一、檸檬茶的熱量高嗎

檸檬茶的熱(re)量不(bu)高(gao)。每(mei)100克檸(ning)檬茶中只含有(you)37大(da)卡的熱(re)量，攝入(ru)體內(nei)之后一般并不(bu)會導致肥胖現象。

檸檬茶含有(you)非常豐富的維生素，還(huan)有(you)大量的纖(xian)維素、果酸、果糖還(huan)有(you)碳水化(hua)合(he)物(wu)，可以(yi)有(you)效的改善(shan)視覺疲勞、美(mei)白皮膚，還(huan)可以(yi)促(cu)進(jin)腸道蠕動、增加食欲。

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二、檸檬茶和奶茶哪個熱量高

一般來說奶茶店里的奶茶都(dou)含有大量(liang)的(de)糖分，所以(yi)熱(re)量(liang)會比較高(gao)，但(dan)是也(ye)有低糖奶茶這(zhe)個(ge)熱(re)量(liang)就會低一點，所以(yi)奶茶和檸檬茶哪個(ge)熱(re)量(liang)高(gao)一點并不能確定，但(dan)是總得來說，檸檬茶的(de)熱(re)量(liang)要(yao)比大多數的(de)奶茶的(de)熱(re)量(liang)都(dou)會低一些。

三、檸檬茶和可樂哪個熱量高

可樂作為(wei)一(yi)種(zhong)碳酸飲(yin)料，要比天然(ran)的檸檬茶的熱量(liang)高(gao)很多，但是飲(yin)料的檸檬茶比可樂熱量(liang)高(gao)。

從(cong)營(ying)養(yang)成(cheng)分(fen)來(lai)分(fen)析，可(ke)樂(le)中(zhong)含(han)(han)有每100毫(hao)升的能量是190千焦、每100毫(hao)升中(zhong)糖成(cheng)分(fen)是11.2克(ke)、每100毫(hao)升中(zhong)碳水化合物為11.2克(ke)以及(ji)每100毫(hao)升中(zhong)含(han)(han)有鈉成(cheng)分(fen)12毫(hao)克(ke)，但是可(ke)樂(le)中(zhong)不含(han)(han)有脂肪(fang)、不飽和脂肪(fang)酸和蛋(dan)白質(zhi)。

相反，檸檬茶作為一種(zhong)天然飲(yin)品，它的(de)營養成分并非人工合成，而是含有(you)(you)天然的(de)維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)C、維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)B、維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)B2、糖類、煙(yan)酸(suan)、檸檬(meng)酸(suan)、鈣、鐵(tie)、磷(lin)以及各種(zhong)微量元素(su)(su)(su)，對人體的(de)健康(kang)(kang)十分有(you)(you)益。每100克(ke)(ke)(ke)(ke)的(de)檸檬(meng)中含有(you)(you)碳水化合物6.2克(ke)(ke)(ke)(ke)、脂(zhi)肪1.2克(ke)(ke)(ke)(ke)、蛋白(bai)質1.1克(ke)(ke)(ke)(ke)、纖維(wei)素(su)(su)(su)1.3克(ke)(ke)(ke)(ke)，其熱量大(da)約在(zai)每100克(ke)(ke)(ke)(ke)檸檬(meng)37大(da)卡，相比(bi)可樂的(de)每100克(ke)(ke)(ke)(ke)45大(da)卡，熱量又低又健康(kang)(kang)。但是，飲(yin)料的(de)檸檬(meng)茶(cha)熱量為每100毫(hao)升406大(da)卡，這種(zhong)高熱量的(de)飲(yin)料，要(yao)比(bi)可樂更容易(yi)讓人發(fa)胖。

如果減肥的(de)女性，可(ke)以(yi)喝純天然的(de)檸(ning)檬(meng)茶，但是如果是飲(yin)料的(de)檸(ning)檬(meng)茶，其熱量就(jiu)會比(bi)可(ke)樂高很(hen)多(duo)。