月經量多好還是少好

女子月(yue)經量的多少因(yin)人而異，一般(ban)是20～100毫升(sheng)。一般(ban)每(mei)天換3～5次衛生(sheng)巾或紙，就算是正常。

如果經血量過多，換一次衛生巾或紙很快就又濕透(tou)，甚至經(jing)血(xue)(xue)(xue)(xue)順腿往下淌，這就不(bu)正常了(le)。經(jing)血(xue)(xue)(xue)(xue)過多(duo)，可能是精神過度(du)緊張(zhang)、環境(jing)改變(bian)、營養不(bu)良(liang)以及代謝紊亂等因(yin)素引(yin)起的(de)功能性子宮出血(xue)(xue)(xue)(xue)。經(jing)血(xue)(xue)(xue)(xue)長期過多(duo)會引(yin)起貧血(xue)(xue)(xue)(xue)，應查明原(yuan)因(yin)，進行治療。

月(yue)經(jing)量(liang)(liang)少(shao)(shao)(shao)(shao)又稱之為月(yue)經(jing)過少(shao)(shao)(shao)(shao)和經(jing)水澀少(shao)(shao)(shao)(shao)，一般認為經(jing)量(liang)(liang)少(shao)(shao)(shao)(shao)于30毫(hao)升，相當于西(xi)醫月(yue)經(jing)不調。其病(bing)因(yin)有(you)虛(xu)實(shi)之分，虛(xu)者(zhe)多(duo)(duo)因(yin)素體(ti)虛(xu)弱，大病(bing)、久病(bing)、失血或(huo)飲食勞倦傷脾，或(huo)房(fang)勞傷腎(shen)，而(er)使血海虧虛(xu)，經(jing)量(liang)(liang)減少(shao)(shao)(shao)(shao);實(shi)者(zhe)多(duo)(duo)由瘀血內(nei)停，或(huo)痰(tan)濕(shi)壅滯(zhi)，經(jing)脈(mo)阻(zu)滯(zhi)，血行(xing)不暢(chang)，經(jing)血減少(shao)(shao)(shao)(shao)。

大家都知道女(nv)(nv)子以血為(wei)用，正(zheng)常(chang)規律的(de)月(yue)經(jing)反(fan)映了(le)女(nv)(nv)子正(zheng)常(chang)的(de)生(sheng)(sheng)殖生(sheng)(sheng)理功能。如果月(yue)經(jing)量少，或(huo)(huo)月(yue)經(jing)質(zhi)量不好，受孕后就沒有足夠的(de)經(jing)血和(he)高質(zhi)量的(de)營養物質(zhi)供胎(tai)兒正(zheng)常(chang)的(de)生(sheng)(sheng)長發育，就很容易出現(xian)(xian)中途流產，或(huo)(huo)胎(tai)死(si)腹，胎(tai)停孕等現(xian)(xian)象(xiang)。

所以，月(yue)經量過多或過少都不(bu)好，如果發現有(you)過多或過少的情況(kuang)，應(ying)盡快了解原(yuan)因并調理。

月經量少是什么原因

1、子宮發育不良。

月經(jing)是(shi)伴隨卵(luan)巢周(zhou)期(qi)變化(hua)而出現的(de)子宮(gong)(gong)內(nei)膜剝落及出血，若(ruo)子宮(gong)(gong)發育不良，如子宮(gong)(gong)很小(xiao)或畸形，每個生理周(zhou)期(qi)只有很少(shao)量的(de)子宮(gong)(gong)內(nei)膜脫(tuo)落，導致月經(jing)量少(shao)。此外，宮(gong)(gong)內(nei)膜結(jie)核(he)引起內(nei)膜病變或刮宮(gong)(gong)術等導致子宮(gong)(gong)內(nei)膜受損，也(ye)會出現月經(jing)量少(shao)甚至(zhi)閉經(jing)的(de)情況。

2、激素分泌異常。

雌激(ji)(ji)素(su)能夠刺激(ji)(ji)女(nv)性子宮內(nei)(nei)膜的增(zeng)生(sheng)，如果體內(nei)(nei)的激(ji)(ji)素(su)分(fen)(fen)泌(mi)出(chu)現異(yi)常，就會導致(zhi)子宮內(nei)(nei)膜的增(zeng)生(sheng)達不到所(suo)需厚度，導致(zhi)月經量少(shao)。過度節食(shi)、作(zuo)息無(wu)度、情緒不良、生(sheng)殖(zhi)系統(tong)疾病等都會影響女(nv)性內(nei)(nei)分(fen)(fen)泌(mi)環境，導致(zhi)激(ji)(ji)素(su)分(fen)(fen)泌(mi)異(yi)常而出(chu)現月經量少(shao)的情況。

