一、韓式炸醬面的熱量高嗎

韓(han)(han)式(shi)(shi)炸醬面(mian)是由中國(guo)炸醬面(mian)改成適合朝鮮民族口味的(de)(de)食品，是具有高麗風味的(de)(de)中華(hua)料(liao)理(li)的(de)(de)代表，很(hen)多韓(han)(han)國(guo)人(ren)都愛(ai)吃，隨著(zhu)韓(han)(han)式(shi)(shi)餐館的(de)(de)增(zeng)多，一些(xie)國(guo)內(nei)的(de)(de)朋(peng)友也會吃韓(han)(han)式(shi)(shi)炸醬面(mian)，那么(me)韓(han)(han)式(shi)(shi)炸醬面(mian)的(de)(de)熱(re)量是多少呢(ni)？

眾所周(zhou)知，炸醬面(mian)(mian)(mian)雖然是(shi)面(mian)(mian)(mian)食(shi)，但它的(de)(de)醬是(shi)炸醬，因此熱(re)量(liang)是(shi)比較(jiao)高(gao)的(de)(de)，韓式炸醬面(mian)(mian)(mian)用的(de)(de)是(shi)春醬，不是(shi)炸醬，但熱(re)量(liang)也同(tong)樣(yang)并(bing)不低。韓國炸醬面(mian)(mian)(mian)的(de)(de)單位熱(re)量(liang)是(shi)每100g413-460大卡(ka)左右(you)，除此之外，還含有16g的(de)(de)脂肪(fang)，60g的(de)(de)碳水化合物(wu)，8g的(de)(de)蛋白質，總體來說(shuo)熱(re)量(liang)是(shi)比較(jiao)高(gao)的(de)(de)。

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二、吃韓國炸醬面會胖嗎

對于愛吃炸醬面，但又(you)想保持體(ti)重(zhong)(zhong)的朋友來說，了解炸醬面的熱量(liang)，控(kong)制(zhi)熱量(liang)攝入是(shi)很(hen)重(zhong)(zhong)要的，那么吃炸醬面容(rong)易胖嗎(ma)？

考慮到(dao)炸醬面在烹飪(ren)過(guo)程(cheng)中添加了比較多的(de)油(you)脂以及(ji)醬料，熱量是(shi)(shi)相當高(gao)的(de)，而且味道比較咸，屬于油(you)膩食物，對人體來說不那么容易消(xiao)化吸收(shou)，因此(ci)如(ru)果經(jing)常吃，又不注意熱量控制(zhi)和(he)運動鍛煉的(de)話，是(shi)(shi)比較容易長胖的(de)，尤其是(shi)(shi)減肥人群要盡量少(shao)吃或不吃炸醬面。

當然，也不用過度擔心，因為炸醬面畢竟是面食，通常作為主(zhu)食食用(yong)，主(zhu)食一頓攝(she)入(ru)的熱量本來(lai)就要這么(me)多，因此(ci)正常吃(chi)的話是不(bu)用(yong)擔心的，建議中(zhong)午或晚上吃(chi)比較好，早(zao)餐還是清淡一些更合(he)適。