額頭長痘

原因：肌膚(fu)油脂分泌過(guo)火，胃火過(guo)盛，壓力大，電腦輻(fu)射，厚(hou)重的劉海

改善：少吃高熱量的食物，不要留劉海，經常換洗被褥，選對洗面奶清潔皮膚【查看詳細>>】

太(tai)陽穴痘(dou)

原因：膽囊出現異常，吃過多(duo)垃圾(ji)食品，熬夜

改善：不吃辛辣油膩的食品，多吃苦瓜、青瓜、冬瓜等吸收油脂的食物，多吃新鮮蔬果【查看詳細>>】

鼻子長痘

原因：螨蟲感染，熱氣上(shang)火，內分泌(mi)失調

改善：早睡早起，生活規律，不能過度清潔皮膚【查看詳細>>】

下巴長痘

原因：子宮或卵巢(chao)等(deng)生殖系統(tong)問題，過量(liang)進食冰飲(yin)，腎(shen)虛或是腎(shen)臟(zang)功能受損(sun)

改善：早上起來喝杯蜂蜜水，食物以清淡、素食為主，及時卸妝，保持充足睡眠【查看詳細>>】

左臉(lian)頰痘

原因：肝臟或者血(xue)液循環出現問題，內分泌(mi)失調

改善：保持心情愉快，加速血液循環，吃一些涼血的食物【查看詳細>>】

右臉頰痘

原因：肺(fei)火上升，內分泌失(shi)調，先天(tian)性(xing)油(you)性(xing)皮膚(fu)

改善：禁食易敏食物，注意保養呼吸道，多吃梨、百合、枇杷、羅漢果等去肺火的食物【查看詳細>>】

過度洗臉

每(mei)天早晚各洗一次(ci)臉就已經足夠了。要知道，過(guo)度洗臉反而會刺(ci)激肌膚分(fen)泌(mi)更(geng)多的(de)油脂(zhi)，更(geng)容易形成細菌滋生(sheng)的(de)溫床。

汗后(hou)未擦臉

汗水(shui)是弱(ruo)堿性(xing)的(de)，一旦流(liu)汗后沒有(you)馬上擦(ca)干(gan)就(jiu)(jiu)會使皮膚表面(mian)呈弱(ruo)堿性(xing)的(de)環境，細菌就(jiu)(jiu)可趁機而入了。同樣的(de)，中性(xing)的(de)水(shui)質(zhi)會稀釋皮脂(zhi)膜的(de)酸(suan)度，讓抵抗外(wai)菌侵入的(de)能力減弱(ruo)。

摸(mo)臉(lian)托腮

摸臉、托(tuo)腮的習(xi)慣性(xing)動作(zuo)，易造成(cheng)手上的污(wu)垢會通過這些經常性(xing)的動作(zuo)而肆無忌(ji)憚(dan)的跑(pao)到你的臉上制(zhi)造青春(chun)痘。

親(qin)肉食，遠(yuan)蔬果

吃肉而不(bu)吃蔬果(guo)(guo)會使消化系統(tong)不(bu)正常(chang)，這是長青(qing)春痘的元(yuan)兇。此外，多喝酸奶、牛奶等飲料也有相(xiang)同(tong)效果(guo)(guo)。

速食、泡面(mian)當宵夜

速(su)食和(he)泡(pao)面等加工點心最容易造成(cheng)便秘(mi)(mi)，如果(guo)有此(ci)習(xi)慣的(de)你最近(jin)又經(jing)常便秘(mi)(mi)的(de)話，那么這(zhe)可能就是(shi)造成(cheng)你長痘的(de)原因。

很少喝水

毛孔分泌油脂和汗水是同步進行的，所以如果你水喝的太少，肌膚缺水自然就會刺激毛孔排出油脂了。那么，長痘也就在所難免了。【查看詳細>>】

激(ji)光祛痘

優點：相對(dui)便宜；祛痘快速、療程短。

缺點：操作不當損傷相對(dui)較大(da)；術(shu)后恢復時間較長(chang)；只對(dui)輕(qing)中度(du)痤瘡有效。

禁忌：特定人群、病癥、光敏性皮膚人群。【查看詳細>>】

彩(cai)光祛痘

優點：祛痘快速、療(liao)程(cheng)短。

缺點：相(xiang)對(dui)較(jiao)貴(gui)；易反彈，需注(zhu)意保養。

禁忌：特定人群、病癥、光敏性皮膚人群。【查看詳細>>】

中藥祛痘

優點：能調節體(ti)內內分(fen)泌，降火(huo)清肺；中藥(yao)安全(quan)溫和(he)。

缺點：治療周期(qi)長；藥(yao)性寒涼(liang)，服(fu)用不(bu)當(dang)易造成(cheng)影響不(bu)良、偏食挑(tiao)食。

禁忌：不可空腹服用，以免傷胃。【查看詳細>>】

西藥祛痘

優點：與(yu)中(zhong)藥相比見效快。

缺點：副作用大，服用不當易造成接(jie)觸性皮炎；容(rong)易反(fan)彈(dan)

禁忌：有些藥物需看說明服用，謹遵醫囑。【查看詳細>>】

祛痘好習慣

1、每(mei)天(tian)八杯水。清早(zao)沒有進食前一定要喝一大(da)杯水，可以清腸胃。

2、每(mei)天(tian)一便(bian)。堅持(chi)養好良好習慣(guan)，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。

3、切忌(ji)熬夜。熬夜是美肌的最大天敵(di)。

4、洗(xi)面的時候(hou)，要徹底洗(xi)凈(jing)，不要有(you)殘留的化妝品。

5、少玩電(dian)腦，手機不(bu)可以開(kai)機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。

6、不可以用手(shou)擠痘痘，任其自(zi)己脫(tuo)落(luo)，這(zhe)樣不易留痕。

7、床套，枕頭巾要定(ding)期清洗，否則會(hui)有很多螨蟲滋生，睡覺的時候很易感染。

8、最好在十一點前睡覺。睡前不要(yao)吃(chi)宵夜。

9、上(shang)火的東西盡量少吃。

10、護膚品不(bu)要亂用(yong)，最好用(yong)木本水源的祛痘(dou)產(chan)品，要了解自己是(shi)屬于(yu)什么樣(yang)的膚質。

11、有痘的人睡覺一定要把劉海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡。【查看詳細>>】

自制祛痘面膜

桃子香面膜：桃(tao)花與(yu)冬瓜(gua)子一起(qi)搗(dao)爛(lan)成(cheng)泥狀(zhuang)；將白(bai)丁香(xiang)研成(cheng)粉末，與(yu)白(bai)蜂蜜調(diao)入(ru)桃(tao)花瓜(gua)子泥中即可(ke)。

胡蘿卜面膜：胡蘿(luo)卜洗凈，搗碎，加入(ru)面粉再(zai)搗成(cheng)泥(ni)，將胡蘿(luo)卜泥(ni)，敷于臉部。

薏杏海面膜：將海帶、海藻料洗凈后切細，薏苡仁、甜杏仁淘凈。一同煮成粥即成，每晚睡前食用，并用粥涂抹臉部。【查看詳細>>】