【抑郁(yu)癥(zheng)(zheng)吃(chi)(chi)什(shen)么】抑郁(yu)癥(zheng)(zheng)吃(chi)(chi)什(shen)么藥 抑郁(yu)癥(zheng)(zheng)吃(chi)(chi)什(shen)么食物(wu)好(hao)

抑郁癥吃什么藥

抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己(ji)患有各種(zhong)疾病，感到全身多處不適，嚴重者(zhe)可(ke)出(chu)現自殺(sha)念頭(tou)和行為。抑郁癥除了專業治療外，食療也(ye)是一種(zhong)好方(fang)法。

5-HT再攝取抑制劑：

1、氟(fu)西汀（商品(pin)名百憂(you)解(jie)，憂(you)克，開克，奧(ao)麥倫）

進食障(zhang)礙（貪食癥(zheng)、厭食癥(zheng)的(de)(de)首選藥）；對(dui)少動(dong)少語(yu)等內向性比較(jiao)明顯(xian)的(de)(de)抑(yi)郁癥(zheng)效(xiao)(xiao)果(guo)較(jiao)好，對(dui)強迫癥(zheng)的(de)(de)療效(xiao)(xiao)也較(jiao)好。常用劑量每日20-60mg。

2、帕羅(luo)西汀（商品名賽樂特，樂友(you)，舒坦(tan)羅(luo)）

對(dui)焦慮(lv)的效果好，對(dui)伴有明(ming)顯焦慮(lv)的抑郁癥(zheng)(zheng)是首選(xuan)的，對(dui)恐怖(bu)癥(zheng)(zheng)，強迫癥(zheng)(zheng)療效也很好，是社交焦慮(lv)癥(zheng)(zheng)的首選(xuan)藥(yao)。常用劑量每日(ri)20-60mg。

3、舍曲(qu)林（商品名左洛復，唯他停）

兒童抑郁(yu)癥的首選藥，副作用偏小，對老(lao)年抑郁(yu)癥，伴有(you)心臟疾病的抑郁(yu)癥比(bi)較適合。常用劑(ji)量每日(ri)100-200mg。

4、西酞(tai)普(pu)蘭(lan)和艾司西酞(tai)普(pu)蘭(lan)（商品名喜普(pu)妙，來(lai)士普(pu)等）

副作用少，是老年(nian)抑郁(yu)癥(zheng)和伴(ban)有軀體疾病的抑郁(yu)癥(zheng)的首選藥。西(xi)酞(tai)普(pu)蘭的常(chang)用劑量每日20-60mg。艾司西酞普蘭(lan)的常(chang)用(yong)劑量每日10-20mg

5、氟伏沙明 (商品名(ming)蘭釋)

有(you)助眠的(de)(de)作用，對伴有(you)失眠的(de)(de)抑郁癥(zheng)患者較適合(he)，治(zhi)療強(qiang)迫(po)(po)癥(zheng)效果好(hao)，難治(zhi)性(xing)強(qiang)迫(po)(po)癥(zheng)的(de)(de)首選藥(yao)。

一般認為(wei)服用了一種5-HT再(zai)攝取抑制劑療效不好的話，換用另外一種(zhong)5-HT再攝取抑制(zhi)劑仍然會有(you)(you)療效。這五(wu)種(zhong)藥(yao)物盡(jin)管屬(shu)于同一(yi)類藥(yao)物，但實際上還(huan)是各有(you)(you)各的特點，俗話(hua)說龍生九子(zi)子(zi)子(zi)不(bu)同，藥(yao)物也是一(yi)樣。

NE，5-HT再攝(she)取(qu)抑制劑

1、文拉法新(xin)：(商品名怡諾思，博樂欣等)

對于(yu)重性(xing)抑(yi)(yi)郁(yu)療效較(jiao)好，對于(yu)軀體不適主訴(su)較(jiao)多的抑(yi)(yi)郁(yu)癥也是(shi)首選的，作為雙受體作用的藥物，療效好是(shi)它(ta)的特點。常(chang)用劑量每日75-225mg。

2、度洛西丁（商品名欣百達(da)，奧思平等）

療效(xiao)不錯，對于遲滯(zhi)性抑郁，伴(ban)有疼痛明顯(xian)以及軀體不適主(zhu)訴較(jiao)多得抑郁癥(zheng)是首選的藥物。抗焦慮效(xiao)果也不錯。常用劑量60mg。

米(mi)氮平(ping)和(he)米(mi)安色林(lin)片(pian)

