【冬(dong)天(tian)長痘】冬(dong)天(tian)為什(shen)么(me)臉上會(hui)長痘 冬(dong)天(tian)長痘痘怎么(me)調理

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冬天為什么臉上會長痘

冬(dong)天還(huan)有痘痘，可能使(shi)因(yin)為脾胃(wei)的(de)濕熱或者(zhe)大腸燥熱等等，畢竟很多人喜(xi)歡吃上火(huo)的(de)東西。像油重(zhong)且味辣的(de)火(huo)鍋，一到冬(dong)天人人喜(xi)愛，肉使(shi)熱性的(de)，再這(zhe)么(me)(me)個吃法，怎么(me)(me)也健康不(bu)起(qi)(qi)來。還(huan)有女性在(zai)寒(han)冬(dong)不(bu)注意保(bao)暖，就會(hui)影(ying)響(xiang)到月(yue)經引起(qi)(qi)內分泌(mi)失調，這(zhe)也會(hui)讓痘痘一顆(ke)顆(ke)的(de)出現(xian)在(zai)臉上。

冬天長痘痘怎么調理

1.臉部衛生

冬季天氣比較的干燥，皮膚會很容易起皮子。而且會(hui)有緊繃感(gan)，這種的皮(pi)膚就應該(gai)算(suan)敏(min)感(gan)了。大家在洗臉的時候(hou)一定不要敷衍，溫和(he)的水不要太(tai)涼(liang)了(le)，用洗臉產品慢(man)慢(man)輕柔，幫助肌膚除去里(li)面(mian)的灰塵。不衛生也是(shi)會起痘痘的原因，所以大(da)家要(yao)認(ren)真洗(xi)臉。給肌膚補(bu)充水分。

2.痘痘的位置

起痘痘的位置，有的時候可以反映一些人體的情況。例如長在額頭的(de)痘痘，很(hen)可(ke)能是因(yin)為心火問題。最近比(bi)較(jiao)勞(lao)累(lei)，脾氣比(bi)較(jiao)的(de)暴躁。這類的(de)朋友要多(duo)多(duo)休息，喝溫水、多(duo)吃(chi)水果。例如長在左(zuo)邊臉的痘痘，可能是與肝(gan)功能有關，肝(gan)臟(zang)分(fen)泌或者解毒出現(xian)里(li)一(yi)些問題。這類的朋友可以吃一(yi)些瀉(xie)肝(gan)火的藥具(ju)體還是(shi)要根(gen)據自己的身體來判斷。

3.壓力，睡眠不規律

工作期間的壓力，睡眠，飲食方面的不規律。這樣也是會長痘痘的。荷爾蒙和(he)神(shen)經系統變(bian)得紊亂(luan)，從而(er)使肌膚的代謝(xie)產生影(ying)響，痘痘會很容易長出來。這種(zhong)情況要從(cong)根(gen)本做(zuo)出改變了(le)，清淡食(shi)物，充足的睡眠(mian)，放松的身體。

4.出汗

夏天之所以不那么容易起痘痘，主要是因為身體里面的垃圾雜質都從汗液里面排出體外了，所以大家感覺夏天不容易起痘。而冬天(tian)大家都不怎么(me)運(yun)動(dong)，還(huan)要穿的厚厚的，會有一定的影響對于肌膚的新陳代謝。大家可(ke)(ke)以在室內(nei)做(zuo)一些運動，讓自己出出汗，適當的排毒一下就可(ke)(ke)以。要記住不要著涼(liang)了、冬天出汗(han)不要馬上出門，要等肌膚干透了才出門。

5.辛辣食品

寒冷的冬季大家總會挑選一些熱乎的食品來吃。像(xiang)火鍋，肉串，等容易上火，刺激較大(da)的食品，大(da)家總(zong)是頻繁吃。少(shao)量的吃火(huo)鍋等(deng)食(shi)物，可以有效(xiao)的低檔冬天(tian)的嚴寒。但經常吃就會產(chan)生一些(xie)刺激(ji)了，臉部(bu)痘痘的(de)朋友要(yao)盡量(liang)少吃辛辣有(you)刺激(ji)性的(de)食(shi)品。