荷葉粉的功效與作用

1、減肥

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減肥瘦身是荷(he)(he)葉粉最(zui)主(zhu)要的功效(xiao)，荷(he)(he)葉中(zhong)的生物堿常被臨床用(yong)作(zuo)治療肥胖癥的藥(yao)，人(ren)(ren)們在食用(yong)了荷(he)(he)葉粉之后，在腸壁上會出(chu)現一層隔離膜，將脂肪(fang)徹底隔離開來，這樣就能夠阻止人(ren)(ren)體吸收(shou)脂肪(fang)，達到(dao)減肥瘦身的效(xiao)果。

2、降血脂

荷葉粉是(shi)堿(jian)性食物，而血(xue)脂(zhi)是(shi)酸性的(de)(de)，我們食用了(le)荷葉粉之后，堿(jian)性的(de)(de)荷葉粉經人體吸收進(jin)入血(xue)液當(dang)中(zhong)，可以和酸性的(de)(de)血(xue)脂(zhi)起(qi)到(dao)中(zhong)和作(zuo)用，這樣就(jiu)能夠(gou)減少(shao)一(yi)部(bu)分的(de)(de)血(xue)脂(zhi)，起(qi)到(dao)降低血(xue)脂(zhi)的(de)(de)功效，。同時，荷葉粉當(dang)中(zhong)含有的(de)(de)黃酮類物質，可以使冠狀脈流量增加，使舒張壓降低，能夠(gou)防(fang)治心血(xue)管疾病。

3、美白淡斑

荷(he)葉粉中(zhong)含有豐(feng)富的維生(sheng)素(su)C，而(er)眾所周知維生(sheng)素(su)C是抗氧化、消除自由基的能手，它能夠抑制人體(ti)內酪胺酶的形成，從而(er)起到美白、淡斑的作用。

4、防治心血管疾病

荷葉(xie)粉中的(de)黃(huang)酮類物質可(ke)以(yi)幫助(zhu)(zhu)提高人體內(nei)某(mou)些酶的(de)活性，起到增加冠(guan)(guan)脈流量、降低血(xue)管舒(shu)張壓(ya)的(de)作用，對防治(zhi)心血(xue)管疾病、冠(guan)(guan)心病、高血(xue)壓(ya)、心律(lv)失常等疾病都具(ju)有顯著(zhu)的(de)輔(fu)助(zhu)(zhu)治(zhi)療效果。

荷葉粉的副作用

1、荷葉(xie)粉(fen)一(yi)般是沒有什么副作用的，但是，如(ru)果荷葉(xie)粉(fen)在加工的過(guo)程中沒有清(qing)洗干凈，讓農(nong)藥(yao)殘留在上(shang)面，肯(ken)定會給腸胃帶來負(fu)擔(dan)。

2、荷(he)葉粉(fen)屬于(yu)寒性的食(shi)材，所以女性在(zai)月經期間或(huo)者懷孕的女性盡量不要飲用。

3、脾胃虛寒、氣血虛弱的人(ren)群(qun)最(zui)好也不要(yao)食用(yong)荷(he)葉粉。

4、食用荷葉粉要有度，不要過量食用。

荷葉粉適合人群

1、 吃減(jian)肥藥無作(zuo)用的人群。

2、 不希望通(tong)過運(yun)動(dong)、手術等減肥(fei)方法，而想安(an)全減肥(fei)瘦身的(de)人群。

3、 需要(yao)局(ju)部減肥的(de)(de)人群，如對腰、腹(fu)部、小(xiao)腿等部位不滿意的(de)(de)。

4、 想短期(qi)內迅速減肥的(de)準新娘、影視明星等。

5、特別提(ti)醒(xing)：孕(yun)婦雖可以喝(he)荷葉茶(cha)，但不建議喝(he)，荷葉茶(cha)屬濃茶(cha)，孕(yun)婦可喝(he)一些(xie)淡茶(cha)。

荷葉(xie)茶(cha)適合(he)人(ren)群是(shi)相當廣泛的(de)，大家可以(yi)依據(ju)自己的(de)口味和功效要求加(jia)入冰糖(tang)、檸檬、百(bai)合(he)等配(pei)料。