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一、眼部護理

眼(yan)睛周圍的皮(pi)膚(fu)特(te)別(bie)柔(rou)細纖薄(bo)，并有許多的皺褶，故眼(yan)周肌膚(fu)水(shui)分蒸發速(su)度較(jiao)快；同(tong)時，眼(yan)周皮(pi)膚(fu)的汗腺和皮(pi)脂腺分布較(jiao)少，特(te)別(bie)容(rong)易干燥(zao)缺水(shui)。這些(xie)因素決(jue)定(ding)了眼(yan)睛是(shi)最容(rong)易老化并產(chan)生問題的地方。一般自(zi)25歲以(yi)后眼(yan)周肌膚(fu)就(jiu)開始走下坡路，出現黑(hei)眼(yan)圈、魚(yu)尾紋、眼(yan)袋、肉芽、浮(fu)腫等問題。所(suo)以(yi)，預防(fang)和護理(li)是(shi)十分重要的。

保養方法

眼部保(bao)養分內在保(bao)養、外在保(bao)養和特(te)殊護(hu)理：

（1）睡眠充足，切忌熬夜。

（2）平時多喝水(shui)，睡前避免大量飲水(shui)。

（3）保持樂觀情緒，及時治療(liao)疾病，尤(you)其是內分泌紊亂。

（4）避(bi)免陽光直接照射(she)。

（5）勿養成(cheng)瞇、眨、擠(ji)、揉眼睛的(de)不(bu)好(hao)習(xi)慣。

二、眼紋祛除

1、對癥下藥

要(yao)想使(shi)眼角(jiao)光(guang)滑(hua)如新，首先(xian)要(yao)分清自己屬于哪種眼紋(wen)，對(dui)癥治(zhi)療(liao)。

干(gan)(gan)紋(wen)：通常眼角發干(gan)(gan)，不做表情時眼角并沒有紋(wen)路(lu)。對付干(gan)(gan)紋(wen)，一定要使用有補水功能的(de)眼霜。

皺紋(wen)(wen)：皺紋(wen)(wen)比干(gan)紋(wen)(wen)要深一(yi)些，因此需要使(shi)用(yong)具(ju)有滋潤作用(yong)的眼霜(shuang)，像含維生素E、含紫外線(xian)過濾劑以及具(ju)有預防皮膚老化(hua)功效的眼霜(shuang)。

表(biao)情紋(wen)(wen)：表(biao)情紋(wen)(wen)，不光在眼角形成，只要(yao)(yao)做(zuo)表(biao)情，臉上(shang)很多地(di)方都會有。治療表(biao)情紋(wen)(wen)需(xu)要(yao)(yao)使用含(han)抗皺成分、能緊致(zhi)肌膚(fu)、含(han)膠原蛋白成分的(de)眼霜(shuang)。

眼部(bu)除皺(zhou)筆是(shi)時下流行(xing)的(de)產品(pin)，它(ta)的(de)原(yuan)理是(shi)模擬(ni)人體(ti)生命磁場，加速皮(pi)膚(fu)內(nei)輔酶Q10的(de)分泌(mi)，促進(jin)皮(pi)膚(fu)自身源源不斷地合成膠(jiao)原(yuan)蛋白質，促進(jin)原(yuan)本能(neng)量耗竭殆盡的(de)皮(pi)膚(fu)細胞重新獲得活力而顯飽(bao)滿、恢(hui)復彈性。

2、兩(liang)分鐘除(chu)皺(zhou)按(an)摩

消除眼下皺紋(1分(fen)鐘)：先在眼周涂上眼霜，然后(hou)將(jiang)雙(shuang)手的食指按壓在雙(shuang)眼兩側，用(yong)力朝太陽穴方向(xiang)拉，直至眼睛感到繃(beng)緊(jin)為止。雙(shuang)眼閉張6次，然后(hou)松手，重復做4遍。

消除眼(yan)角皺(zhou)紋(1分(fen)鐘)：食指(zhi)(zhi)和中指(zhi)(zhi)按在雙眼(yan)兩側，慢慢推揉眼(yan)側皮膚，同(tong)時閉(bi)眼(yan)。當眼(yan)皮垂下時，手指(zhi)(zhi)緩(huan)緩(huan)地朝(chao)耳朵方向拉(la)，從1數到5，然(ran)后松手。重復做6遍。

