中學生課堂游戲

1、“海內存知己，天涯若比鄰”

游戲規則：7或(huo)8個人(ren)一組（通過分發撲(pu)克牌(pai)隨機(ji)組合），以小組為單位，自(zi)行選出自(zi)己的組長(chang)，然后順時(shi)針依次介紹自(zi)己（包括姓名、家鄉、性(xing)格、愛好），最(zui)(zui)后由(you)組長(chang)來總結(jie)發言并介紹自(zi)己小組所有成(cheng)員(yuan)的基本情況(kuang)。（看(kan)哪(na)個小組組長(chang)介紹得生動有特(te)色，能讓大家都(dou)記住他們的組員(yuan)）?游戲意義：讓大家對彼此有一份最(zui)(zui)基本的了解(jie)

2、“找零錢”

游(you)戲規則：男(nan)(nan)生代表1元錢，女(nv)生代表5毛錢。由(you)主持人(ren)說出具體(ti)價格數目，由(you)男(nan)(nan)女(nv)生自(zi)由(you)組合，最快(kuai)組合完畢的即(ji)為獲勝(sheng)者，落(luo)單或(huo)者組合錯誤的則視為失敗。?游(you)戲意義：讓大家都了(le)解每(mei)個人(ren)都有(you)其存在的價值(zhi)，要懂(dong)得(de)互相(xiang)尊重和珍惜。

3、“大風吹，吹大風”

游(you)戲規則(ze)：現(xian)場所有同(tong)學手(shou)牽(qian)手(shou)圍成(cheng)一個大(da)圈，主持人站(zhan)(zhan)在(zai)圈內(nei)開始喊口令：“大(da)風吹，吹大(da)風，吹穿(chuan)白色衣服(fu)的(de)(de)??”，其(qi)他同(tong)學圍著主持人轉動，一旦聽(ting)到(dao)吹什么樣(yang)的(de)(de)人，這(zhe)些人就得立馬反應過來(lai)，然后進(jin)行位(wei)置互換。（重復或者(zhe)站(zhan)(zhan)錯的(de)(de)都將受(shou)到(dao)懲罰，要當場表演節目）?游(you)戲意義：一是考驗同(tong)學們(men)的(de)(de)反應能力，二是考查換位(wei)雙方的(de)(de)溝通和協調(diao)能力。

4、“情有千千結”

游戲規則：現場所有同(tong)學分(fen)兩(liang)組(zu)(zu)，手(shou)牽(qian)(qian)手(shou)圍成(cheng)兩(liang)個大(da)圈(quan)，主(zhu)持人(ren)站在圈(quan)外(wai)指揮(hui)。每個同(tong)學都要記住自己(ji)左右兩(liang)邊的(de)(de)(de)(de)人(ren)，聽到主(zhu)持人(ren)說解散的(de)(de)(de)(de)口令后(hou)開(kai)始隨便相圈(quan)內走動，然(ran)后(hou)主(zhu)持人(ren)會叫(jiao)停，大(da)家(jia)都得停止運動，然(ran)后(hou)找到剛開(kai)始在自己(ji)身邊的(de)(de)(de)(de)人(ren)，保持原(yuan)地(di)不動，重新牽(qian)(qian)手(shou)。緊接著(zhu)就是要想盡一切辦法恢復到正常(chang)的(de)(de)(de)(de)牽(qian)(qian)手(shou)狀態。（最快恢復原(yuan)狀的(de)(de)(de)(de)小組(zu)(zu)即為勝(sheng)者(zhe)，落后(hou)的(de)(de)(de)(de)小組(zu)(zu)則需要受(shou)到懲罰，可集體表(biao)演節(jie)目(mu)或者(zhe)派(pai)代表(biao)表(biao)演）游戲意義：考(kao)察大(da)家(jia)的(de)(de)(de)(de)團隊協作能力(li)，考(kao)察部分(fen)同(tong)學具(ju)有的(de)(de)(de)(de)組(zu)(zu)織(zhi)領導能力(li)。

5、“傳遞呼啦圈”

游戲(xi)規則：現(xian)場所有同學分兩組(zu)，手牽(qian)手圍(wei)成兩個(ge)(ge)大圈(quan)，主持人站在圈(quan)外指揮。每個(ge)(ge)圈(quan)內(nei)放(fang)入一(yi)個(ge)(ge)呼啦圈(quan)，由主持人宣布開始(shi)計時，看兩個(ge)(ge)小組(zu)順時針傳遞速(su)度的快慢，一(yi)般記為三圈(quan)一(yi)輪(lun)且中途不允許把手放(fang)開。（快的一(yi)組(zu)即為勝(sheng)者，落后的依舊要給予懲(cheng)罰）游戲(xi)意(yi)義：考(kao)察大家(jia)的團(tuan)隊協作能(neng)力(li)以及隨(sui)機應變的能(neng)力(li)。

