粉刺是怎么形成的

1、清潔不到位

臉部清潔不徹(che)底，日常隔離防曬沒(mei)做(zuo)好(hao)，卸妝工(gong)作不到位(wei)，毛(mao)孔(kong)內殘(can)留的污垢就會(hui)刺激皮膚形成粉刺，厚厚的角質(zhi)層也會(hui)堵塞毛(mao)孔(kong)形成粉刺。

建議：早晚要做好基礎清潔，用清潔力度適中的洗面奶潔面，后(hou)(hou)續做好(hao)補水保濕；每(mei)天都要做好(hao)隔離防曬；到家后(hou)(hou)要及時卸妝(zhuang)，選用清(qing)(qing)潔徹(che)底(di)的(de)卸妝(zhuang)產品，周期做好(hao)深層清(qing)(qing)潔、去角質(zhi)。定期要清(qing)(qing)洗(xi)個人用品，如：床上用品、毛巾等等。

2、護膚品不適合

每個人的肌膚不同，選用的護膚品也是不同的。我們在選擇護膚品的時候一定要選擇適合自己膚質的，比如護膚品中的礦物(wu)油等(deng)成分(fen)，它對干性肌膚有(you)很好的滋潤(run)作用，但是油性皮膚要慎重(zhong)，長期使用會阻塞毛(mao)孔導致(zhi)閉口產生。

建議：根據自己(ji)的膚質選擇合(he)適的膚護品。

3、摳、撓感染

很多(duo)人(ren)長了粉刺之(zhi)后喜歡擠(ji)、摳和用(yong)針(zhen)挑，但是(shi)，胡亂擠(ji)壓(ya)粉刺，很有(you)可能會引起細菌感染(ran)，從而產生和加重粉刺。

建議：長了粉(fen)刺之后(hou)，要避免(mian)用(yong)手(shou)摳撓，如果(guo)實在是需要擠掉(diao)粉(fen)刺，也要選(xuan)用(yong)干凈無菌(jun)的工(gong)具或者找專業人士清理，平常不要用(yong)手(shou)觸摸粉(fen)刺，以免(mian)手(shou)部的細菌(jun)加(jia)重(zhong)粉(fen)刺。

4、內分泌失調

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人(ren)體內分(fen)泌失調(diao)也會導致(zhi)粉刺的產(chan)生，如食(shi)用(yong)減肥藥(yao)、催經藥(yao)、避孕藥(yao)、人(ren)流手(shou)術、精神緊張(zhang)、疲勞(lao)過(guo)(guo)度、壓力過(guo)(guo)大這些都是導致(zhi)內分(fen)泌失調(diao)的原因。

建(jian)議(yi)：避免(mian)服用影響(xiang)內分泌的(de)藥物；保(bao)持愉悅、樂觀的(de)心情(qing)；適度工作注意勞逸結合(he)，合(he)理的(de)為自己減壓，放松心情(qing)。

5、維生素不足

很多女(nv)生(sheng)(sheng)平(ping)時(shi)并不(bu)愛吃蔬菜，存在偏食(shi)的情況。如果皮膚缺(que)少(shao)維生(sheng)(sheng)素B或維生(sheng)(sheng)素A就(jiu)會導致(zhi)皮膚新陳代謝不(bu)平(ping)衡，新細胞的的生(sheng)(sheng)長就(jiu)會變得緩慢(man)，沒(mei)有新細胞成熟，老廢角質就(jiu)會殘留在皮膚表層(ceng)，導致(zhi)閉口的生(sheng)(sheng)長。

建(jian)議(yi)：多吃水果蔬(shu)菜等(deng)維(wei)生(sheng)素含(han)量高的食物，避(bi)免偏食導致閉口(kou)粉刺等(deng)生(sheng)長。

