人(ren)士選(xuan)八名(ming)一(yi)(yi)組，男女交替配(pei)合(he)。共選(xuan)十六(liu)名(ming)員工(gong)，分(fen)二組同時進行比(bi)賽。另有(you)二名(ming)人(ren)士輔助(zhu)組第一(yi)(yi)名(ming)人(ren)士倒(dao)水(shui)至銜至得(de)(de)紙杯(bei)內(nei)，再一(yi)(yi)個(ge)個(ge)傳(chuan)遞(di)至下一(yi)(yi)個(ge)人(ren)得(de)(de)紙杯(bei)內(nei)，最后一(yi)(yi)人(ren)得(de)(de)紙杯(bei)內(nei)得(de)(de)水(shui)倒(dao)入一(yi)(yi)個(ge)小缸(gang)內(nei)，最后在限(xian)定得(de)(de)五分(fen)鐘(zhong)內(nei)，看誰得(de)(de)缸(gang)內(nei)得(de)(de)水(shui)最多，誰就獲(huo)勝。
在(zai)開(kai)(kai)(kai)(kai)始以前(qian)，每個(ge)人(ren)說出一(yi)(yi)個(ge)地(di)(di)名，代表自己。可地(di)(di)點不能重復。游(you)戲就要(yao)(yao)后，假設你來(lai)自北京，而另一(yi)(yi)個(ge)人(ren)來(lai)自上海，你就要(yao)(yao)說：“開(kai)(kai)(kai)(kai)呀開(kai)(kai)(kai)(kai)呀開(kai)(kai)(kai)(kai)火車(che)，北京得火車(che)就要(yao)(yao)開(kai)(kai)(kai)(kai)。”大(da)伙(huo)一(yi)(yi)塊(kuai)兒(er)(er)問(wen)：“往哪開(kai)(kai)(kai)(kai)？”你說：“上海開(kai)(kai)(kai)(kai)”。那代表上海得那個(ge)人(ren)就要(yao)(yao)馬上反應接下(xia)來(lai)說：“上海得火車(che)就要(yao)(yao)開(kai)(kai)(kai)(kai)。”接著(zhu)大(da)伙(huo)一(yi)(yi)塊(kuai)兒(er)(er)問(wen)：“往哪開(kai)(kai)(kai)(kai)？”再(zai)由這人(ren)選擇還有一(yi)(yi)點得游(you)戲對象，說：“往某(mou)某(mou)地(di)(di)兒(er)(er)開(kai)(kai)(kai)(kai)。”要(yao)(yao)是對方稍有遲疑，沒有反應過來(lai)就輸了。
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給予3個小筐（小筐包裝得(de)好看(kan)一(yi)(yi)點），40個氣(qi)球(qiu)(qiu)(qiu)。一(yi)(yi)局六名選(xuan)手(shou)，兩(liang)人(ren)一(yi)(yi)組(zu)，一(yi)(yi)人(ren)背筐，一(yi)(yi)人(ren)投(tou)球(qiu)(qiu)(qiu)。背筐者(zhe)(zhe)努力接住(zhu)來自投(tou)手(shou)得(de)球(qiu)(qiu)(qiu)，最后以接球(qiu)(qiu)(qiu)得(de)多(duo)少決定最后得(de)勝(sheng)(sheng)負。此游戲主要考察兩(liang)人(ren)得(de)配合能力，看(kan)誰最后滿載而歸(gui)。兩(liang)人(ren)一(yi)(yi)組(zu)，一(yi)(yi)人(ren)背筐，一(yi)(yi)人(ren)投(tou)球(qiu)(qiu)(qiu)。背筐者(zhe)(zhe)想(xiang)盡辦(ban)法接住(zhu)球(qiu)(qiu)(qiu)。接球(qiu)(qiu)(qiu)多(duo)得(de)一(yi)(yi)組(zu)獲(huo)勝(sheng)(sheng)。共三(san)組(zu)，每(mei)組(zu)兩(liang)人(ren)。
