臉頰兩側長斑的原因

1、日曬引起

長期的工作(zuo)在戶外，受到(dao)較強陽光(guang)的照射，很容易引(yin)起(qi)黃褐斑的產生(sheng)。

2、飲食引起

在生(sheng)活中飲食沒有節制，太多的食用辛辣(la)、刺(ci)激性強(qiang)的食品也(ye)是引起(qi)黃(huang)褐斑(ban)產生(sheng)的一大誘因。

3、服藥引起

長期的服用避孕藥等(deng)藥物，會引起(qi)患者的內(nei)釋放(fang)產生(sheng)失衡的現(xian)象，內(nei)釋放(fang)紊亂是引起(qi)黃褐斑產生(sheng)的另一(yi)大誘因。

4、化妝品引起

患者的肌膚在有的時候是非常脆弱的，如：日曬后、診治后等現象下，亂用化妝品等(deng)，很容(rong)易(yi)引起長斑(ban)。

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臉頰兩側長斑怎么辦

1、用食醋洗臉

每次洗(xi)臉(lian)時，在溫水中滴(di)入(ru)幾(ji)滴(di)食(shi)醋，既可以軟化老化的(de)皮膚角質，也能(neng)起到淡化色斑的(de)作(zuo)用，食(shi)醋最好選擇白醋，這類醋的(de)醋酸(suan)比較適合淡斑。

2、每天一杯檸檬水

檸檬(meng)含有豐富的(de)(de)維生(sheng)(sheng)素c，是(shi)美白淡(dan)斑(ban)的(de)(de)神奇(qi)法(fa)寶，每天(tian)清(qing)晨喝(he)一杯250ml的(de)(de)檸檬(meng)水(shui)，既可以(yi)保持腸胃通常(chang)，排除宿便(bian)，也能(neng)起到美白皮膚，促進新生(sheng)(sheng)代謝的(de)(de)作用，適合臉上長(chang)斑(ban)的(de)(de)朋友(you)們(men)飲用。

3、做七子白面(mian)膜(mo)

白(bai)(bai)(bai)術、白(bai)(bai)(bai)芷、白(bai)(bai)(bai)芨、白(bai)(bai)(bai)蘞、白(bai)(bai)(bai)芍、白(bai)(bai)(bai)茯苓(ling)、白(bai)(bai)(bai)僵蠶等七(qi)味藥材打(da)成(cheng)粉，加以牛奶或純露調和就成(cheng)為了(le)七(qi)子白(bai)(bai)(bai)面膜，斑點嚴重的(de)朋友們，每晚都可(ke)以做一(yi)個(ge)，一(yi)周(zhou)為一(yi)個(ge)療程，做一(yi)周(zhou)隔3天(tian)再做，確保(bao)皮膚(fu)自我(wo)修復能力不會降低(di)。

4、大(da)米(mi)黃瓜(gua)粥防治祛斑

取大米(mi)100克(ke)(ke)，鮮嫩黃瓜(gua)300克(ke)(ke)，精(jing)鹽2克(ke)(ke)，生(sheng)姜10克(ke)(ke)。將(jiang)黃瓜(gua)洗(xi)(xi)凈(jing)，去皮去心(xin)切(qie)成薄片。大米(mi)淘洗(xi)(xi)干凈(jing)，生(sheng)姜洗(xi)(xi)凈(jing)拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火(huo)上，下大米(mi)、生(sheng)姜，武火(huo)燒(shao)開后，改用文火(huo)慢(man)慢(man)煮至米(mi)爛時下入黃瓜(gua)片，再煮至湯稠，入精(jing)鹽調(diao)味即可(ke)。一日二次溫(wen)服，可(ke)以潤澤(ze)皮膚、祛斑、減肥。

