【抹茶(cha)的功效(xiao)】抹茶(cha)的好處 抹茶(cha)的功效(xiao)與作(zuo)用

(1)飲抹茶明目

抹茶含豐富的(de)維(wei)他(ta)命A原，而維(wei)他(ta)命A是視覺增(zeng)敏(min)劑，增(zeng)敏(min)也就是“明目”。

(2)飲抹茶防齲齒

氟是人體所需微量元素之一，缺氟就會影響骨脂和牙齒的健康，而抹茶是含氟較多的天然飲料。

(3)飲抹茶提神醒腦

抹茶(cha)含(han)適量的咖啡(fei)堿，故有興(xing)奮中樞神經的作(zuo)用，加上抹茶(cha)中的揮發油清香(xiang)芬芳，飲之令人心曠神怡，即有提神醒(xing)腦(nao)之效。

(4)飲抹茶補充維生素C

維生素C的功用近年來研究了不少，一致認為補充足量的維生素C對防病強身極為有利，抹茶含卡富維生素C，泡抹(mo)茶水溫不宜過高，這樣維生(sheng)素C不會遭到破壞，故(gu)飲抹(mo)茶是(shi)補充(chong)天然維生(sheng)素C的最佳(jia)辦法。

(5)飲抹茶利尿防結石

咖(ka)啡因與抹茶堿是抹茶中成份之一，它們能抑制腎(shen)小管的再吸收(shou).所以是一種很好(hao)的利尿(niao)利，既(ji)能暢通(tong)小便，加強腎(shen)臟功能，使(shi)腎(shen)臟內毒素，及廢物盡快排出體外，又可(ke)防腎(shen)病及結石。

(6)飲抹茶改善腸胃功能

抹(mo)(mo)(mo)茶(cha)含生物(wu)堿，是一種天然堿性飲料，能中和酸性食物(wu)，保(bao)持人體(ti)體(ti)液(ye)的正常酸堿度(略顯(xian)堿性).加上抹(mo)(mo)(mo)茶(cha)中的鞣質具有(you)抑制細菌的作用，咖啡堿又能增強胃液(ye)分泌(mi)，芳香油還能溶解脂肪，幫助消(xiao)化，故飲抹(mo)(mo)(mo)茶(cha)確有(you)改(gai)善腸(chang)胄功能的作用。

最重要(yao)的(de)其實是(shi)喝(he)抹(mo)茶(cha)(cha)有很(hen)多的(de)好(hao)處的(de)，因為抹(mo)茶(cha)(cha)里(li)面(mian)是(shi)含(han)有非常豐富的(de)維他命，這樣的(de)維他命c可(ke)以(yi)很(hen)好(hao)的(de)去(qu)增加(jia)自(zi)己視覺上面(mian)的(de)功能(neng)性，所以(yi)就可(ke)以(yi)起到一(yi)個(ge)很(hen)好(hao)的(de)明目(mu)效果，對于一(yi)些(xie)視力不(bu)是(shi)那么(me)好(hao)的(de)人們就可(ke)以(yi)很(hen)好(hao)的(de)去(qu)改善，并且如(ru)果經常去(qu)喝(he)抹(mo)茶(cha)(cha)的(de)話(hua)還能(neng)夠(gou)補(bu)充(chong)我們體內所需的(de)維生素(su)c。