當場選六名(ming)員工，三男三女，男生背女生，男生當“瞎(xia)子(zi)”，用紗(sha)巾(jin)蒙住眼睛，女生扮“瘸子(zi)”，為“瞎(xia)子(zi)”指(zhi)引(yin)路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其(qi)中(zhong)路障設置可擺放椅子(zi)，須(xu)繞行；汽球，須(xu)踩破；花朵(duo)，須(xu)拾(shi)起，遞給女生。
每隊抽6名(ming)隊員上場，2名(ming)運球(qiu)，2名(ming)投球(qiu)（必須(xu)得要(yao)采用背投式），2名(ming)接球(qiu)（背上捆紙簍），限(xian)時(shi)3分鐘，限(xian)時(shi)內投入球(qiu)最多者為勝。
人(ren)數為十(shi)名，男女各半，一(yi)男一(yi)女組(zu)(zu)成一(yi)組(zu)(zu)，共五(wu)組(zu)(zu)。當場選出十(shi)名員(yuan)工，男女各半，一(yi)男一(yi)女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動就要后，互(hu)相(xiang)踩對方(fang)得汽球，并保(bao)持自已得汽球不破(po)，或破(po)得最(zui)少，則(ze)勝(sheng)出。
各(ge)隊(dui)抽三名隊(dui)員上場，雙腳放入麻(ma)袋中，跳到折返點(dian)處，咬下從天花板上懸下糖瓜，最先(xian)回到起點(dian)得隊(dui)為勝。
五個(ge)各(ge)色(se)得氣球結花(hua)或是呢絨綢(chou)結花(hua)，共兩朵花(hua)。每桌出一(yi)人站一(yi)排傳花(hua)。電聲樂隊有節奏(zou)得擊(ji)鼓，觀(guan)眾(zhong)傳花(hua)。鼓點落后，花(hua)落誰手，誰出節目。出節目者均(jun)有獎(jiang)品贈送。
人(ren)數不(bu)限，坐在一(yi)起(qi)，由一(yi)個人(ren)起(qi)頭，一(yi)只(zhi)青蛙一(yi)張嘴，兩(liang)(liang)只(zhi)眼四條腿。第二個人(ren)接著(zhu)兩(liang)(liang)只(zhi)青蛙兩(liang)(liang)張嘴，四只(zhi)眼八條腿。到七(qi)只(zhi)，后面的(de)人(ren)接著(zhu)從一(yi)只(zhi)說起(qi)，講錯了的(de)人(ren)或者卡住了的(de)受罰。
各組互(hu)相(xiang)商量要(yao)如何去才可以站上(shang)最多(duo)得(de)(de)人(ren)。依照號令比賽，哪(na)一張椅(yi)子(zi)上(shang)站最多(duo)得(de)(de)人(ren)。規(gui)定一個(ge)時限。怕人(ren)摔(shuai)了，要(yao)找結實點(dian)得(de)(de)椅(yi)子(zi)，也許干脆(cui)就拿張報(bao)紙(zhi)看(kan)上(shang)面能(neng)站多(duo)少人(ren)。
每(mei)次參與(yu)活動為(wei)10人，聽主(zhu)持(chi)人的口(kou)令(ling)“三人抱成團”，參與(yu)者(zhe)在最短的時間內(nei)找到兩人抱好，這樣(yang)就剩一人被淘汰。主(zhu)持(chi)人可按實際情況喊口(kou)令(ling)。
參加集體活動前每人準備一個禮物，再(zai)寫一(yi)(yi)句祝福的(de)話(hua)，互相贈送。禮物(wu)不一(yi)(yi)定(ding)要(yao)多么貴重，只要(yao)特別(bie)的(de)就好，而且由抽簽(qian)決(jue)定(ding)禮物(wu)受(shou)贈人(ren)。
將某人的眼睛(jing)蒙起來，依次摸(mo)其他人的手，挑出目標為勝(sheng)。
