一、痛經喝姜茶真的有用嗎

對(dui)于有痛(tong)(tong)經癥狀(zhuang)的(de)(de)女(nv)性朋友來說，每個(ge)月(yue)都(dou)回來的(de)(de)月(yue)經對(dui)于正常的(de)(de)工作生(sheng)活(huo)都(dou)有很大的(de)(de)影響，需(xu)要(yao)采取方法(fa)進行調節，很多(duo)女(nv)性都(dou)聽(ting)說過喝(he)紅糖姜(jiang)茶(cha)對(dui)痛(tong)(tong)經有效，那么痛(tong)(tong)經喝(he)姜(jiang)茶(cha)有用嗎(ma)？

一(yi)般來說(shuo)，喝姜茶(cha)對(dui)痛經(jing)(jing)的緩解是有一(yi)定作用(yong)(yong)的，因(yin)為姜茶(cha)的主要(yao)作用(yong)(yong)是溫經(jing)(jing)行氣、暖(nuan)宮驅寒，可(ke)以(yi)讓經(jing)(jing)血通暢，改(gai)善痛經(jing)(jing)，對(dui)于(yu)(yu)寒邪(xie)內侵或者是淤血阻滯導致的痛經(jing)(jing)有一(yi)定的幫助；不(bu)過(guo)需(xu)要(yao)注(zhu)意(yi)的是，喝姜茶(cha)對(dui)于(yu)(yu)痛經(jing)(jing)只是起(qi)到暫(zan)時性的緩解作用(yong)(yong)，不(bu)能徹底治(zhi)療痛經(jing)(jing)。

對(dui)于痛(tong)(tong)經(jing)的(de)女性而言(yan)，喝姜茶治(zhi)標不治(zhi)本，要(yao)想真正治(zhi)好(hao)痛(tong)(tong)經(jing)的(de)話(hua)，還(huan)是要(yao)加(jia)強體育鍛(duan)煉，通過改變盆腔的(de)血流來緩解痛(tong)(tong)經(jing)；另外，平時多(duo)注意清淡飲食，多(duo)吃水果蔬菜，營養均衡對(dui)于治(zhi)療(liao)痛(tong)(tong)經(jing)也(ye)有(you)一定的(de)效果。還(huan)有(you)就(jiu)是要(yao)養成良好(hao)的(de)作息習慣，早睡早起，避免(mian)熬夜，保證充足的(de)睡眠。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、紅糖姜茶月經期能喝嗎

紅糖姜(jiang)茶對于緩解痛(tong)(tong)經(jing)有(you)一定(ding)的(de)幫(bang)助(zhu)，很多女(nv)性朋友來月(yue)經(jing)期間都會喝，對緩解痛(tong)(tong)經(jing)有(you)一定(ding)的(de)好處，不過要注意的(de)是，并不是所有(you)女(nv)性月(yue)經(jing)期間都可以喝紅糖姜(jiang)茶的(de)。

因為姜茶是溫補的，只適用于體質虛寒的女生飲用，對于體質生熱的女性來說不太合適，體質生熱型體征是常覺燥熱，經色鮮紅，量多，經期總提早或經期時間比較長（七日未完），舌色紅，苔黃或無苔等，這種體質的女性朋友在月經期喝紅糖姜茶的話，可能會出現或加重喉嚨痛、便秘(mi)、心煩(fan)等癥狀，建議(yi)在月經期前幾天喝。