避免卸(xie)妝(zhuang)傷害：很多眼部傷害，包括衰老產生的要因，其實都來自于(yu)不良卸(xie)妝(zhuang)習慣。

3、眼部卸(xie)妝的正確方法

清除睫毛膏：用化妝棉蘸眼部專用卸妝液，夾住睫毛，待睫毛膏溶解后(hou)，將化(hua)妝棉往前拉拭(shi)去(qu)睫毛膏，不要(yao)蘸(zhan)太多卸妝液(ye)，以避免滲入眼(yan)中。還(huan)可以用棉化(hua)棒蘸(zhan)卸妝液(ye)，以與睫毛垂直的角度清(qing)除，需小心(xin)不要(yao)碰到眼(yan)睛。

清除眼(yan)(yan)影：保持眼(yan)(yan)部的(de)干(gan)燥(zao)，以化妝棉(mian)蘸眼(yan)(yan)部卸(xie)妝液(ye)，從靠(kao)近鼻子的(de)眼(yan)(yan)窩到眼(yan)(yan)尾將眼(yan)(yan)影拭去，重復至清潔為止。

眼部卸妝(zhuang)為(wei)緩解(jie)卸妝(zhuang)對眼周嬌(jiao)嫩肌膚的刺(ci)激(ji)，每次卸妝(zhuang)后最好(hao)先(xian)敷一會(hui)兒(er)眼膜，以更好(hao)地營(ying)養(yang)、修復眼周肌膚。

4、眼霜早晚分(fen)開用

超過25歲的女性眼部問題往往是多重的，這個時候，你需要早晚分開使用不同功效的眼霜，比如早晨使(shi)(shi)用含有高水(shui)分(fen)、并(bing)有防曬(shai)功能的醒膚(fu)(fu)清爽類眼霜(shuang)，令眼周肌(ji)膚(fu)(fu)活(huo)力(li)盡現，光彩照(zhao)人；而晚上使(shi)(shi)用高營養(yang)、修(xiu)復類眼霜(shuang)，可(ke)以很好地補充眼周肌(ji)膚(fu)(fu)的水(shui)分(fen)和養(yang)分(fen)流失，令第(di)二天的你神(shen)采奕(yi)(yi)奕(yi)(yi)。

三、眼睛周圍補水方法

1、使用(yong)保濕水乳

在做好潔膚(fu)(fu)工作(zuo)及敷完熱毛(mao)巾后，肌(ji)膚(fu)(fu)保持濕潤狀態下(xia)，使用保濕水乳(ru)能(neng)夠為肌(ji)膚(fu)(fu)加上保護膜，有效(xiao)鎖住肌(ji)膚(fu)(fu)中的水分，滋養肌(ji)膚(fu)(fu)，保持肌(ji)膚(fu)(fu)的水潤彈性和活力。

2、常用保濕噴霧

如果感覺(jue)敏(min)感肌干燥(zao)不適的時候，建議(yi)用保濕(shi)噴(pen)霧噴(pen)滿全臉，這樣既方(fang)便又能快速補(bu)水(shui)，而且敏(min)感肌膚使用了也(ye)不用擔心(xin)會肌膚不適。

3、保(bao)濕噴霧補水

可以隨(sui)身攜帶一瓶保濕補水(shui)(shui)噴霧(wu)，感(gan)覺皮膚稍(shao)稍(shao)干燥就(jiu)可以隨(sui)時(shi)隨(sui)地(di)噴上(shang)，快速為(wei)肌膚補充水(shui)(shui)分。活泉水(shui)(shui)噴霧(wu)有很好(hao)的(de)舒敏、鎮定、補水(shui)(shui)作用，然而(er)它不保濕鎖(suo)水(shui)(shui)，只能產生短暫的(de)舒緩結(jie)果，皮膚仍(reng)舊會缺水(shui)(shui)。最好(hao)是(shi)選擇添加了(le)透明質酸、蘆薈精(jing)煉(lian)、玫瑰(gui)水(shui)(shui)等成份的(de)保濕噴霧(wu)為(wei)好(hao)，這(zhe)樣的(de)保濕補水(shui)(shui)性會稍(shao)強些(xie)。

