泡桐花汁涂臉

做法：睡前溫水洗(xi)臉(lian)后(hou)，新鮮桐花揉搓出水后(hou)涂(tu)擦(ca)在痘痘處(chu)，直至無水，第二天早(zao)上洗(xi)去(qu)。

胡蘿卜+桃樹葉榨汁

胡蘿卜洗(xi)凈榨(zha)汁，桃(tao)樹(shu)葉煮汁，混一起攪拌，每次洗(xi)臉(lian)三次，堅持至少3天以(yi)上。

白果切片抹臉

去殼白果仁切片(pian)，睡前溫水潔(jie)面后涂(tu)在痘痘處，至少用7—14次。

自制綠豆霜

綠豆(dou)研磨成粉(fen)后加溫水攪成糊(hu)狀，每晚睡(shui)前涂抹至痘痘處(chu)，手(shou)指輕輕按(an)摩15分鐘。

新鮮枸杞子面膜

新鮮枸杞榨(zha)汁(zhi)后涂于長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的地方，每(mei)天涂1—2次，至(zhi)少堅持(chi)7—10天。

內(nei)服藥品

①珍珠粉膠囊

功效：明目消(xiao)翳，修復(fu)受損皮膚細(xi)胞，抑制黑色素(su)的形成，保持皮膚白皙；

注意事項：忌煙、酒及辛辣、油膩食物，孕(yun)婦禁用；

②排毒養顏膠囊

功效：益氣活血，通便排(pai)毒，用于(yu)氣虛血瘀(yu)，熱毒內(nei)盛所致便秘(mi)、座瘡、顏面色(se)斑；

注意事項：服藥期間忌食生(sheng)冷(leng)、辛(xin)辣油膩之(zhi)物(wu)；

③黃連上清丸

功效：清熱通便，散風止痛；

注意事項：禁食辛辣(la)物，服藥期間(jian)忌用溫補性(xing)中成藥；

④當歸苦參丸

功效：涼(liang)血(xue)，祛濕，用于血(xue)燥濕熱引起(qi)：頭面生瘡，粉刺疙瘩，濕疹刺癢，酒糟鼻赤(chi)；

注意事項：忌(ji)煙(yan)酒、辛辣、油(you)膩及腥(xing)發(fa)食物(wu)，切忌(ji)以手擠壓患處；

⑤維胺酯膠囊

功效：治療(liao)重、中度痤(cuo)瘡，對魚鱗病、銀屑病、苔蘚類(lei)皮膚病等(deng)也(ye)有一定療(liao)效(xiao)；

注意事項：女性服(fu)藥(yao)(yao)期間及停藥(yao)(yao)后半年內應(ying)采取嚴格避(bi)孕措(cuo)施(shi)，禁與(yu)維(wei)生素A同服(fu)；

⑥知柏地黃丸；⑦皮膚病血毒丸；⑧清熱暗瘡片；⑨復方珍珠暗瘡片；⑩丹參酮膠囊；

外用藥品(pin)

①必麥森

功效：治療尋常型痤瘡；

注意事項：勿(wu)與(yu)其(qi)它治(zhi)療痤瘡的藥物(wu)同時使用(yong)，過敏者不要(yao)用(yong)在毛發部位；

②痤康王

功效：減少表皮(pi)脂肪酸生成，用于尋(xun)常痤瘡、脂溢(yi)性(xing)皮(pi)炎(yan)、酒(jiu)渣鼻、毛囊炎(yan)等；

③維A酸乳膏

功效：用于尋常痤瘡、扁(bian)平苔疣、黏膜白斑、毛發紅糠疹、毛囊角化(hua)病及銀屑病的輔助治療；

注意事項：治療(liao)祛痘(dou)效果因人而(er)異(yi)；

④維胺酯乳膏

功效：防止角化，抑制(zhi)皮脂分(fen)泌，抗炎、抑制(zhi)痤瘡(chuang)丙酸(suan)桿菌；

⑤復方片仔癀軟膏

功效：清熱，解毒(du)，止痛。用于痤瘡、毛(mao)囊(nang)炎、帶狀皰(pao)疹、單純皰(pao)疹、膿皰(pao)瘡等；

⑥碧寧；⑦班賽；⑧硫磺硼砂乳膏；⑨百多邦；⑩他扎羅汀乳膏；

中醫祛痘

方法：辨證施治，根據痘痘發病原因可分(fen)為濕(shi)熱癥(zheng)，內毒(du)血(xue)熱癥(zheng)、血(xue)虛風燥癥(zheng)，對癥(zheng)治療；

優點：有很好的全身調理作(zuo)用，從根本(ben)上進行治療，避免復(fu)發；

缺點：服(fu)用中(zhong)藥調(diao)理治療(liao)見效慢；

西醫祛痘

方法：服(fu)用激(ji)素藥物或激(ji)光治(zhi)療(liao)；

優(you)點(dian)：短期見(jian)效，激光治療(liao)無光敏現象，過程輕松(song)無負擔；

缺(que)點：激素(su)類藥物容(rong)易導致內(nei)分泌(mi)失調，影(ying)響身(shen)體健康；

①蘆薈軟膠囊

功效：促進(jin)傷口(kou)的愈合，消滅面部肌(ji)膚中的細(xi)菌和(he)病毒，祛除痘(dou)痘(dou)，美白潤膚；

注意事項：適(shi)用于(yu)需祛痘、美白肌(ji)膚的人群；少(shao)年(nian)兒童、孕婦(fu)、乳母、慢(man)性腹(fu)瀉者(zhe)禁用；

