一、覆盆子的功效與作用

1、抑菌

對(dui)葡萄球菌有(you)抑(yi)制(zhi)作用(yong)，對(dui)霍(huo)亂弧菌也有(you)抑(yi)制(zhi)作用(yong)。

2、溫腎助陽

掌葉覆盆子的果實(shi)和葉片中(zhong)含有(you) 17 種氨(an)基酸，其中(zhong)人體(ti)必需氨(an)基酸7種，多糖，黃酮，等化合物(wu)，食用有(you)溫腎助陽作用。

3、治療眼科疾病

覆盆子中含有(you)大(da)量抗(kang)氧(yang)化(hua)物質(zhi)(zhi)，并且這(zhe)類(lei)物質(zhi)(zhi)在(zai)進入機體后(hou)，在(zai)眼球(qiu)的(de)視(shi)網(wang)(wang)膜部位濃度較(jiao)高，能有(you)效地防止視(shi)網(wang)(wang)膜氧(yang)化(hua)，并清除對視(shi)網(wang)(wang)膜有(you)損傷(shang)作用的(de)自由基。

4、健腦益智

覆(fu)盆(pen)子(zi)具有(you)健腦益(yi)智、活躍思維之(zhi)作(zuo)用。覆(fu)盆(pen)子(zi)中(zhong)所含的(de)抗氧化劑，能有(you)效地防止自由(you)基(ji)對大(da)腦的(de)損傷，并改善大(da)腦的(de)血液及(ji)氧氣供應，從而達到健腦益(yi)智的(de)作(zuo)用。

5、美容養顏

覆盆子中所含的(de)黃酮類物質，可以改善皮膚(fu)血(xue)(xue)液循環，增強皮膚(fu)毛細(xi)血(xue)(xue)管(guan)彈性，促(cu)進皮膚(fu)細(xi)胞(bao)再生，從而發揮美(mei)容養顏的(de)功用(yong)。

6、防治癌癥

覆盆子中含有(you)(you)(you)一種(zhong)非常(chang)有(you)(you)(you)益于健康(kang)的成分(fen)——花色素苷，它具有(you)(you)(you)清除自由基、防(fang)治癌癥(zheng)發生(sheng)之功用。

7、壯陽興痿

覆盆子(zi)中(zhong)所含的各種活性成分(fen)，能夠改善(shan)陰莖的血液循環，提(ti)高性神(shen)經的興(xing)奮(fen)性，使疲軟的陰莖煥發(fa)勃勃生機，故覆盆子(zi)對于防治男性勃起功能障礙、性欲淡(dan)漠等均有顯著作用。

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二、覆盆子干可以泡水喝嗎

覆盆子干是可以泡開水服用，覆盆子屬于(yu)(yu)中藥(yao)的(de)(de)一種，覆盆(pen)子(zi)干(gan)泡(pao)(pao)開(kai)水可(ke)以(yi)有效(xiao)的(de)(de)幫助我們預防自身出(chu)現貧血的(de)(de)問題，對于(yu)(yu)緩解我們自身出(chu)現的(de)(de)頭痛(tong)(tong)發熱也會有很大的(de)(de)好(hao)處(chu)。覆盆(pen)子(zi)干(gan)泡(pao)(pao)開(kai)水喝的(de)(de)主要功效(xiao)可(ke)用于(yu)(yu)腰膝酸痛(tong)(tong)、陽痿、早(zao)泄、遺精、遺尿、尿頻余瀝(li)、耳鳴、頭眩眼花、視力減退、先兆(zhao)流產、帶(dai)下等癥。

覆盆(pen)子泡開水一次泡水15g左右就行(xing)。

三、覆盆子能長期泡水喝嗎

可(ke)以(yi)(yi)適量(liang)(liang)長(chang)(chang)(chang)期泡(pao)水(shui)喝。覆盆子(zi)(zi)不僅具有很高(gao)的(de)營養(yang)價值，還可(ke)以(yi)(yi)作(zuo)藥用，長(chang)(chang)(chang)期喝覆盆子(zi)(zi)泡(pao)水(shui)可(ke)以(yi)(yi)幫助補充人(ren)體(ti)所需(xu)的(de)維生素以(yi)(yi)及礦物(wu)質(zhi)等(deng)成(cheng)分，還可(ke)以(yi)(yi)起到(dao)固精、補腎、明(ming)目的(de)作(zuo)用。但是要注(zhu)意服用量(liang)(liang)，不宜食用過多，因為覆盆子(zi)(zi)中含有大量(liang)(liang)的(de)酸性物(wu)質(zhi)，如果長(chang)(chang)(chang)期大量(liang)(liang)食用可(ke)能會損傷腸胃(wei)，對腸胃(wei)健康不利，一(yi)般建議新鮮的(de)覆盆子(zi)(zi)一(yi)天吃100克左右即可(ke)。

