一、喉嚨干燥的原因

1、缺(que)水(shui)(shui)，正常(chang)人平均每天的(de)(de)鹽(yan)水(shui)(shui)量控制在六(liu)到八左右，很多(duo)朋友都沒有(you)養成經常(chang)喝水(shui)(shui)的(de)(de)好習慣，長期(qi)飲水(shui)(shui)不足也可(ke)能會增加自身出現喉嚨干燥問題的(de)(de)幾(ji)率。大家在日(ri)常(chang)一(yi)定要多(duo)喝一(yi)些(xie)熱水(shui)(shui)，熱水(shui)(shui)還可(ke)以提高自身新陳代謝(xie)的(de)(de)速度，增強體質。

2、感冒，很多朋友的(de)身(shen)體素質比(bi)較差，在(zai)冬天(tian)非常容(rong)易遭受流感(gan)病(bing)毒(du)的(de)侵襲使自身(shen)出(chu)現(xian)(xian)感(gan)冒(mao)(mao)發燒的(de)問題，一旦出(chu)現(xian)(xian)感(gan)冒(mao)(mao)的(de)癥(zheng)狀就不可避免(mian)的(de)會導致(zhi)自身(shen)出(chu)現(xian)(xian)咽(yan)(yan)喉(hou)發炎(yan)的(de)問題。咽(yan)(yan)喉(hou)發炎(yan)也可能(neng)會增加自身(shen)出(chu)現(xian)(xian)咽(yan)(yan)喉(hou)干燥的(de)癥(zheng)狀。所以大家在(zai)日常一定要(yao)預防(fang)感(gan)冒(mao)(mao)。

3、放射治療后遺癥(zheng)，這是喉嚨干燥的(de)常見原(yuan)(yuan)因之(zhi)一，而(er)這種原(yuan)(yuan)因中最常見的(de)就是在鼻咽癌(ai)放療后，由于粘膜(mo)(mo)與(yu)粘膜(mo)(mo)下分泌腺(xian)及(ji)唾液腺(xian)的(de)萎縮性損害，使正(zheng)常分泌受阻，短期內很難恢復。

4、長期在生產性粉(fen)塵與氣霧的環境下工作，如翻砂、電鍍、制革、染料、水(shui)泥等行(xing)業。

5、咽(yan)后壁(bi)淋巴濾泡顆粒被過(guo)(guo)度電烙、不適(shi)當的(de)激光手術或過(guo)(guo)廣過(guo)(guo)深的(de)藥物燒灼(zhuo)，亦可繼發(fa)干燥性咽(yan)炎。

6、氣候干燥或因鼻病長期張口呼(hu)吸(xi)亦較易產生本病。檢查可見(jian)(jian)咽粘(zhan)膜失去正(zheng)常的濕(shi)潤而(er)較干燥，尤(you)以咽后壁顯著見(jian)(jian)少許分(fen)泌物，咽反射常較遲鈍。

7、咽喉干癢(yang)很有可(ke)能就(jiu)是(shi)(shi)咽炎(yan)疾(ji)病(bing)，因為咽炎(yan)疾(ji)病(bing)已經是(shi)(shi)一個(ge)多發(fa)(fa)疾(ji)病(bing)，患上(shang)(shang)該(gai)疾(ji)病(bing)的(de)(de)患者很多，尤其是(shi)(shi)上(shang)(shang)班(ban)族，長(chang)時間的(de)(de)身體疲勞(lao)，加上(shang)(shang)生活作息(xi)不顧慮，這些都(dou)是(shi)(shi)導致咽炎(yan)疾(ji)病(bing)發(fa)(fa)生的(de)(de)主要原因。而(er)該(gai)疾(ji)病(bing)產生的(de)(de)炎(yan)癥低熱，會破壞自己咽喉部位(wei)的(de)(de)生理環境，形成干燥，發(fa)(fa)癢(yang)的(de)(de)情(qing)況。

8、環境也(ye)是喉嚨干(gan)燥最(zui)常(chang)見(jian)的(de)原因之一(yi)。在夏(xia)天(tian)(tian)的(de)時候天(tian)(tian)氣本來(lai)就干(gan)燥，再加上許多人都(dou)會用(yong)空調吹冷氣，室內空氣不流通，這使得室內濕度明顯(xian)下降，也(ye)最(zui)容易(yi)引發嗓子(zi)干(gan)癢等癥狀，這時可考(kao)慮用(yong)必(bi)要的(de)方法增加室內濕度，比(bi)如用(yong)加濕器或在室內放(fang)置一(yi)盆(pen)水等等。

