一、經典戶外拓展項目

1、雷區取水項目

在(zai)一(yi)個直(zhi)徑 5 米(mi) 的(de)深潭中間有一(yi)盆(pen)水，你要在(zai)僅(jin)用一(yi)根繩子(zi)，不(bu)接觸水面的(de)情況下(xia)取(qu)到全體隊(dui)員的(de)救命寶(bao)物(wu)，想一(yi)想可(ke)能嗎？團隊(dui)的(de)智慧可(ke)以把它變成事實(shi)。

項目目的：提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。

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2、無敵風火輪項目

提供的(de)只有(you)報紙，剪刀，膠帶。靠大家(jia)的(de)智慧和團(tuan)隊(dui)的(de)協作走完(wan)一(yi)段不容易(yi)的(de)路程。

項目(mu)(mu)目(mu)(mu)的：合(he)理(li)配(pei)置資源，分工配(pei)合(he)；檢驗組(zu)織(zhi)成員工作主動性(xing)，建(jian)立團(tuan)隊自己的節奏，協調一(yi)致對(dui)組(zu)織(zhi)的重要性(xing)，個人與團(tuan)隊的相互作用（個人的能(neng)(neng)量只(zhi)有透過組(zu)織(zhi)才能(neng)(neng)發揮出來，如果(guo)個人與團(tuan)隊目(mu)(mu)標不統一(yi)，個人能(neng)(neng)量越大，對(dui)組(zu)織(zhi)的破壞性(xing)越大，個人發展必須跟(gen)上組(zu)織(zhi)的節奏對(dui)領導的認同(tong)，明確的團(tuan)隊目(mu)(mu)標，有效的溝通(tong)與合(he)作。

3、背摔項目

參(can)加實(shi)施的隊(dui)(dui)員，兩手反(fan)交叉握攏彎曲(qu)貼(tie)緊自胸前，兩腳并攏，全(quan)身繃緊成一體(ti)；后倒時，頭(tou)部內扣，身體(ti)不(bu)能彎曲(qu)，兩手不(bu)得向(xiang)外打開(kai)，參(can)加保護的隊(dui)(dui)員，兩腿成弓步且(qie)相互抵緊，兩手搭于(yu)對方肩上，掌心(xin)向(xiang)上，上體(ti)和頭(tou)部盡量后仰，當實(shi)施隊(dui)(dui)員倒落(luo)時，全(quan)身協力(li)將實(shi)施隊(dui)(dui)員平穩(wen)接住。

項(xiang)目目的(de)：信任環境(jing)的(de)營造，建立換位思(si)考的(de)意識． 通(tong)過(guo)身體(ti)接觸、實現情感的(de)溝(gou)通(tong)信任與責任

4、斷橋項目

參訓隊員(yuan)爬越 9米高(gao)的斷橋(qiao)立(li)柱(zhu)，站立(li)于斷橋(qiao)橋(qiao)面(mian)之上，兩臂自然平(ping)(ping)伸，保持(chi)身(shen)體平(ping)(ping)衡，移步至橋(qiao)面(mian)一側邊緣，以后(hou)腳的蹬(deng)力(li)，使身(shen)體向前躍(yue)出，跨(kua)過(guo)斷橋(qiao)落于橋(qiao)面(mian)另一測，平(ping)(ping)穩走到終點。

項目目的：成功與失敗永遠只差關建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你。 克服緊張情緒、戰勝(sheng)恐懼(ju)心理、果敢的執行力。借(jie)助外勢(shi)、建立突破自我(wo)、挑戰困難的自信(xin)心與(yu)勇氣。

5、孤島求生項目

將(jiang)所有隊員(yuan)分成三組(zu)，安置于(yu)三個已規(gui)定的島上（珍珠島、瞎(xia)子島、啞巴(ba)島）各組(zu)隊員(yuan)扮演各自島上的角色，在規(gui)定的時間內(nei)，按(an)規(gui)定完成任務。

項目目的(de)：團(tuan)隊結構與溝通(tong)協作， 團(tuan)隊的(de)動態管(guan)理，有效溝通(tong)與協作，新角度管(guan)理的(de)詮釋。

6、有軌電車項目

二(er)塊(kuai)木板(ban)就是一雙鞋子，全組隊員雙腳(jiao)分別站在(zai)兩塊(kuai)木板(ban)上， 雙手抓住系于木板(ban)上的(de)繩子，向指定(ding)的(de)方向行進。

