【核桃露營養】核桃露的功(gong)效與作(zuo)用 核桃露的營養價值有哪些(xie)

核桃露的功效

1、減少患乳腺癌的風險

西弗吉(ji)尼(ni)亞的(de)馬歇爾大學醫(yi)學院的(de)試驗顯(xian)示，實驗鼠(shu)每(mei)天(tian)食用2盎司約60g的核桃，比不食用的老鼠(shu)，患(huan)乳(ru)腺癌和(he)腫瘤的幾率要小。

2、減少患抑(yi)郁癥(zheng)幾率

核桃中富含(han)豐富的ω-3脂肪酸(suan)，可以減少患抑(yi)郁癥(zheng)、注意力缺失(shi)多動(dong)癥(zheng)（ADHD）、癌癥和老年癡呆癥等的幾率(lv)。

3、降低(di)患糖(tang)尿病的(de)風險

哈佛大學公(gong)共健(jian)康學院的一(yi)項研究顯示，每周堅持食用(yong)5次堅果的女(nv)性患2型糖尿病的(de)風險減少近30%.堅(jian)果(guo)中的不飽(bao)和脂肪有益于胰島素分(fen)解。

4、含抗氧化劑促(cu)進心臟(zang)健康

賓夕法尼亞(ya)州斯克蘭頓大學的(de)一項新研究(jiu)顯示，核桃中含有的(de)高質(zhi)量抗氧化劑(ji)，能(neng)(neng)很好的(de)保(bao)護(hu)心臟機能(neng)(neng)健康，預防(fang)心臟功能(neng)(neng)疾(ji)病(bing)。

5、減除壓力

去年發(fa)表(biao)在(zai)《美(mei)國營養學院》雜志上的一篇研究表(biao)明，核(he)桃(tao)中的核(he)桃(tao)油具有減除血液靜壓(ya)的作用，飲(yin)食習(xi)慣的改(gai)變能更(geng)好(hao)的幫助我們(men)的身體(ti)應對外(wai)界壓(ya)力。

核桃露的營養價值

核桃享有“萬歲子”、“長壽果”、“養(yang)人(ren)之寶”的(de)美稱。其卓著(zhu)的(de)健腦效(xiao)果和豐富的(de)營養(yang)價(jia)值(zhi)，已經為越來越多的(de)人(ren)所推崇。核桃的(de)藥用價(jia)值(zhi)很高，中醫應用廣(guang)泛(fan)。祖國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養(yang)神等(deng)功效(xiao)。

現代醫(yi)學研究認為，核(he)桃中的磷脂，對腦(nao)神經有(you)(you)很好(hao)的保健作(zuo)用。核(he)桃就像一個微型的腦(nao)子，有(you)(you)左半腦(nao)、右半腦(nao)、上部大腦(nao)和下部小腦(nao)，甚(shen)至其褶皺或折疊都像大腦(nao)皮層。人類已經知道，核(he)桃中含有(you)(you)36種以上(shang)的神經傳遞素，可以幫(bang)助開發(fa)腦功能(neng)。同(tong)時，核桃(tao)和杏仁中都(dou)富(fu)含的不飽和脂肪酸，對于營養腦神經，防止衰老，有非常重要的作(zuo)用。

核(he)(he)桃(tao)乳為(wei)純天然植物蛋白飲品(pin)(pin)(pin)(pin)，該產品(pin)(pin)(pin)(pin)以(yi)優(you)質核(he)(he)桃(tao)仁(ren)、純凈水(shui)為(wei)主要(yao)原(yuan)料，采用現代工藝、科學調配精制而成，口感細膩、具有特(te)殊的(de)核(he)(he)桃(tao)濃(nong)(nong)郁香味(wei)，冷(leng)飲、熱飲均(jun)可，熱飲香味(wei)更濃(nong)(nong)。該產品(pin)(pin)(pin)(pin)不(bu)失(shi)核(he)(he)桃(tao)仁(ren)原(yuan)有營養成份，特(te)別(bie)值得一(yi)提(ti)的(de)是，其所含(han)磷脂對腦神(shen)經(jing)(jing)有良好的(de)保護作(zuo)用，經(jing)(jing)常飲用，對動脈硬(ying)化、高血壓、冠(guan)心病及老年(nian)人抗衰老有良好的(de)保健效果(guo)。因此該產品(pin)(pin)(pin)(pin)是一(yi)種具有養生價值的(de)上乘(cheng)飲品(pin)(pin)(pin)(pin)。