月經量多好還是少好

女子月經(jing)量的多(duo)少因(yin)人(ren)而異，一般(ban)是20～100毫(hao)升。一般(ban)每天換3～5次衛生(sheng)巾(jin)或(huo)紙，就算是正常。

如果經血量過多，換一次衛生巾或紙很快(kuai)就又濕透，甚至經(jing)(jing)血(xue)順腿往下淌(tang)，這就不正(zheng)常了。經(jing)(jing)血(xue)過(guo)(guo)多，可能是精神過(guo)(guo)度(du)緊張、環境改變、營養(yang)不良以及代謝(xie)紊亂等因素引(yin)起的功能性子宮出(chu)血(xue)。經(jing)(jing)血(xue)長期過(guo)(guo)多會引(yin)起貧血(xue)，應查明原因，進行治療。

月經(jing)(jing)(jing)量少(shao)(shao)又稱之為月經(jing)(jing)(jing)過(guo)少(shao)(shao)和(he)經(jing)(jing)(jing)水澀少(shao)(shao)，一般認為經(jing)(jing)(jing)量少(shao)(shao)于30毫升，相(xiang)當于西(xi)醫月經(jing)(jing)(jing)不(bu)調。其(qi)病因有虛(xu)(xu)實之分，虛(xu)(xu)者(zhe)多(duo)因素體虛(xu)(xu)弱，大病、久病、失血(xue)(xue)或飲食勞倦(juan)傷脾，或房(fang)勞傷腎，而(er)使(shi)血(xue)(xue)海(hai)虧(kui)虛(xu)(xu)，經(jing)(jing)(jing)量減(jian)少(shao)(shao);實者(zhe)多(duo)由瘀血(xue)(xue)內停，或痰濕壅滯，經(jing)(jing)(jing)脈阻滯，血(xue)(xue)行(xing)不(bu)暢(chang)，經(jing)(jing)(jing)血(xue)(xue)減(jian)少(shao)(shao)。

大(da)家都知道女子以(yi)血為(wei)用，正(zheng)常(chang)規律(lv)的(de)(de)月經(jing)反映了(le)女子正(zheng)常(chang)的(de)(de)生(sheng)殖生(sheng)理(li)功能。如果(guo)月經(jing)量(liang)少，或(huo)月經(jing)質量(liang)不好，受孕后就(jiu)沒有足夠的(de)(de)經(jing)血和高質量(liang)的(de)(de)營養(yang)物質供胎(tai)兒正(zheng)常(chang)的(de)(de)生(sheng)長發育(yu)，就(jiu)很容(rong)易(yi)出現(xian)(xian)中途流產，或(huo)胎(tai)死腹，胎(tai)停孕等(deng)現(xian)(xian)象。

所(suo)以，月(yue)經量過(guo)(guo)多或過(guo)(guo)少都不(bu)好，如果發現有過(guo)(guo)多或過(guo)(guo)少的情(qing)況，應(ying)盡快了解原因并調理。

月經量少是什么原因

1、子宮發育不良。

月經是伴隨(sui)卵巢周期變(bian)化(hua)而(er)出(chu)現的子(zi)(zi)宮內(nei)膜剝落(luo)及(ji)出(chu)血，若子(zi)(zi)宮發育不(bu)良，如(ru)子(zi)(zi)宮很(hen)小(xiao)或畸形，每個生理周期只(zhi)有很(hen)少(shao)量的子(zi)(zi)宮內(nei)膜脫落(luo)，導致(zhi)月經量少(shao)。此外，宮內(nei)膜結核引起內(nei)膜病變(bian)或刮(gua)宮術等導致(zhi)子(zi)(zi)宮內(nei)膜受損，也會(hui)出(chu)現月經量少(shao)甚(shen)至閉經的情況(kuang)。

2、激素分泌異常。

雌激素能夠刺激女性子宮(gong)內膜(mo)的增生，如(ru)果體內的激素分泌出現(xian)異常，就會(hui)導致(zhi)子宮(gong)內膜(mo)的增生達不到所需厚度，導致(zhi)月(yue)經量(liang)少。過度節(jie)食、作(zuo)息無度、情(qing)緒不良、生殖系統疾病等都(dou)會(hui)影響(xiang)女性內分泌環(huan)境，導致(zhi)激素分泌異常而出現(xian)月(yue)經量(liang)少的情(qing)況。