項(xiang)目(mu)目(mu)的：提高隊(dui)員組織、溝通和(he)(he)協作的能力和(he)(he)技巧(qiao)，團隊(dui)的領導藝術和(he)(he)技巧(qiao)，人力資(zi)源(yuan)的合理分配和(he)(he)運用，行動(dong)之前的討(tao)論和(he)(he)計(ji)劃對于事(shi)情的成敗起重要作用，培養人處理事(shi)情良好(hao)的計(ji)劃性和(he)(he)條理性，培養隊(dui)員集(ji)體(ti)榮譽感(gan)，為團隊(dui)勇于奉獻的精(jing)神。

7、鱷魚潭項目

利用三個油桶、兩塊木板(ban)，所有(you)人不得落(luo)地安全(quan)通過一個個的鱷魚潭(tan)。

項目目的(de)：統一(yi)溝(gou)通標準(zhun)，避免(mian)因標準(zhun)的(de)不(bu)統一(yi)而造成大(da)家的(de)混亂，延(yan)誤時(shi)間，鏈(lian)式溝(gou)通的(de)利弊，如(ru)何(he)改善？如(ru)何(he)解決？最(zui)(zui)(zui)好的(de)方(fang)法(fa)(fa)與最(zui)(zui)(zui)有效的(de)方(fang)法(fa)(fa)，最(zui)(zui)(zui)適(shi)合團隊的(de)辦法(fa)(fa)就是最(zui)(zui)(zui)好的(de)辦法(fa)(fa)，制定行動計劃時(shi)注(zhu)意(yi)工作的(de)前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細節管理：不(bu)論多完美的(de)計劃，如(ru)果(guo)在操作過(guo)程中不(bu)謹(jin)慎，一(yi)切就都要從新(xin)開(kai)始。

8、時速極限項目

下達開始的(de)口令后才可以采取行動。所有隊員不(bu)能進(jin)入繩(sheng)圈內，不(bu)能接(jie)觸除(chu)數(shu)字(zi)外的(de)區域。拍數(shu)字(zi)必須按數(shu)字(zi)的(de)順序進(jin)行，不(bu)能漏拍或(huo)同拍。項目過程中(zhong)，不(bu)能有隊員講話(hua)或(huo)發(fa)出(chu)其(qi)他聲(sheng)音。必須在(zai)規定(ding)的(de)時間(jian)內完成。

項目目的：群(qun)體(ti)決策的方(fang)法及意義，啟發戰略管理(li)眼光。大(da)膽嘗試，勇于100%全力的付出(chu)。挑(tiao)戰未知領域，培(pei)養創新意識(shi)(shi)合理(li)的分(fen)工(gong)與合作，資源(yuan)的優化配(pei)置認(ren)識(shi)(shi)統(tong)一指揮的意義與重要(yao)作用體(ti)會對于團(tuan)隊的領導技巧(qiao)運用、與角(jiao)色的合理(li)分(fen)配(pei)，避免“熟練工(gong)”對團(tuan)隊造成的負面影(ying)響(xiang).團(tuan)隊學習保(bao)證新的創意。

9、畢業墻項目

團(tuan)隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻(fan)越 4米高(gao)的墻壁。

項目目的：自(zi)我管理與(yu)定位、有甘為人梯的精(jing)， 團(tuan)隊的協作與(yu)激(ji)勵， 共建高效團(tuan)隊。

10、鉆電網項目

面對高壓電網，參加者必須同心協力，盡量避免傷(shang)亡，以最(zui)小的代(dai)價換取最(zui)大(da)的勝利。

項目(mu)目(mu)的(de)(de)(de)(de)(de)：改(gai)變溝通方式(shi)，如(ru)何理解、傾聽(ting)他人(ren)，如(ru)何讓他人(ren)更能接(jie)受(shou)，如(ru)何分配合理的(de)(de)(de)(de)(de)資源(yuan)，資源(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)浪(lang)費與團隊(dui)目(mu)標的(de)(de)(de)(de)(de)關系(xi)；個(ge)人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)利(li)益與整(zheng)個(ge)團隊(dui)的(de)(de)(de)(de)(de)利(li)益關系(xi)將直接(jie)決定目(mu)標的(de)(de)(de)(de)(de)達成(cheng)。此培訓(xun)項目(mu)強(qiang)調整(zheng)體協作與配合，資源(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)重要(yao)，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只(zhi)有依靠(kao)團隊(dui)的(de)(de)(de)(de)(de)力量才能順利(li)完(wan)成(cheng)任務。戶外拓(tuo)展是(shi)一種(zhong)有別于(yu)一般(ban)聚會活(huo)動(dong)與旅游的(de)(de)(de)(de)(de)全新的(de)(de)(de)(de)(de)體驗式(shi)戶外活(huo)動(dong)。通過戶外拓(tuo)展訓(xun)練，參訓(xun)者對自身(shen)潛能的(de)(de)(de)(de)(de)認識、戰勝困難的(de)(de)(de)(de)(de)毅(yi)力，以(yi)及人(ren)際交往(wang)、團隊(dui)的(de)(de)(de)(de)(de)融(rong)合各方面都會有顯著的(de)(de)(de)(de)(de)提高(gao)。