這兩(liang)個(ge)藥(yao)有血緣關系，米(mi)氮平是在米(mi)安色林的(de)基礎上研發出來的(de)，作(zuo)用于(yu)神經細胞突觸前(qian)膜的(de)α2受體，從而(er)提高5-HT以及NE的釋放(fang)，提高5-HT以(yi)及NE神(shen)經的(de)功能，抗(kang)抑(yi)郁，有催眠(mian)的(de)作(zuo)用(yong)，適合(he)夜眠(mian)不好的(de)患(huan)者，常(chang)和5-HT再攝取(qu)抑(yi)制劑合(he)用用來(lai)治(zhi)療難治(zhi)性抑(yi)郁(yu)。

安非他酮

這個藥是NE、DA再攝取阻斷劑，提高中(zhong)樞(shu)的DA以及NE的功能(neng)，是雙相障礙抑郁相的首(shou)選藥，不容易誘(you)發躁狂，也可以與SSRI類藥物連用，抗(kang)抑郁。三(san)環類藥物：

老藥(yao)(yao)，價廉是(shi)(shi)(shi)其(qi)優點，副作用偏(pian)大是(shi)(shi)(shi)它的(de)缺點，但是(shi)(shi)(shi)療效不(bu)(bu)差，對于經(jing)濟條(tiao)件不(bu)(bu)好的(de)患者來(lai)說(shuo)是(shi)(shi)(shi)首(shou)選藥(yao)(yao)物。常用的(de)藥(yao)(yao)物有，阿米替林，麥普替林，多塞平，氯米帕明等。

增效劑：

對(dui)于(yu)雙相抑郁(yu)以(yi)及難(nan)治性(xing)抑郁(yu)，失眠嚴重得抑郁(yu)，有時會(hui)(hui)合用(yong)奧氮平。喹硫平等(deng)抗(kang)精神病(bing)藥，可以(yi)起到增加抗(kang)抑郁(yu)療效的作用(yong)，有時還會(hui)(hui)對(dui)病(bing)情恢復有很大的幫助。

對(dui)于每一位(wei)患(huan)者(zhe)來說，選用什么藥(yao)，要根(gen)據患(huan)者(zhe)發(fa)病的次數(shu)，癥狀的特(te)點，既往服藥(yao)治(zhi)療(liao)的情況，經濟條件，年齡等等綜(zong)合(he)考慮，要在精神科醫生的指導下用藥(yao)。

抑郁癥吃什么食物好

深海(hai)魚。研究發(fa)現(xian)，全世界住(zhu)在海(hai)邊的(de)人都比較(jiao)快樂。這不只(zhi)是因為大海(hai)讓人神清氣爽，還是因為住(zhu)在海(hai)邊的(de)人更(geng)常吃(chi)魚。研究指出，海(hai)魚中的(de)Omega-3脂肪(fang)酸與常用的(de)抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳(chuan)導路徑，增加血清素的(de)分泌量。

香蕉。香蕉中(zhong)含有一種稱為(wei)生(sheng)物鹼的(de)(de)物質，可(ke)以振(zhen)奮人的(de)(de)精神和提高信心(xin)。而且香蕉是色胺(an)酸和維生(sheng)素B6的(de)(de)來源(yuan)，這些都(dou)可(ke)幫助大腦制造血清素。

葡萄(tao)柚。葡萄(tao)柚里高量的(de)維(wei)生素C不(bu)僅可以(yi)維(wei)持紅血球(qiu)的(de)濃度(du)，使身體有抵(di)抗(kang)(kang)力，而(er)且維(wei)生素C也可以(yi)抗(kang)(kang)壓。最重要的(de)是，在制造多巴胺、腎上(shang)腺(xian)素時，維(wei)生素C是重要成分之一。

全麥面包。碳(tan)水化合物可以(yi)幫助血清(qing)素(su)增加，研究人員(yuan)就說(shuo)：有些人把(ba)面食、點心這類(lei)食物當作(zuo)可以(yi)吃(chi)的抗憂郁劑是很科學的。

菠菜(cai)。研究人員(yuan)發現，缺乏葉酸會導致腦中的(de)血(xue)清素減少，導致憂郁情緒，而菠菜(cai)是富含葉酸最著(zhu)名的(de)食材。

櫻桃(tao)。因為(wei)櫻桃(tao)中有一(yi)種叫做花青素的物(wu)質，能夠制造快樂。科(ke)學家認為(wei)，人們在心情不好(hao)的時候吃20顆櫻桃(tao)比吃任何(he)藥(yao)物(wu)都(dou)有效。