一、甩脂機對身體有危害嗎

甩脂機在健身房中是一種很受歡迎的減肥器材，很多女生也會買一個甩脂機回家，在家里使用來減肥，不過也有人聽說用甩脂機會傷(shang)害身體(ti)，那么甩脂機對身體(ti)有害嗎(ma)？

一(yi)般正常(chang)使用(yong)甩脂機的情況下，對身(shen)(shen)體(ti)是沒有(you)什么危害的，因為它主要(yao)是通過(guo)震動來對身(shen)(shen)體(ti)進行按摩，不(bu)會(hui)有(you)什么影響；不(bu)過(guo)要(yao)注意(yi)的是，如果長時間使用(yong)或(huo)使用(yong)方法不(bu)當，會(hui)給身(shen)(shen)體(ti)帶(dai)來一(yi)定的危害。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、抖抖機的危害和好處有哪些

抖(dou)抖(dou)機(ji)(ji)(ji)就是我們常(chang)說的(de)(de)(de)甩(shuai)(shuai)脂機(ji)(ji)(ji)，適當(dang)使(shi)用對身體(ti)(ti)是有一(yi)定的(de)(de)(de)好處的(de)(de)(de)，甩(shuai)(shuai)脂機(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)好處主要是在人體(ti)(ti)運(yun)動之(zhi)后或者長時間的(de)(de)(de)保持一(yi)個(ge)姿勢之(zhi)后，可(ke)以適當(dang)的(de)(de)(de)用甩(shuai)(shuai)脂機(ji)(ji)(ji)來(lai)震動按摩(mo)(mo)一(yi)小會(hui)，起到按摩(mo)(mo)放松(song)的(de)(de)(de)作(zuo)用，讓人體(ti)(ti)感覺(jue)舒適、放松(song)，不過使(shi)用不當(dang)也會(hui)危害(hai)健康(kang)，甩(shuai)(shuai)脂機(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)危害(hai)主要有以下幾(ji)點：

1、損傷骨骼肌肉

甩脂機減肥(fei)是(shi)通過(guo)(guo)被動(dong)的(de)抖(dou)動(dong)肌(ji)肉(rou)來(lai)讓身體脂肪得到震動(dong)從而得以燃(ran)燒(shao)，這種被動(dong)方式身體骨骼(ge)、肌(ji)肉(rou)都沒有(you)準備好無(wu)法適應(ying)，容易造成骨骼(ge)肌(ji)肉(rou)的(de)損(sun)(sun)傷。再加上力(li)量過(guo)(guo)大的(de)震動(dong)中也是(shi)會對(dui)身體的(de)骨骼(ge)肌(ji)肉(rou)造成一(yi)定的(de)損(sun)(sun)傷的(de)，力(li)量越大，損(sun)(sun)傷也就(jiu)越大。

2、導致脊椎移位

甩脂(zhi)機這種高頻率、高強度的(de)震動方式，長期使用的(de)話，對脊椎(zhui)有很大的(de)沖(chong)擊損傷，容(rong)易使得(de)腰椎(zhui)、頸椎(zhui)關節松動、移位、從而導致腰間盤突(tu)出、頸椎(zhui)病(bing)等疾病(bing)的(de)發(fa)生(sheng)。

3、導致內臟受損

甩(shuai)脂機是(shi)通過劇烈的(de)抖(dou)動(dong)(dong)來達(da)到減肥效果，長時間使用(yong)的(de)話，抖(dou)動(dong)(dong)也會使得內臟也一起受到震動(dong)(dong)，引發(fa)內臟傷害，如出現胃、腎等部(bu)位的(de)下(xia)垂，腸道移(yi)位等現象。

4、引發腹部不適

長期(qi)使用像甩(shuai)脂機這樣的(de)劇(ju)烈、高(gao)頻的(de)外力震(zhen)動方式減肥，會抑(yi)制(zhi)胃腸的(de)蠕動，影響腸胃的(de)消化功能，從(cong)而產生飽腹、腸胃脹痛等(deng)不適癥狀。

5、導致婦科疾病

女性長期使用這種震(zhen)動的甩脂機，會造(zao)成經期延遲、經量大、痛經等月經不(bu)調情況(kuang)；嚴重的還(huan)可能導(dao)致子宮下(xia)垂(chui)、不(bu)孕不(bu)育等婦科(ke)疾病。

6、患上振動病

甩脂機長時(shi)間的震動(dong)(dong)可能(neng)會引起關節病變、神經末梢受損，從而導致患上振動(dong)(dong)病，出現如頭痛、失眠、記憶力減退、手麻、手痛、振動(dong)(dong)性白指等(deng)癥狀。

因此，使用抖抖機要(yao)(yao)注意按正確方法使用，并不要(yao)(yao)長時間使用，以免傷害(hai)自己的身體。