兩(liang)人(ren)一(yi)組或多人(ren)一(yi)組，多組參(can)加(jia)。本游(you)戲要求場地較(jiao)大，游(you)戲開(kai)始(shi)時先把(ba)每一(yi)組人(ren)員的左腿或右腿綁在一(yi)起(qi)，多組并排一(yi)起(qi)站在起(qi)跑線(xian)上，主持(chi)人(ren)喊“開(kai)始(shi)”時，各隊齊(qi)出，最先到達(da)終點的隊就(jiu)算獲(huo)勝(sheng)。本游(you)戲要求參(can)加(jia)者的配合默契。
氣球一(yi)個(ge)、繩子(zi)一(yi)條。兩組(zu)對(dui)抗（每組(zu)一(yi)般為3人到7人）。游(you)戲開始前先(xian)把繩子(zi)沿場地的正中間拉開（像網球網一(yi)樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先(xian)落(luo)地為輸，雙方輪流發球。
一項(xiang)簡單易行(xing)的(de)團體運(yun)動。一般(ban)用麻(ma)繩(sheng)(sheng)。握繩(sheng)(sheng)，雙手(shou)手(shou)心要(yao)向上 ；拉繩(sheng)(sheng)：繩(sheng)(sheng)要(yao)從腋下過 ；腳尖必須在膝蓋之(zhi)前，而且在拔河令出之(zhi)前全身應伸展(zhan)拉直。
比如我們(men)有五組參與者，于(yu)是命名為(wei)：黃蘿(luo)(luo)卜(bu)，白蘿(luo)(luo)卜(bu)，綠(lv)蘿(luo)(luo)卜(bu)，青蘿(luo)(luo)卜(bu)，紅蘿(luo)(luo)卜(bu)
隨機(ji)選中(zhong)其(qi)中(zhong)一組(zu)(zu)為(wei)開始組(zu)(zu)，這組(zu)(zu)成員邊做(zuo)蹲(dun)(dun)(dun)起動作的(de)同(tong)(tong)時邊說(shuo)“X蘿(luo)卜(bu)蹲(dun)(dun)(dun)，X蘿(luo)卜(bu)蹲(dun)(dun)(dun)，X蘿(luo)卜(bu)蹲(dun)(dun)(dun)完(wan)Y蘿(luo)卜(bu)蹲(dun)(dun)(dun)。”說(shuo)完(wan)的(de)同(tong)(tong)時用手指相應的(de)蘿(luo)卜(bu)組(zu)(zu)。
比如從黃(huang)蘿(luo)卜(bu)開始，則黃(huang)蘿(luo)卜(bu)的成員(yuan)邊做蹲起邊說“黃(huang)蘿(luo)卜(bu)蹲，黃(huang)蘿(luo)卜(bu)蹲，黃(huang)蘿(luo)卜(bu)蹲完綠(lv)蘿(luo)卜(bu)蹲”，說完的同時用手指綠(lv)蘿(luo)卜(bu)組。
如(ru)果黃蘿卜最(zui)后指定的小組(zu)(zu)不存(cun)在(zai)，或者黃蘿卜用手(shou)指的小組(zu)(zu)與口(kou)中說的小組(zu)(zu)名字不符，則黃蘿卜被淘汰。
參加(jia)人員：40-50人
參加場地：戶外
項目時(shi)(shi)間：2小時(shi)(shi)
游戲規則：
1、數字城(cheng)堡：隊(dui)員分別(bie)手持網球用(yong)腳依次踩出1—50號(hao)的(de)號(hao)碼，時間(jian)越短越好。
2、不倒森林(lin)：在不使棒(bang)倒地(di)的(de)情(qing)況下移(yi)動到旁(pang)邊人的(de)位置，抓住旁(pang)邊人的(de)棒(bang)連續移(yi)動5次。
3、移(yi)動(dong)(dong)高爾夫(GOLF)：把10個管子連接起來，使GOLF球在上(shang)面移(yi)動(dong)(dong)到達15米前的杯子里。
4、動感顛(dian)球(qiu)(qiu)：用綁著繩子的鼓把(ba)皮球(qiu)(qiu)不落(luo)地的一次性顛(dian)15個。
5、巧接(jie)彩珠：2人一組把(ba)球拋在林(lin)板上，使它彈起來，另(ling)一人一次性用(yong)PIPE把(ba)球接(jie)住。
