一、南瓜子對前列腺炎有好處嗎

研究發現，南瓜籽提取物能有(you)(you)效緩(huan)解(jie)前(qian)(qian)列(lie)腺增(zeng)生癥患(huan)者的尿(niao)頻、尿(niao)痛和尿(niao)失(shi)禁(jin)癥狀。主要有(you)(you)兩個(ge)原因：一(yi)是前(qian)(qian)列(lie)腺分泌激素(su)的作用是脂肪酸，南(nan)瓜籽(zi)中的脂肪酸能保持(chi)前(qian)(qian)列(lie)腺的良好工作。二是前(qian)(qian)列(lie)腺疾(ji)病和前(qian)(qian)列(lie)腺內鋅(xin)含量密(mi)切相關，南(nan)瓜籽(zi)含鋅(xin)豐富，常被(bei)用來控(kong)制前(qian)(qian)列(lie)腺疾(ji)病。南(nan)瓜籽(zi)便宜，有(you)(you)效，使用安全(quan)，這對(dui)慢(man)性前(qian)(qian)列(lie)腺炎（或增(zeng)生）患(huan)者是值得嘗試(shi)的，但其遠期療(liao)效有(you)(you)待(dai)進一(yi)步驗證。

二、南瓜籽可以提高性功能嗎

吃南瓜籽是(shi)可以提(ti)升性能力(li)的(de)(de)(de)。因為(wei)南瓜籽當中(zhong)含有(you)(you)豐(feng)富的(de)(de)(de)鋅元素(su)，還有(you)(you)脫氫表雄酮，它們能夠(gou)增加男性精子數量，提(ti)高精子活力(li)，提(ti)高性能力(li)是(shi)有(you)(you)幫助的(de)(de)(de)。南瓜籽當中(zhong)還含有(you)(you)豐(feng)富的(de)(de)(de)脂肪酸，它可以改善男性前列腺(xian)健康，能夠(gou)消除(chu)男性前列腺(xian)炎癥(zheng)，在(zai)預防(fang)前列腺(xian)癌(ai)方(fang)面有(you)(you)很(hen)神奇的(de)(de)(de)作用。

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三、男人吃南瓜子仁的功效

1、保護前列腺

男性每天吃50克左右的南瓜子仁，能(neng)有效防止前列(lie)腺(xian)(xian)疾(ji)病(bing)。 前列(lie)腺(xian)(xian)分(fen)泌激素(su)需要依(yi)靠脂(zhi)肪酸(suan)，南瓜(gua)子富含豐富的(de)脂(zhi)肪酸(suan)，能(neng)使前列(lie)腺(xian)(xian)保持(chi)良好功能(neng)。另(ling)外，南瓜(gua)子中(zhong)所含的(de)活性(xing)成分(fen)可(ke)消除前列(lie)腺(xian)(xian)炎初期腫脹，同時(shi)起到預防前列(lie)腺(xian)(xian)癌的(de)作用。

2、提升精子質量

南瓜子中(zhong)含有大量的鋅，而男性補充鋅元素，可以促進睪丸激素分泌，增(zeng)加精子數量，提高精子質量。

3、提高性功能

南(nan)瓜子中(zhong)鋅含量豐富(fu)，食(shi)用(yong)后(hou)有補腎作用(yong)，有助于提高(gao)男性(xing)(xing)生育能力。另外(wai)，南(nan)瓜子中(zhong)還(huan)含有脫氫表(biao)雄(xiong)(xiong)酮，脫氫表(biao)雄(xiong)(xiong)酮進入體內后(hou)可以(yi)保護男性(xing)(xing)前(qian)列腺，預防(fang)前(qian)列腺疾病，還(huan)可以(yi)提高(gao)男性(xing)(xing)性(xing)(xing)功能。

4、降壓作用

南瓜子所含的泛酸能緩解靜止性心絞痛，并能起到降壓作(zuo)用(yong)，中老年男性多(duo)患有(you)前列腺(xian)增(zeng)生，由于失眠夜尿(niao)頻(pin)多(duo)引起頭痛癥(zheng)狀(zhuang)，面(mian)部疼(teng)痛，耳鳴，食(shi)用(yong)南瓜子后能減輕尿(niao)急(ji)尿(niao)頻(pin)，尿(niao)痛，尿(niao)失禁(jin)等癥(zheng)狀(zhuang)。

5、驅蟲

男人愛吃肉，肚子(zi)里面更容易生蛔蟲(chong)等寄生蟲(chong)。南瓜(gua)子(zi)仁中含有(you)南瓜(gua)子(zi)氨(an)酸，這種氨(an)酸具(ju)有(you)驅(qu)蟲(chong)作用(yong)，男性生吃南瓜(gua)子(zi)可(ke)以幫助(zhu)祛除體內(nei)蛔蟲(chong)，保(bao)護(hu)腸(chang)道(dao)健康。

6、提神醒腦

南瓜(gua)籽中含(han)有不飽和脂肪酸、維生素、礦物質、胡(hu)蘿卜素、過氧(yang)化物、氨基酸、膳食纖(xian)維、酶等物質，男人適當食用南瓜(gua)子可以保證大腦血(xue)流量、健腦提神，令人精神抖擻、容光煥(huan)發。

7、防止高血脂

男性經常吃南瓜籽，有助于防止高(gao)血脂(zhi)、血液凝塊。并且吃南瓜(gua)籽(zi)對預(yu)防血栓形成和抗氧化的(de)人有一(yi)定的(de)預(yu)防作用(yong)。而且還對糖(tang)尿病患者有輔(fu)助治療的(de)作用(yong)。