5、黑木(mu)耳祛(qu)除黑斑

取黑(hei)木耳(er)(er)30克，紅(hong)棗20枚。將黑(hei)木耳(er)(er)洗(xi)凈(jing)，紅(hong)棗去核，加水適量，煮(zhu)半個小時左(zuo)右(you)。每日早(zao)、晚餐后各一次。經常服食，可(ke)以駐顏祛(qu)斑(ban)、健美豐肌，并用于治療面部黑(hei)斑(ban)、形(xing)瘦。本(ben)(ben)食譜中(zhong)的黑(hei)木耳(er)(er)，《本(ben)(ben)草(cao)綱(gang)目》中(zhong)記載其(qi)可(ke)去面上黑(hei)斑(ban)。黑(hei)木耳(er)(er)可(ke)潤膚，防止皮(pi)膚老(lao)化大棗和(he)中(zhong)益氣，健脾潤膚，有(you)助黑(hei)木耳(er)(er)祛(qu)除黑(hei)斑(ban)。

6、每(mei)日(ri)喝1杯西紅柿汁

每日(ri)喝1杯(bei)西紅(hong)柿汁或經常吃(chi)西紅(hong)柿，對防治雀斑有較(jiao)好(hao)的(de)(de)作用。因(yin)為西紅(hong)柿中含(han)豐富(fu)的(de)(de)維生素(su)C，被譽為“維生素(su)c的(de)(de)倉(cang)庫(ku)”。維生素(su)c可抑(yi)制皮膚內(nei)酪氨酸酶的(de)(de)活性，有效減(jian)少黑色(se)素(su)的(de)(de)形(xing)成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

7、以鮮(xian)胡(hu)蘿卜汁(zhi)拍(pai)臉

將鮮(xian)(xian)胡(hu)蘿(luo)(luo)卜研(yan)碎擠(ji)汁，取(qu)10-30毫升，每日早晚洗完臉后(hou)，以鮮(xian)(xian)汁拍臉，待干后(hou)用(yong)涂有(you)(you)植(zhi)物(wu)油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡(hu)蘿(luo)(luo)卜汁也有(you)(you)祛斑(ban)作用(yong)。因為胡(hu)蘿(luo)(luo)卜含有(you)(you)豐富的維(wei)(wei)生(sheng)素(su)A原。維(wei)(wei)生(sheng)素(su)a原在(zai)體內可轉化為維(wei)(wei)生(sheng)素(su)a。維(wei)(wei)生(sheng)素(su)a具有(you)(you)滑潤、強(qiang)健皮膚的作用(yong)，并可防治皮膚粗糙(cao)及雀斑(ban)。

8、紅糖祛斑法

紅(hong)糖(tang)(tang)排毒滋潤的這種特殊(shu)作用，主要(yao)得益于它的天然成(cheng)分。紅(hong)糖(tang)(tang)中含氨基(ji)酸(suan)，如賴氨酸(suan)等，還有(you)蘋果酸(suan)、檸檬酸(suan)等，是(shi)合(he)成(cheng)人體蛋白質、支持新陳代(dai)謝，必不可少(shao)的基(ji)礎(chu)物質。我們(men)可以利用紅(hong)糖(tang)(tang)自制排毒磨砂膏，讓臉上的色(se)斑立馬(ma)消失。

將大約一(yi)小勺的(de)紅(hong)糖(tang)倒入攪拌(ban)(ban)碗里(li)，倒入三(san)倍于紅(hong)糖(tang)的(de)蜂蜜，如(ru)果自身皮膚(fu)細(xi)膩，可多(duo)添(tian)加蜂蜜。攪拌(ban)(ban)均勻即可，放置(zhi)五分鐘沉淀一(yi)下(xia)。上(shang)面(mian)一(yi)層融入了(le)紅(hong)糖(tang)的(de)蜂蜜就是上(shang)好排毒(du)活顏磨砂膏啦!敷(fu)在濕(shi)潤的(de)臉上(shang)輕輕按摩后沖洗(xi)即可。紅(hong)糖(tang)中含有(you)多(duo)種營養(yang)成分，對肌(ji)膚(fu)的(de)滋養(yang)可是起著很獨(du)到的(de)功效，面(mian)膜不僅(jin)可使皮膚(fu)光(guang)滑美麗，還可促進皮膚(fu)的(de)新(xin)陳代謝。

