粉刺是怎么形成的

1、清潔不到位

臉(lian)部清潔不徹(che)底，日常隔離防曬沒做好，卸妝(zhuang)工作(zuo)不到位，毛孔內殘留的污垢(gou)就會(hui)刺(ci)激皮(pi)膚形(xing)(xing)成(cheng)粉刺(ci)，厚(hou)厚(hou)的角質層也會(hui)堵塞毛孔形(xing)(xing)成(cheng)粉刺(ci)。

建議：早晚要做好基礎清潔，用清潔力度適中的洗面奶潔(jie)面，后續做好補水保(bao)濕；每天都要做好隔離防曬；到家后要及(ji)時(shi)卸妝(zhuang)，選用(yong)清(qing)(qing)潔(jie)徹底的卸妝(zhuang)產品，周期做好深層清(qing)(qing)潔(jie)、去角質。定期要清(qing)(qing)洗個人用(yong)品，如：床上用(yong)品、毛(mao)巾等等。

2、護膚品不適合

每個人的肌膚不同，選用的護膚品也是不同的。我們在選擇護膚品的時候一定要選擇適合自己膚質的，比如護膚品中(zhong)的(de)礦物油(you)(you)等成分，它對(dui)干性(xing)肌膚(fu)有很好的(de)滋(zi)潤作用，但是油(you)(you)性(xing)皮膚(fu)要慎重，長期使用會阻塞毛孔導致(zhi)閉(bi)口產生。

建議：根據自(zi)己的(de)膚質(zhi)選擇合適的(de)膚護品。

3、摳、撓感染

很多人長了粉(fen)(fen)刺(ci)之后喜歡擠、摳和用針挑，但(dan)是，胡(hu)亂擠壓粉(fen)(fen)刺(ci)，很有可能會引起細菌感染(ran)，從而產(chan)生和加重(zhong)粉(fen)(fen)刺(ci)。

建議：長了粉(fen)刺之后(hou)，要(yao)(yao)避免用手(shou)摳撓(nao)，如果實在是(shi)需要(yao)(yao)擠(ji)掉粉(fen)刺，也要(yao)(yao)選用干凈無菌的(de)工具或者(zhe)找專業人(ren)士(shi)清理，平常不(bu)要(yao)(yao)用手(shou)觸摸粉(fen)刺，以免手(shou)部的(de)細(xi)菌加重粉(fen)刺。

4、內分泌失調

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人體內分(fen)泌(mi)失調也會(hui)導(dao)致(zhi)粉刺的產生，如(ru)食用減肥藥、催經藥、避孕藥、人流手術、精神緊張、疲勞(lao)過度(du)、壓力過大這些都是導(dao)致(zhi)內分(fen)泌(mi)失調的原(yuan)因。

建(jian)議：避免服用影響內(nei)分泌的藥物；保持愉悅(yue)、樂觀的心情(qing)；適度工作注(zhu)意(yi)勞逸結合，合理(li)的為自己減(jian)壓，放松心情(qing)。

5、維生素不足

很多女生(sheng)平時(shi)并不(bu)愛吃蔬菜，存在偏食的(de)(de)情況。如果(guo)皮(pi)膚(fu)(fu)缺少維(wei)生(sheng)素B或(huo)維(wei)生(sheng)素A就(jiu)(jiu)會導致皮(pi)膚(fu)(fu)新(xin)陳代謝不(bu)平衡，新(xin)細胞的(de)(de)的(de)(de)生(sheng)長(chang)就(jiu)(jiu)會變得緩(huan)慢(man)，沒(mei)有新(xin)細胞成熟(shu)，老廢(fei)角質就(jiu)(jiu)會殘留在皮(pi)膚(fu)(fu)表層，導致閉口的(de)(de)生(sheng)長(chang)。

建(jian)議：多吃水果蔬菜(cai)等維(wei)生素含量(liang)高的食(shi)(shi)物，避免偏食(shi)(shi)導致閉口粉刺等生長(chang)。