3、無排卵性月經。

無排卵的女性也會來月經，醫學上成為“無排卵月經”。這與正常月經不一樣，屬于“功能性子宮出血”的范疇。這種月經的特點是時間不規律，血量很少。【詳細>>】

月經量少怎么調理

月(yue)經量(liang)少調理方法(fa)除(chu)了要通過食(shi)物(wu)的(de)(de)方法(fa)，還可以通過改變生活習慣(guan)，避免精神刺激等方法(fa)來調理月(yue)經。月(yue)經期間的(de)(de)女性要做好保暖工作(zuo)，避免寒(han)冷(leng)(leng)的(de)(de)刺激，尤其是飲食(shi)上(shang)注意(yi)不吃生冷(leng)(leng)的(de)(de)食(shi)物(wu)。另外避免過度勞累，保持愉快的(de)(de)心情，這些(xie)方法(fa)都是對月(yue)經的(de)(de)調理有很好效果，從而預防出現月(yue)經量(liang)少的(de)(de)癥狀。

1、注意飲(yin)食(shi)(shi)(shi)。月經來潮前(qian)一周左右(you)，女性要忌食(shi)(shi)(shi)生冷、辛(xin)辣刺激(ji)性食(shi)(shi)(shi)物，可以(yi)多飲(yin)水，攝取(qu)富含纖維素的食(shi)(shi)(shi)物，保持大便通(tong)暢。來月經時可以(yi)通(tong)過(guo)喝紅(hong)糖水調理身體(ti)。

2、消除(chu)疲勞(lao)。如果(guo)身體過度勞(lao)累，身體器官的功能就會受(shou)到(dao)影響，新陳代謝也(ye)會受(shou)到(dao)不良影響。因此，月經期(qi)間(jian)(jian)女(nv)性(xing)要避(bi)免激烈(lie)和長時間(jian)(jian)運動，注意休(xiu)息，保證睡眠，生活作息規律，避(bi)免熬夜。

3、注(zhu)意保暖(nuan)。除了不要進食生冷(leng)(leng)食物外，月經(jing)量少的(de)女(nv)性最(zui)好(hao)少接觸(chu)冷(leng)(leng)水(shui)，特別(bie)是在經(jing)期時不要洗冷(leng)(leng)水(shui)澡。平時在空調房內久(jiu)坐的(de)話最(zui)好(hao)能披一條薄毯，注(zhu)意保暖(nuan)避免(mian)受涼。

4、注(zhu)意(yi)衛(wei)生(sheng)。女性日常要(yao)注(zhu)意(yi)外生(sheng)殖器的清潔衛(wei)生(sheng)，特別是在經期更(geng)要(yao)注(zhu)意(yi)及時清潔陰部，防止感染。選擇(ze)柔軟、棉質、通風透(tou)氣(qi)性能良好(hao)的內褲(ku)，并勤洗勤換，換洗的內褲(ku)要(yao)放在陽光下曬(shai)干(gan)。在月經期間不要(yao)同房。

5、放(fang)(fang)松(song)心情。中(zhong)醫(yi)認為，憋悶很容易造成肝郁(yu)氣滯，從而使經(jing)量(liang)減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會(hui)導致(zhi)人體內分泌(mi)失調，造成月經(jing)異常，所以女性朋友必需(xu)調整(zheng)好心態，學會(hui)放(fang)(fang)松(song)。

月經量多的原因

1、婦科疾病

（1）功(gong)(gong)能失調性子(zi)宮(gong)出血(xue)(xue)(xue)。功(gong)(gong)能性子(zi)宮(gong)出血(xue)(xue)(xue)簡稱(cheng)為“功(gong)(gong)血(xue)(xue)(xue)”，即無器質性病變的月經失調，常表現為月經不規律(lv)、經量過多、經期延長、淋漓不盡，甚至不規則陰(yin)道流(liu)血(xue)(xue)(xue)，嚴重時(shi)會出現大出血(xue)(xue)(xue)等癥(zheng)狀。

