一、南瓜子對前列腺炎有好處嗎

研究發現，南瓜籽提取物能有效緩(huan)解(jie)前(qian)列(lie)腺(xian)(xian)增(zeng)生癥(zheng)患(huan)者(zhe)的(de)(de)(de)尿(niao)頻、尿(niao)痛(tong)和(he)尿(niao)失禁癥(zheng)狀。主(zhu)要有兩(liang)個原因：一是(shi)前(qian)列(lie)腺(xian)(xian)分泌激素的(de)(de)(de)作用(yong)是(shi)脂肪酸，南瓜籽(zi)中的(de)(de)(de)脂肪酸能保(bao)持前(qian)列(lie)腺(xian)(xian)的(de)(de)(de)良(liang)好(hao)工作。二是(shi)前(qian)列(lie)腺(xian)(xian)疾(ji)病和(he)前(qian)列(lie)腺(xian)(xian)內(nei)鋅(xin)含量密切相關(guan)，南瓜籽(zi)含鋅(xin)豐富，常被用(yong)來控制前(qian)列(lie)腺(xian)(xian)疾(ji)病。南瓜籽(zi)便宜，有效，使用(yong)安全，這對慢性(xing)前(qian)列(lie)腺(xian)(xian)炎(yan)（或(huo)增(zeng)生）患(huan)者(zhe)是(shi)值得嘗試的(de)(de)(de)，但其遠期療效有待進一步驗證。

二、南瓜籽可以提高性功能嗎

吃南瓜(gua)籽(zi)是可以提升性能(neng)力(li)的(de)。因為南瓜(gua)籽(zi)當(dang)中含有(you)豐富(fu)的(de)鋅元素，還有(you)脫氫表雄酮(tong)，它(ta)們能(neng)夠(gou)增(zeng)加男(nan)(nan)性精子數量，提高精子活力(li)，提高性能(neng)力(li)是有(you)幫助(zhu)的(de)。南瓜(gua)籽(zi)當(dang)中還含有(you)豐富(fu)的(de)脂肪酸，它(ta)可以改善男(nan)(nan)性前列腺健康，能(neng)夠(gou)消除(chu)男(nan)(nan)性前列腺炎(yan)癥，在預防前列腺癌方面有(you)很神奇的(de)作用。

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三、男人吃南瓜子仁的功效

1、保護前列腺

男性每天吃50克左右的南瓜子仁，能(neng)有效(xiao)防止前(qian)列(lie)腺疾病。 前(qian)列(lie)腺分泌激素(su)需要依靠脂肪酸(suan)，南瓜(gua)子富(fu)含豐富(fu)的脂肪酸(suan)，能(neng)使(shi)前(qian)列(lie)腺保持良好功能(neng)。另外(wai)，南瓜(gua)子中所(suo)含的活性(xing)成(cheng)分可消(xiao)除前(qian)列(lie)腺炎初期腫(zhong)脹，同時起到預防前(qian)列(lie)腺癌的作用。

2、提升精子質量

南瓜子中含有大量(liang)的(de)鋅(xin)，而(er)男性補(bu)充(chong)鋅(xin)元素，可以(yi)促進睪丸激素分(fen)泌，增加精(jing)子數量(liang)，提高精(jing)子質量(liang)。

3、提高性功能

南瓜子中鋅含(han)量豐(feng)富，食用后有(you)補腎作用，有(you)助(zhu)于提(ti)高(gao)男(nan)性(xing)生育能力。另外，南瓜子中還含(han)有(you)脫氫表雄酮，脫氫表雄酮進入體內后可以(yi)保護男(nan)性(xing)前列腺，預防前列腺疾病，還可以(yi)提(ti)高(gao)男(nan)性(xing)性(xing)功能。

4、降壓作用

南(nan)瓜子所含的泛(fan)酸能緩解靜(jing)止(zhi)性心絞痛，并能起(qi)到降(jiang)壓作用，中老(lao)年男性多患有前列腺(xian)增生，由于失(shi)眠夜(ye)尿(niao)頻多引起(qi)頭痛癥狀，面(mian)部疼痛，耳鳴(ming)，食用南(nan)瓜子后能減(jian)輕尿(niao)急(ji)尿(niao)頻，尿(niao)痛，尿(niao)失(shi)禁(jin)等(deng)癥狀。

5、驅蟲

男人愛吃肉，肚(du)子里面更(geng)容易生蛔蟲(chong)等寄(ji)生蟲(chong)。南瓜(gua)子仁中含有(you)南瓜(gua)子氨酸(suan)，這種氨酸(suan)具有(you)驅蟲(chong)作用(yong)，男性(xing)生吃南瓜(gua)子可(ke)以幫助祛除(chu)體內(nei)蛔蟲(chong)，保護腸道健(jian)康。

6、提神醒腦

南瓜(gua)籽(zi)中(zhong)含(han)有不飽和脂(zhi)肪酸、維生(sheng)素、礦物(wu)質(zhi)、胡蘿卜素、過氧化物(wu)、氨(an)基酸、膳食纖維、酶等物(wu)質(zhi)，男人(ren)適(shi)當食用南瓜(gua)子(zi)可(ke)以保(bao)證大腦血流量(liang)、健腦提神，令人(ren)精(jing)神抖擻、容光煥發。

7、防止高血脂

男性經常吃南瓜籽，有助(zhu)于防(fang)止高血脂(zhi)、血液(ye)凝(ning)塊。并且吃南(nan)瓜(gua)籽對(dui)(dui)預(yu)防(fang)血栓形成和抗氧化的人有一定的預(yu)防(fang)作用。而(er)且還對(dui)(dui)糖尿病患者有輔助(zhu)治(zhi)療的作用。