6、“有錯你就說”

游(you)戲規則：現場所有(you)同(tong)學分兩組，并排(pai)站成兩列，用(yong)手搭前(qian)者的(de)(de)后肩(jian)。用(yong)數(shu)字代替方向（如1代表向左(zuo)，2代表向右，3代表向前(qian)，4代表向后），由主持人喊口令(ling)并監(jian)督隊伍行進(jin)情況，犯錯(cuo)的(de)(de)同(tong)學需(xu)主動舉(ju)手示(shi)意，并大(da)聲對(dui)組員說聲：“對(dui)不起，我(wo)錯(cuo)了！”?游(you)戲意義：考察大(da)家(jia)的(de)(de)方位辨別(bie)能力(li)，與此(ci)同(tong)時讓大(da)家(jia)敢于面對(dui)錯(cuo)誤(wu)并及時承認錯(cuo)誤(wu)。

7、“生死與共”

游(you)戲規則(ze)(ze)：主(zhu)持(chi)人(ren)挑選(xuan)6對(dui)選(xuan)手(shou)（1男1女為1對(dui)，男強壯(zhuang)，女瘦小），助手(shou)在每對(dui)選(xuan)手(shou)面(mian)前(qian)的(de)(de)地(di)上鋪開(kai)1大張(zhang)報(bao)(bao)紙(zhi)。主(zhu)持(chi)人(ren)講解(jie)游(you)戲規則(ze)(ze)，告知(zhi)最后從報(bao)(bao)紙(zhi)上站(zhan)不(bu)住(zhu)的(de)(de)一對(dui)選(xuan)手(shou)即為第(di)一，并(bing)與助手(shou)示范(fan)一次(ci)。各對(dui)選(xuan)手(shou)站(zhan)到(dao)報(bao)(bao)紙(zhi)上，主(zhu)持(chi)人(ren)計(ji)時(shi)(shi)，數10下，堅持(chi)不(bu)住(zhu)者(zhe)淘汰。助手(shou)把進入第(di)二輪的(de)(de)各對(dui)選(xuan)手(shou)面(mian)前(qian)的(de)(de)報(bao)(bao)紙(zhi)對(dui)折一半，選(xuan)手(shou)站(zhan)上去(qu)，主(zhu)持(chi)人(ren)計(ji)時(shi)(shi)，數10下，堅持(chi)不(bu)住(zhu)者(zhe)淘汰，如(ru)此循環，知(zhi)道勝者(zhe)決出。?游(you)戲意義(yi)：讓大家知(zhi)道，在困難面(mian)前(qian)要懂得互(hu)相支持(chi)、互(hu)幫(bang)互(hu)助的(de)(de)道理。

8、“撕紙游戲”

游(you)戲(xi)(xi)規則：大家(jia)圍成一(yi)個大圈(quan)坐著(zhu)，然(ran)后(hou)(hou)由主(zhu)持(chi)人(ren)給每個人(ren)發一(yi)張(zhang)白(bai)紙(zhi)。然(ran)后(hou)(hou)由主(zhu)持(chi)宣(xuan)布讓大伙閉眼(yan)，并按照(zhao)指示對(dui)白(bai)紙(zhi)進行對(dui)折，然(ran)后(hou)(hou)進行撕角(jiao)。最后(hou)(hou)睜開眼(yan)睛將被撕的(de)(de)紙(zhi)張(zhang)打開，互相對(dui)比下看有什么樣(yang)的(de)(de)不同。游(you)戲(xi)(xi)意義：讓大家(jia)知道，每個人(ren)都有屬于自己的(de)(de)想法，我們不能把自己的(de)(de)觀點強加與人(ren)，人(ren)與人(ren)之(zhi)間要少一(yi)點誤會，多(duo)一(yi)份理解和體諒。

