額頭長痘

原因：肌膚油脂分泌(mi)過火(huo)，胃火(huo)過盛，壓力大，電腦輻射(she)，厚(hou)重的(de)劉海

改善：少吃高熱量的食物，不要留劉海，經常換洗被褥，選對洗面奶清潔皮膚【查看詳細>>】

太陽穴痘

原因：膽囊(nang)出現異常，吃(chi)過多垃(la)圾食品，熬夜

改善：不吃辛辣油膩的食品，多吃苦瓜、青瓜、冬瓜等吸收油脂的食物，多吃新鮮蔬果【查看詳細>>】

鼻子長(chang)痘(dou)

原因：螨蟲(chong)感染，熱氣上火，內分泌(mi)失調

改善：早睡早起，生活規律，不能過度清潔皮膚【查看詳細>>】

下(xia)巴長痘

原因：子(zi)宮或(huo)卵巢等生殖(zhi)系統(tong)問題，過(guo)量進食冰飲，腎虛(xu)或(huo)是腎臟功能(neng)受損(sun)

改善：早上起來喝杯蜂蜜水，食物以清淡、素食為主，及時卸妝，保持充足睡眠【查看詳細>>】

左臉(lian)頰痘

原因：肝臟或(huo)者血液循環(huan)出現問(wen)題，內分泌失調

改善：保持心情愉快，加速血液循環，吃一些涼血的食物【查看詳細>>】

右臉頰痘

原因：肺火上升(sheng)，內分泌失調，先天(tian)性油性皮膚

改善：禁食易敏食物，注意保養呼吸道，多吃梨、百合、枇杷、羅漢果等去肺火的食物【查看詳細>>】

過度洗臉(lian)

每天早晚各(ge)洗(xi)一次(ci)臉就已經足夠了。要(yao)知道，過度洗(xi)臉反而(er)會刺(ci)激肌膚分泌(mi)更(geng)(geng)多的油脂，更(geng)(geng)容易(yi)形成細菌滋生的溫床。

汗后未擦(ca)臉

汗水(shui)是弱(ruo)堿性(xing)(xing)的，一旦(dan)流汗后(hou)沒有馬上擦干就(jiu)會(hui)使皮膚(fu)表面(mian)呈弱(ruo)堿性(xing)(xing)的環(huan)境，細菌就(jiu)可趁機而入(ru)了。同樣的，中性(xing)(xing)的水(shui)質會(hui)稀釋皮脂膜的酸度，讓抵(di)抗(kang)外菌侵入(ru)的能力減弱(ruo)。

摸臉托腮

摸臉、托(tuo)腮的(de)(de)習慣性動作(zuo)，易造成手(shou)上(shang)的(de)(de)污垢會通過這些(xie)經常(chang)性的(de)(de)動作(zuo)而肆無忌憚的(de)(de)跑到你的(de)(de)臉上(shang)制(zhi)造青春痘(dou)。

親肉食，遠蔬果(guo)

吃肉而不吃蔬果會使消化系統不正(zheng)常，這是長青春(chun)痘的元兇。此外，多(duo)喝酸奶、牛奶等飲料也有(you)相同效果。

速食、泡(pao)面當宵夜

速(su)食和泡面等(deng)加(jia)工點心最容易造(zao)成便秘(mi)，如果有此習慣的你最近(jin)又經常便秘(mi)的話，那(nei)么這(zhe)可能(neng)就是造(zao)成你長痘的原因(yin)。

很(hen)少喝(he)水

毛孔分泌油脂和汗水是同步進行的，所以如果你水喝的太少，肌膚缺水自然就會刺激毛孔排出油脂了。那么，長痘也就在所難免了。【查看詳細>>】

激光祛痘(dou)

優點：相對便宜；祛(qu)痘(dou)快速、療程(cheng)短。

缺點：操(cao)作不當損傷相對(dui)較(jiao)大；術后恢復時間較(jiao)長(chang)；只對(dui)輕中度痤瘡有(you)效。

禁忌：特定人群、病癥、光敏性皮膚人群。【查看詳細>>】

彩光(guang)祛痘

優點：祛痘快速、療(liao)程短。

缺點：相對較貴(gui)；易(yi)反彈，需(xu)注意保養。

禁忌：特定人群、病癥、光敏性皮膚人群。【查看詳細>>】

中藥祛痘

優點：能調節體內內分泌，降火清肺(fei)；中藥安全溫和。

缺點：治(zhi)療周(zhou)期長；藥性寒涼(liang)，服用不當易造成影響不良、偏(pian)食挑食。

禁忌：不可空腹服用，以免傷胃。【查看詳細>>】

西藥祛痘

優點：與中藥(yao)相比見效(xiao)快。

缺點：副作用大，服用不(bu)當易造成接觸性皮炎；容易反(fan)彈

禁忌：有些藥物需看說明服用，謹遵醫囑。【查看詳細>>】

祛痘好習慣

1、每天八杯水。清(qing)早沒有進食前一定要喝(he)一大杯水，可以清(qing)腸胃。

2、每天一(yi)便(bian)。堅持養好良好習慣(guan)，排(pai)毒(du)，必要時可吃香(xiang)蕉(jiao)調理一(yi)下。

3、切忌熬(ao)夜(ye)。熬(ao)夜(ye)是美(mei)肌的最大天敵。

4、洗面(mian)的時候，要(yao)(yao)徹底(di)洗凈，不要(yao)(yao)有殘留的化妝品。

5、少玩電腦，手機不可以(yi)開機放床頭，有(you)輻射，對皮膚影響厲害。

6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

7、床套，枕頭巾要定期(qi)清洗，否則會有很多螨蟲滋(zi)生，睡覺的時候很易感染。

8、最好在十一點(dian)前睡覺(jue)。睡前不要吃宵夜。

9、上火的東西(xi)盡量少(shao)吃(chi)。

10、護膚品不要(yao)亂用，最好用木(mu)本(ben)水源(yuan)的(de)祛痘產品，要(yao)了解自己(ji)是屬于什么(me)樣的(de)膚質。

11、有痘的人睡覺一定要把劉海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡。【查看詳細>>】

自制祛痘面膜

桃子香面膜：桃(tao)花(hua)與冬(dong)瓜子一(yi)起搗(dao)爛成泥狀；將白丁香研成粉(fen)末(mo)，與白蜂蜜調入桃(tao)花(hua)瓜子泥中即可。

胡蘿卜面膜：胡蘿卜洗凈，搗碎，加入面(mian)粉再搗成泥(ni)，將胡蘿卜泥(ni)，敷于(yu)臉部。

薏杏海面膜：將海帶、海藻料洗凈后切細，薏苡仁、甜杏仁淘凈。一同煮成粥即成，每晚睡前食用，并用粥涂抹臉部。【查看詳細>>】