椰子油小孩能吃嗎

在熱帶地(di)區(qu)，椰(ye)(ye)(ye)子(zi)樹有(you)“生(sheng)命之樹”的(de)(de)美(mei)稱，因為在科(ke)技(ji)不發(fa)達的(de)(de)過去(qu)，熱帶地(di)區(qu)居民就是靠(kao)椰(ye)(ye)(ye)子(zi)驅除百病、保持健康(kang)的(de)(de)。椰(ye)(ye)(ye)子(zi)油是椰(ye)(ye)(ye)子(zi)榨取而成(cheng)，據檢(jian)測，椰(ye)(ye)(ye)子(zi)油中含(han)有(you)50%的(de)(de)月(yue)桂酸(suan)，月(yue)桂酸(suan)也是母乳的(de)(de)重要(yao)脂肪(fang)成(cheng)分(fen)，因此，椰(ye)(ye)(ye)子(zi)油是一種接近母乳的(de)(de)食(shi)用油，如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)已(yi)經(jing)到(dao)了(le)能夠添加輔食(shi)的(de)(de)年齡，是非(fei)常適合寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)食(shi)用的(de)(de)哦，而對于輔食(shi)添加的(de)(de)最佳(jia)時期，世(shi)界(jie)衛生(sheng)組織規定(ding)為寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)六個月(yue)大之后，家長一定(ding)要(yao)了(le)解(jie)相關的(de)(de)知識(shi)。

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椰(ye)子油里含有(you)極高含量(liang)的(de)(de)的(de)(de)健康脂肪“十(shi)二（垸(huan)(huan)）酸”，有(you)些媽(ma)媽(ma)們因為某些原因會(hui)導(dao)致母乳里的(de)(de)十(shi)二（垸(huan)(huan)）酸不充足，因此，食(shi)用椰(ye)子油能(neng)很好(hao)地補充這方(fang)面的(de)(de)不足。照顧過寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)人都知道，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)喝奶粉會(hui)有(you)消化(hua)不良或者便秘的(de)(de)現象出現。而(er)椰(ye)子油有(you)潤滑(hua)腸道的(de)(de)功能(neng)，所(suo)以在奶水中加入一勺(shao)的(de)(de)椰(ye)子油，攪拌均勻之后給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)喝，就可(ke)以輕松通便，緩(huan)解(jie)小寶(bao)(bao)(bao)貝的(de)(de)痛苦(ku)了！

孕婦能不能吃椰子油

比起其(qi)他(ta)的(de)(de)食(shi)用(yong)(yong)油，椰子油是一(yi)(yi)種非(fei)常(chang)適合孕婦(fu)食(shi)用(yong)(yong)的(de)(de)調(diao)味品。這(zhe)是因(yin)為椰子油中含(han)有一(yi)(yi)種與母(mu)乳(ru)成(cheng)分相同的(de)(de)物(wu)質-月桂酸(suan)，我們提倡母(mu)乳(ru)喂養，除了(le)能增加媽媽與寶寶之間的(de)(de)親密(mi)感(gan)外，最重(zhong)要的(de)(de)是母(mu)乳(ru)中含(han)有多種中鍵脂肪(fang)酸(suan)，可以保護寶寶不受外界病菌的(de)(de)困擾。

而椰(ye)子油(you)恰好就是一(yi)種富含(han)中長鍵脂肪酸的(de)油(you)品。孕婦喝(he)椰(ye)子油(you)，更能有效增加母乳的(de)月桂酸含(han)量，使寶(bao)寶(bao)不受細菌(jun)、病毒(du)及(ji)原蟲性疾病的(de)困擾，也(ye)能降(jiang)低孕媽媽在(zai)生產(chan)時被細菌(jun)感染的(de)幾率。

此外，椰子(zi)油是一(yi)種具有減(jian)肥功效的(de)健康油，準(zhun)媽媽們不用擔心吃太多油會導致肥胖呢！椰子(zi)油固有的(de)一(yi)股清香椰子(zi)味也讓人很開胃哦！