【松子(zi)仁的功效與作(zuo)用】生松(song)子(zi)仁(ren)的功效 松(song)子(zi)仁(ren)多(duo)少錢(qian)一斤

該圖片由注冊用戶"MAIGOO美食館"提供，版權聲明反饋

松子仁的功效與作用

性(xing)溫、味(wei)甘，入肝、肺(fei)、大腸經(jing)；具有滋陰養液，補益氣血，潤(run)(run)燥滑腸之功(gong)效；主治病后體(ti)虛，肌膚(fu)失潤(run)(run)，肺(fei)燥咳(ke)嗽，口(kou)渴便秘，頭昏目眩(xuan)，自(zi)汗(han)，心悸等病癥。

1、松子仁的補血功效作(zuo)用

松子仁很甜很香醇，其糖(tang)份(fen)含(han)量很高(gao)，但是不用過分擔心(xin)，松子(zi)(zi)仁中的(de)(de)糖(tang)皆屬于葡(pu)萄(tao)糖(tang)等(deng)健康(kang)糖(tang)類(lei)，這些糖(tang)類(lei)對(dui)于補(bu)血(xue)(xue)的(de)(de)效果尚佳。同(tong)時松子(zi)(zi)仁有豐(feng)富(fu)的(de)(de)鐵成分，鐵對(dui)血(xue)(xue)液至關重要，促進(jin)血(xue)(xue)蛋白活(huo)力運作的(de)(de)同(tong)時增強血(xue)(xue)液健康(kang)水平。

2、松子(zi)仁的安神功(gong)效作用

松子仁有(you)(you)很多的鉀成(cheng)分，鉀成(cheng)分以及鐵成(cheng)分都(dou)能(neng)有(you)(you)利于(yu)大(da)腦運作，松子仁有(you)(you)助(zhu)于(yu)安(an)(an)定不安(an)(an)的心神(shen)，同時(shi)漸(jian)(jian)漸(jian)(jian)的幫助(zhu)強(qiang)健大(da)腦功(gong)能(neng)，有(you)(you)助(zhu)于(yu)恢(hui)復我們的記(ji)憶。再有(you)(you)松子仁的安(an)(an)神(shen)安(an)(an)心功(gong)效更加(jia)適用于(yu)孕婦，松子仁不僅(jin)讓(rang)孕婦更加(jia)安(an)(an)心凝神(shen)，孕婦的胎兒也會得到助(zhu)益(yi)。

3、松子仁的抗老功效作用

松子(zi)(zi)仁(ren)補血(xue)益(yi)氣，同時松子(zi)(zi)仁(ren)能夠抵制(zhi)細胞的(de)自我損傷，加強細胞的(de)活力和修繕能力，松子(zi)(zi)仁(ren)恢復人(ren)體細胞健康，讓(rang)身體拜托老(lao)(lao)化困擾。松子(zi)(zi)仁(ren)還(huan)能抑制(zhi)黃素蛋白，從根源上(shang)打倒讓(rang)我們變老(lao)(lao)的(de)衰老(lao)(lao)因(yin)子(zi)(zi)。

生松子仁的功效

1、松子中富(fu)含不飽和脂肪(fang)酸，如(ru)亞(ya)油(you)酸、亞(ya)麻油(you)酸等，能降低血脂，預防心血管疾病。

2、松(song)子中(zhong)所(suo)含大(da)量(liang)礦物質(zhi)如鈣、鐵、鉀等，能給機體組織提供豐富(fu)的營養成分，強壯筋骨，消(xiao)除疲勞，對老年人保(bao)健有(you)極大(da)的益處。

3、松子(zi)中(zhong)維生(sheng)素E高(gao)達30%，有很好的軟化血管、延(yan)緩衰老(lao)的作用，是中(zhong)老(lao)年人(ren)的理想保健食物(wu)，也是女士們潤膚美容的理想食物(wu)。

4、松仁富含脂肪油，能潤腸通便緩(huan)瀉而不(bu)傷正氣，對老人體虛(xu)便秘，小兒津虧(kui)便秘有一定的食療(liao)作用(yong)。

5、松(song)子(zi)中的脂(zhi)肪(fang)成分是油酸(suan)、亞油酸(suan)等不飽和脂(zhi)肪(fang)酸(suan)，有很好的軟化血管的作用(yong)，是中老年人的理想保健食物。

6、松子(zi)中(zhong)的磷和(he)錳的含(han)量豐富，對(dui)大腦和(he)神經(jing)有補益作用(yong)，是學生(sheng)和(he)腦力勞動者的健(jian)腦佳品，對(dui)老年癡呆也有很好的預(yu)防(fang)作用(yong)。

松子仁副作用(壞處)

松子無副作用。

松子仁怎么吃

由于(yu)松子(熟(shu))油性比較大(da)，不適宜大(da)量(liang)進食(shi)(shi)，因此平時當(dang)零食(shi)(shi)比較好。

一天(tian)進食松子(熟)最好(hao)控制在20到30克，不宜過量(liang)，否則會(hui)導致體(ti)內脂肪增加。

?禁忌人群

膽功(gong)能嚴重不(bu)良及多(duo)痰患者應(ying)謹慎食用松子

?適宜人群

一(yi)般人(ren)(ren)均(jun)可食用松子(熟)。松子(熟)尤其(qi)適合(he)兒童、女性(xing)和老年人(ren)(ren)。

松子仁多少錢一斤

松子仁是堅果(guo)中的(de)(de)(de)(de)“高富(fu)帥(shuai)”，自然它(ta)的(de)(de)(de)(de)價(jia)(jia)格(ge)(ge)(ge)也對得(de)起(qi)它(ta)的(de)(de)(de)(de)稱(cheng)號(hao)，一(yi)斤(jin)松(song)(song)子仁(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)普遍(bian)價(jia)(jia)格(ge)(ge)(ge)都要上(shang)百塊(kuai)，有錢可(ke)以(yi)任性的(de)(de)(de)(de)妹(mei)子很(hen)想放(fang)肆地買買買！一(yi)般來(lai)說(shuo)，小編這里(li)的(de)(de)(de)(de)物價(jia)(jia)：普通的(de)(de)(de)(de)松(song)(song)子仁(ren)(ren)價(jia)(jia)格(ge)(ge)(ge)為(wei)120元(yuan)/斤(jin)。而來(lai)自東北等著名產(chan)區的(de)(de)(de)(de)松(song)(song)子仁(ren)(ren)價(jia)(jia)格(ge)(ge)(ge)更貴(gui)一(yi)些(xie)，為(wei)150元(yuan)/斤(jin)左右，野生的(de)(de)(de)(de)松(song)(song)子仁(ren)(ren)價(jia)(jia)格(ge)(ge)(ge)普遍(bian)上(shang)到(dao)200元(yuan)/斤(jin)，從巴西進口的(de)(de)(de)(de)松(song)(song)子仁(ren)(ren)更高大(da)上(shang)，價(jia)(jia)格(ge)(ge)(ge)為(wei)250元(yuan)/斤(jin)左右。

此價(jia)(jia)格僅供參(can)考，隨著省市、季節、時令、供求不(bu)同，價(jia)(jia)格也會有變化。

松子仁價格