9、搶凳子

道具：凳子（若干(gan)）參加人員(yuan)安排：8人或多人參加（其中一人為喊話(hua)員(yuan)不(bu)參加比賽）

游戲規則：游戲開始先把凳子成圓形（按參加人數減一計算，即8人擺7張），然后，參加人員在凳子外面圍成一(yi)圈，主持人(ren)敲鼓(gu)或放(fang)音樂時(shi)(shi)(shi)參(can)加人(ren)員就(jiu)沿(yan)著圓形(xing)順(shun)時(shi)(shi)(shi)針或逆(ni)時(shi)(shi)(shi)針跑動（注意不能插隊(dui)），當鼓(gu)聲或音樂停下時(shi)(shi)(shi)參(can)加人(ren)員要訊速找到一(yi)張凳(deng)子(zi)座(zuo)下，因(yin)為凳(deng)子(zi)少(shao)一(yi)張，所以會有(you)一(yi)人(ren)沒凳(deng)子(zi)座(zuo)，這個(ge)人(ren)就(jiu)算是被(bei)淘(tao)汰(tai)了，這時(shi)(shi)(shi)要把凳(deng)子(zi)減少(shao)一(yi)張，其余的(de)(de)人(ren)繼續(xu)玩(wan)，直到剩(sheng)下最后一(yi)人(ren)為止(zhi)，這人(ren)就(jiu)算贏了。贏的(de)(de)人(ren)給予獎勵。

10、在報紙上跳舞

道具：一張報紙參(can)加人員：兩人一組(zu)，可多組(zu)參(can)加

游(you)戲規(gui)則：第一輪(lun)游(you)戲開(kai)始(shi)，先(xian)由一組(zu)(zu)(zu)在(zai)一張(zhang)報(bao)(bao)紙(zhi)(zhi)上跳舞，不可超出(chu)(chu)報(bao)(bao)紙(zhi)(zhi)范圍，超出(chu)(chu)者(zhe)(zhe)罰下，其他(ta)依次(ci)(ci)；第二輪(lun)，將報(bao)(bao)紙(zhi)(zhi)撕去一半，再由各(ge)組(zu)(zu)(zu)人員在(zai)上面跳舞，超出(chu)(chu)者(zhe)(zhe)罰下；依次(ci)(ci)比賽(sai)，哪個組(zu)(zu)(zu)能(neng)在(zai)最小的(de)報(bao)(bao)紙(zhi)(zhi)上跳舞不出(chu)(chu)范圍為贏。

該圖片由注冊用戶"橘子de殿堂"提供，版權聲明反饋

11、心心相印,我來比你來猜

道具(ju):游戲題目(可(ke)以是具(ju)有可(ke)表演性的成語(yu)或詞語(yu))參加人員:兩人一組,可(ke)多(duo)組參加

游戲(xi)(xi)規(gui)則:游戲(xi)(xi)開(kai)始表(biao)(biao)演的(de)(de)一組兩(liang)人先要面對面(一人為表(biao)(biao)演動(dong)(dong)策(ce)劃(hua),一人為猜測者(zhe)(zhe)(zhe)),然后由主持人會把要表(biao)(biao)演的(de)(de)成語或(huo)(huo)詞語寫在(zai)一張(zhang)紙上,讓表(biao)(biao)演動(dong)(dong)作者(zhe)(zhe)(zhe)做給猜測者(zhe)(zhe)(zhe)看,當表(biao)(biao)演者(zhe)(zhe)(zhe)表(biao)(biao)演完(wan),猜測者(zhe)(zhe)(zhe)能(neng)猜出(chu)表(biao)(biao)演者(zhe)(zhe)(zhe)所(suo)做動(dong)(dong)作的(de)(de)成語或(huo)(huo)詞語時,就算過(guo)關.（注意：動(dong)(dong)作者(zhe)(zhe)(zhe)可以(yi)用語言來解釋，但(dan)不(bu)能(neng)說出(chu)動(dong)(dong)作中的(de)(de)字）(左右為難、無孔不(bu)入、金雞獨立、狗急(ji)跳墻(qiang)、東(dong)張(zhang)西望、無中生有(you)、眉開(kai)眼笑、胸(xiong)有(you)成竹(zhu)、雞飛蛋打、低聲下氣)。

12、結對而行

道具(ju):繩子若干參加人(ren)(ren)員:兩(liang)人(ren)(ren)一組或多(duo)人(ren)(ren)一組,多(duo)組參加

游戲規則(ze):本(ben)游戲要(yao)求場地(di)較大,游戲開(kai)始時先(xian)把(ba)每(mei)一組人員(yuan)的左(zuo)腿(tui)(tui)或右腿(tui)(tui)綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開(kai)始”時，各隊齊出，最先(xian)到達終點的隊就(jiu)算獲勝。本(ben)游戲要(yao)求參加(jia)者的配合(he)默契。