4、定期做水膜

敏感肌補(bu)水(shui)(shui)最好的(de)方法(fa)就是用無酒精(jing)無添加(jia)的(de)化(hua)妝水(shui)(shui)來做水(shui)(shui)膜，因為(wei)化(hua)妝水(shui)(shui)中含有舒(shu)緩成分，在補(bu)水(shui)(shui)的(de)同(tong)時還能鎮靜(jing)肌膚，所以能有效地為(wei)敏感肌補(bu)水(shui)(shui)，方法(fa)也很簡單，主要是用化(hua)妝水(shui)(shui)浸濕(shi)3-5塊化(hua)妝棉，然后敷(fu)滿全臉(lian)，盡(jin)量避開眼周肌膚們(men)每次敷(fu)5分鐘(zhong)，堅持每周2-3次。

5、補水面膜

補(bu)水(shui)(shui)面(mian)膜(mo)能夠快速及(ji)高效地為(wei)皮膚(fu)補(bu)充水(shui)(shui)分，每周睡前敷(fu)兩次補(bu)水(shui)(shui)面(mian)膜(mo)，就能有(you)效改善肌(ji)膚(fu)缺水(shui)(shui)緊(jin)繃的(de)(de)現象，為(wei)肌(ji)膚(fu)提(ti)高抗干燥的(de)(de)能力，增加(jia)肌(ji)膚(fu)水(shui)(shui)分。一般來說補(bu)水(shui)(shui)面(mian)膜(mo)只(zhi)需要(yao)(yao)(yao)敷(fu)二(er)十幾分鐘就能夠達到補(bu)水(shui)(shui)功效，但在(zai)敷(fu)完(wan)面(mian)膜(mo)以后不(bu)要(yao)(yao)(yao)馬上就去清(qing)洗，要(yao)(yao)(yao)用手去按摩自己(ji)的(de)(de)臉部，使得當(dang)中(zhong)的(de)(de)水(shui)(shui)分吸收(shou)更加(jia)徹底(di)，然后再用溫熱的(de)(de)清(qing)水(shui)(shui)去清(qing)洗自己(ji)的(de)(de)臉部，記(ji)住(zhu)一定不(bu)要(yao)(yao)(yao)使用太燙(tang)的(de)(de)水(shui)(shui)。

6、多喝水

女人(ren)是(shi)水(shui)(shui)做的(de)(de)，想要眼部肌膚水(shui)(shui)潤和擁有一雙水(shui)(shui)汪汪的(de)(de)眼睛，讓體內及時補充足夠(gou)(gou)的(de)(de)水(shui)(shui)份(fen)，才是(shi)護膚之道的(de)(de)關鍵所(suo)在(zai)。水(shui)(shui)份(fen)如(ru)果攝取不(bu)夠(gou)(gou)，會導(dao)致(zhi)油(you)脂分(fen)泌(mi)量不(bu)足，皮膚就(jiu)很容易脫(tuo)水(shui)(shui)，所(suo)以每(mei)天必(bi)須強迫自己喝6-8杯的(de)(de)水(shui)(shui)，但是(shi)不(bu)要喝富含咖啡因的(de)(de)飲(yin)料。

7、注重(zhong)飲食養護

年紀(ji)變大(da)，皮(pi)膚(fu)的膠原蛋(dan)白(bai)會(hui)逐漸流失，眼(yan)(yan)(yan)部(bu)(bu)(bu)肌(ji)膚(fu)的水分流失速度也會(hui)因此加(jia)快。在飲食(shi)方面(mian)，建議大(da)家多吃一(yi)些富含膠原蛋(dan)白(bai)的食(shi)物，如：豬蹄、魚(yu)肉(rou)、魚(yu)湯(tang)等，增強皮(pi)膚(fu)表(biao)層的修復功(gong)能，使(shi)(shi)眼(yan)(yan)(yan)部(bu)(bu)(bu)肌(ji)膚(fu)變得光澤飽(bao)滿，改善眼(yan)(yan)(yan)部(bu)(bu)(bu)肌(ji)膚(fu)干燥缺(que)水，同時減(jian)少細紋，令肌(ji)膚(fu)緊(jin)致光滑有彈性，使(shi)(shi)眼(yan)(yan)(yan)部(bu)(bu)(bu)肌(ji)膚(fu)恢復年輕態。