②膠原蛋白粉

功效：促進皮膚代謝，快速祛痘(dou)，抑制(zhi)黑色素形(xing)成，祛斑美白；

注意事項：適用于痘痘反復(fu)、膚色(se)暗淡(dan)，皮(pi)膚粗糙、出(chu)油等肌膚問題(ti)的人群(qun)；少年兒童、患有腎功能低下(xia)者、孕婦、痛風病人禁用；

③大豆異黃酮

功效：加速新陳代(dai)謝，美容(rong)祛(qu)斑祛(qu)痘，延緩(huan)衰(shuai)老；

注意事項：適用于皮脂腺分泌過多的(de)油(you)脂而導致長(chang)痘(dou)的(de)人群；少年兒童、孕(yun)婦(fu)、乳(ru)母、婦(fu)科腫瘤患者及有婦(fu)科腫瘤家族(zu)病史者禁用；

④選購要點

①了解痘痘根源，對癥下藥；②選擇時注意(yi)看(kan)標(biao)志和包裝(zhuang)標(biao)識；③要注意(yi)產(chan)品(pin)的禁忌；

定期去角質

可有效(xiao)減少(shao)黑色素沉(chen)淀(dian)，再使用保(bao)濕(shi)補水(shui)護膚品，可令肌膚保(bao)持(chi)滋潤，痘(dou)印就會(hui)變淡。

珍珠粉祛痘印

珍珠粉加牛奶、蜂蜜、橄欖(lan)油調成營(ying)養(yang)液，浸泡透化妝棉(mian)后敷(fu)在臉(lian)上，15分(fen)鐘后洗凈，再涂上保(bao)濕霜即可。

精鹽蛋清祛痘印

鹽(yan)、蛋清、蜂蜜攪拌均勻后涂于痘(dou)印(yin)處，待干(gan)(gan)后用(yong)清水洗干(gan)(gan)凈。

蔥白祛痘印

睡前在(zai)蔥白上撕一小塊，敷在(zai)痘印上，5分(fen)鐘后取下。

按摩祛痘

方法：按壓鎖骨(gu)的(de)淋巴(ba)結，用二只手指輕輕地往鎖骨(gu)的(de)凹陷處筆(bi)直(zhi)壓下，重(zhong)復2-3次；

注意事項：按壓時不要過(guo)分用(yong)力，痘痘開始長出來時按摩最(zui)有效；

按摩收毛孔

方法：用手指(zhi)揉(rou)捏(nie)下顎的骨(gu)頭(tou)，然后從下顎中央移動到下，將(jiang)3個手指(zhi)放下顎骨(gu)頭(tou)的邊緣，大拇指(zhi)揉(rou)捏(nie)骨(gu)頭(tou)；

按摩去浮腫

方法：將3根手指從耳下滑動(dong)到(dao)另一邊(bian)的(de)耳下，然后反(fan)方向(xiang)也進行同樣的(de)按摩；

原理

通過刺激人(ren)體(ti)穴位(wei)，“虛(xu)則補，實則瀉”，調理氣血(xue)和臟腑的(de)功能，達到治病強身的(de)效果。

方法

先用洗面奶或淡鹽水清潔臉部(bu)，長痘部(bu)位(wei)用棉球沾酒(jiu)精消(xiao)毒，用美容針(zhen)平(ping)刺痘痘部(bu)位(wei)，膿包(bao)型的(de)痘痘可以圍刺；隨證加減太(tai)(tai)陽、攢竹(zhu)、印堂、迎(ying)香、地(di)倉、頰車(che)，合(he)谷、曲池、太(tai)(tai)沖。

效果

一(yi)(yi)次(ci)見效，連續3天(tian)，每天(tian)針灸一(yi)(yi)次(ci)，炎(yan)癥期痘痘消(xiao)退，閉合(he)性(xing)粉刺消(xiao)失，嚴(yan)重痘痘一(yi)(yi)周見效。

適宜人群

①各(ge)種類型的(de)(de)痤瘡人群(qun)(qun)；②頑固性痤瘡并伴有明顯炎癥(zheng)的(de)(de)人群(qun)(qun)；③體內熱(re)毒壅盛而致痤瘡的(de)(de)人群(qun)(qun)；④以(yi)及內分泌失調導致痤瘡的(de)(de)人群(qun)(qun)；

不適宜人群

①出血(xue)體(ti)質(zhi)、疤痕體(ti)質(zhi)人群、血(xue)液病(bing)患(huan)者(zhe)、凝血(xue)機制(zhi)有問題者(zhe)；②皮(pi)膚嚴重過(guo)敏、惡性(xing)皮(pi)膚腫瘤患(huan)者(zhe)、局部破(po)損潰(kui)爛或皮(pi)膚患(huan)有疥瘡等傳染(ran)性(xing)疾病(bing)者(zhe)；③妊(ren)娠期(qi)婦女或經期(qi)婦女；