13、擊鼓傳花

道具:鼓或音(yin)樂、花參加人員：集(ji)體

游戲規則(ze)：參加者先圍(wei)成一圈，當(dang)擊(ji)鼓者開始(shi)(shi)擊(ji)鼓時，花(hua)(hua)就(jiu)(jiu)開始(shi)(shi)傳(chuan)，當(dang)鼓停(ting)時，花(hua)(hua)到(dao)誰(shui)(shui)手，誰(shui)(shui)就(jiu)(jiu)是“幸運者”，就(jiu)(jiu)要(yao)表演節(jie)目。表演后，花(hua)(hua)就(jiu)(jiu)從這個“幸運者”開始(shi)(shi)傳(chuan)，節(jie)目依此(ci)進行。

中學生體育游戲

穿梭跑

[目的]培養靈活(huo)性和判斷能力(li)。

[準備(bei)]場(chang)地(di)一塊。

[方法(fa)]將學生分成(cheng)(cheng)人數相(xiang)等的甲、乙兩(liang)隊(dui)，兩(liang)隊(dui)前(qian)后相(xiang)距兩(liang)米均成(cheng)(cheng)一路縱(zong)隊(dui)站立。

游(you)戲開始，乙(yi)(yi)隊(dui)根(gen)據(ju)教師的動作，不(bu)斷迅(xun)速(su)地變換方向和(he)做定位操。甲隊(dui)隊(dui)員(yuan)從乙(yi)(yi)隊(dui)每人(ren)中間做曲線穿梭跑，當甲隊(dui)隊(dui)員(yuan)全部通過(guo)后，甲乙(yi)(yi)兩隊(dui)同(tong)時(shi)交換任務。

[規則]乙隊(dui)(dui)隊(dui)(dui)員必須根據教師(shi)的(de)(de)動(dong)作，做(zuo)統一操，不得有意打擊甲隊(dui)(dui)隊(dui)(dui)員。甲隊(dui)(dui)隊(dui)(dui)員通過(guo)時，不得碰(peng)觸(chu)乙隊(dui)(dui)隊(dui)(dui)員，碰(peng)一次(ci)者負1分(fen)。但如遇到難(nan)以通過(guo)時可稍停片刻，待(dai)機而動(dong)，負分(fen)少(shao)的(de)(de)隊(dui)(dui)員為勝(sheng)

大魚網

游戲(xi)目的：發展學生(sheng)靈敏等素質和奔跑、躲閃(shan)能力。培養同學間團結協作的意識(shi)。

游戲(xi)方(fang)法：在場地上畫出一定(ding)范圍作“池(chi)塘(tang)(tang)”，由4-6名學生做“捕魚人”，其余學生做“魚”，分(fen)散(san)在“池(chi)塘(tang)(tang)”里。教師發(fa)令后(hou)，“捕魚人”進(jin)入“池(chi)塘(tang)(tang)”手拉(la)手做成網捕“魚”

被(bei)圍住的“魚”就(jiu)算被(bei)捕(bu)(bu)(bu)捉(zhuo)了。被(bei)捕(bu)(bu)(bu)捉(zhuo)的學生立即與“捕(bu)(bu)(bu)魚人”拉(la)手起來捕(bu)(bu)(bu)捉(zhuo)其它的“魚”，直到把所有的“魚”全捕(bu)(bu)(bu)完(wan)，或剩少數(shu)“魚”為止。

游戲規則：

①“魚”不能跑出“池塘”，否則(ze)算被捉住。

②“魚”被圍不(bu)能用力沖破網逃跑，但(dan)要趁機(ji)從空隙中鉆出(chu)去。

③“捕魚人(ren)(ren)”只(zhi)能手拉手去圍(wei)捕，不能拉人(ren)(ren)、推人(ren)(ren)

