一、檸檬茶的熱量高嗎

檸檬茶的(de)熱量(liang)不(bu)高。每100克檸檬茶中只含(han)有(you)37大卡的(de)熱量(liang)，攝(she)入體內(nei)之后一(yi)般并(bing)不(bu)會導致肥胖現象(xiang)。

檸檬茶含(han)有(you)非常豐富的(de)維生素，還有(you)大量的(de)纖維素、果酸、果糖還有(you)碳水化合物，可以有(you)效的(de)改善(shan)視覺疲(pi)勞(lao)、美白皮膚，還可以促(cu)進腸道蠕動、增加食欲。

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二、檸檬茶和奶茶哪個熱量高

一般來說奶茶店里的奶茶都(dou)含有大量(liang)的(de)(de)(de)糖(tang)分，所以熱(re)(re)量(liang)會比較高(gao)，但(dan)是(shi)也有低糖(tang)奶茶(cha)這個熱(re)(re)量(liang)就會低一(yi)點(dian)，所以奶茶(cha)和檸(ning)(ning)檬茶(cha)哪個熱(re)(re)量(liang)高(gao)一(yi)點(dian)并不能確定(ding)，但(dan)是(shi)總得(de)來說，檸(ning)(ning)檬茶(cha)的(de)(de)(de)熱(re)(re)量(liang)要(yao)比大多數的(de)(de)(de)奶茶(cha)的(de)(de)(de)熱(re)(re)量(liang)都(dou)會低一(yi)些。

三、檸檬茶和可樂哪個熱量高

可(ke)樂作為一種碳酸飲(yin)(yin)料，要(yao)比(bi)天(tian)然的(de)檸檬茶(cha)的(de)熱量高很多，但是飲(yin)(yin)料的(de)檸檬茶(cha)比(bi)可(ke)樂熱量高。

從營養成(cheng)分來分析(xi)，可樂中(zhong)(zhong)含(han)有(you)(you)每(mei)100毫升(sheng)(sheng)的能量是(shi)(shi)190千焦(jiao)、每(mei)100毫升(sheng)(sheng)中(zhong)(zhong)糖成(cheng)分是(shi)(shi)11.2克(ke)、每(mei)100毫升(sheng)(sheng)中(zhong)(zhong)碳水化合物(wu)為11.2克(ke)以及每(mei)100毫升(sheng)(sheng)中(zhong)(zhong)含(han)有(you)(you)鈉成(cheng)分12毫克(ke)，但是(shi)(shi)可樂中(zhong)(zhong)不含(han)有(you)(you)脂肪(fang)(fang)、不飽和(he)脂肪(fang)(fang)酸(suan)和(he)蛋白質。

相反，檸檬茶作(zuo)為(wei)一種(zhong)天然飲(yin)(yin)品，它的(de)營養成分(fen)并非人(ren)(ren)工合(he)成，而是(shi)(shi)含(han)有(you)天然的(de)維生(sheng)素C、維生(sheng)素B、維生(sheng)素B2、糖類、煙(yan)酸(suan)、檸檬(meng)(meng)酸(suan)、鈣(gai)、鐵、磷以及各種(zhong)微量(liang)(liang)元素，對人(ren)(ren)體的(de)健康十分(fen)有(you)益。每(mei)100克(ke)(ke)的(de)檸檬(meng)(meng)中(zhong)含(han)有(you)碳水化合(he)物6.2克(ke)(ke)、脂肪(fang)1.2克(ke)(ke)、蛋白質1.1克(ke)(ke)、纖(xian)維素1.3克(ke)(ke)，其(qi)熱(re)量(liang)(liang)大約在每(mei)100克(ke)(ke)檸檬(meng)(meng)37大卡(ka)(ka)，相比可樂的(de)每(mei)100克(ke)(ke)45大卡(ka)(ka)，熱(re)量(liang)(liang)又低又健康。但是(shi)(shi)，飲(yin)(yin)料(liao)的(de)檸檬(meng)(meng)茶(cha)熱(re)量(liang)(liang)為(wei)每(mei)100毫升406大卡(ka)(ka)，這(zhe)種(zhong)高熱(re)量(liang)(liang)的(de)飲(yin)(yin)料(liao)，要(yao)比可樂更(geng)容易讓人(ren)(ren)發(fa)胖。

如果減肥的(de)女(nv)性，可(ke)以(yi)喝純天(tian)然的(de)檸檬(meng)茶(cha)(cha)，但是如果是飲料(liao)的(de)檸檬(meng)茶(cha)(cha)，其熱量就會比可(ke)樂高很多(duo)。