一、核桃粉的副作用大嗎

核桃的營養價值非常高，用核桃仁制成的核桃粉雖然營養價(jia)值有所流(liu)失，但仍然(ran)是比較(jiao)有營養的(de)一種食品，那么(me)核桃粉(fen)有副作用嗎？

一般正常吃核(he)桃粉(fen)的(de)(de)(de)話是沒有(you)什么副(fu)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)的(de)(de)(de)，核(he)桃粉(fen)采用(yong)(yong)(yong)核(he)桃仁為原材(cai)料，適量吃一些(xie)有(you)不(bu)錯的(de)(de)(de)保健效(xiao)果；不(bu)過要注意的(de)(de)(de)是，如果吃多了核(he)桃粉(fen)，還是有(you)副(fu)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)的(de)(de)(de)，主要表(biao)現為兩個方(fang)面：

1、上火，核桃粉性熱，含油脂量高，吃多(duo)了容易(yi)導致(zhi)上火、惡心嘔吐等不良反(fan)應。

2、長胖，核桃粉的單位熱量是比較(jiao)高的，注意(yi)食(shi)用量的話還好，如果(guo)吃起(qi)來(lai)沒(mei)有節(jie)制，很容易導(dao)致熱量攝(she)入超標(biao)而肥胖。

當然，只(zhi)要注意不要過量食用，吃核桃粉對人體還是有益無害的。

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二、核桃粉不能和什么一起吃

很(hen)多(duo)人都(dou)愛吃(chi)核桃(tao)(tao)粉(fen)，不(bu)過(guo)大家對核桃(tao)(tao)粉(fen)的(de)(de)禁忌搭(da)配可能不(bu)太了解(jie)，核桃(tao)(tao)粉(fen)并不(bu)是能隨便吃(chi)的(de)(de)，如果(guo)吃(chi)的(de)(de)時候不(bu)小心(xin)吃(chi)了錯誤的(de)(de)搭(da)配，很(hen)容易對身體造成影響，不(bu)能和核桃(tao)(tao)粉(fen)一起吃(chi)的(de)(de)食物有：

1、酒

核桃粉性(xing)熱(re)，多食容易生痰動火(huo)，而白酒也屬于甘(gan)辛大熱(re)的食物，二者一起食用，容易導致(zhi)血熱(re)、咯血。

2、濃茶

核(he)桃粉中(zhong)含有(you)豐(feng)富的蛋(dan)白質與鐵(tie)元素，而茶葉中(zhong)的鞣酸會與鐵(tie)、蛋(dan)白質結合，生成(cheng)不溶(rong)性(xing)的沉淀物，影響消化和吸收。

3、黃豆

黃豆、豆漿和(he)核桃粉(fen)少(shao)量一起吃的(de)話沒有什么(me)太大的(de)影(ying)響(xiang)，不過(guo)吃多了容易導致腹脹、腹痛、消化不良等。

4、野雞肉

核桃(tao)粉與野(ye)雞肉食(shi)物相克，同食(shi)會影響健康(kang)，甚至引起中毒，尤(you)其(qi)是肺炎、支(zhi)氣管擴(kuo)張患者應避免食(shi)用。

總的來說，核桃粉作為一種溫性(xing)食物，不(bu)(bu)適合搭配的食材還(huan)是比較(jiao)少的，只要(yao)注意正確食用(yong)，不(bu)(bu)要(yao)食用(yong)過量(liang)，是不(bu)(bu)會(hui)對(dui)人體造成什么危(wei)害(hai)的，可以放心(xin)吃。