腰肌勞損吃什么好?
1、鎖陽羊肉粥
鎖陽20克,水煎取汁,入羊肉片100克,大米100克,加姜、蔥、鹽等調味品共煮粥食。每日(ri)(ri)1次(ci),連(lian)服7日(ri)(ri)~10日(ri)(ri)。
2、茴香燉豬腎
將豬腎2只洗凈后,加(jia)入(ru)茴香10克、食鹽少(shao)許,隔水燉(dun)熟服用。連服5日~10日。
3、芝麻豬肚湯
黑芝麻1OO克,枸杞60克,豬(zhu)肚1只(zhi)。洗凈豬(zhu)肚,將黑芝麻和枸杞放入豬(zhu)肚內,切口(kou)用線扎好。煮(zhu)熟后切碎,以油、鹽、生姜調(diao)味后食用。
4、豬腎黑豆湯
豬(zhu)腎2只,黑豆lOO克(ke)(ke),陳皮(pi)5克(ke)(ke),小茴(hui)香5克(ke)(ke),生(sheng)姜2片,共(gong)煮熟,加調味品食(shi)用(yong)。隔日1次(ci),連服5-7次(ci)。
5、黃鱔杜仲湯
黃鱔250克,豬腎1只,杜仲15克,共燉熟,食肉喝湯(tang)。連服3日(ri)。
6、續(xu)斷(duan)杜(du)仲豬尾湯
豬尾兩條,去(qu)毛洗凈,加續斷、杜仲(zhong)各25克,置砂鍋內煮熟,加鹽少許,去(qu)藥渣,食豬尾飲湯。連(lian)服5-7天。
7、龜肉杜仲湯
龜肉250克,核桃(tao)仁(ren)30克,杜仲10克,共煮熟。食龜肉、核桃(tao),飲湯,連(lian)服(fu)3日,間斷服(fu)用。
8、生地黃烏雞
生地黃250克、飴(yi)(yi)糖250克、烏雞(ji)1只。將(jiang)烏雞(ji)去毛(mao)洗凈(jing),去內臟。將(jiang)地黃、飴(yi)(yi)糖和勻后納入雞(ji)腹煮(zhu)熟(shu)食之(zhi)。不用鹽醋,只吃雞(ji)肉,不飲湯(tang)。隔日1次,連服(fu)5次~7次。