丟球（包）

[目的]提高(gao)反應和奔跑能(neng)力(li)。

[準備(bei)]小球一(yi)個(ge)，場地上劃一(yi)個(ge)直徑為10米(mi)的圓(yuan)圈(quan)。

[方法]學(xue)生(sheng)面對向內坐在(zai)(zai)圓圈(quan)上，選1人(ren)(ren)出來(lai)當“丟球(qiu)人(ren)(ren)”。游(you)戲(xi)開始，“丟球(qiu)人(ren)(ren)”在(zai)(zai)圈(quan)外沿逆時針方向奔跑(pao)，可將球(qiu)任意(yi)丟在(zai)(zai)圈(quan)內上學(xue)生(sheng)背后，然后繼續跑(pao)，當跑(pao)到(dao)此人(ren)(ren)位(wei)置(zhi)，用(yong)手輕拍(pai)一(yi)(yi)下其背部，被(bei)拍(pai)者為負(fu)。兩(liang)人(ren)(ren)互(hu)換(huan)(huan)位(wei)置(zhi)，被(bei)拍(pai)者揀(jian)起球(qiu)后游(you)戲(xi)繼續進(jin)行(xing)。如被(bei)拍(pai)者發(fa)現了背后有球(qiu)，應立即(ji)起身揀(jian)起球(qiu)追(zhui)趕“丟球(qiu)人(ren)(ren)”，若中途追(zhui)上“丟球(qiu)人(ren)(ren)”，兩(liang)人(ren)(ren)互(hu)換(huan)(huan)位(wei)置(zhi)。若跑(pao)一(yi)(yi)圈(quan)仍未追(zhui)上，位(wei)置(zhi)互(hu)換(huan)(huan)，游(you)戲(xi)繼續進(jin)行(xing)。

[規則]鄰(lin)人(ren)不(bu)許暗示，否則罰暗示人(ren)當“丟球人(ren)”。追趕(gan)者用(yong)手拍(pai)擊上即可M

二人三足

[目的(de)]培養動作協調(diao)、敏捷和相互協作的(de)能力。

[準備]布帶子(zi)兩條、小旗子(zi)兩面(mian)。在場地上(shang)劃出一條起跑線(xian)，在距線(xian)20米處(chu)并排兩面(mian)小旗。

[方法(fa)]將學(xue)生分(fen)成(cheng)人(ren)數相等的兩(liang)隊，各成(cheng)兩(liang)路縱隊站在(zai)(zai)起跑(pao)線后。每隊第(di)一(yi)組(zu)用布帶子(zi)把兩(liang)人(ren)內側腳的踝關節處綁在(zai)(zai)一(yi)起，雙臂(bei)互相搭肩，準備(bei)起跑(pao)。

游戲開(kai)始，教(jiao)師發令(ling)后，每隊第一組立(li)即向前跑(pao)(pao)進，繞過小旗跑(pao)(pao)回(hui)到起跑(pao)(pao)線，把布帶子解開(kai)交給第二組，游戲照上述方法依次進行(xing)，每人輪流跑(pao)(pao)一次，最后以先跑(pao)(pao)完隊為(wei)勝。

[規則]必須在起(qi)跑線(xian)后(hou)把(ba)腳綁好，不(bu)準搶跑。若中途帶(dai)子散開(kai)，應在原(yuan)地綁好后(hou)再繼續(xu)跑進。

換球接力

[目的(de)]提高奔(ben)跑的(de)速度和(he)靈活性(xing)。

[準備(bei)]在(zai)(zai)地上劃一條線做(zuo)起跑線，在(zai)(zai)線的正前方(fang)，每隔6-8米劃一圓圈，每組2-3個(ge)，劃若干(gan)組。

[方法]把學生(sheng)分成(cheng)4-5人一(yi)組(zu)(zu)(zu)，成(cheng)縱隊站在起(qi)跑(pao)線后，每組(zu)(zu)(zu)第一(yi)個(ge)(ge)人的前腳踏在起(qi)跑(pao)線上并拿(na)三(san)(san)個(ge)(ge)小球(qiu)作好比賽準備(bei)。鳴笛后每組(zu)(zu)(zu)第一(yi)個(ge)(ge)人前跑(pao)并把3個(ge)(ge)球(qiu)依次擺進(jin)小圓圈內，跑(pao)回起(qi)跑(pao)龍套線。由(you)第二個(ge)(ge)人接力跑(pao)，把3個(ge)(ge)球(qiu)拿(na)回交第三(san)(san)個(ge)(ge)人去放(fang)，直到全組(zu)(zu)(zu)完成(cheng)。先完成(cheng)的組(zu)(zu)(zu)為獲勝。

