經期提前怎么回事

月經(jing)提前(qian)是月經(jing)不調的一種癥狀。中醫(yi)(yi)認為，月經(jing)能否正常(chang)來(lai)潮，與(yu)肝、脾、腎以及沖任二(er)脈關系(xi)最大。月經(jing)提前(qian)來(lai)的女性，多數身(shen)體(ti)氣(qi)虛或血(xue)熱，相當于現代醫(yi)(yi)學的內分泌(mi)失調。

女性正常(chang)的月(yue)經周(zhou)期(qi)(qi)為28天(tian)(tian)(tian)左右，如(ru)果月(yue)經來潮周(zhou)期(qi)(qi)總是提前(qian)(qian)7天(tian)(tian)(tian)以上，甚至1個(ge)月(yue)內兩次來潮者(zhe)，則稱為“月(yue)經先期(qi)(qi)”，亦稱“月(yue)經提前(qian)(qian)”或(huo)“經早”。如(ru)僅提前(qian)(qian)3-5天(tian)(tian)(tian)，且無其(qi)他明(ming)顯癥狀，屬正常(chang)現象。偶爾提前(qian)(qian)一次，也不(bu)算月(yue)經提前(qian)(qian)。

經期提前的原因

1、血熱氣虛

中醫認為血熱(re)氣虛是導(dao)致(zhi)(zhi)月經(jing)提(ti)前(qian)的很重要原因。久病失血過(guo)多或者是情志郁(yu)結等原因都可能(neng)導(dao)致(zhi)(zhi)血熱(re)，血熱(re)會加(jia)速血液運行導(dao)致(zhi)(zhi)經(jing)期提(ti)前(qian)；而經(jing)常作息不(bu)穩(wen)，疲累不(bu)堪容易導(dao)致(zhi)(zhi)管理血液的脾氣虛弱，出現(xian)月經(jing)提(ti)前(qian)。

2、勞累過度

女性身體如果長期處于過(guo)度疲勞(lao)狀(zhuang)態下，又不能得到很好(hao)的補(bu)益(yi)的話很容(rong)易造成脾(pi)虛(xu)(xu)氣虛(xu)(xu)，從(cong)而造成月經提前，月經量少色淡稀薄，女性全身容(rong)易疲累、心悸氣短等等不適。

3、飲食失調

在(zai)平時飲食(shi)中如果是不注意營(ying)養的(de)合理攝(she)入，也(ye)會(hui)影(ying)響(xiang)到女(nv)性(xing)(xing)的(de)月經(jing)(jing)正常。經(jing)(jing)常營(ying)養不良的(de)女(nv)性(xing)(xing)朋友很可能出現月經(jing)(jing)量(liang)少、月經(jing)(jing)提(ti)前等(deng)等(deng)問題。另(ling)外喜歡過多(duo)食(shi)用(yong)辛辣刺激性(xing)(xing)食(shi)物的(de)女(nv)性(xing)(xing)朋友也(ye)可能出現月經(jing)(jing)提(ti)前。

4、壓力緊張

人的(de)(de)精(jing)神(shen)狀(zhuang)態是屬(shu)于(yu)大(da)腦(nao)皮層活動的(de)(de)結果(guo)，如果(guo)是長期處于(yu)壓力、緊(jin)張的(de)(de)精(jing)神(shen)狀(zhuang)態的(de)(de)女(nv)性朋友很容易因為過度(du)的(de)(de)精(jing)神(shen)刺激(ji)造成中樞神(shen)經系統功(gong)(gong)能發生(sheng)紊亂，影響了對大(da)腦(nao)對于(yu)卵(luan)巢功(gong)(gong)能的(de)(de)調控功(gong)(gong)能，造成月(yue)經提前或(huo)者是月(yue)經延后。

5、服食藥物

如果是經常服用藥物的女性朋友，很容易因為藥物的原因導致身體內分泌失調從而影響的正常的月經。特別是經常服食避孕藥的(de)女性朋友，很容易造成身(shen)體的(de)激(ji)素水平發生(sheng)變化，影響正常的(de)月經周期。

6、身體疾病

如果是女性朋友患有生殖器官疾病比如子宮發育異常、子宮肌瘤等等，又或者是女性朋友本身具有糖尿病、肺結核等疾病的(de)時(shi)候，很容易出現月(yue)(yue)經(jing)紊亂，長(chang)期月(yue)(yue)經(jing)提前或者是月(yue)(yue)經(jing)延后又或者是出現月(yue)(yue)經(jing)量(liang)少、量(liang)多淋漓不盡等(deng)等(deng)月(yue)(yue)經(jing)異常情況的(de)女性朋(peng)友(you)一定要(yao)注意及(ji)時(shi)就(jiu)醫檢(jian)查。

如何預防經期提前

1、保(bao)持(chi)精(jing)神(shen)(shen)愉快(kuai)，避免精(jing)神(shen)(shen)刺(ci)激和情緒波動，個別在(zai)月(yue)經期有下腹發脹(zhang)、腰酸、乳房脹(zhang)痛、輕度腹瀉(xie)、容(rong)易疲(pi)倦、嗜(shi)睡、情緒不穩定、易怒(nu)或易憂郁(yu)等現(xian)象，均屬正常，不必過分緊張。

2、注意(yi)衛生(sheng)，預防感(gan)染。注意(yi)外生(sheng)殖器的衛生(sheng)清潔。月(yue)經(jing)期絕對不能性交。需(xu)要調經(jing)貼調理(li)，注意(yi)保(bao)暖，避免寒冷刺(ci)激。避免過勞。經(jing)血量多(duo)者忌食紅(hong)糖(tang)。

3、內褲(ku)要柔軟、棉質，通風透氣性能良(liang)好，要勤(qin)洗(xi)勤(qin)換，換洗(xi)的內褲(ku)要放在陽光下曬干。

4、不宜(yi)吃生冷、酸辣等刺激(ji)性(xing)食(shi)物(wu)，多飲(yin)開水(shui)，保持大便通暢。血熱者經期(qi)前宜(yi)多食(shi)新鮮(xian)水(shui)果和(he)蔬菜，忌食(shi)蔥(cong)蒜韭姜等刺激(ji)運火(huo)之物(wu)。氣血虛者平時必須增(zeng)加營(ying)養，如牛奶(nai)、雞蛋(dan)、豆漿(jiang)、豬(zhu)肝、菠(bo)菜、豬(zhu)肉、雞肉、羊肉等，忌食(shi)生冷瓜果。