如何預防臉頰兩側長斑

1、多吃(chi)含維生(sheng)素C食物(wu)預防長斑

維生(sheng)素C可以有(you)效(xiao)抑制(zhi)體內黑(hei)色素的存(cun)在，并且可以有(you)效(xiao)擊(ji)敗體內黑(hei)色素，多吃含維生(sheng)素C的食物(wu)不僅可以美白，還能防止色斑在臉上的出現(xian)。

含維生素C的食物有：番(fan)茄(qie)、櫻桃、獼猴桃、橙子、蘋果、葡(pu)萄、山楂等。

2、白天不吃感光食物(wu)預防長(chang)斑

感光(guang)食(shi)(shi)物具有感光(guang)因(yin)子，在食(shi)(shi)用感光(guang)食(shi)(shi)物后照射陽光(guang)或(huo)者(zhe)其他(ta)強烈光(guang)線，不但不會(hui)預防長(chang)斑，還會(hui)使(shi)黑色素細胞活力增加，使(shi)皮膚變黑或(huo)者(zhe)長(chang)斑，因(yin)此在白天要避(bi)免吃感光(guang)食(shi)(shi)物。

感光食物有：檸(ning)檬(meng)、白(bai)蘿卜、木瓜(gua)、芹菜(cai)、萵苣、土豆、香菜(cai)、莧菜(cai)、油菜(cai)、茄子、紫菜(cai)、田螺、菠(bo)菜(cai)、無花(hua)果，九層(ceng)塔、韭菜(cai)、紅(hong)豆、芒果。

3、做足防曬(shai)工(gong)作預防長斑(ban)

出門(men)的時候一定要(yao)做足防曬工作，因(yin)為強光下(xia)的紫(zi)外線會侵蝕(shi)皮(pi)膚，使黑色(se)素(su)在(zai)皮(pi)膚表層沉淀(dian)，從而形成色(se)斑，所以出門(men)的時候不僅要(yao)擦(ca)防曬霜，還(huan)要(yao)打太陽傘。

4、擦隔離預防(fang)長斑

由于工作原因需要長時(shi)間面對電腦時(shi)，即便平(ping)時(shi)不化妝也必須(xu)在臉(lian)上(shang)擦(ca)一(yi)層隔(ge)離霜，影響臉(lian)部(bu)長斑并不是因為輻射(she)的(de)原因，而是電腦會產生靜(jing)電，將屏幕(mu)上(shang)的(de)灰塵倒到臉(lian)部(bu)，從而引(yin)起毛(mao)孔粗大(da)，臉(lian)部(bu)長斑，因此隔(ge)離霜就(jiu)是預防(fang)長斑的(de)一(yi)個方法之(zhi)一(yi)。

5、防(fang)止(zhi)油煙堵(du)塞毛孔(kong)預防(fang)長(chang)斑(ban)

很多人在(zai)做(zuo)飯的(de)時候總是(shi)被油(you)煙味籠罩住皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)，或(huo)者被熱油(you)不小心(xin)濺(jian)到(dao)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)上，引起皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)褐(he)色素沉淀，從而形(xing)成色斑，因(yin)此在(zai)廚房忙碌后，記(ji)得(de)一定要用清(qing)潔力(li)度(du)強(qiang)的(de)洗面奶清(qing)潔皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)，預防長斑。

6、使用正版化妝品預防長斑

假(jia)冒(mao)偽劣(lie)的化妝(zhuang)(zhuang)品在化妝(zhuang)(zhuang)上可能讓你沒有(you)什么很大(da)差別，但由于假(jia)冒(mao)偽劣(lie)化妝(zhuang)(zhuang)品各項超標的成分卻是會使皮膚長斑(ban)的重要(yao)因(yin)素，因(yin)此預防(fang)長斑(ban)應(ying)不使用(yong)劣(lie)質化學(xue)物化妝(zhuang)(zhuang)品。