決明子粉怎么吃
1、決明子綠茶
原料:決(jue)明(ming)子、綠茶各(ge)5g
制法:決明子粉、綠茶粉同放杯中,中入沸水(shui),浸(jin)泡3~5分鐘后即(ji)可飲服(fu)。隨(sui)飲隨(sui)續(xu)水(shui),直到(dao)味淡為止。
功效(xiao):此茶清(qing)涼潤喉,口(kou)感適(shi)宜,具有清(qing)熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效(xiao)。
適(shi)應癥:適(shi)用于高(gao)血壓、高(gao)脂血癥、大便秘結、視(shi)物模(mo)糊(hu)等。
2、杞菊(ju)決(jue)明子茶
原料:枸杞(qi)子(zi)粉5克,菊花粉1克,決明子(zi)粉5克。
用(yong)法:將枸杞子(zi)、菊花、決明子(zi)同時放入較大的有蓋杯中,用(yong)沸水沖(chong)泡(pao),加蓋,悶15分(fen)鐘(zhong)后(hou)可(ke)開始(shi)飲(yin)用(yong)。當茶,頻頻飲(yin)用(yong),一般可(ke)沖(chong)泡(pao)3至5次。
功效(xiao):清肝(gan)(gan)瀉火(huo),養陰明目,降壓降脂。用于肝(gan)(gan)火(huo)陽亢型(xing)腦(nao)卒中(zhong)后(hou)遺癥(zheng),癥(zheng)見肢(zhi)體麻木癱瘓,頭暈目眩,頭重腳輕,面部烘熱,煩躁易怒,血壓增高,舌質偏紅(hong),苔黃,脈弦。
3、菊花決明(ming)子粥(經驗方)
原料(liao):菊花3克(ke),決明子5克(ke),糙米50克(ke),冰(bing)糖適量。
用(yong)法:糙米煮粥(zhou),粥(zhou)將熟時,加入菊花粉,決明子(zi)粉,冰糖,再煮1—2分鐘(zhong),沸即可(ke)食。每(mei)日1次;5—7日為(wei)l療程。
功(gong)效:清肝明目,降壓通便(bian)。適用于高(gao)血(xue)壓、高(gao)血(xue)脂癥,以及(ji)習慣(guan)性便(bian)秘等。
注(zhu)意事項(xiang):大便泄瀉者忌(ji)服。
4、桃仁(ren)決(jue)明蜜茶
原料:桃仁(ren)2克(ke)加決(jue)明子粉3克(ke)
用(yong)法:將(jiang)桃仁粉、決明(ming)子粉用(yong)開水沖,加蜂蜜即飲。
功效:能(neng)活血降壓(ya)、清肝益腎,適用于高血壓(ya)、腦(nao)血栓形成有熱象者服(fu)用。
5、決明子蜂蜜飲(yin)
原(yuan)料:決明子5克,蜂蜜適(shi)量。
用法:取決明子5克,加溫(wen)開水,沖入蜂蜜攪勻服(fu)用,早(zao)晚分服(fu),每日1劑。
功效:具有潤腸(chang)通便之功,治療前列腺增生(sheng)兼習慣性便秘(mi)者。
6、紫明(ming)茶(中醫驗方)
原料:紫(zi)菜(cai)30克,決明子粉10克。
用法(fa):加水適量(liang),煎煮20分鐘(zhong),取汁飲(yin)用。
功效:甲狀腺腫(zhong)大,水腫(zhong),慢性(xing)氣管炎,咳嗽(sou),高血(xue)壓。
7、決明子粥(民間方(fang))
原料:決明子粉(fen)5克,糙米60克,冰糖少許(xu)
用法:先將決明子(zi)放(fang)入(ru)鍋內(nei),炒至微有香味,取出待冷,加水煎汁,去渣入(ru)粳米煮粥(zhou),待粥(zhou)將熟時,加入(ru)冰糖,再煮一二沸即可。頓食,每日1劑,連用2周。
功效:清肝,明目(mu),通便。用(yong)于(yu)(yu)白內(nei)障。 夏季食。每日(ri)1劑,5~7天為一療程(cheng)。適(shi)用(yong)于(yu)(yu)高血(xue)壓、高血(xue)脂癥以及習慣(guan)性便秘(mi)等。
宜(yi)忌:大便泄瀉者(zhe)忌服(fu)
8、荷葉減肥茶
原料:荷葉粉(fen)1g,決明子粉(fen)3g,制大黃1g,首烏(wu)1g,扁豆(dou)1g,玳玳花1g
用法:開水沖泡(pao)代茶。
功效:能減肥降脂,暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。
決明子粉能長期吃嗎
決明子(zi)是一味中藥(yao),是藥(yao)三分(fen)毒,不建議長期服用。
決明子粉每天喝多少為好
決明子清肝明目(mu),潤腸通便(bian),,要是需(xu)要通便(bian)就要使(shi)用生的,煮(zhu)粥(zhou)泡茶都(dou)可以,最好是粉碎后沖服,一天一般用量不(bu)要超過6-9克(ke)。
針對高(gao)血(xue)(xue)壓,高(gao)血(xue)(xue)脂,高(gao)血(xue)(xue)糖的(de)病人(ren)就(jiu)可以把決明(ming)子茶粉(fen)立即開展沖調,每(mei)天三(san)次(ci),每(mei)一次(ci)三(san)克。堅持不懈服(fu)食一段時間以后便會(hui)有顯著的(de)實際效果(guo)。