籌備婚禮壓力大怎么辦

降壓(ya)方(fang)法一(yi)：合理(li)的安排日常的生活時間(jian)

籌(chou)備(bei)婚禮(li)(li)時除了上(shang)(shang)班和(he)日常，其(qi)他還要(yao)安排時間來準備(bei)婚禮(li)(li)上(shang)(shang)要(yao)用的(de)東西，這時候新人可規(gui)劃好具體時間，這個月應該(gai)做哪些籌(chou)備(bei)，需要(yao)在什(shen)么時間內完成，這周做什(shen)么下(xia)周做什(shen)么，其(qi)他有空閑的(de)時間可以放松(song)放松(song)，沒有計劃的(de)籌(chou)備(bei)婚禮(li)(li)會讓(rang)人變的(de)焦(jiao)慮(lv)。

降壓方法(fa)二：找自己最好的(de)朋(peng)友(you)談(tan)(tan)談(tan)(tan)心

一個(ge)人心(xin)里的想法(fa)(fa)悶太久，就(jiu)會在心(xin)里形成郁結，讓人覺得(de)越來(lai)越煩惱(nao)，所(suo)以這時候找朋友(you)說(shuo)(shuo)一說(shuo)(shuo)，看(kan)(kan)看(kan)(kan)別人對此事的看(kan)(kan)法(fa)(fa)，這樣說(shuo)(shuo)出來(lai)大(da)家一起商量，才會是最好的方(fang)法(fa)(fa)，擔心(xin)是沒用(yong)(yong)的，只要(yao)我們用(yong)(yong)心(xin)去做，就(jiu)會做的很(hen)好。

降壓方法三：適當的運(yun)動(dong)(dong)運(yun)動(dong)(dong)

運動是最解壓(ya)的(de)(de)方法之(zhi)一(yi)，每個人在專注的(de)(de)運動時，會(hui)減輕(qing)自身的(de)(de)壓(ya)力(li)，會(hui)讓人放松下來(lai)，運動后再去思考婚禮籌備遇到的(de)(de)問(wen)題，就會(hui)豁然(ran)開朗。換(huan)個角度想問(wen)題，會(hui)有不一(yi)樣的(de)(de)看法。

降壓(ya)方法(fa)四：聽音(yin)樂

很多舒緩的音樂(le)可(ke)以讓人(ren)變的更加放松(song)，特(te)別是心(xin)情(qing)很焦慮(lv)時，聽一(yi)(yi)些(xie)歡快舒適(shi)的音樂(le)，會讓你慢慢的沉靜下來，人(ren)冷靜下來后，在去做一(yi)(yi)些(xie)事情(qing)，就會覺(jue)得放松(song)許多，就不會那么煩惱(nao)。

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婚禮籌備全流程

一、婚禮倒計時5-8個月

1、決定婚禮(li)日期、地點、儀式及婚宴方式。

2、確定婚(hun)禮預算(suan)。

3、草擬客(ke)人名單。

4、召集親友討論婚(hun)禮計(ji)劃。

5、確定伴(ban)郎、伴(ban)娘。

6、確定主婚人、證(zheng)婚人。

7、成立婚禮籌備(bei)組。

8、召開(kai)項目啟動(dong)會。

9、制定婚禮(li)項目計劃書。

10、明確(que)籌備組分(fen)工。

11、定(ding)婚(hun)紗照(zhao)。

12、開始(shi)挑選婚禮當天新娘和(he)新郎的服裝。

二、婚禮倒計時4個月

拍婚紗照(zhao)開始選(xuan)擇結(jie)婚禮服：如果是(shi)準備自己(ji)購買可以稍微(wei)晚(wan)點，但(dan)如果是(shi)租(zu)借禮服，那么要提前預(yu)定，否則(ze)可能被別人捷足先(xian)登。

拍攝結婚照注意：為拍攝前準備，新娘開始皮膚保養新郎剪頭發拍婚紗照

1、挑選婚紗影樓(lou)、購(gou)買禮(li)服(國內)，挑(tiao)選影樓，同(tong)樣貨比(bi)三家。

2、預約拍攝日期

3、拍照

4、選片

5、取貨

6、沖印或噴(pen)繪

三、婚禮倒計時3-2個月

1、預定結婚(hun)請柬(jian)、喜糖。

2、訂婚慶公司。

3、設(she)計(ji)印制喜帖。

4、新娘捧(peng)花頭(tou)紗。

5、采購新內衣、結婚的(de)鞋子。

6、試新娘裝、設計發型。

7、確定(ding)伴娘、伴郎人選，并為其(qi)挑選禮服。

8、聯系(xi)旅行社準(zhun)備蜜(mi)月旅行。向單位請假。

9、結婚禮車的(de)數(shu)量(liang)、司(si)機、車的(de)裝飾等的(de)安排(pai)確認并談妥(tuo)租借事宜。【詳細】