6、飲食問題

經(jing)常使(shi)用辛辣刺(ci)(ci)激、油膩油炸(zha)等(deng)食物會(hui)造成(cheng)熱毒堆(dui)積在身體(ti)的內部，這些毒素會(hui)導致粉刺(ci)(ci)的產生；高糖、高脂肪、海鮮等(deng)食物也會(hui)刺(ci)(ci)激皮膚油脂分泌旺盛，堵塞毛孔，形(xing)成(cheng)粉刺(ci)(ci)。

建議：養(yang)成良(liang)好(hao)健(jian)康的(de)(de)飲食(shi)習慣，減少使(shi)用辛(xin)辣、刺激、油膩(ni)的(de)(de)食(shi)品，高糖、高脂肪和發物也(ye)要少吃(chi)，平時可以多采用養(yang)生食(shi)療(liao)的(de)(de)方法調理身體(ti)。

7、雄性激素分泌過多

青春期(qi)(qi)男女雄(xiong)激(ji)素分泌過盛是形(xing)成粉(fen)刺的主要原因(yin)，直接刺激(ji)皮脂腺增多，促進毛(mao)囊的角化，堵塞毛(mao)孔(kong)，造成粉(fen)刺；女性(xing)生理(li)周期(qi)(qi)也容易(yi)長出粉(fen)刺。

建議：適度清潔肌膚，并且做好肌膚護理為肌膚補充所需養分。粉刺產生后，及(ji)時處理，可以在(zai)粉刺上厚(hou)敷蘆(lu)薈(hui)膠等產品，減少和(he)消除粉刺。

8、腸胃功能紊亂

身體內在功(gong)能(neng)(neng)紊亂也(ye)是導致粉刺(ci)形成(cheng)的原因之一。胃、腎(shen)、肝等臟器病變，特別是胃腸功(gong)能(neng)(neng)紊亂，造成(cheng)便秘(mi)等問(wen)題，就會(hui)誘發粉刺(ci)形成(cheng)。

建議：飲食要注意營養(yang)清淡，采用(yong)食療的方法調理腸胃功能(neng)，如(ru)果內部功能(neng)嚴(yan)重紊亂，應(ying)及(ji)早就醫(yi)；便秘人群(qun)也要多適用(yong)促進排便的食物(wu)，如(ru)：香蕉、菊花(hua)茶等等。

9、皮膚干燥

皮膚在干燥(zao)、缺水的情況(kuang)下代謝(xie)緩(huan)慢(man)，肌膚的新細胞(bao)生成(cheng)慢(man)導致(zhi)老廢角(jiao)質不(bu)能正常(chang)脫(tuo)落，堆積在肌膚表(biao)面，閉口粉刺(ci)形(xing)成(cheng)的很(hen)大(da)原因是角(jiao)質層(ceng)過(guo)厚，角(jiao)化(hua)異常(chang)和皮脂腺(xian)分泌旺(wang)盛綜合導致(zhi)而成(cheng)。

10、紫外線

紫(zi)外(wai)線(xian)對皮(pi)膚(fu)的(de)傷害是十分嚴(yan)重的(de)，當肌膚(fu)受到紫(zi)外(wai)線(xian)的(de)照射，皮(pi)膚(fu)變厚(hou)，因而形成(cheng)角(jiao)質堵塞，另外(wai)紫(zi)外(wai)線(xian)會(hui)加(jia)速皮(pi)膚(fu)的(de)干燥，成(cheng)為角(jiao)質肥(fei)厚(hou)。

11、精神緊張、疲勞過度

精神(shen)壓(ya)力也是影響閉口生長的(de)因素(su)，長期壓(ya)力過重不僅對身體傷害大，對皮(pi)膚也是一(yi)樣的(de)。還(huan)有些人經(jing)常性熬(ao)夜，熬(ao)夜會(hui)使體內(nei)(nei)激素(su)分泌(mi)失衡，內(nei)(nei)分泌(mi)代(dai)謝不完全(quan)，造(zao)成皮(pi)膚水分流失。