經期提前怎么回事

月(yue)(yue)經(jing)(jing)提(ti)前是月(yue)(yue)經(jing)(jing)不調的一種癥(zheng)狀。中醫認為，月(yue)(yue)經(jing)(jing)能否正(zheng)常來潮(chao)，與肝(gan)、脾、腎以(yi)及沖任二(er)脈(mo)關(guan)系最(zui)大。月(yue)(yue)經(jing)(jing)提(ti)前來的女性(xing)，多數身體氣虛或血(xue)熱(re)，相當于現代醫學的內分(fen)泌失(shi)調。

女性正常的月(yue)(yue)(yue)經周期(qi)為28天(tian)(tian)左右，如果月(yue)(yue)(yue)經來潮周期(qi)總是提(ti)前(qian)(qian)7天(tian)(tian)以上，甚至1個月(yue)(yue)(yue)內兩(liang)次來潮者(zhe)，則稱為“月(yue)(yue)(yue)經先期(qi)”，亦稱“月(yue)(yue)(yue)經提(ti)前(qian)(qian)”或“經早(zao)”。如僅提(ti)前(qian)(qian)3-5天(tian)(tian)，且無其他明顯癥狀，屬正常現象。偶爾提(ti)前(qian)(qian)一次，也不算月(yue)(yue)(yue)經提(ti)前(qian)(qian)。

經期提前的原因

1、血熱氣虛

中(zhong)醫認為血(xue)(xue)熱氣(qi)虛(xu)是導(dao)(dao)(dao)致(zhi)月經(jing)(jing)提前(qian)的很重要(yao)原因。久病失(shi)血(xue)(xue)過多或者是情(qing)志郁結等原因都可能導(dao)(dao)(dao)致(zhi)血(xue)(xue)熱，血(xue)(xue)熱會加速血(xue)(xue)液(ye)運行導(dao)(dao)(dao)致(zhi)經(jing)(jing)期提前(qian)；而經(jing)(jing)常作息不穩，疲(pi)累不堪容易導(dao)(dao)(dao)致(zhi)管理血(xue)(xue)液(ye)的脾氣(qi)虛(xu)弱，出現月經(jing)(jing)提前(qian)。

2、勞累過度

女性(xing)身(shen)(shen)體如(ru)果長期處于過(guo)度疲勞狀(zhuang)態下，又不(bu)能(neng)得到很(hen)好(hao)的(de)補益的(de)話(hua)很(hen)容易造成(cheng)脾虛氣(qi)(qi)虛，從(cong)而造成(cheng)月經提前(qian)，月經量少色淡稀(xi)薄，女性(xing)全身(shen)(shen)容易疲累(lei)、心悸氣(qi)(qi)短等(deng)(deng)等(deng)(deng)不(bu)適。

3、飲食失調

在平時飲(yin)食(shi)中如果是不注意營(ying)養(yang)的(de)(de)合理攝入，也會影(ying)響(xiang)到女(nv)(nv)性的(de)(de)月(yue)經(jing)正(zheng)常(chang)。經(jing)常(chang)營(ying)養(yang)不良(liang)的(de)(de)女(nv)(nv)性朋(peng)友很(hen)可(ke)能出現(xian)月(yue)經(jing)量少、月(yue)經(jing)提前等等問題。另外喜歡過多食(shi)用辛辣刺激性食(shi)物的(de)(de)女(nv)(nv)性朋(peng)友也可(ke)能出現(xian)月(yue)經(jing)提前。

4、壓力緊張

人的(de)(de)(de)精神狀(zhuang)態是屬(shu)于大腦(nao)皮層活動的(de)(de)(de)結果，如果是長期處于壓力、緊張的(de)(de)(de)精神狀(zhuang)態的(de)(de)(de)女性朋(peng)友很容易(yi)因為過度的(de)(de)(de)精神刺激造成中(zhong)樞神經系統功能發生紊亂(luan)，影響了對大腦(nao)對于卵巢(chao)功能的(de)(de)(de)調控功能，造成月(yue)經提前或者是月(yue)經延后。

5、服食藥物

如果是經常服用藥物的女性朋友，很容易因為藥物的原因導致身體內分泌失調從而影響的正常的月經。特別是經常服食避孕藥的(de)女性(xing)朋友，很容(rong)易造成身體的(de)激素水平發(fa)生變化，影響(xiang)正常的(de)月經周期(qi)。

6、身體疾病

如果是女性朋友患有生殖器官疾病比如子宮發育異常、子宮肌瘤等等，又或者是女性朋友本身具有糖尿病、肺結核等疾病的時候，很容(rong)易出(chu)現月(yue)(yue)(yue)經(jing)紊亂，長期月(yue)(yue)(yue)經(jing)提前或(huo)(huo)者(zhe)是(shi)月(yue)(yue)(yue)經(jing)延(yan)后又或(huo)(huo)者(zhe)是(shi)出(chu)現月(yue)(yue)(yue)經(jing)量少、量多淋漓不盡等(deng)等(deng)月(yue)(yue)(yue)經(jing)異常(chang)情況的女性(xing)朋(peng)友一(yi)定要(yao)注意及時就(jiu)醫檢查(cha)。

如何預防經期提前

1、保(bao)持(chi)精神愉快，避免精神刺(ci)激(ji)和情(qing)緒(xu)波動，個別在月經期有下(xia)腹發(fa)脹(zhang)(zhang)、腰酸、乳(ru)房脹(zhang)(zhang)痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡(shui)、情(qing)緒(xu)不(bu)穩定、易怒(nu)或易憂郁等現象，均屬正常(chang)，不(bu)必過分緊張。

2、注(zhu)意衛生(sheng)(sheng)，預防感(gan)染(ran)。注(zhu)意外生(sheng)(sheng)殖器的衛生(sheng)(sheng)清潔。月經(jing)期絕對(dui)不能性交。需要調(diao)經(jing)貼調(diao)理，注(zhu)意保(bao)暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jing)血量多(duo)者忌食紅糖。

3、內褲要(yao)柔軟、棉質(zhi)，通(tong)風透氣性能良好，要(yao)勤洗(xi)勤換(huan)，換(huan)洗(xi)的內褲要(yao)放在陽(yang)光下(xia)曬干。

4、不(bu)宜(yi)吃生冷、酸辣等刺激性食(shi)物，多飲(yin)開(kai)水，保(bao)持大便通(tong)暢。血熱者(zhe)經期(qi)前宜(yi)多食(shi)新鮮水果和蔬菜，忌食(shi)蔥蒜韭姜(jiang)等刺激運火之物。氣血虛者(zhe)平(ping)時必須增加營養，如牛奶、雞蛋(dan)、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊(yang)肉等，忌食(shi)生冷瓜果。