什么是韓式按摩

韓(han)式按摩(mo)是從(cong)韓(han)國家庭按摩(mo)中演變而成(cheng)，也(ye)(ye)稱韓(han)式松骨。除(chu)了(le)松骨這一大顯著特征外(wai)，推按摩(mo)膏（油）和熱敷(fu)也(ye)(ye)是韓(han)式按摩(mo)手法中的經典動作。

按(an)(an)(an)摩(mo)師(shi)通常(chang)的(de)步驟是(shi)順著肩胛骨、脊(ji)(ji)椎(zhui)、胯骨的(de)骨縫用扳的(de)手法進(jin)(jin)行按(an)(an)(an)摩(mo)的(de)第一步，即(ji)松骨。放松四(si)肢后(hou)再用麥飯石或熱(re)水袋(dai)熱(re)敷皮(pi)膚(fu)，放置(zhi)在肩關節和(he)易受傷寒的(de)脊(ji)(ji)椎(zhui)骨處，大約十(shi)分鐘(zhong)，毛孔張開后(hou)，按(an)(an)(an)摩(mo)師(shi)將按(an)(an)(an)摩(mo)油倒入手心搓熱(re)，進(jin)(jin)行背部和(he)四(si)肢的(de)推按(an)(an)(an)摩(mo)膏(油)。洗臉、洗頭、采耳都是(shi)韓式按(an)(an)(an)摩(mo)的(de)步驟，可見其細致。一整套按(an)(an)(an)摩(mo)后(hou)，你會倍(bei)感精力(li)充(chong)沛(pei)，身體(ti)由內而外的(de)透(tou)著舒暢(chang)。

韓式按摩的好處和功效

韓式按(an)(an)摩(mo)通過扳、抻、推(tui)、擠等(deng)松解(jie)關(guan)(guan)節的動作，在按(an)(an)摩(mo)過程(cheng)中起到很(hen)好(hao)的舒筋活絡(luo)的作用，能有(you)效治療(liao)各部(bu)位的軟組織損(sun)傷及骨關(guan)(guan)節勞(lao)損(sun)，具有(you)很(hen)強的保健(jian)治療(liao)功能。除此之外(wai)，韓式按(an)(an)摩(mo)還能起到美容、防(fang)治軟組織損(sun)傷和骨關(guan)(guan)節勞(lao)損(sun)、改善(shan)肌肉營養供(gong)應、消除疲勞(lao)、振奮精神等(deng)功效作用，特別(bie)適合感冒、關(guan)(guan)節炎、胃(wei)寒、腰(yao)、頸椎勞(lao)損(sun)、痛經(jing)等(deng)癥狀(zhuang)的女士。

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韓式按摩和泰式、日式按摩有什么區別

1、歷史淵源不同

韓式按摩：即(ji)韓(han)式松(song)骨(gu)，主要(yao)起源于韓(han)國(guo)，原(yuan)本(ben)是一(yi)種(zhong)韓(han)國(guo)家庭按摩方法(fa)，后吸(xi)取了泰(tai)、港、日(ri)、中等多種(zhong)按摩的精(jing)華，進行形成的一(yi)種(zhong)韓(han)國(guo)本(ben)土按摩手法(fa)。

泰式按摩：發源于(yu)古印(yin)度西(xi)部，創(chuang)始人是印(yin)度王的(de)(de)(de)御(yu)醫(yi)吉瓦(wa)科庫瑪，他的(de)(de)(de)傳(chuan)統(tong)醫(yi)藥及按摩知識(shi)技(ji)法由傳(chuan)教的(de)(de)(de)僧人帶(dai)入(ru)泰國。

日式按摩：即日(ri)式指壓，主要由中(zhong)(zhong)國(guo)古代針灸、推拿等醫(yi)術(shu)演變而來，其(qi)中(zhong)(zhong)較多的保留了中(zhong)(zhong)醫(yi)學的針灸穴位等技(ji)法，理(li)論上更接近中(zhong)(zhong)醫(yi)里的經絡學說。

2、技法表現不同

韓式按摩：熱敷、松骨(gu)是韓式按摩手(shou)(shou)法中的標(biao)志性動作。通常情況下，韓式按摩師會順(shun)著肩胛骨(gu)、脊椎、胯骨(gu)的骨(gu)縫用扳的手(shou)(shou)法進行(xing)松骨(gu)，放松四肢后再用麥飯(fan)石或(huo)者(zhe)熱水袋進行(xing)熱敷。

泰式按摩：泰(tai)式按摩(mo)并(bing)無(wu)穴位之說，而是主攻活動關節，力圖達(da)到全身(shen)舒(shu)展、身(shen)心放松(song)的(de)(de)(de)狀態。所以在泰(tai)式按摩(mo)中，你會(hui)經常看到很(hen)(hen)多(duo)幅度很(hen)(hen)大的(de)(de)(de)動作，比如拉伸你的(de)(de)(de)后(hou)背(bei)、折疊你的(de)(de)(de)腿部，整個(ge)過(guo)程(cheng)刺激激烈，你甚至能聽(ting)到骨頭的(de)(de)(de)聲(sheng)響(xiang)。

日式按摩：相比泰式(shi)(shi)按(an)摩的大尺度，日(ri)式(shi)(shi)按(an)摩就顯得溫(wen)和的多。例如，日(ri)式(shi)(shi)按(an)摩中(zhong)最具特點的指(zhi)壓，按(an)壓時用手(shou)指(zhi)的指(zhi)腹著力，將肢體(ti)或手(shou)指(zhi)作為支(zhi)撐架，利用自身(shen)的體(ti)重，垂直向肢體(ti)的中(zhong)心部位(wei)實力。指(zhi)壓時停留在部位(wei)3-5秒，避免(mian)快速猛(meng)烈施(shi)壓，而(er)是(shi)均勻緩(huan)慢的施(shi)加壓力。