能簡單的以溫度計算，多件衣服的綜合保暖能力也不能簡單的疊加。由于人體體質、健康狀況、環境不同，該穿多少衣服要因人而異、因環境而異，根本無法根據“公式”來量化。秋冬季節穿衣原則是以保暖舒適為宜，增減也應該遵循自己身體的自然感知。【“26℃穿衣法則”不靠譜！體感溫度計算公式了解一下】