四、干覆盆子怎么泡水喝

1、單獨泡

干(gan)(gan)覆盆(pen)(pen)子(zi)可(ke)以單獨用來泡水喝，在需要(yao)的(de)時候可(ke)以準備10克左右的(de)干(gan)(gan)覆盆(pen)(pen)子(zi)，直(zhi)接把它放入的(de)干(gan)(gan)凈玻璃杯(bei)中沖入少量(liang)開水，用手輕輕搖晃，把干(gan)(gan)覆盆(pen)(pen)子(zi)表面的(de)臟東西全(quan)部洗凈后(hou)把水倒掉，再次向玻璃杯(bei)中沖入開水，沖水后(hou)浸泡3~5分鐘(zhong)，泡出的(de)湯汁可(ke)以直(zhi)接代茶飲用。

2、搭配蜂蜜

干覆盆子泡水喝的時候，還可以搭配適量的蜂蜜，因為甘覆(fu)盆子的水分(fen)含量特(te)(te)別少，用它(ta)(ta)泡(pao)水喝(he)，泡(pao)出(chu)的湯汁也(ye)不(bu)會特(te)(te)別甜，有些人會感(gan)覺它(ta)(ta)淡而(er)無味，這是給他搭(da)配(pei)適(shi)量的蜂蜜，會讓他泡(pao)水后的口感(gan)變得更好，而(er)且能讓人體吸收(shou)更豐(feng)富的營(ying)養(yang)。它(ta)(ta)的具體做法是取

十幾(ji)個干覆(fu)盆(pen)子用開水洗凈后直接放在養生壺中，加入適量開水沖泡，泡好(hao)以后的湯汁取出裝入玻璃(li)杯中，等溫度降到50度以下時加蜂蜜調(diao)味調(diao)勻以后就能喝。

3、搭配枸杞

干覆盆子不但能(neng)(neng)單獨泡(pao)水喝(he)(he)，還能(neng)(neng)喝(he)(he)枸(gou)杞(qi)搭配的(de)(de)一(yi)起(qi)泡(pao)水喝(he)(he)，因(yin)為干覆盆子本身(shen)就是(shi)一(yi)種(zhong)能(neng)(neng)補腎壯陽，提高人類(lei)腎功能(neng)(neng)的(de)(de)健(jian)康食(shi)材(cai)，而枸(gou)杞(qi)也是(shi)一(yi)種(zhong)能(neng)(neng)入(ru)腎精保護腎臟的(de)(de)養生食(shi)材(cai)，兩者搭配的(de)(de)一(yi)起(qi)泡(pao)水喝(he)(he)會(hui)讓(rang)他們補腎壯陽的(de)(de)功效(xiao)更加出(chu)色，能(neng)(neng)有效(xiao)提高人類(lei)腎功能(neng)(neng)，也能(neng)(neng)防(fang)止性功能(neng)(neng)減退。

4、搭配桂圓

干覆(fu)盆(pen)子還能(neng)和(he)桂圓干搭配(pei)在一起泡(pao)水(shui)喝，因為干覆(fu)盆(pen)子中含有豐(feng)富(fu)微(wei)量元素(su)鐵和(he)磷等微(wei)量元素(su)，而桂圓中也含有豐(feng)富(fu)的(de)微(wei)量元素(su)鐵，它們(men)都是能(neng)補血(xue)的(de)健康食材，人(ren)們(men)把它們(men)搭配(pei)在一起泡(pao)水(shui)喝，會讓(rang)他們(men)的(de)補血(xue)功效更加(jia)出(chu)色，能(neng)讓(rang)人(ren)體保持(chi)氣血(xue)充盈狀(zhuang)態，也能(neng)減少缺鐵性(xing)貧(pin)血(xue)和(he)氣血(xue)虧損等癥的(de)發生，對維持(chi)人(ren)體健康有特別積極的(de)作用。