【劃(hua)船(chuan)器(qi)保(bao)養】劃(hua)船(chuan)器(qi)如何保(bao)養 健身器(qi)材劃(hua)船(chuan)器(qi)的保(bao)養方法

劃船器如何保養

劃船器使用前應(ying)該進行檢查，為(wei)防止(zhi)出現(xian)不必要的(de)危險，應(ying)該仔細查檢。看(kan)有沒有鑼(luo)絲(si)松動，看(kan)看(kan)劃船(chuan)器(qi)的(de)繩子是否(fou)有斷開處。劃船(chuan)器(qi)軌道(dao)與座位處有沒有異(yi)物，以防止(zhi)劃船(chuan)器(qi)出現(xian)不必要的(de)損(sun)壞。

要(yao)經(jing)常清潔劃(hua)(hua)船器(qi)，減少(shao)不必要(yao)的磨損，延長劃(hua)(hua)船器(qi)的使(shi)用(yong)壽命。

尤(you)其是劃船器(qi)軌道與座位處的接連處，磨損最快，要經常(chang)定量的加硅油或者(zhe)潤(run)滑油，保(bao)持運動時更順暢。

要(yao)(yao)盡量按照說明(ming)書上(shang)的(de)指導來使(shi)用劃船器，要(yao)(yao)經常定期維護(hu)劃船器。使(shi)其更安全(quan)，更放心。

健身器材劃船器的保養方法

1、每天(tian)保持器械外觀(guan)、座墊(dian)、背(bei)墊(dian)等(deng)各部位干凈清(qing)潔。及(ji)時清(qing)潔機架表(biao)面汗漬(用干凈軟布擦試(shi))

2、每周要對(dui)器械的連結點及螺栓(shuan)進行檢查(cha)，緊固(gu)。

3、每半月對導向桿、電(dian)鍍部件(jian)、關節處等擦(ca)油保養。 (請擦(ca)試防銹油，防銹的同時也能起到(dao)潤(run)滑(hua)作用(yong))

4、每三個月要對連結(jie)軸、動臂軸等注(zhu)入潤滑(hua)油保養(yang)。

5、定期檢查鋼繩、皮(pi)帶是否松動破損，如有要及時校正或(huo)報(bao)修。

6、 在使用上要(yao)注意(yi)輕舉慢(man)放、動作圓活。慢(man)放就可以避免器材硬件之(zhi)間的撞擊(ji)，同時慢(man)放又(you)是一種(zhong)退(tui)讓性力(li)量練(lian)習(xi)，它能有(you)效地(di)發展肌肉力(li)量。