一、覆盆子的功效與作用

1、抑菌

對葡萄(tao)球(qiu)菌(jun)有抑(yi)制作(zuo)用(yong)，對霍(huo)亂(luan)弧菌(jun)也有抑(yi)制作(zuo)用(yong)。

2、溫腎助陽

掌(zhang)葉覆盆子的果實和葉片中含有 17 種氨(an)基酸，其(qi)中人體必(bi)需氨(an)基酸7種，多糖，黃酮，等(deng)化合物，食用有溫腎助陽(yang)作用。

3、治療眼科疾病

覆盆子中含(han)有(you)(you)大量抗氧(yang)化物質，并且這類物質在進入機體(ti)后，在眼球的視網(wang)膜(mo)部位濃(nong)度較高(gao)，能有(you)(you)效地防止視網(wang)膜(mo)氧(yang)化，并清除(chu)對視網(wang)膜(mo)有(you)(you)損傷作用的自由(you)基。

4、健腦益智

覆盆(pen)(pen)子具有健腦益(yi)智、活躍思維之作用。覆盆(pen)(pen)子中所(suo)含的(de)抗(kang)氧化劑，能有效(xiao)地防(fang)止(zhi)自由(you)基對大(da)腦的(de)損傷，并改善大(da)腦的(de)血液(ye)及氧氣供應，從而達到健腦益(yi)智的(de)作用。

5、美容養顏

覆盆子中所含(han)的黃酮類(lei)物質，可以改善皮(pi)膚血(xue)液循(xun)環，增強(qiang)皮(pi)膚毛(mao)細血(xue)管(guan)彈性(xing)，促進皮(pi)膚細胞再生，從而(er)發(fa)揮美容養顏(yan)的功(gong)用(yong)。

6、防治癌癥

覆盆子中含有(you)一種非常有(you)益于健康的成(cheng)分——花色素苷，它具有(you)清除(chu)自由(you)基、防(fang)治(zhi)癌癥(zheng)發生之功用(yong)。

7、壯陽興痿

覆盆子中所含(han)的各種活(huo)性(xing)(xing)成分，能(neng)夠(gou)改善陰莖的血液循環，提高性(xing)(xing)神經的興奮性(xing)(xing)，使疲(pi)軟的陰莖煥發勃勃生機(ji)，故覆盆子對于防治男性(xing)(xing)勃起功能(neng)障礙、性(xing)(xing)欲淡漠等(deng)均有顯著作用。

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二、覆盆子干可以泡水喝嗎

覆盆子干是可以泡開水服用，覆盆子屬于(yu)中藥的(de)一種，覆盆(pen)(pen)子干泡(pao)開水可以有效(xiao)的(de)幫助我們(men)(men)預防自身(shen)出現貧血的(de)問題，對(dui)于(yu)緩解我們(men)(men)自身(shen)出現的(de)頭(tou)痛發(fa)熱也會(hui)有很大的(de)好處。覆盆(pen)(pen)子干泡(pao)開水喝(he)的(de)主要功效(xiao)可用于(yu)腰膝酸痛、陽痿、早泄(xie)、遺(yi)精(jing)、遺(yi)尿、尿頻余瀝、耳鳴、頭(tou)眩(xuan)眼花、視力減(jian)退、先兆流產、帶(dai)下等癥(zheng)。

覆盆子泡開(kai)水一次泡水15g左右就(jiu)行。

三、覆盆子能長期泡水喝嗎

可(ke)以(yi)(yi)適(shi)量(liang)(liang)長期泡水喝。覆(fu)(fu)盆(pen)子(zi)不僅具有(you)很(hen)高的營養價(jia)值，還可(ke)以(yi)(yi)作(zuo)藥用，長期喝覆(fu)(fu)盆(pen)子(zi)泡水可(ke)以(yi)(yi)幫(bang)助(zhu)補(bu)(bu)充人體(ti)所需的維生素以(yi)(yi)及礦物質等成分，還可(ke)以(yi)(yi)起到固精(jing)、補(bu)(bu)腎、明目的作(zuo)用。但是要注意服用量(liang)(liang)，不宜食用過多，因為(wei)覆(fu)(fu)盆(pen)子(zi)中含有(you)大(da)量(liang)(liang)的酸性(xing)物質，如果長期大(da)量(liang)(liang)食用可(ke)能會(hui)損傷腸胃，對腸胃健康不利，一般建議新鮮的覆(fu)(fu)盆(pen)子(zi)一天(tian)吃100克左(zuo)右(you)即可(ke)。

