一、太極柔力球好玩嗎

太極柔力(li)球是一(yi)項太極化的球類運動(dong)，集健(jian)身性、娛(yu)樂性、趣味性、競技性、表演(yan)性、適應性和活(huo)動(dong)方式多(duo)樣性于一(yi)身，是一(yi)種很(hen)有(you)發展前途的體育項目，那么太極球好不好玩呢？

1、從娛樂性來看

太(tai)(tai)極柔力球是太(tai)(tai)極化(hua)的(de)球類(lei)運動，它保留了太(tai)(tai)極思想和太(tai)(tai)極運動中所(suo)有的(de)精(jing)華，同時又加入了現代元素，在運動中，每(mei)一次的(de)收(shou)力、發力、接球、送球都是一次對心理的(de)修煉，使每(mei)一參與者都能享受到自(zi)由自(zi)在、隨心所(suo)欲、無拘(ju)無束(shu)的(de)境界，感受酣暢(chang)自(zi)如的(de)肢體(ti)運動所(suo)帶來的(de)快(kuai)樂。

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2、從觀賞性來看

太極球(qiu)與網球(qiu)、羽毛球(qiu)等相比，激烈(lie)程度也絲(si)毫不差(cha)，球(qiu)的(de)(de)落點非常準確、刁鉆，球(qiu)路(lu)變(bian)化無(wu)窮，在擊(ji)打(da)球(qiu)的(de)(de)時候(hou)，身體(ti)會(hui)帶動(dong)球(qiu)拍揮旋，產生慣性離(li)心(xin)力將球(qiu)拋甩出去，優美的(de)(de)弧線(xian)也使動(dong)作圓潤(run)流暢、瀟灑、飄逸，不管是運動(dong)者還是觀賞者，都(dou)得到了美的(de)(de)享受，是極具觀賞性的(de)(de)。

3、從適應性來看

太極柔(rou)力球(qiu)(qiu)(qiu)運動適應性廣泛，不受場(chang)地和氣候的(de)限(xian)制，室(shi)外鍛煉只要有(you)個場(chang)地就行了(le)，刮風(feng)下雨的(de)話在室(shi)內也(ye)(ye)可以揮(hui)練自如；并且由于其特(te)殊的(de)運動形式，風(feng)對球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)和球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)影(ying)響(xiang)都不大，即使(shi)是大風(feng)天氣也(ye)(ye)可以運動。

綜合(he)來看，太極柔力球(qiu)既(ji)具(ju)有(you)娛樂性，也具(ju)有(you)觀賞性，而且適(shi)應性也比較廣，難怪能在廣大的中老(lao)年人群體中傳(chuan)播開來。

二、太極球的玩法是怎么玩的

太極(ji)柔力球(qiu)是把太極(ji)拳的(de)一(yi)些動作與網球(qiu)、羽毛球(qiu)的(de)技術相(xiang)結合，形成(cheng)的(de)一(yi)種太極(ji)式的(de)球(qiu)類(lei)運動，那么太極(ji)柔力球(qiu)怎么玩(wan)呢？

1、普通玩法

手持球(qiu)拍，利用向心(xin)力和離心(xin)力，使球(qiu)在拍中保持離心(xin)力和向心(xin)力的動態平衡，讓拍始終(zhong)圍繞著(zhu)球(qiu)動，就像顛球(qiu)一樣，練(lian)習球(qiu)感。

2、進階玩法

入(ru)門之后(hou)，可以和(he)他人(ren)一(yi)起玩柔(rou)力球(qiu)(qiu)，具(ju)體(ti)的(de)(de)玩法是(shi)(shi)兩(liang)個人(ren)持球(qiu)(qiu)拍，將柔(rou)力球(qiu)(qiu)拋(pao)(pao)來(lai)接(jie)去，目的(de)(de)不是(shi)(shi)讓對(dui)方接(jie)不上球(qiu)(qiu)，而是(shi)(shi)展現(xian)出優(you)美的(de)(de)動(dong)作(zuo)和(he)弧線；有條件(jian)的(de)(de)話，也可以多(duo)個人(ren)圍成(cheng)一(yi)個圈，互相拋(pao)(pao)接(jie)柔(rou)力球(qiu)(qiu)。

3、競技玩法

這種玩法是比較團隊的玩法，一般是幾個人組成一個團隊，在音樂節奏的指引下完成一整套太極柔力球的(de)動作，評委根(gen)據(ju)動作的(de)連貫性和標準性進行打分。

總的來(lai)說(shuo)，太極柔力球的玩法還是很多的，不僅可(ke)以日常鍛煉身體，單位(wei)團建也可(ke)以用它來(lai)活躍氣氛。