3、無排卵性月經。

無排卵的女性也會來月經，醫學上成為“無排卵月經”。這與正常月經不一樣，屬于“功能性子宮出血”的范疇。這種月經的特點是時間不規律，血量很少。【詳細>>】

月經量少怎么調理

月(yue)經量少(shao)調(diao)理(li)方(fang)法除了(le)要通過(guo)食物(wu)的(de)方(fang)法，還可(ke)以通過(guo)改變生活習(xi)慣，避免(mian)精神刺激等方(fang)法來調(diao)理(li)月(yue)經。月(yue)經期間的(de)女性要做好保(bao)暖工作，避免(mian)寒冷的(de)刺激，尤(you)其是飲食上注意不(bu)吃(chi)生冷的(de)食物(wu)。另外避免(mian)過(guo)度(du)勞累(lei)，保(bao)持愉快的(de)心情，這些方(fang)法都是對月(yue)經的(de)調(diao)理(li)有很(hen)好效果(guo)，從而預(yu)防出現月(yue)經量少(shao)的(de)癥(zheng)狀(zhuang)。

1、注意飲食(shi)(shi)。月(yue)經(jing)來(lai)潮(chao)前(qian)一(yi)周左右，女性要忌食(shi)(shi)生(sheng)冷、辛辣刺激性食(shi)(shi)物，可以多(duo)飲水(shui)，攝取富含纖維素的食(shi)(shi)物，保持大便通暢。來(lai)月(yue)經(jing)時(shi)可以通過喝紅糖水(shui)調理身體(ti)。

2、消除疲勞。如(ru)果身體過度勞累，身體器官(guan)的功(gong)能就會(hui)受到影響，新陳代謝也(ye)會(hui)受到不良影響。因此，月經期間女(nv)性要避免(mian)激烈和(he)長時間運(yun)動，注意(yi)休(xiu)息，保證睡(shui)眠，生活作息規律(lv)，避免(mian)熬夜。

3、注(zhu)意保暖(nuan)。除了不要(yao)進食生冷(leng)食物(wu)外，月經量少的女性最好少接(jie)觸(chu)冷(leng)水(shui)，特別是在(zai)經期時(shi)不要(yao)洗(xi)冷(leng)水(shui)澡(zao)。平時(shi)在(zai)空調房內久(jiu)坐(zuo)的話最好能披一條薄毯(tan)，注(zhu)意保暖(nuan)避(bi)免受涼。

4、注(zhu)意衛(wei)生(sheng)。女性日常要注(zhu)意外生(sheng)殖(zhi)器的清潔衛(wei)生(sheng)，特別是(shi)在(zai)(zai)(zai)經(jing)期更要注(zhu)意及時清潔陰部，防止感染。選擇柔軟(ruan)、棉質、通風透氣性能良好(hao)的內(nei)褲(ku)，并勤洗勤換，換洗的內(nei)褲(ku)要放在(zai)(zai)(zai)陽光(guang)下曬干。在(zai)(zai)(zai)月經(jing)期間不要同房。

5、放松(song)(song)心情(qing)(qing)。中(zhong)醫認為，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而(er)使經量減少。不(bu)良(liang)的情(qing)(qing)緒(xu)如過(guo)度(du)的精神刺(ci)激、緊張(zhang)、悲(bei)傷會導(dao)致(zhi)人體內分泌失調，造成月(yue)經異常，所以(yi)女性朋友必需調整好心態，學會放松(song)(song)。

月經量多的原因

1、婦科疾病

（1）功能失調(diao)性子宮出血(xue)(xue)。功能性子宮出血(xue)(xue)簡稱(cheng)為(wei)“功血(xue)(xue)”，即無器質性病變的月經(jing)失調(diao)，常表現為(wei)月經(jing)不規(gui)律(lv)、經(jing)量過(guo)多(duo)、經(jing)期延長、淋漓(li)不盡，甚至不規(gui)則陰(yin)道流血(xue)(xue)，嚴重時(shi)會出現大出血(xue)(xue)等癥(zheng)狀。

（2）子宮肌瘤

子宮肌瘤(liu)(liu)(liu)是育(yu)齡女性常見(jian)的生殖(zhi)器(qi)腫瘤(liu)(liu)(liu)，發(fa)病率很高。月經過(guo)多常見(jian)于肌間(jian)和粘(zhan)膜下(xia)兩種(zhong)類型的子宮肌瘤(liu)(liu)(liu)。

