一、玉竹泡水喝的功效和作用

中醫上(shang)，玉竹具有(you)滋陰養顏、潤肺(fei)和胃的(de)(de)(de)(de)功效(xiao)，常(chang)被用來治療咽(yan)干口渴、小便不(bu)(bu)暢等常(chang)見熱癥，煎水服用還可降血壓、血糖和強心臟的(de)(de)(de)(de)作用。玉竹泡茶的(de)(de)(de)(de)話(hua)可以(yi)有(you)很好的(de)(de)(de)(de)補氣的(de)(de)(de)(de)作用，對(dui)于(yu)緩解體質虛勞的(de)(de)(de)(de)情(qing)況有(you)改(gai)善的(de)(de)(de)(de)作用，而(er)且也(ye)可以(yi)滋補五臟。對(dui)于(yu)緩解肺(fei)熱導致的(de)(de)(de)(de)食欲不(bu)(bu)振(zhen)，口干，胃部不(bu)(bu)適有(you)改(gai)善的(de)(de)(de)(de)作用，而(er)且有(you)安神鎮靜的(de)(de)(de)(de)效(xiao)果。

將玉(yu)竹泡水喝還(huan)可以滋陰養顏，使得面(mian)色紅潤并改善肌(ji)膚(fu)粗糙的問題，如皮膚(fu)有慢性炎癥，還(huan)能讓肌(ji)膚(fu)恢(hui)復光滑如初。可以有美(mei)容養顏的作用(yong)，對(dui)于改善臉色暗沉有一定的好處。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

二、玉竹可以直接泡水喝嗎

從藥店購買的玉竹片，或者是在市面上購買的玉竹茶，都是可以直接泡水喝的。值(zhi)得一提的是，玉竹不(bu)僅可以直接(jie)泡水喝(he)，還可以與多種中草藥搭(da)配(pei)飲用，可增強其(qi)保健功效(xiao)。

三、玉竹怎么泡水喝

1、玉竹茶

材料：玉(yu)竹9克(ke)。

泡(pao)法：以上1味，沸水沖泡(pao)。每(mei)日代(dai)茶(cha)飲。

功效：養陰潤(run)(run)燥(zao)，生(sheng)津潤(run)(run)顏。長期飲用可輕身延年。

2、玉竹麥冬茶

材料：玉竹10克(ke)，麥冬10克(ke)，百合10克(ke)，石斛10克(ke)。

泡(pao)法：將上4味，研(yan)成粗末，放保(bao)溫(wen)瓶(ping)(ping)(ping)中，沖入半瓶(ping)(ping)(ping)沸水，旋緊瓶(ping)(ping)(ping)塞，泡(pao)15分鐘后(hou)，代茶(cha)隨意飲(yin)用。

功效：養陰、生津、潤肺、清心、益胃，尤其適宜于熱病后期、陰傷口(kou)渴、舌(she)干(gan)燥、大便干(gan)的癥狀。

3、石斛玉竹茶

材料(liao)：石(shi)斛(hu)15克(ke)，玉竹(zhu)15克(ke)，北沙參10克(ke)。

泡法(fa)：以上3味，沸水沖(chong)泡，代茶飲。

功效：滋陰降火、潤燥(zao)升清(qing)的功效。

4、黃精玉竹茶

材料：黃精20克，玉(yu)竹20克。

泡法：將黃(huang)精、玉竹(zhu)分別揀(jian)洗干凈，晾干或曬干，切成(cheng)片，同放入沙(sha)鍋(guo)，加水(shui)煎(jian)煮(zhu)成(cheng)稠汁約300毫升，代茶沖服(fu)，頻頻飲用，當日服(fu)完(wan)。

功效：適用于氣陰兩虛型糖(tang)尿病(bing)。

四、玉竹泡水喝注意事項

雖然飲用(yong)玉(yu)竹(zhu)又好處，但不(bu)宜天(tian)(tian)天(tian)(tian)飲用(yong)，以防出(chu)現(xian)不(bu)適的反應。另外腹(fu)瀉、胃脹、不(bu)常喝水和痰(tan)多的人不(bu)宜飲用(yong)玉(yu)竹(zhu)，防止出(chu)現(xian)腹(fu)痛(tong)腹(fu)瀉的現(xian)象。