二、企業拓展訓練的意義

1、個人心理訓練

通(tong)過訓練(lian)課(ke)程能(neng)夠有(you)效地(di)拓展企(qi)業(ye)人(ren)(ren)(ren)(ren)員(yuan)的(de)潛能(neng)，提升和強(qiang)化個人(ren)(ren)(ren)(ren)心理素質，幫助(zhu)企(qi)業(ye)人(ren)(ren)(ren)(ren)員(yuan)建立(li)高尚(shang)而尊(zun)嚴(yan)的(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)格；同時讓團(tuan)隊(dui)(dui)成員(yuan)能(neng)更深刻地(di)體驗個人(ren)(ren)(ren)(ren)與(yu)企(qi)業(ye)之間(jian)(jian)，下級(ji)與(yu)上級(ji)之間(jian)(jian)，員(yuan)工(gong)與(yu)員(yuan)工(gong)之間(jian)(jian)唇齒相(xiang)依的(de)關系，從而激發出團(tuan)隊(dui)(dui)更高昂的(de)工(gong)作熱誠和拼(pin)搏(bo)創新的(de)動(dong)力(li)(li)，使團(tuan)隊(dui)(dui)更富凝聚力(li)(li)。

2、團隊合作訓練

拓展訓練(lian)是(shi)一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增(zeng)值的訓練(lian)課(ke)程。是(shi)專門配合現代(dai)企業進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬(ni)訓練(lian)。

這是當今歐洲(zhou)、美洲(zhou)及(ji)亞(ya)洲(zhou)大型商業機構所采納(na)的(de)(de)一種有效的(de)(de)訓練模式；訓練內容(rong)豐富生動，寓意(yi)深刻，以體驗啟發作為教育手段，學員參與(yu)的(de)(de)訓練將成(cheng)為他們(men)終(zhong)身難忘的(de)(de)經歷，從而讓每一系(xi)列活動中所寓意(yi)的(de)(de)深刻的(de)(de)道(dao)理和(he)觀念(nian)，能牢(lao)牢(lao)地扎根在團隊和(he)每個成(cheng)員的(de)(de)潛意(yi)識(shi)中，并(bing)且能在日后的(de)(de)工作合作中揮發應有的(de)(de)效用。

通過拓展訓(xun)練(lian)，學員(yuan)在(zai)以下方面(mian)將有顯著的提高(gao)：更(geng)為融洽地與(yu)群體合作；學習欣賞、關注和愛(ai)護(hu)自然。

3、現實社會意義

現(xian)代(dai)社會是(shi)一個(ge)高度人(ren)(ren)際(ji)互動(dong)的社會，是(shi)一個(ge)團隊英雄主義的時代(dai)。如何(he)實現(xian)團隊的整體(ti)優(you)(you)勢和(he)優(you)(you)勢互補？在這個(ge)生(sheng)活節奏越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)快，工(gong)作分工(gong)越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)細，工(gong)作壓(ya)力越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)大，人(ren)(ren)與人(ren)(ren)的情感交流越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)困難的競爭環境中，企業(ye)、組織和(he)個(ge)人(ren)(ren)更需要(yao)團隊。

拓(tuo)展訓(xun)練揉合(he)了高(gao)挑戰及低挑戰的元素，學(xue)員(yuan)從(cong)中在個人和團隊的層(ceng)面，都可(ke)透過危(wei)機感、領(ling)導、溝通(tong)、面對(dui)逆境和輔導的培訓(xun)而得(de)到(dao)提升。

三、拓展訓練對個人的好處

1、能(neng)幫助大家擁有更真(zhen)誠的交流(liu)與(yu)順(shun)暢(chang)的溝通，改(gai)善人際關系(xi)，更為融洽(qia)地與(yu)群體合作(zuo)。

2、在整個培訓中通過每個人的發揮與自我的全面展現，從中更全面地認識到每個人的特長、優點及潛質所在。

3、有助(zhu)(zhu)于(yu)幫助(zhu)(zhu)人(ren)們在(zai)實際工作(zuo)中如何與(yu)他人(ren)溝(gou)通與(yu)交流，更好地發揮各自的(de)特長與(yu)潛質及相互配(pei)合(he)與(yu)協(xie)作(zuo)、相互學習與(yu)借鑒。

4、在于認識群體的作用(yong)，信任他人(ren)、投(tou)入(ru)團隊(dui)、信賴團隊(dui)，增進對集體的參與意識與責任心，塑造團隊(dui)活力，推(tui)動組織成長(chang)。