二、喉嚨干燥怎么辦

1、洗鹽水

在(zai)咽喉部位感覺(jue)到(dao)不舒服之后，就可以使用(yong)鹽湯(tang)作(zuo)為晨間漱口(kou)劑。當咽喉腫(zhong)痛時，每日用(yong)濃鹽湯(tang)漱口(kou)5至6次，能(neng)起到(dao)消炎殺菌的效(xiao)果。

2、室內(nei)的濕度

增加室內的濕(shi)度(du)，才不(bu)會(hui)因嘴巴呼吸(xi)而吸(xi)入乾燥(zao)空氣(qi)，造(zao)成疼痛(tong)。

3、白開水

多喝白(bai)(bai)開(kai)(kai)水(shui)，因(yin)為(wei)白(bai)(bai)開(kai)(kai)水(shui)能溫暖腸(chang)胃(wei)，潤滑(hua)腸(chang)道，軟化排泄物。

4、更換牙刷(shua)

定期更換牙刷，以(yi)免(mian)舊(jiu)牙刷上的細菌侵入，若生病了，復(fu)原時(shi)應(ying)該(gai)再(zai)換一次(ci)牙刷，以(yi)免(mian)被感(gan)染。

5、睡前不食

睡前一至兩小時(shi)內不要吃東西，睡覺時(shi)將(jiang)頭部(bu)墊(dian)高，可防止胃酸逆(ni)流(liu)，傷害(hai)喉嚨(long)。

6、多吃梨子(zi)

梨(li)(li)子(zi)(zi)有(you)退燒(shao)、潤喉、止(zhi)痛(tong)的(de)作用，可減輕癥狀。梨(li)(li)子(zi)(zi)汁(zhi)也有(you)止(zhi)咳化痰的(de)效(xiao)果。將(jiang)一個梨(li)(li)子(zi)(zi)切片榨汁(zhi)冰凍，更易入口。

7、多吃生姜

老姜的根莖部份有藥效，除有發汗、解熱、保溫的作用外，還可消除發炎及化痰。姜湯加上陳皮（晾干的橘子皮），效果更好。將生姜及陳皮各5克(ke)、砂(sha)糖少(shao)許加400克(ke)的(de)水，煎(jian)成1/3的(de)份量(liang)，即可飲用。趁熱飲用后再(zai)休息，效果加倍。

三、喉嚨干燥偏方

1、干西瓜皮，加水煎服。對(dui)唇裂(lie)咽痛(tong)有效。

2、羅漢果一個(ge)含在嘴里或(huo)者(zhe)泡水喝。對輕微的嗓(sang)子痛有效。

3、蒲公英、金銀花泡水喝。對病毒引起(qi)的嗓子(zi)痛有(you)效(xiao)。

4、百合、玉竹、麥(mai)冬。對嗓(sang)子干、口干有效(xiao)。

5、用(yong)傷濕止痛膏，貼在天突穴上(shang)。對咽炎和(he)嗓(sang)子(zi)有(you)異物有(you)效。

6、麥冬、山豆(dou)根、金銀花各適(shi)量泡(pao)水喝，加(jia)點(dian)冰糖也(ye)可以。對咽(yan)炎有療效。

7、杏仁，炒(chao)干、粉碎，加(jia)紅糖適量，攪勻口服，每日(ri)3次。治療慢性咽(yan)炎有良效。

8、平時或者臨睡覺前咬一(yi)快鮮白蘿卜含在嘴里(li)即可(ke)。。

9、將生(sheng)(sheng)蘿(luo)卜洗凈，搗爛取汁，與生(sheng)(sheng)姜(jiang)汁拌勻，然后用白糖(tang)，水煎后頻飲。此食(shi)療對慢性喉炎(yan)有效。

10、取沒有削皮的白蘿卜3個，洗凈切片，加水250毫升，放鐵鍋中煮沸10-15分鐘，然后取汁冷卻后加入適量的蜂蜜攪拌，慢慢漱喉咽下，每天2-3次，一般連服3-4天既可消除或減輕癥狀。

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