（3）慢性盆腔炎

盆腔炎(yan)癥(zheng)是引起陰道(dao)異常出血的常見原因。炎(yan)癥(zheng)發生時，局部血管(guan)變(bian)得(de)脆(cui)弱，行經時的出血不易凝止，往往引起經量增多和經期延長。

（4）子(zi)宮內膜異位(wei)癥

簡單來(lai)說，子(zi)宮內(nei)(nei)膜異(yi)位(wei)癥(zheng)就是(shi)本來(lai)長在子(zi)宮壁內(nei)(nei)層的組(zu)織(zhi)出現在其他位(wei)置(zhi)上。這(zhe)些(xie)“異(yi)位(wei)”了的子(zi)宮內(nei)(nei)膜干擾生殖器官的各種正(zheng)常(chang)(chang)功能，常(chang)(chang)常(chang)(chang)會伴經(jing)期延(yan)長、月經(jing)過多(duo)等癥(zheng)狀(zhuang)。

2、血液病

月(yue)經(jing)和(he)人體其(qi)他(ta)出血(xue)現象(xiang)一樣，同樣受(shou)到自(zi)身凝血(xue)系統的(de)調(diao)控。某些血(xue)液病(bing)(bing)(bing)影響(xiang)凝血(xue)，也(ye)會(hui)導致月(yue)經(jing)失(shi)調(diao)和(he)月(yue)經(jing)過多(duo)，如血(xue)小板減少性紫癜、血(xue)友病(bing)(bing)(bing)、白血(xue)病(bing)(bing)(bing)、再生(sheng)障(zhang)礙性貧血(xue)等(deng)疾病(bing)(bing)(bing)。

3、避孕方式不當

（1）宮內節(jie)育(yu)器(qi)。節(jie)育(yu)環是(shi)普遍采用的(de)(de)避孕方(fang)式，它(ta)所帶來(lai)的(de)(de)最(zui)突出的(de)(de)問題就是(shi)月經(jing)周(zhou)期縮短，經(jing)期延長，經(jing)量明顯增多和(he)經(jing)后淋漓出血等。

（2）避孕藥物。如未(wei)按(an)照(zhao)說明書服(fu)(fu)用避孕藥，或者漏服(fu)(fu)、錯服(fu)(fu)，容易導致機(ji)體內的生(sheng)殖激素水平紊亂，子宮內膜(mo)的發育受到影響而發生(sheng)異常出血。

4、其他

氣候及季節的(de)變化、生(sheng)活環境的(de)變化、情緒緊張、過度疲勞、飲食(shi)不當等，有時也(ye)會引起月經過多。

月經量多怎么辦

1、調情(qing)志。要保持心情(qing)舒(shu)暢，避免憂思郁(yu)怒，損傷肝(gan)脾，或七(qi)情(qing)過極，五志化火，擾及沖任而為月經疾病。

2、適寒溫。要根(gen)據氣(qi)候環(huan)境(jing)變(bian)化，適當增減(jian)衣被，不要過冷過涼(liang)，以(yi)免招(zhao)致(zhi)外邪(xie)，損傷血(xue)氣(qi)，影響正常月經。

3、適勞逸。月經(jing)(jing)期間以調為養(yang)，不(bu)宜過度勞累(lei)和劇烈運動，過則(ze)易傷(shang)脾氣，可導致統(tong)攝失(shi)職或(huo)生化不(bu)足而(er)引起的月經(jing)(jing)不(bu)調。

4、節(jie)育(yu)(yu)和節(jie)欲。要(yao)重視節(jie)制生(sheng)育(yu)(yu)和節(jie)欲防病，避(bi)免生(sheng)育(yu)(yu)(含人流)過(guo)多過(guo)頻(pin)及(ji)經期(qi)、產后同(tong)房，否則損傷(shang)沖(chong)任、精血(xue)、腎氣，導致月經失調。

5、節制飲食(shi)(shi)。不(bu)宜暴(bao)飲暴(bao)食(shi)(shi)或(huo)過食(shi)(shi)肥(fei)甘油膩(ni)、生冷(leng)寒(han)涼、辛辣香燥之品以免損傷(shang)脾胃而(er)至(zhi)生化不(bu)足(zu)，或(huo)聚濕生痰(tan)或(huo)涼血(xue)、灼血(xue)引起月(yue)經不(bu)調。