（2）子宮肌瘤

子(zi)宮肌瘤是育(yu)齡女性常(chang)見的生(sheng)殖器腫瘤，發病率很高。月經(jing)過多常(chang)見于肌間和粘膜(mo)下兩種類(lei)型的子(zi)宮肌瘤。

（3）慢性盆腔(qiang)炎

盆腔炎(yan)癥(zheng)是引起(qi)陰道異常(chang)出血(xue)(xue)的(de)常(chang)見原因。炎(yan)癥(zheng)發生(sheng)時，局部血(xue)(xue)管變得脆弱(ruo)，行經時的(de)出血(xue)(xue)不(bu)易(yi)凝止，往往引起(qi)經量增多(duo)和(he)經期延長。

（4）子宮內(nei)膜異位癥

簡單來說，子(zi)宮(gong)內(nei)膜異位(wei)(wei)癥(zheng)就是本來長(chang)在子(zi)宮(gong)壁內(nei)層的組織出現在其他位(wei)(wei)置上。這些“異位(wei)(wei)”了的子(zi)宮(gong)內(nei)膜干(gan)擾生殖(zhi)器官的各種正常功能，常常會伴經(jing)期延長(chang)、月經(jing)過多等癥(zheng)狀。

2、血液病

月(yue)經和人(ren)體其他出血(xue)(xue)現象(xiang)一樣，同樣受到(dao)自(zi)身凝血(xue)(xue)系統的(de)調控。某些血(xue)(xue)液病(bing)(bing)影響凝血(xue)(xue)，也會導(dao)致月(yue)經失調和月(yue)經過多，如血(xue)(xue)小板(ban)減少性(xing)(xing)紫癜、血(xue)(xue)友病(bing)(bing)、白血(xue)(xue)病(bing)(bing)、再(zai)生障礙(ai)性(xing)(xing)貧血(xue)(xue)等疾病(bing)(bing)。

3、避孕方式不當

（1）宮內節(jie)(jie)育(yu)器。節(jie)(jie)育(yu)環是(shi)普遍采(cai)用的(de)避孕方式，它所帶來的(de)最突出的(de)問(wen)題就(jiu)是(shi)月經周(zhou)期(qi)縮(suo)短(duan)，經期(qi)延長(chang)，經量明顯增多(duo)和(he)經后淋漓出血等。

（2）避孕藥物。如未(wei)按照說明書服(fu)用避孕藥，或者漏服(fu)、錯服(fu)，容易導致機體內的生殖激(ji)素水平紊亂，子宮內膜的發育受到影響而(er)發生異常出血。

4、其他

氣候(hou)及季節(jie)的(de)變(bian)化(hua)、生活環境(jing)的(de)變(bian)化(hua)、情(qing)緒緊(jin)張、過度疲勞、飲(yin)食不當等，有時也會引起月經過多。

月經量多怎么辦

1、調情(qing)(qing)志。要(yao)保持心情(qing)(qing)舒(shu)暢，避(bi)免憂(you)思郁怒(nu)，損傷肝(gan)脾，或七情(qing)(qing)過極，五志化火，擾及沖任而為月經疾病(bing)。

2、適寒溫。要(yao)根據氣候環境變化，適當(dang)增(zeng)減衣被，不要(yao)過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，影響正常月經。

3、適勞逸。月經期間以調(diao)為養(yang)，不(bu)(bu)宜過(guo)度(du)勞累和(he)劇(ju)烈(lie)運動(dong)，過(guo)則易傷脾(pi)氣，可導致統攝失職或生(sheng)化(hua)不(bu)(bu)足而(er)引起的月經不(bu)(bu)調(diao)。

4、節育和節欲。要重視節制生育和節欲防病，避免生育(含人流)過(guo)多過(guo)頻(pin)及經期、產后同(tong)房，否則損傷沖任、精血、腎氣，導(dao)致月經失調。

5、節(jie)制飲(yin)食(shi)。不宜(yi)暴飲(yin)暴食(shi)或過食(shi)肥甘油膩(ni)、生(sheng)冷寒涼(liang)、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至(zhi)生(sheng)化不足，或聚濕生(sheng)痰或涼(liang)血(xue)、灼血(xue)引起(qi)月經不調。