中藥玉(yu)(yu)竹(zhu)為百合科(ke)植物玉(yu)(yu)竹(zhu)的干燥根(gen)莖。玉(yu)(yu)竹(zhu)性(xing)味(wei)歸經為味(wei)甘，性(xing)平；歸肺、胃經。

野生(sheng)玉竹莖高(gao)20-50厘(li)米(mi)，具7-12葉(xie)。葉(xie)互生(sheng)，橢圓形至卵狀矩圓形，長(chang)5-12厘(li)米(mi)，寬3-16厘(li)米(mi)，先端尖，下(xia)(xia)面帶(dai)灰白(bai)色(se)，下(xia)(xia)面脈上平滑至呈(cheng)乳頭狀粗糙。

一樣的(de)。玉(yu)(yu)竹參就是玉(yu)(yu)竹的(de)原藥材，我們(men)現在(zai)在(zai)市場上看到的(de)玉(yu)(yu)竹都(dou)是由它切片后制(zhi)成(cheng)的(de)。

玉竹是養陰潤燥、生津止咳的中藥，而黃精的功效則為滋補身體、補腎益腎。詳細>>【黃精的功效與作用>>】

玉竹圖片

玉竹的好處有很多，適量食用玉竹可以幫助我們滋陰養氣、潤燥潤肺、降血脂、降血糖，還能起到鎮靜神經、改善睡眠、抗衰老等作用。詳細>>

玉竹的毒性非常小，因此在正(zheng)常劑量內(nei)使用，一(yi)般不會引起(qi)人體明(ming)顯不適。但是(shi)MAIGOO健康編輯提醒大家注意(yi)，過量食用玉竹會加重體內(nei)濕氣，對(dui)身(shen)體健康不利。

在使用玉竹的(de)時候要注意，有脾虛、痰濕、脾胃不好、濕氣重等病(bing)癥的(de)患者(zhe)最(zui)好不要服用，否則會不利于病(bing)情好轉。

看形狀：中藥(yao)玉竹呈圓柱狀，有分枝。不過現在市面上出售(shou)的產(chan)品多(duo)為切片(pian)后的產(chan)品，呈不規則厚片(pian)或段。

看顏色：中藥玉竹外(wai)表皮(pi)為黃白色(se)或淡(dan)黃棕色(se)，半透明，有時可以看到環節(jie)。

嘗味道：品質好的玉竹嘗起來是清脆的，有點甘甜味。詳細>>

玉竹枸杞茶：將枸(gou)杞子和玉竹放(fang)入杯中，用(yong)(yong)開(kai)(kai)水沖泡(pao)開(kai)(kai)，蓋(gai)上蓋(gai)子等待其變溫后即(ji)可飲(yin)用(yong)(yong)。玉竹和枸(gou)杞一起泡(pao)茶飲(yin)用(yong)(yong)能(neng)夠滋補氣血。

玉竹菊花茶：將菊花和玉竹洗凈后放入杯中，然后用沸水沖泡10-15分鐘后即可飲用，適量飲用玉竹菊花茶能夠生津止渴，養陰潤燥。【玉竹水的功效>>】

沙參玉竹湯：將(jiang)北沙參、玉(yu)竹、淮(huai)山(shan)、枸杞子清洗后用水(shui)浸泡，將(jiang)水(shui)鴨肉剁成塊，然后將(jiang)它們(men)一起放入砂鍋內(nei)，開(kai)大火煮開(kai)后轉小火慢(man)煲(bao)一小時，最(zui)后加鹽調味即可。玉(yu)竹丹(dan)參一起喝的功效(xiao)為(wei)滋(zi)養胃(wei)陰、和胃(wei)止嘔。

玉竹排骨湯：玉竹、白芷、枸杞均洗凈備用。排骨洗凈，放入滾水中燙去血水，撈出，稍微沖洗后瀝干水分備用。所有材料放入鍋中加入適量水以大火煮開，轉小火繼續燉煮1小時，加入鹽調味即可。適量飲用玉竹排骨湯能夠起到養顏瘦身的效果。【玉竹煲湯和什么搭配>>】

沙參麥冬湯：將沙(sha)參、玉竹、生(sheng)甘草、冬桑葉(xie)、麥冬、生(sheng)扁豆和(he)花粉用(yong)水(shui)煎煮后(hou)服(fu)用(yong)。此方有清(qing)養(yang)肺胃，生(sheng)津潤燥的功用(yong)。

加味玉屏風散：將黃(huang)芪(qi)、白術、玉(yu)竹、連翹(qiao)、防(fang)風、地黃(huang)、地膚子(zi)、金銀花(hua)、大棗(zao)等藥材，以水煎服(fu)后飲用。此方(fang)有(you)益氣(qi)固表，滋陰清熱的(de)功效，也能(neng)起到化濕的(de)作(zuo)用。

買購(gou)網中藥(yao)(yao)(yao)小(xiao)編提醒各位注意，中藥(yao)(yao)(yao)的配伍講(jiang)究對癥用(yong)藥(yao)(yao)(yao)，所以(yi)(yi)在配藥(yao)(yao)(yao)的時候最好找專業的中醫進行(xing)調配，不(bu)要輕信(xin)網上的用(yong)藥(yao)(yao)(yao)建議，以(yi)(yi)免(mian)導(dao)致(zhi)健康受損。

暫無明(ming)確(que)禁忌，但是我們在飲用玉(yu)竹湯(tang)的(de)時候要注意(yi)，不能吃辛(xin)辣刺激性食物，否則會減弱它的(de)補益效果。

孕婦可以適量食用玉竹，正確使用玉竹能夠幫助孕婦滋養氣血、補益五臟。【玉竹什么人不能吃>>】

不可(ke)以。玉竹(zhu)可(ke)以養陰生津，而濕氣重(zhong)的(de)人喝(he)玉竹(zhu)反(fan)而會加(jia)重(zhong)體內濕氣，不利于(yu)健康好轉。

效果不大，而(er)且長期喝玉竹對身體健(jian)康反而(er)有不利(li)影響，因此Maigoo編輯建議(yi)大家不要長期用(yong)玉竹，除非是在(zai)專業醫師的指(zhi)導(dao)下(xia)使用(yong)。

將玉竹(zhu)放到(dao)干燥(zao)的(de)容器內保(bao)存(cun)，最(zui)好放到(dao)陰(yin)涼、通(tong)風(feng)、干燥(zao)處(chu)保(bao)存(cun)，這(zhe)樣可以起(qi)到(dao)防霉(mei)、防斑的(de)作用。如(ru)果是炮制后制玉竹(zhu)，則需(xu)要(yao)用密(mi)閉(bi)的(de)容器保(bao)存(cun)，以免其藥性揮發。

凈玉竹：取原藥(yao)材，除去雜質，洗凈，悶潤(run)至透，切(qie)厚片，干燥(zao)。篩(shai)去碎屑。

制玉竹：將玉竹除(chu)去雜質，洗凈(jing)撈(lao)出(chu)瀝干(gan)，置木蒸桶內(nei)蒸3～4小(xiao)時，悶(men)一夜(ye)(ye)取出(chu)，曬(shai)半干(gan)，再復(fu)蒸2～3小(xiao)時，悶(men)一夜(ye)(ye)至呈棕褐色，取出(chu)，切厚片，曬(shai)干(gan)。篩(shai)去碎(sui)屑。

玉竹的種植方法是分株繁殖，將健壯植株種植在背風、向陽的地方，最好選擇排水好的地方，土壤以肥沃疏松的砂質壤土為宜。詳細>>