6、飲食問題

經常使用(yong)辛辣(la)刺激、油膩油炸等食物會造成熱(re)毒(du)堆積在身體的內(nei)部，這(zhe)些毒(du)素會導(dao)致粉刺的產生；高(gao)糖、高(gao)脂(zhi)(zhi)肪、海鮮等食物也(ye)會刺激皮膚油脂(zhi)(zhi)分(fen)泌旺(wang)盛，堵塞毛孔(kong)，形(xing)成粉刺。

建議：養成良好健康的飲食(shi)習慣(guan)，減少(shao)使用辛(xin)辣、刺激、油(you)膩的食(shi)品，高糖、高脂肪和發物也要少(shao)吃，平時可以多采用養生食(shi)療的方法調理(li)身體(ti)。

7、雄性激素分泌過多

青春期男(nan)女(nv)雄激(ji)素分(fen)泌(mi)過(guo)盛是形(xing)成粉刺(ci)的主要(yao)原因，直接刺(ci)激(ji)皮脂(zhi)腺(xian)增多(duo)，促進毛囊的角(jiao)化，堵(du)塞毛孔，造成粉刺(ci)；女(nv)性生(sheng)理周期也容(rong)易長出粉刺(ci)。

建議：適度清潔肌膚，并且做好肌膚護理為肌膚補充所需養分。粉刺產(chan)生后，及時處理，可以在(zai)粉刺上(shang)厚敷(fu)蘆薈(hui)膠等(deng)產(chan)品，減少和消除粉刺。

8、腸胃功能紊亂

身(shen)體(ti)內在功能(neng)紊亂(luan)(luan)也是導(dao)致粉刺形(xing)成(cheng)的(de)原因之一。胃(wei)、腎(shen)、肝等(deng)臟器病(bing)變，特別是胃(wei)腸(chang)功能(neng)紊亂(luan)(luan)，造成(cheng)便秘等(deng)問題，就會誘(you)發粉刺形(xing)成(cheng)。

建(jian)議(yi)：飲食要注意營養清淡，采用食療的方法調理腸胃(wei)功能，如果(guo)內(nei)部(bu)功能嚴重(zhong)紊亂(luan)，應(ying)及早就醫；便秘人群也要多適用促進排便的食物，如：香蕉(jiao)、菊花茶(cha)等(deng)(deng)等(deng)(deng)。

9、皮膚干燥

皮(pi)膚在干(gan)燥、缺水的(de)情況下代謝(xie)緩慢(man)，肌膚的(de)新(xin)細胞生成(cheng)慢(man)導致老(lao)廢角質不(bu)能正常脫落，堆(dui)積在肌膚表面，閉口粉(fen)刺形(xing)成(cheng)的(de)很大原因是角質層過(guo)厚(hou)，角化異常和皮(pi)脂腺分泌(mi)旺盛綜合導致而成(cheng)。

10、紫外線

紫外線對(dui)皮膚(fu)(fu)的(de)傷害是十分嚴(yan)重的(de)，當(dang)肌(ji)膚(fu)(fu)受到紫外線的(de)照射，皮膚(fu)(fu)變厚(hou)，因而形成角(jiao)質堵塞，另(ling)外紫外線會加速皮膚(fu)(fu)的(de)干燥，成為角(jiao)質肥厚(hou)。

11、精神緊張、疲勞過度

精神壓力(li)也是影響閉口生長的(de)因素(su)，長期壓力(li)過重(zhong)不(bu)僅對(dui)身體傷(shang)害大，對(dui)皮膚(fu)也是一樣的(de)。還有些(xie)人經常性熬(ao)夜，熬(ao)夜會使(shi)體內激素(su)分(fen)泌失(shi)衡，內分(fen)泌代(dai)謝不(bu)完全，造(zao)成皮膚(fu)水分(fen)流失(shi)。