一、透骨草泡腳的功效

1、解毒化疹

用(yong)(yong)透骨草泡腳可以(yi)起到(dao)解毒(du)化疹的作用(yong)(yong)，因為(wei)透骨草能(neng)分(fen)解人(ren)體內的多種毒(du)性，讓身體內毒(du)氣(qi)排出，能(neng)起到(dao)明(ming)顯解毒(du)消腫作用(yong)(yong)。

2、祛風除濕

透(tou)骨(gu)草(cao)是臨床上治(zhi)療風(feng)濕骨(gu)痛的常(chang)用(yong)藥，它能祛除人體內(nei)的風(feng)濕毒(du)氣(qi)，也(ye)能緩(huan)解筋骨(gu)痙攣，所以用(yong)透(tou)骨(gu)草(cao)泡腳能夠緩(huan)解因風(feng)濕引(yin)起的筋骨(gu)疼痛和關節疼痛等不適(shi)。

3、舒筋活血

透(tou)骨草辛(xin)散(san)溫(wen)通，可以進入肝經，起到活(huo)血止痛(tong)的(de)作用。日(ri)常(chang)生活(huo)中如果有(you)血瘀、腰部扭傷、痛(tong)經閉經等不適時，都(dou)可以用透(tou)骨草泡腳(jiao)來緩解(jie)疼痛(tong)，不過要注(zhu)意泡腳(jiao)的(de)次數(shu)不能過于頻繁(fan)。

二、透骨草怎么泡腳

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透骨(gu)草泡(pao)腳用量：每次500g（可酌情增減）。

方法：

取適量透骨(gu)草，加醋浸泡半(ban)小時左右，之后加熱，然(ran)后把加熱后的(de)醋和(he)透骨(gu)草倒入洗腳盆(pen)中，再兌(dui)入適量熱水進行(xing)泡腳。每次(ci)泡半(ban)小時左右。

三、透骨草泡腳幾天一次

每天一(yi)次，泡半個月為一(yi)個療程(cheng)。

四、透骨草泡腳的禁忌

1、水溫不宜過高

用透骨(gu)草泡腳時的水溫不宜過高(gao)，水溫保持在50攝氏度左右為(wei)宜，一方面是(shi)為(wei)了不燙傷自己，另一方面是(shi)因為(wei)，過高(gao)的水溫可能會讓透骨(gu)草的功效(xiao)受(shou)損。

2、泡腳的時間不宜過長

用透(tou)骨草泡腳的時間(jian)不宜超過(guo)45分鐘，單次(ci)泡腳時間(jian)過(guo)長可能會(hui)導(dao)致心跳加快，不利(li)于(yu)身(shen)體(ti)健康(kang)。

3、餐后/空腹不宜泡腳

一(yi)(yi)般在飯后一(yi)(yi)小(xiao)(xiao)時內是不(bu)太適(shi)合用透(tou)骨草(cao)泡(pao)腳(jiao)的，而空腹的情況(kuang)下也不(bu)宜用透(tou)骨草(cao)泡(pao)腳(jiao)，最好在晚(wan)飯一(yi)(yi)小(xiao)(xiao)時之后再泡(pao)。

4、孕產婦/經期女性不宜泡腳

透骨草有舒(shu)筋(jin)活血的作用(yong)，用(yong)它來泡腳更是能舒(shu)展人的筋(jin)脈(mo)、擴張(zhang)血管，所以孕(yun)產婦、經期女性(xing)是絕對不(bu)能用(yong)透骨草泡腳的，否則(ze)會對身體健康(kang)造成不(bu)利影響。