額頭長斑的原因

1、不注意防曬長斑

紫(zi)外線照射會加快推色素的生成，并且紫(zi)外線也(ye)容易損害皮膚(fu)正常細(xi)胞的代(dai)謝，導致黑色素沒有(you)辦法(fa)順利排出，因此就會堆積在(zai)真皮組織當中，形成斑點(dian)。

2、人體代謝紊(wen)亂長斑

人(ren)體代(dai)謝(xie)紊亂也會(hui)導(dao)致(zhi)(zhi)額頭(tou)上面(mian)有很多(duo)斑點，因(yin)(yin)為現在(zai)環境(jing)污(wu)染非常嚴重，再加上很多(duo)人(ren)工作壓力(li)比較(jiao)(jiao)大(da)，以及年齡(ling)的增長，都會(hui)導(dao)致(zhi)(zhi)代(dai)謝(xie)紊亂。體內會(hui)有很多(duo)自由基生成，導(dao)致(zhi)(zhi)黑色素(su)沉(chen)著(zhu)，最終會(hui)形(xing)成斑點，一些人(ren)因(yin)(yin)為精神壓力(li)比較(jiao)(jiao)大(da)，自己作息(xi)不規律，導(dao)致(zhi)(zhi)內分(fen)泌失調(diao)，內分(fen)泌失調(diao)也會(hui)使得額頭(tou)上有斑。

3、雌(ci)激素量減少長(chang)斑

到一(yi)定(ding)年齡階段(duan)之后(hou)，身體雌(ci)激(ji)素分泌速度就減(jian)少(shao)，這樣也很(hen)容(rong)易有斑點。

4、婦科(ke)疾病導致(zhi)長斑

可能女性長斑是因為一些婦科疾病的(de)原(yuan)因，特別是(shi)性激素、卵巢激素異常的(de)人，額頭上(shang)面很有可能會出(chu)現斑點，另外(wai)如果是(shi)患有子宮疾(ji)病(bing)、多次人流妊(ren)娠等等都會引起長斑。

5、腎陰虛(xu)導致長斑

中醫認為，腎陰虛會引起額頭(tou)上長斑。腎陰虛的人因為血氣不(bu)足，腎氣不(bu)足，就很(hen)容易影響(xiang)到(dao)身體內分泌(mi)及肝腎正常的功能(neng)。毒素的堆積、氣血的阻(zu)滯等等都會導(dao)致長斑。

額頭長斑怎么辦

1、紅糖祛斑法

紅(hong)糖排毒(du)滋潤的(de)這種特(te)殊作用，主要得益于它的(de)天然成分。紅(hong)糖中含氨基(ji)酸，如賴氨酸等(deng)，還有(you)蘋果酸、檸檬酸等(deng)，是合(he)成人體(ti)蛋白質、支持新陳代謝，必不可少的(de)基(ji)礎物質。我們可以利用紅(hong)糖自制排毒(du)磨砂膏，讓臉上(shang)的(de)色(se)斑(ban)立(li)馬消(xiao)失。

2、食鹽祛斑法

吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌。但是你知道嗎？我們平時吃的食鹽竟然有去斑的功(gong)效。具體做法：食(shi)鹽一茶(cha)(cha)匙，白芷粉六(liu)茶(cha)(cha)匙，菊花粉三茶(cha)(cha)匙，白醋半茶(cha)(cha)匙，混(hun)和加水(shui)成糊(hu)狀，敷(fu)于面部(bu)斑跡之處，隔日一次。

3、茶湯洗臉

晚上(shang)(shang)洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂(tu)到臉上(shang)(shang)、輕(qing)輕(qing)拍臉，或者將蘸(zhan)了茶湯的(de)棉布附(fu)在臉上(shang)(shang)，再用清水洗。臉上(shang)(shang)的(de)茶色(se)經過一夜能(neng)夠自然(ran)消除，能(neng)夠去(qu)除色(se)斑、美白皮(pi)膚。

4、茶葉面膜

把面粉(fen)1匙(chi)(chi)和(he)(he)蛋黃1個(ge)，拌勻后(hou)加綠茶粉(fen)1匙(chi)(chi)。把它均勻地抹(mo)在洗凈的臉上，20分鐘(zhong)后(hou)洗臉。還可把糖茶湯1匙(chi)(chi)和(he)(he)面粉(fen)1匙(chi)(chi)調勻，做成面膜15到20分鐘(zhong)后(hou)洗臉。能夠消除粉(fen)刺，去除油脂。

5、檸檬片祛斑法

將檸檬(meng)切片放入(ru)(ru)密(mi)閉的容器中，放入(ru)(ru)蜂(feng)蜜，加入(ru)(ru)涼水使得淹沒(mei)檸檬(meng)片，蓋(gai)好容器，放入(ru)(ru)冰箱。隔天(tian)拿出兩片即(ji)可泡水了，一個檸檬(meng)能喝一個星期左右。

額頭長斑怎么調理

1、長斑與疾(ji)病(bing)有關系，有病(bing)就應該(gai)去醫治(zhi)，尤(you)其是婦科病(bing)，發現乳腺增生(sheng)、痛經、月經不調等就應該(gai)去看病(bing)。

2、睡眠(mian)與飲食對皮膚很重(zhong)要(yao)(yao)，特別是睡眠(mian)，哪怕閉目(mu)養神10分鐘也好，只有(you)在(zai)不(bu)缺(que)氧、不(bu)缺(que)水的(de)情況下，皮膚才會光彩照人。同時要(yao)(yao)多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和(he)瘦肉中的(de)優質(zhi)蛋白質(zhi)對皮膚的(de)光滑細膩也有(you)幫(bang)助。

3、夏季應適當補(bu)充(chong)糖(tang)(tang)分，因為肝、腎、脾等臟器都(dou)需(xu)要糖(tang)(tang)分，而(er)這(zhe)些器官(guan)健康的(de)女人，頭發黝黑、膚色紅(hong)潤。

4、防(fang)(fang)曬(shai)(shai)，因為(wei)皺紋和斑點大部分都(dou)因為(wei)光(guang)老化引起。所(suo)以從青少年(nian)開始就應該防(fang)(fang)曬(shai)(shai)，帽(mao)子、遮陽傘(san)、防(fang)(fang)曬(shai)(shai)護膚(fu)品都(dou)是防(fang)(fang)曬(shai)(shai)的好幫手。