額頭長痘

原因：肌膚(fu)油脂(zhi)分泌過(guo)火，胃火過(guo)盛，壓力大(da)，電(dian)腦輻射，厚重的劉(liu)海

改善：少吃高熱量的食物，不要留劉海，經常換洗被褥，選對洗面奶清潔皮膚【查看詳細>>】

太(tai)陽穴痘

原因：膽囊(nang)出現異常(chang)，吃過多垃圾食(shi)品，熬(ao)夜

改善：不吃辛辣油膩的食品，多吃苦瓜、青瓜、冬瓜等吸收油脂的食物，多吃新鮮蔬果【查看詳細>>】

鼻子長(chang)痘

原因：螨(man)蟲感染，熱氣(qi)上火，內分(fen)泌失調

改善：早睡早起，生活規律，不能過度清潔皮膚【查看詳細>>】

下巴長痘

原因：子宮或卵巢等生殖系統問題(ti)，過量進食冰飲，腎虛或是腎臟功(gong)能受損

改善：早上起來喝杯蜂蜜水，食物以清淡、素食為主，及時卸妝，保持充足睡眠【查看詳細>>】

左臉頰(jia)痘(dou)

原因：肝臟(zang)或(huo)者血液(ye)循環出現問題，內分泌失(shi)調

改善：保持心情愉快，加速血液循環，吃一些涼血的食物【查看詳細>>】

右臉(lian)頰痘

原因：肺火上(shang)升，內(nei)分泌失調，先天性油(you)性皮膚

改善：禁食易敏食物，注意保養呼吸道，多吃梨、百合、枇杷、羅漢果等去肺火的食物【查看詳細>>】

過度洗(xi)臉(lian)

每天早晚(wan)各洗(xi)(xi)一次臉就已經(jing)足(zu)夠(gou)了。要知(zhi)道，過度洗(xi)(xi)臉反(fan)而會(hui)刺激肌膚分泌更多的油脂，更容易形成細菌滋生的溫床。

汗后未擦(ca)臉

汗水(shui)是弱堿性(xing)(xing)的(de)，一(yi)旦流汗后沒有馬上(shang)擦(ca)干(gan)就會使皮(pi)膚表面(mian)呈弱堿性(xing)(xing)的(de)環境，細菌就可趁機而(er)入了。同樣的(de)，中性(xing)(xing)的(de)水(shui)質會稀(xi)釋(shi)皮(pi)脂膜的(de)酸度，讓抵抗外菌侵(qin)入的(de)能(neng)力減弱。

摸臉托腮

摸(mo)臉、托(tuo)腮的習慣性動(dong)(dong)作(zuo)，易造(zao)成手上的污垢會(hui)通過這(zhe)些經常性的動(dong)(dong)作(zuo)而肆無(wu)忌憚(dan)的跑(pao)到你的臉上制造(zao)青(qing)春痘(dou)。

親肉食，遠蔬果

吃肉而不吃蔬果(guo)會(hui)使(shi)消化系統不正(zheng)常(chang)，這是長青春痘的元兇。此外，多喝酸奶(nai)、牛奶(nai)等飲料也有相(xiang)同效果(guo)。

速食、泡面當(dang)宵夜(ye)

速食和泡面(mian)等加工點心最容易(yi)造成便秘，如(ru)果有(you)此習慣的你最近又經常便秘的話，那(nei)么這可(ke)能(neng)就(jiu)是(shi)造成你長(chang)痘的原因。

很少喝水

毛孔分泌油脂和汗水是同步進行的，所以如果你水喝的太少，肌膚缺水自然就會刺激毛孔排出油脂了。那么，長痘也就在所難免了。【查看詳細>>】

激光祛痘(dou)

優點：相對(dui)便宜；祛痘快速、療程短。

缺點：操作不當損傷(shang)相對較大；術(shu)后恢復時間(jian)較長；只對輕中度痤瘡有效。

禁忌：特定人群、病癥、光敏性皮膚人群。【查看詳細>>】

彩光祛痘

優點：祛(qu)痘快速、療程短。

缺點：相(xiang)對較貴；易(yi)反彈，需(xu)注意保養(yang)。

禁忌：特定人群、病癥、光敏性皮膚人群。【查看詳細>>】

中(zhong)藥祛痘

優點：能調節(jie)體內內分泌，降(jiang)火清肺；中藥安全(quan)溫(wen)和(he)。

缺點：治療周期(qi)長；藥性寒涼，服用不當易造成(cheng)影(ying)響不良、偏(pian)食(shi)挑食(shi)。

禁忌：不可空腹服用，以免傷胃。【查看詳細>>】

西藥祛痘

優點：與中藥相(xiang)比見效快。

缺點：副作用(yong)大，服用(yong)不(bu)當易造成接觸性皮炎；容(rong)易反彈(dan)

禁忌：有些藥物需看說明服用，謹遵醫囑。【查看詳細>>】

祛痘好習慣

1、每(mei)天八杯水。清早沒有進食前一(yi)定要喝一(yi)大杯水，可以清腸胃(wei)。

2、每天一便。堅(jian)持(chi)養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是(shi)美(mei)肌的最大天(tian)敵。

4、洗面的時(shi)候(hou)，要(yao)徹底洗凈，不要(yao)有殘留的化妝品(pin)。

5、少玩電腦，手機(ji)不可以開(kai)機(ji)放床頭，有輻射，對(dui)皮膚影響厲害。

6、不可(ke)以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很(hen)多螨(man)蟲(chong)滋生(sheng)，睡(shui)覺(jue)的時(shi)候(hou)很(hen)易感染。

8、最好在十一(yi)點前睡覺。睡前不要吃(chi)宵夜。

9、上火的東西盡量(liang)少吃。

10、護膚(fu)品不要亂用(yong)，最好用(yong)木本水源的祛痘產品，要了解自己是屬(shu)于什么樣的膚(fu)質(zhi)。

11、有痘的人睡覺一定要把劉海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡。【查看詳細>>】

自制祛痘面膜

桃子香面膜：桃花與(yu)冬瓜子(zi)一(yi)起搗爛成(cheng)泥狀；將白(bai)丁香研成(cheng)粉末(mo)，與(yu)白(bai)蜂蜜調入桃花瓜子(zi)泥中(zhong)即可。

胡蘿卜面膜：胡蘿(luo)卜(bu)洗凈，搗(dao)碎，加入(ru)面粉再(zai)搗(dao)成泥(ni)，將(jiang)胡蘿(luo)卜(bu)泥(ni)，敷于臉部。

薏杏海面膜：將海帶、海藻料洗凈后切細，薏苡仁、甜杏仁淘凈。一同煮成粥即成，每晚睡前食用，并用粥涂抹臉部。【查看詳細>>】