6、人體金字塔：全體隊員筑好3層的金字塔喊本隊口號一次。
參加人員(yuan)：全(quan)體人員(yuan)
參加場地：室(shi)外(wai)活動
項目(mu)時(shi)間：40分鐘
游戲規則：
所(suo)有學員(yuan)(yuan)在指定(ding)項目時(shi)(shi)間內爬(pa)上(shang)這堵求生墻。之所(suo)以叫做海(hai)難求生，是源于二戰時(shi)(shi)期(qi)，當盟軍的運輸艦只遭到德軍潛艇的攻擊沉(chen)(chen)沒(mei)后，所(suo)有學員(yuan)(yuan)只能通過這條唯一的上(shang)下(xia)通道爬(pa)到上(shang)層(ceng)甲(jia)板求生，40分(fen)鐘(zhong)后整個船艙會沉(chen)(chen)沒(mei)，所(suo)以要利(li)用我(wo)們(men)的聰明才智，所(suo)有學員(yuan)(yuan)團結一致，機(ji)智勇(yong)敢(gan)地全部逃(tao)上(shang)甲(jia)板即為(wei)完成。
動作要領：
（1）腕(wan)腕(wan)相扣(kou)（備份保護(hu)）：在項(xiang)目進行項(xiang)目控制中，如果拉(la)拽隊友的(de)上肢(zhi)時(shi)，只允許(xu)互相抓住雙方的(de)手腕(wan)，以防(fang)脫落時(shi)的(de)單層保護(hu)。
（2）抱石(shi)保(bao)護(hu)法：所有學(xue)員單腿向(xiang)前邁出半步，前面的腿微(wei)弓，后面的腿略(lve)(lve)繃，雙(shuang)手(shou)掌(zhang)(zhang)心朝前，手(shou)肘略(lve)(lve)彎(wan)，呈(cheng)滿月狀目(mu)視攀登隊友(you)的背部(bu)，以便發生倒墜時能及時做好保(bao)護(hu)。保(bao)護(hu)學(xue)員離墻較近時，可輕(qing)輕(qing)將隊友(you)貼(tie)在墻壁上慢慢滑下。保(bao)護(hu)學(xue)員離墻較遠的，可雙(shuang)掌(zhang)(zhang)后挫卸力(li)或側(ce)邊轉(zhuan)卸力(li)將隊友(you)輕(qing)輕(qing)放在腳下的墊(dian)子上。
（3）大家在開始行動(dong)之前先觀察一下墊(dian)子的擺(bai)放位(wei)置(zhi)、與(yu)墻的縫隙和墊(dian)子的松軟程度，以免項目進(jin)行時崴腳。
比賽(sai)方式：在黑暗中工作。
按(an)照原(yuan)來的次(ci)序重新組裝一(yi)個大型(xing)的積木。
比賽準備
兩組大型的(de)塑料磚塊放在(zai)一個由繩子圍成(cheng)的(de)圓圈內。邀(yao)請樂意(yi)帶(dai)上(shang)眼罩作業的(de)學員進入圈內，調整人數，使(shi)圈內外的(de)人數相等。
請每個人研究(jiu)一(yi)下這(zhe)些積(ji)。不能做筆記或畫草圖。在學(xue)員們把積(ji)木的(de)(de)排列次(ci)序(xu)記到腦子里(li)后，要求(qiu)圈內(nei)的(de)(de)學(xue)員戴(dai)上眼罩。把這(zhe)些積(ji)木的(de)(de)排列次(ci)序(xu)打散并隨機地散放在圓圈內(nei)。只能從看得見(jian)的(de)(de)學(xue)員那里(li)得到極(ji)其(qi)有限的(de)(de)幫助，主(zhu)要考盲人把這(zhe)些積(ji)木按照原來的(de)(de)次(ci)序(xu)組裝一(yi)起。
比賽規則
當(dang)計劃時間結(jie)束后，盲人就要戴(dai)上眼罩，從此圈(quan)外的(de)(de)學員只能(neng)通過制造聲響與(yu)圈(quan)內(nei)的(de)(de)學員進行溝通。
盲人(ren)之(zhi)間可以相互說(shuo)話，也可以向圈外的學員提問(wen)。
