一、舞龍舞獅來歷

舞龍的來歷

舞龍是中國極富民族色彩的民間藝術之一。逢有大節日 ，大慶典，及出會巡游等，必有舞龍助慶。至于舞龍始自何時，已無可稽考。但上古時代，如遇水旱瘟疫，妖孽兇災之時，舞龍祈雨的儀式風俗，是可以意想得到的。因為龍是生活于大海中神物，是風雨的主宰，有呼風喚雨的無邊法力，故此逢旱便逢澇則求它開恩庇佑。在儀式的巫師術士，模做龍的活動姿態，回旋舞動，以“似因生似果”的法術原理，以求達至祈雨祈晴的效果，這就是舞龍的原始起源。

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舞獅的來歷

據(ju)說(shuo)這一(yi)習俗是(shi)(shi)起源于(yu)三國(guo)(guo)時期，在南北(bei)朝(chao)時開始流(liu)行(xing)，至今已有一(yi)千多年的(de)(de)歷(li)史。傳說(shuo)，它(ta)最早是(shi)(shi)從西(xi)域傳入(ru)的(de)(de)，獅(shi)(shi)子(zi)(zi)是(shi)(shi)文(wen)殊菩薩的(de)(de)坐(zuo)騎(qi)，隨著佛(fo)教(jiao)傳入(ru)中(zhong)國(guo)(guo)，舞獅(shi)(shi)子(zi)(zi)的(de)(de)活動也輸入(ru)中(zhong)國(guo)(guo)。獅(shi)(shi)子(zi)(zi)是(shi)(shi)漢武帝派張騫出(chu)使西(xi)域后(hou)，和孔雀等一(yi)同帶回的(de)(de)貢品(pin)。而獅(shi)(shi)舞的(de)(de)技(ji)藝卻是(shi)(shi)引自西(xi)涼的(de)(de)"假(jia)面戲(xi)"，也有人認為獅(shi)(shi)舞是(shi)(shi)五世(shi)紀時產生于(yu)劉(liu)宋(song)的(de)(de)軍(jun)隊，后(hou)來傳入(ru)民間的(de)(de)。兩(liang)種說(shuo)法都各(ge)有依據(ju)，今天已很難判(pan)斷其(qi)是(shi)(shi)非。

二、舞龍舞獅意義

舞龍

龍在歷史文籍的(de)(de)(de)(de)(de)記載中(zhong)出現的(de)(de)(de)(de)(de)時間極早 , 而且(qie) " 舞(wu)(wu)龍 " 包含(han) " 風調(diao)雨(yu)順國泰民(min)安 ", 原有(you) " 祈(qi)年(nian) " 的(de)(de)(de)(de)(de)意思。古(gu)人民(min)智(zhi)不(bu)開 , 大概(gai)由于龍在神(shen)話中(zhong)是海洋的(de)(de)(de)(de)(de)主(zhu)宰 , 威(wei)力無窮(qiong) , 而海洋主(zhu)水 , 龍也(ye)就很自然(ran)地做了(le)農(nong)作物(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)司雨(yu)神(shen)。民(min)以食為天 , 谷物(wu)是維持(chi)生(sheng)(sheng)命(ming)的(de)(de)(de)(de)(de)根本 , 間接(jie)也(ye)就操縱了(le)人類(lei)的(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)命(ming)。按這(zhe)意義敷衍 , 龍的(de)(de)(de)(de)(de)重要性竟是超逾了(le)祖宗(zong)——帝舜、契和后稷。如(ru)此(ci) , 龍被古(gu)人奉為 " 吉物(wu) " 出現在慶典(dian)祭祀(si)中(zhong) , 自然(ran)也(ye)不(bu)足為奇(qi)了(le)。《禮王制》稱 :" 宗(zong)廟之祭 , 春曰鑰 , 夏曰衤(yi)帝 , 秋曰嘗 , 冬(dong)曰烤 "。人們所以要舞(wu)(wu)龍 , 與(yu)古(gu)代勞動人民(min)在農(nong)業生(sheng)(sheng)產中(zhong)對自然(ran)現象缺乏科學知識有(you)關。他們幻想(xiang)龍是管雨(yu)的(de)(de)(de)(de)(de) , 想(xiang)以舞(wu)(wu)龍來祈(qi)求神(shen)龍 , 以保風調(diao)雨(yu)順、五(wu)谷豐(feng)登(deng)。

舞獅

人們在喜慶(qing)日(ri)子(zi)里用舞獅(shi)(shi)(shi)龍來祈禱獅(shi)(shi)(shi)子(zi)的保佑。獅(shi)(shi)(shi)子(zi)外形(xing)威(wei)武，動作剛(gang)勁，神(shen)態多(duo)變(bian)，民間有許多(duo)不同的傳說，一時變(bian)作神(shen)話(hua)，一時拉上歷史，為舞獅(shi)(shi)(shi)增添(tian)了不少神(shen)秘色彩，亦令它更(geng)加深入民心。人們相信(xin)獅(shi)(shi)(shi)子(zi)是祥瑞之獸，舞獅(shi)(shi)(shi)能(neng)夠帶(dai)來好運，所(suo)以每逢春節或其它一些慶(qing)典活動，都會在陣陣鑼鼓鞭炮聲中，舞獅(shi)(shi)(shi)助(zhu)慶(qing)祈求吉利。

三、舞龍舞獅對身體健康的好處

1、學習(xi)舞(wu)龍(long)(long)具有易開(kai)展(zhan)、趣味性強(qiang)、健(jian)身效果好的(de)特點。舞(wu)龍(long)(long)既(ji)可以單人(ren)進行舞(wu)龍(long)(long)練習(xi)，提高舞(wu)龍(long)(long)的(de)基(ji)本技術，發(fa)展(zhan)身體素質，,又可以培養和創造能力，提高各(ge)方面的(de)素質。

2、舞(wu)龍(long)(long)運(yun)(yun)動(dong)包括上肢(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)動(dong)作、下肢(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)步伐、驕健的(de)(de)(de)身姿和(he)優(you)美的(de)(de)(de)隊形練(lian)習(xi)，是(shi)一項(xiang)運(yun)(yun)動(dong)量(liang)大(da)的(de)(de)(de)全身運(yun)(yun)動(dong)，將激(ji)發學(xue)員(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)學(xue)習(xi)興趣，培(pei)養(yang)學(xue)員(yuan)(yuan)終身健身運(yun)(yun)動(dong)的(de)(de)(de)良(liang)好(hao)習(xi)慣，具有(you)十(shi)分重要(yao)的(de)(de)(de)實踐意義。通(tong)過民俗舞(wu)龍(long)(long)學(xue)員(yuan)(yuan)對舞(wu)龍(long)(long)技巧的(de)(de)(de)學(xue)習(xi)和(he)掌(zhang)握(wo)，意在激(ji)發學(xue)員(yuan)(yuan)自強(qiang)不息、奮發向上的(de)(de)(de)學(xue)習(xi)熱情，提高力(li)量(liang)、靈敏、協調、耐力(li)等身體素質，使(shi)學(xue)員(yuan)(yuan)掌(zhang)握(wo)舞(wu)龍(long)(long)的(de)(de)(de)基本方法(fa)，培(pei)養(yang)學(xue)員(yuan)(yuan)互助協作精神，繼承和(he)弘揚中華(hua)民族的(de)(de)(de)寶貴文化遺產。