【產(chan)婦(fu)月子(zi)護理(li)】坐月子(zi)能不(bu)能洗頭(tou) 產(chan)婦(fu)產(chan)后(hou)多(duo)久(jiu)洗頭(tou)最好

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大多數(shu)產后女性幾乎(hu)都(dou)陷(xian)入一個“魔咒”——坐月子不能洗(xi)頭(tou)，否(fou)則就會落下月(yue)子病。這是流傳最為(wei)廣泛的(de)一種習俗，老一輩都(dou)認(ren)為(wei)月(yue)子里洗(xi)頭(tou)會讓頭(tou)皮入風，引起頭(tou)痛(tong)、關節酸痛(tong)等病痛(tong)。

OMG!分娩過程大汗淋漓，還要(yao)一個月不(bu)能洗(xi)頭會非常難受，這么“恐怖”的事情誰能干得(de)出呢？

“月(yue)(yue)子不能(neng)洗頭(tou)”被說得(de)如此(ci)玄乎(hu)，老(lao)一輩大多(duo)對這個月(yue)(yue)子禁忌深信不疑，那么(me)我們坐月(yue)(yue)子到底能(neng)不能(neng)洗頭(tou)呢？

月子不洗頭科學嗎？

這個(ge)傳統說法認(ren)為，在產后(hou)一段(duan)時間(jian)內(nei)(nei)，頭皮(pi)骨縫和毛孔大開(kai)著，洗頭易(yi)使濕(shi)邪(xie)和寒邪(xie)侵入頭皮(pi)內(nei)(nei)，并(bing)滯留(liu)于此(ci)，日后(hou)留(liu)下病根(gen)。后(hou)果嚴(yan)重的(de)，有可能會(hui)患偏(pian)頭痛的(de)后(hou)遺癥。

事實(shi)上(shang)，大多數月(yue)(yue)子(zi)(zi)里洗了頭發的媽媽并不(bu)會(hui)出現所謂的月(yue)(yue)子(zi)(zi)病(bing)。實(shi)際上(shang)，只要注意(yi)洗頭的方法，洗頭時不(bu)讓頭部著(zhu)涼，就不(bu)會(hui)那(nei)么容易得月(yue)(yue)子(zi)(zi)病(bing)。

月子不能洗(xi)頭的(de)說(shuo)法主要(yao)考慮到以前的(de)洗(xi)浴條(tiao)件(jian)差，衛生條(tiao)件(jian)有(you)限，洗(xi)一次頭不容易(yi)干，容易(yi)導致(zhi)產后虛弱的(de)新(xin)媽媽著(zhu)涼生病。說(shuo)到底，坐月子期間(jian)不洗(xi)頭洗(xi)澡，無非都是(shi)基(ji)于對新(xin)媽媽的(de)一種隔離(li)保護措施。用(yong)現在的(de)醫學理論去看待，其實是(shi)非常有(you)道理的(de)，但也不是(shi)絕對的(de)。

月子期間不洗頭更易受感染

分娩過(guo)程中(zhong)，新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)會(hui)大(da)量出汗，而產后汗液也不少，頭發和(he)頭皮容易黏附環境(jing)中(zhong)的(de)灰(hui)塵，變(bian)得(de)很臟。同時，過(guo)多的(de)油(you)脂還會(hui)滋(zi)生真菌、細菌，產后抵(di)抗力(li)不高的(de)新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)和(he)寶(bao)寶(bao)很有(you)可能會(hui)受到細菌感染。

干凈(jing)舒暢地洗個頭(tou)，可以刺激(ji)頭(tou)皮(pi)及頭(tou)皮(pi)上運行的(de)經絡，提高(gao)新媽(ma)媽(ma)的(de)精神，帶來好心情，對母(mu)嬰都(dou)有不少好處呢(ni)!

產后(hou)多久可以(yi)洗頭？順產剖腹產各(ge)不(bu)同。

月子期(qi)間多久能洗頭這個問題(ti)，也(ye)沒有權威人士給出統一的(de)答案。

理論上來說(shuo)，順(shun)產一(yi)周后就可以(yi)洗頭了，而剖腹產則(ze)要看(kan)傷(shang)口(kou)恢復情(qing)(qing)況。一(yi)般來說(shuo)，產后10天左右就可以(yi)洗頭了，但是具體要視傷(shang)口(kou)恢復情(qing)(qing)況而定，檢驗(yan)的標準(zhun)就是看(kan)自(zi)己是否已經能夠彎腰。對于(yu)傷(shang)口(kou)愈合(he)較慢的人，不要急于(yu)去洗頭，以(yi)免撕裂傷(shang)口(kou)。

如何洗頭預防“月子病”？

隨著時代的發展，坐月子洗頭得到了較好的(de)改進。但，關鍵一點是，月子(zi)期間洗頭不(bu)能(neng)讓頭皮(pi)受(shou)風寒，我(wo)們可以采(cai)取以下(xia)措施(shi)——

1、坐月子洗頭(tou)時(shi)可用指腹按(an)摩頭(tou)皮，洗完(wan)后立即(ji)用吹風機吹干。對，記得是立即(ji)，把(ba)頭(tou)發徹底吹干再(zai)做別的事(shi)情吧!

2、坐(zuo)月子洗頭時(shi)(shi)的(de)水(shui)(shui)(shui)溫(wen)要(yao)(yao)適宜，不(bu)(bu)要(yao)(yao)過涼，最(zui)好(hao)保持(chi)在40-45 左右(you)，浴(yu)室內外溫(wen)差不(bu)(bu)要(yao)(yao)太(tai)(tai)大，以免(mian)感冒。最(zui)好(hao)使用姜(jiang)(jiang)水(shui)(shui)(shui)，或者(zhe)將水(shui)(shui)(shui)溶性姜(jiang)(jiang)油調(diao)和到洗發露中。姜(jiang)(jiang)水(shui)(shui)(shui)可以驅寒(han)，用滾燙的(de)姜(jiang)(jiang)水(shui)(shui)(shui)在中午太(tai)(tai)陽很猛烈的(de)時(shi)(shi)候洗，洗完直接吹干。

3、不要對著空調或者風扇吹干頭發，要借助電吹風吹干，避免受冷氣吹襲，必須確保頭發完(wan)全干爽之(zhi)后才睡(shui)覺。

4、注意洗(xi)頭時不要使用太刺(ci)激的洗(xi)發用品。

5、梳理頭發最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。