圈(quan)外的學員(yuan)不能(neng)觸碰(peng)圈(quan)內的任何東西。一旦(dan)積木被打散(san)后，圈(quan)外的學員(yuan)之間就(jiu)不能(neng)再說話，除非在指定的遠離圓圈(quan)的區(qu)域內，他們之間才(cai)可以說話。
不得做筆記或畫草圖。
比賽時間
10分(fen)鐘計劃，15分(fen)鐘組裝。
比賽器材
12～20塊的大型積木。
150英尺長的繩子或有類似功能的膠帶。
6種(zhong)不(bu)同類(lei)型的噪音發生器(qi)。
一張積(ji)木(mu)依據顏色、大小及位(wei)置組(zu)合在一起的結構(gou)圖(tu)。
用繩子或膠帶圍(wei)成一個直徑為15～20英尺的(de)圓圈。在任何一家玩(wan)具店里都能買到這些大型的(de)塑料積木。兩組(zu)7～8塊磚的(de)積木對一個10人(ren)的(de)團(tuan)隊已有(you)足夠大的(de)挑戰性。
時間：20—40分(fen)鐘，取決于參加人數的多少。
人數：8～20個。
道(dao)具：·一根(gen)30米長的繩子(能夠把整個小組(zu)捆五(wu)圈)。
·一條小(xiao)路。約100米長，取決于(yu)障礙物設置(zhi)的困(kun)難程度。
概述：這是(shi)一(yi)個放松性的游戲，鼓(gu)勵隊員更好地相互了(le)解。
目的：
1．使(shi)隊員們參(can)與到(dao)一個具有(you)創新精神(shen)的團(tuan)隊中來。
2．讓隊員們從隊友身上學到(dao)東西。
3．讓隊員們能夠自然地(di)進行(xing)身(shen)體接觸和配合，消除害羞(xiu)和忸怩感。
準備(bei)：選定路(lu)線。事先(xian)把彩(cai)色飄帶綁在樹干或較低的樹枝上，標出(chu)路(lu)線。如(ru)果團隊(dui)能夠沿路(lu)克服一些障礙，比如(ru)一顆倒(dao)下(xia)的大樹，或者(zhe)樓梯中的一段(duan)臺(tai)階，游戲將更有樂趣。
步驟：
1．所有人都(dou)站好，靠近，整個團隊擠(ji)作一團。
2．把繩子繞所(suo)有人捆五圈后扎緊，以不妨礙他們運(yun)動和呼吸為宜。
3．整(zheng)個團隊沿著指(zhi)定的小(xiao)路前進(jin)。
4．他們沿著小路前進時，每個人都要展示自己獨特(te)的，或曾經參(can)與過(guo)(guo)，引以為豪的才能或經歷。告訴大家，當他們到(dao)達終點時，你將隨意(yi)挑選隊員轉述別人講過(guo)(guo)的話(hua)。這(zhe)樣他們就能更加注意(yi)去傾(qing)聽別人。
這(zhe)個(ge)項(xiang)目的(de)(de)(de)名字叫孤島求(qiu)生(sheng)，這(zhe)是拓展(zhan)訓練針對企業(ye)管理(li)設(she)計的(de)(de)(de)最(zui)經典的(de)(de)(de)項(xiang)目之一，看(kan)似簡單的(de)(de)(de)活動所(suo)蘊涵的(de)(de)(de)道(dao)理(li)，揭示的(de)(de)(de)問題，對人(ren)的(de)(de)(de)震撼(han)，能夠讓(rang)我們回(hui)味(wei)無窮。
人數時間：
團隊挑戰人數：9~18人
項目完成時(shi)間：100分鐘
項(xiang)目布課時間：10分鐘
項目挑戰時(shi)間：40分(fen)鐘(zhong)
回顧總結(jie)時間：50分鐘
場地器材：
60*60*25cm的(de)木(mu)質方箱12個，兩(liang)塊木(mu)板（木(mu)板橫向疊放在盲人(ren)島上(shang)），一(yi)個塑料桶，網球5~10個，任務書一(yi)套，A4紙二張，生雞蛋二個，筷子兩(liang)雙，透明膠帶(dai)一(yi)卷，筆一(yi)只，眼罩N/3+1個（N為參訓人(ren)數）
場(chang)地要求：平(ping)(ping)坦(tan)，方箱擺(bai)放緊密平(ping)(ping)穩，三座(zuo)島之間的(de)距(ju)離以(yi)木板可(ke)以(yi)平(ping)(ping)板搭上為準。
