以(yi)的(de)，不(bu)過平時要加以(yi)護理才行。不(bu)然會變多(duo)顏(yan)色會變深(shen)。

多補充水分，除了白天要多(duo)喝水(shui)，每天睡(shui)覺前和洗澡前喝一杯水(shui)。避免皮(pi)膚受傷(shang)害，日常生(sheng)活中，皮膚(fu)如果有瘙癢(yang)現象(xiang)，不(bu)要(yao)隨便用(yong)手(shou)抓撓(nao)皮膚(fu)。

做好飲食調節工作，避(bi)免(mian)過量食用糖類(lei)食品，高脂肪食物，以及蔥蒜，辣椒等(deng)刺激性食物，對(dui)于雞皮膚治(zhi)i療，還是建議(yi)用角(jiao)質舒華(hua)膏來去除，這樣比(bi)較快，每天2次，一個月就會好的。

可以的(de)(de)，改善雞皮(pi)膚的(de)(de)第(di)一個就(jiu)是要滋潤我們的(de)(de)皮(pi)膚。

1、雞皮(pi)膚(fu)是比較干燥(zao)又缺乏油性(xing)的(de)，可以(yi)選擇(ze)“毛周舒潤(run)霜”來治療，能夠(gou)有(you)效(xiao)的(de)滋潤(run)肌(ji)(ji)膚(fu)，防(fang)止肌(ji)(ji)膚(fu)干燥(zao)，也可以(yi)有(you)效(xiao)的(de)治療“雞皮(pi)膚(fu)”。

2、患有雞皮(pi)膚(fu)的(de)(de)人(ren)(ren)千萬不要用手去(qu)抓(zhua)，我們很多(duo)的(de)(de)人(ren)(ren)摸到自己的(de)(de)皮(pi)膚(fu)很粗糙或(huo)者(zhe)長有痘(dou)痘(dou)之類的(de)(de)就(jiu)習(xi)慣去(qu)摳，其實這樣去(qu)摳容(rong)易引起(qi)發炎，感染等(deng)等(deng)。

根治雞皮膚要去角質(zhi)

有雞(ji)皮(pi)膚出現的地方角質層(ceng)總是(shi)比較厚，這也是(shi)導(dao)致雞(ji)皮(pi)膚出現的原因之一，所(suo)以(yi)(yi)有雞(ji)皮(pi)膚的人在(zai)洗(xi)澡(zao)沐浴(yu)的時(shi)候(hou)建議可以(yi)(yi)用含磨砂顆粒的沐浴(yu)乳或者浴(yu)鹽洗(xi)澡(zao)，同時(shi)還(huan)可以(yi)(yi)使用海綿、浴(yu)球或者沐浴(yu)刷等擦拭(shi)身體，這樣可以(yi)(yi)起到去角質的作(zuo)用，但是(shi)要(yao)注意動作(zuo)要(yao)輕柔一點，太用力容易損傷皮(pi)膚，而且也不(bu)要(yao)每(mei)天(tian)都這樣做，最好可以(yi)(yi)一周(zhou)一次。

根治雞皮膚要多攝取維生素

體內缺乏維(wei)生素(su)也(ye)可能是導致雞皮膚出(chu)現的因素(su)之一，一些人(ren)平時不愛吃(chi)瓜(gua)果蔬(shu)(shu)菜(cai)，久而(er)久之就(jiu)會導致體內維(wei)生素(su)缺乏，尤其是維(wei)生素(su)A和維(wei)生素(su)C。所以(yi)(yi)多吃(chi)維(wei)生素(su)A和C豐富的果蔬(shu)(shu)如柑橘(ju)、檸(ning)檬(meng)、青菜(cai)、胡蘿卜、西紅柿(shi)等，可以(yi)(yi)有效(xiao)地緩解雞皮膚的癥狀，進入秋(qiu)冬(dong)季節以(yi)(yi)后，維(wei)生素(su)的攝入量還(huan)要(yao)增加。而(er)且，就(jiu)算雞皮膚治愈好(hao)了(le)，也(ye)還(huan)是要(yao)保(bao)持吃(chi)果蔬(shu)(shu)的習慣(guan)。