[規則]球(qiu)(qiu)必須放定(ding)在小(xiao)圓(yuan)內，如果滾出應重新放好。中途掉球(qiu)(qiu)，撿起來繼續比賽

你抓我救

[目(mu)的(de)]發展速度、靈敏和力量。

[準備]15-20米(mi)正方形場地一塊。

[方法(fa)]選出(chu)學生(sheng)的1/3做追(zhui)逐者，其余(yu)做被(bei)追(zhui)逐者，在場地內(nei)，劃1.5米為直徑(jing)的圓(yuan)圈為禁(jin)區。開始后(hou)，追(zhui)逐者將抓到的被(bei)追(zhui)逐者送到禁(jin)區。沒被(bei)抓到的被(bei)追(zhui)逐者可以設法(fa)避(bi)開追(zhui)逐者去營救禁(jin)區里的人，以手拍(pai)著即可。

[規則(ze)]追逐者用手(shou)拍到(dao)即(ji)為抓到(dao)。禁區內(nei)的人不得自行離開

排頭抓排尾

[目的]提高(gao)靈活性和奔跑能力。

[方法]學生排成單行用(yong)雙手(shou)抱住(zhu)前面(mian)一人(ren)的腰(yao)部(bu)。教師鳴(ming)笛(di)后(hou)(hou)，排頭要努力去捉排尾的人(ren)，而(er)后(hou)(hou)半部(bu)的人(ren)要努力幫助(zhu)排尾，不讓排頭捉到。

[規(gui)則]隊伍不能被(bei)拉(la)斷。排頭觸到排尾時，即(ji)換(huan)人做(zuo)排頭和(he)排尾，重新開始游戲

造型比賽

游戲目的：發展靈(ling)敏和(he)速度素(su)質。發展思維的靈(ling)活性(xing)和(he)創造性(xing)。

游戲方法：在場地上(shang)畫兩(liang)條相距(ju)15-20米的(de)(de)(de)平(ping)行線，將(jiang)學生分成人數(shu)相等(deng)的(de)(de)(de)2-4組。每組平(ping)均(jun)分配體(ti)育器材（小(xiao)墊子、體(ti)操棍、沙包、跳繩(sheng)等(deng)等(deng)）若干件，由(you)各(ge)組自行討論、設計造(zao)(zao)型的(de)(de)(de)名稱、形(xing)狀等(deng)，并決定建(jian)構(gou)造(zao)(zao)型的(de)(de)(de)先(xian)(xian)后(hou)順序(xu)。聽到教師口令后(hou)，各(ge)組按(an)順序(xu)出發到前方指定地點造(zao)(zao)型，以造(zao)(zao)型主(zhu)題明確、形(xing)狀美(mei)觀而且先(xian)(xian)做完(wan)的(de)(de)(de)小(xiao)組為優勝（見圖）

游戲規則：必須(xu)按小組設(she)計的造(zao)型構建。不(bu)得搶跑(pao)，必須(xu)第一(yi)人到達(da)起點后，第二人方(fang)可出發(fa)

迎面接力賽

[目的]發展速度，培養集體主義精(jing)神(shen)。

[準(zhun)備]場(chang)地一塊，接(jie)力棒若干(gan)。

[方(fang)法]將(jiang)學生(sheng)分成人(ren)(ren)數相等的(de)兩隊，各隊再(zai)分成兩組，相距30米，面(mian)對面(mian)成縱隊站立，一組排(pai)頭持棒(bang)站在(zai)起(qi)跑線后。教師發令后，排(pai)頭迅速起(qi)跑，將(jiang)棒(bang)交給本隊另一組排(pai)頭，然后站到排(pai)尾，依(yi)次進(jin)行，每(mei)人(ren)(ren)都跑完一次，先(xian)跑完的(de)隊為優勝。

[規則]接(jie)棒(bang)時(shi)不得(de)越出(chu)限制線(xian)。棒(bang)必須(xu)交到手(shou)中，不得(de)拋接(jie)，掉(diao)棒(bang)時(shi)由本人(ren)拾起(qi)

圓形曲線跑

[目的(de)]提(ti)高奔跑能(neng)力(li)。

[準備]學生手拉手成圓圈

[方(fang)法(fa)(fa)]學生用一、二報(bao)數的辦法(fa)(fa)分成甲乙兩組輪流(liu)做“障礙(ai)物”和做曲(qu)線(xian)跑。按規定的圈(quan)數和要求做各種練習，以時間(jian)最少跑回原(yuan)位的組為勝。兩組交替(ti)做練習，可(ke)根據情(qing)況不斷變換方(fang)法(fa)(fa)增減難度。

[規則]

1．“障礙物(wu)”應站在圓圈上。

2．曲(qu)線跑者應(ying)按要求做(zuo)各種練(lian)習(xi)。