器材要求：
木板無裂紋(wen)，啞人島，珍珠島相對(dui)大(da)一些。
學習目的：
1、層級之間，部門之間以(yi)及不同角色人員的(de)有效溝通
2、領(ling)導(dao)藝術與領(ling)導(dao)力(li)學習
3、突破(po)思(si)維定勢，培養創新與(yu)風險(xian)意識
4、信任與合作
5、時間管理(li)與80/20法則
布課過程：
1、所有(you)學(xue)員(yuan)隨機分(fen)3組，可以靈活調整，合作完成一項(xiang)任務．
2、先將(jiang)一組人(ren)帶至(zhi)啞人(ren)島，告訴他們(men)“從現在開(kai)始你們(men)就成了啞人(ren)，任(ren)何人(ren)不許從嘴里發出任(ren)何聲音（包括你們(men)內部），如果違(wei)反規定，將(jiang)進(jin)行‘懲罰’或取消資格”。
3、將一組人帶到(dao)珍珠島(dao)
4、請最后(hou)一組人帶(dai)上眼罩、帶(dai)至盲人島
5、將珍珠(zhu)島(dao)任務書、雞蛋、筆、白紙、筷子與膠(jiao)帶發給珍珠(zhu)島(dao)上(shang)遠離其他島(dao)方向的哪個學員
6、將任務書(shu)交給啞人(ren)島人(ren)一(yi)人(ren)，最后將盲人(ren)島任務書(shu)悄悄塞(sai)到(dao)一(yi)名學員(yuan)(yuan)手(shou)里，并且將網(wang)球分(fen)給不同學員(yuan)(yuan)
7、宣布項(xiang)目(mu)開(kai)始，限時(shi)40分鐘
1、項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲
2、參賽人員：每隊派六人上場（2男4女(nv)）
3、場(chang)(chang)地要(yao)求：一片空曠(kuang)的大場(chang)(chang)地比(bi)賽(sai)賽(sai)距(ju)：30米(mi)
4、需要道具：小地毯(tan)（報紙(zhi)或者毛巾布等）
5、競賽(sai)方法(fa)：賽(sai)道兩(liang)頭各一組(zu)，每(mei)組(zu)分三(san)人(ren)自由組(zu)合(he)，起點組(zu)手(shou)持四塊“小(xiao)地(di)毯”，由第(di)(di)一名隊(dui)員(yuan)向(xiang)前搭放“小(xiao)地(di)毯”，第(di)(di)三(san)個隊(dui)員(yuan)不斷(duan)地(di)把(ba)身(shen)后(hou)的“小(xiao)地(di)毯”傳給(gei)第(di)(di)一個隊(dui)員(yuan)，三(san)人(ren)踩(cai)著“小(xiao)地(di)毯”前進30米，其(qi)距離為30米（以一籃球場寬為準(zhun)，來回(hui)），要求腳不能觸地(di)，繞過(guo)(guo)障礙物回(hui)到起點，待三(san)人(ren)全部過(guo)(guo)界后(hou)另一組(zu)將接過(guo)(guo)“地(di)毯”以同樣的方式往回(hui)走，最先到達起點的為勝。按(an)時(shi)間(jian)記(ji)名次(ci)，按(an)名次(ci)記(ji)分。
6、競賽規則：
（1）參(can)賽隊隊員在(zai)起點(dian)線(xian)外(wai)準(zhun)備。待一組隊員全(quan)部到達終點(dian)時(shi)另(ling)一組才能開始接力。
（2）比賽(sai)過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。并按觸地次(ci)數對比賽(sai)用(yong)時給與增加。
7、活動目(mu)的(de)：本活動旨在(zai)培養團隊協作(zuo)能(neng)力(li)(li)和戰略(lve)戰術，訓(xun)練團隊內部的(de)協調能(neng)力(li)(li)。
科布斯
格蘭
沙漠綠洲漆
龍勝
肯帝亞
卡諾亞
鵬鴻
家的
海創
美爾固