四、干覆盆子怎么泡水喝

1、單獨泡

干(gan)覆(fu)盆子可(ke)以單獨用(yong)來泡水喝，在需要(yao)的(de)(de)時(shi)候可(ke)以準備10克左右的(de)(de)干(gan)覆(fu)盆子，直接把(ba)它放(fang)入(ru)的(de)(de)干(gan)凈玻璃杯中(zhong)沖入(ru)少量開水，用(yong)手(shou)輕輕搖晃，把(ba)干(gan)覆(fu)盆子表面的(de)(de)臟東(dong)西(xi)全(quan)部(bu)洗凈后把(ba)水倒掉(diao)，再次(ci)向玻璃杯中(zhong)沖入(ru)開水，沖水后浸(jin)泡3~5分鐘，泡出的(de)(de)湯(tang)汁可(ke)以直接代茶飲用(yong)。

2、搭配蜂蜜

干覆盆子泡水喝的時候，還可以搭配適量的蜂蜜，因為甘覆盆子的(de)(de)水分含量(liang)特別(bie)(bie)少(shao)，用它(ta)泡(pao)水喝(he)，泡(pao)出(chu)的(de)(de)湯汁(zhi)也不會(hui)特別(bie)(bie)甜，有些人(ren)(ren)會(hui)感覺它(ta)淡而(er)無味，這是給(gei)他搭(da)配適量(liang)的(de)(de)蜂蜜，會(hui)讓他泡(pao)水后的(de)(de)口(kou)感變得更好，而(er)且能讓人(ren)(ren)體吸收更豐富的(de)(de)營養。它(ta)的(de)(de)具體做(zuo)法是取(qu)

十幾個干覆盆子用開水(shui)洗凈后(hou)直接放(fang)在(zai)養生壺中，加入(ru)(ru)適(shi)量開水(shui)沖泡(pao)，泡(pao)好以(yi)后(hou)的湯汁(zhi)取出裝入(ru)(ru)玻璃(li)杯中，等溫(wen)度降到50度以(yi)下(xia)時加蜂蜜(mi)調味(wei)調勻以(yi)后(hou)就能喝(he)。

3、搭配枸杞

干覆(fu)盆子不但能(neng)單獨泡水喝(he)(he)，還能(neng)喝(he)(he)枸杞(qi)搭配(pei)的一(yi)起(qi)(qi)泡水喝(he)(he)，因為干覆(fu)盆子本身(shen)就是(shi)一(yi)種(zhong)能(neng)補腎壯(zhuang)陽，提(ti)高(gao)人類腎功(gong)能(neng)的健康(kang)食材，而(er)枸杞(qi)也(ye)(ye)是(shi)一(yi)種(zhong)能(neng)入腎精(jing)保護腎臟的養生食材，兩(liang)者(zhe)搭配(pei)的一(yi)起(qi)(qi)泡水喝(he)(he)會(hui)讓(rang)他們補腎壯(zhuang)陽的功(gong)效(xiao)更加出色，能(neng)有效(xiao)提(ti)高(gao)人類腎功(gong)能(neng)，也(ye)(ye)能(neng)防止性功(gong)能(neng)減退(tui)。

4、搭配桂圓

干(gan)覆盆(pen)子(zi)還能和桂圓干(gan)搭配(pei)在(zai)一(yi)(yi)起泡水(shui)喝(he)，因為干(gan)覆盆(pen)子(zi)中含有(you)豐富微量(liang)元(yuan)素鐵和磷等微量(liang)元(yuan)素，而桂圓中也含有(you)豐富的(de)微量(liang)元(yuan)素鐵，它們(men)(men)(men)都是能補血(xue)的(de)健康食材，人們(men)(men)(men)把它們(men)(men)(men)搭配(pei)在(zai)一(yi)(yi)起泡水(shui)喝(he)，會讓他們(men)(men)(men)的(de)補血(xue)功效更加出(chu)色，能讓人體保持氣(qi)(qi)血(xue)充盈(ying)狀態(tai)，也能減少缺鐵性貧血(xue)和氣(qi)(qi)血(xue)虧(kui)損等癥(zheng)的(de)發生，對維持人體健康有(you)特(te)別積(ji)極的(de)作用。