【冬天長痘(dou)(dou)】冬天為(wei)什么臉上會長痘(dou)(dou) 冬天長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)怎么調理(li)

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冬天為什么臉上會長痘

冬(dong)天還有(you)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，可能使因為脾胃的(de)(de)濕熱或者大(da)腸燥熱等(deng)等(deng)，畢竟很多人喜(xi)(xi)歡吃上火(huo)的(de)(de)東西(xi)。像油重且(qie)味(wei)辣的(de)(de)火(huo)鍋，一到(dao)冬(dong)天人人喜(xi)(xi)愛，肉使熱性的(de)(de)，再(zai)這(zhe)么(me)個吃法，怎么(me)也(ye)健康不起來(lai)。還有(you)女性在(zai)寒冬(dong)不注意保暖(nuan)，就(jiu)會(hui)(hui)影響到(dao)月經引起內(nei)分(fen)泌失調，這(zhe)也(ye)會(hui)(hui)讓痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)一顆顆的(de)(de)出現(xian)在(zai)臉(lian)上。

冬天長痘痘怎么調理

1.臉部衛生

冬季天氣比較的干燥，皮膚會很容易起皮子。而且會有緊繃(beng)感(gan)，這(zhe)種(zhong)的(de)皮膚就應該(gai)算(suan)敏感(gan)了。大家在洗臉的(de)時候一(yi)定不要(yao)敷衍，溫和的(de)水不要(yao)太涼(liang)了，用洗臉產品慢(man)慢(man)輕柔(rou)，幫助肌膚除(chu)去里(li)面的(de)灰塵。不衛生也是會起痘痘的原因(yin)，所以(yi)大家要認真洗臉。給肌膚補(bu)充水分。

2.痘痘的位置

起痘痘的位置，有的時候可以反映一些人體的情況。例如長在額頭的(de)痘(dou)痘(dou)，很(hen)可能是因為心(xin)火問題(ti)。最(zui)近比(bi)較勞累，脾氣比(bi)較的(de)暴(bao)躁。這類的朋友要多多休息，喝(he)溫水、多吃水果。例如長在左邊臉的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，可能是與肝(gan)功能有關，肝(gan)臟分泌或者(zhe)解毒出(chu)現里(li)一(yi)些問題(ti)。這類(lei)的朋友可以(yi)吃一些瀉肝火的藥(yao)具體還是要根(gen)據自己的(de)身體來判(pan)斷。

3.壓力，睡眠不規律

工作期間的壓力，睡眠，飲食方面的不規律。這樣也是會長痘痘的。荷爾蒙和神經系(xi)統變得紊亂，從而(er)使肌膚(fu)的代(dai)謝產生影響，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)會很容易(yi)長(chang)出來。這種情(qing)況要(yao)從根本做出改變了(le)，清淡食物，充(chong)足的睡眠，放松的身體。

4.出汗

夏天之所以不那么容易起痘痘，主要是因為身體里面的垃圾雜質都從汗液里面排出體外了，所以大家感覺夏天不容易起痘。而(er)冬天大家都(dou)不怎(zen)么運動(dong)，還(huan)要穿的(de)(de)厚厚的(de)(de)，會有一(yi)定(ding)的(de)(de)影響(xiang)對于肌膚的(de)(de)新陳代謝。大家可以在(zai)室(shi)內做一(yi)些運動(dong)，讓自己出出汗，適當的排毒一(yi)下就可以。要記住不(bu)要著涼(liang)了、冬天(tian)出(chu)汗不(bu)要馬上出(chu)門，要等肌(ji)膚干透了才出(chu)門。

5.辛辣食品

寒冷的冬季大家總會挑選一些熱乎的食品來吃。像(xiang)火鍋(guo)，肉(rou)串，等(deng)容易上火，刺激(ji)較大(da)的(de)食品，大(da)家總是頻繁吃。少量的吃(chi)火(huo)鍋等食物，可以(yi)有效(xiao)的低檔(dang)冬(dong)天的嚴寒(han)。但經常(chang)吃就會產生(sheng)一些刺激(ji)了，臉部(bu)痘(dou)痘(dou)的(de)朋友要盡量少吃辛辣(la)有刺激(ji)性的(de)食品。