以的，不(bu)過平(ping)時要加以護(hu)理(li)才行。不(bu)然會變多顏色會變深。

多補充水分，除(chu)了白天要多喝(he)水，每天睡(shui)覺(jue)前(qian)和洗(xi)澡前(qian)喝(he)一杯(bei)水。避免皮膚受傷害，日常生活中，皮(pi)膚(fu)(fu)如果有瘙癢現象，不要隨便(bian)用(yong)手(shou)抓(zhua)撓皮(pi)膚(fu)(fu)。

做好飲食調節工作，避(bi)免過量食(shi)用糖(tang)類食(shi)品，高(gao)脂肪食(shi)物(wu)(wu)，以及蔥蒜(suan)，辣椒等刺(ci)激(ji)性食(shi)物(wu)(wu)，對于雞皮(pi)膚(fu)治i療，還是(shi)建議用角(jiao)質(zhi)舒華膏來去除，這樣(yang)比較快，每天2次，一(yi)個月就會好的。

可以的，改善雞(ji)皮(pi)膚(fu)的第一個就是要滋潤我們的皮(pi)膚(fu)。

1、雞皮膚(fu)(fu)是比(bi)較干(gan)燥又缺乏油性的(de)，可以(yi)選擇“毛周舒潤(run)霜”來治療(liao)，能夠有效的(de)滋潤(run)肌膚(fu)(fu)，防止(zhi)肌膚(fu)(fu)干(gan)燥，也(ye)可以(yi)有效的(de)治療(liao)“雞皮膚(fu)(fu)”。

2、患有(you)雞皮膚的人千(qian)萬(wan)不(bu)要用(yong)手去抓，我們很多的人摸(mo)到(dao)自己的皮膚很粗糙或(huo)者長有(you)痘痘之類的就習慣去摳，其(qi)實這樣去摳容易引起發炎，感(gan)染(ran)等等。

根(gen)治雞皮膚(fu)要去角(jiao)質(zhi)

有雞皮膚出現的(de)地方(fang)角質(zhi)層總是比較(jiao)厚，這也(ye)是導致雞皮膚出現的(de)原因(yin)之一(yi)(yi)，所(suo)以(yi)(yi)有雞皮膚的(de)人在洗澡沐(mu)(mu)浴(yu)(yu)的(de)時(shi)候(hou)建議可以(yi)(yi)用含磨砂顆粒的(de)沐(mu)(mu)浴(yu)(yu)乳或者浴(yu)(yu)鹽(yan)洗澡，同時(shi)還可以(yi)(yi)使用海(hai)綿、浴(yu)(yu)球(qiu)或者沐(mu)(mu)浴(yu)(yu)刷等擦(ca)拭身體，這樣可以(yi)(yi)起到去角質(zhi)的(de)作(zuo)用，但是要注意動作(zuo)要輕柔一(yi)(yi)點，太用力容易損傷皮膚，而且也(ye)不要每天都這樣做(zuo)，最好可以(yi)(yi)一(yi)(yi)周一(yi)(yi)次。

根治雞皮膚要多攝取維生素

體(ti)內缺乏維(wei)(wei)(wei)生素(su)也(ye)可能是(shi)導致雞皮膚(fu)出現(xian)的(de)(de)(de)因素(su)之一，一些人(ren)平時(shi)不愛吃瓜(gua)果(guo)蔬菜，久(jiu)而久(jiu)之就(jiu)會(hui)導致體(ti)內維(wei)(wei)(wei)生素(su)缺乏，尤其是(shi)維(wei)(wei)(wei)生素(su)A和維(wei)(wei)(wei)生素(su)C。所以多吃維(wei)(wei)(wei)生素(su)A和C豐富的(de)(de)(de)果(guo)蔬如(ru)柑橘、檸檬、青(qing)菜、胡(hu)蘿卜、西紅柿等，可以有效地緩解雞皮膚(fu)的(de)(de)(de)癥(zheng)狀，進入(ru)秋冬(dong)季節以后，維(wei)(wei)(wei)生素(su)的(de)(de)(de)攝入(ru)量還要(yao)增加。而且(qie)，就(jiu)算雞皮膚(fu)治(zhi)愈(yu)好了(le)，也(ye)還是(shi)要(yao)保持吃果(guo)蔬的(de)(de)(de)習(xi)慣。