決明子粉怎么吃
1、決明子綠茶
原料(liao):決明(ming)子、綠茶(cha)各5g
制法:決明子粉、綠茶粉同放杯中,中入沸水(shui),浸泡(pao)3~5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xu)水(shui),直到味淡為止。
功(gong)效:此茶清(qing)涼(liang)潤喉,口(kou)感適(shi)宜,具有清(qing)熱平(ping)肝、降(jiang)脂降(jiang)壓、潤腸通(tong)便、明目益睛之功(gong)效。
適應癥:適用于高血壓(ya)、高脂血癥、大便秘結、視(shi)物模糊等(deng)。
2、杞菊決明子茶
原料:枸杞子粉5克,菊(ju)花粉1克,決明(ming)子粉5克。
用(yong)法(fa):將(jiang)枸杞子(zi)、菊花、決(jue)明子(zi)同時放入較大的(de)有蓋杯(bei)中,用(yong)沸水(shui)沖泡,加蓋,悶15分鐘(zhong)后可(ke)開始飲(yin)用(yong)。當茶,頻(pin)頻(pin)飲(yin)用(yong),一般(ban)可(ke)沖泡3至5次。
功(gong)效:清肝瀉火,養陰明(ming)目,降壓降脂。用(yong)于(yu)肝火陽亢(kang)型腦卒中后(hou)遺癥(zheng),癥(zheng)見(jian)肢體麻木癱瘓,頭暈目眩,頭重腳輕,面部烘(hong)熱(re),煩(fan)躁易怒,血壓增高,舌(she)質(zhi)偏紅,苔(tai)黃(huang),脈(mo)弦。
3、菊花決明子(zi)粥(經驗方)
原料:菊花3克(ke),決明子5克(ke),糙(cao)米50克(ke),冰糖(tang)適(shi)量。
用法:糙米煮粥,粥將(jiang)熟時,加入菊花粉(fen),決明子粉(fen),冰糖,再煮1—2分鐘,沸即可食。每日(ri)1次;5—7日(ri)為l療(liao)程。
功效:清肝明(ming)目,降(jiang)壓通便。適用于(yu)高(gao)血壓、高(gao)血脂癥,以及習(xi)慣性便秘等。
注意(yi)事項:大便泄瀉者忌(ji)服。
4、桃仁決明蜜茶
原料:桃仁2克(ke)(ke)加決明子粉3克(ke)(ke)
用法:將(jiang)桃仁(ren)粉、決(jue)明子粉用開水(shui)沖,加(jia)蜂(feng)蜜即飲。
功(gong)效:能活血降壓(ya)、清肝益腎,適用(yong)于(yu)高血壓(ya)、腦血栓形(xing)成有熱象(xiang)者(zhe)服用(yong)。
5、決明子蜂蜜飲
原料(liao):決明(ming)子5克,蜂蜜適量。
用法:取決明子5克,加(jia)溫開水,沖入蜂(feng)蜜(mi)攪(jiao)勻服用,早晚分(fen)服,每日1劑。
功效:具有潤腸通(tong)便之功,治療前列(lie)腺(xian)增生兼習慣性便秘(mi)者。
6、紫(zi)明(ming)茶(中醫驗方)
原料:紫菜(cai)30克,決明子粉(fen)10克。
用法:加水(shui)適量(liang),煎(jian)煮20分(fen)鐘,取汁(zhi)飲用。
功(gong)效(xiao):甲狀腺腫(zhong)大,水腫(zhong),慢性氣(qi)管炎(yan),咳嗽(sou),高血壓。
7、決(jue)明子粥(民間方)
原料:決明子粉5克,糙米60克,冰糖(tang)少許(xu)
用法:先將決(jue)明(ming)子放入(ru)鍋內,炒至微有香味,取出待冷,加水煎汁,去渣入(ru)粳米煮粥(zhou),待粥(zhou)將熟時,加入(ru)冰(bing)糖,再煮一二(er)沸(fei)即可。頓食,每日1劑,連用2周。
功(gong)效:清肝,明目,通(tong)便。用于白內障。 夏(xia)季食(shi)。每日1劑,5~7天為一療程。適用于高(gao)血(xue)壓(ya)、高(gao)血(xue)脂癥以及(ji)習慣性便秘等。
宜(yi)忌:大便泄瀉(xie)者(zhe)忌服
8、荷葉減肥茶
原料:荷葉粉(fen)1g,決明(ming)子(zi)粉(fen)3g,制大黃1g,首烏(wu)1g,扁豆1g,玳(dai)玳(dai)花1g
用法:開水沖泡代(dai)茶。
功效:能減肥降脂,暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。
決明子粉能長期吃嗎
決明子是一味中藥,是藥三(san)分毒,不建議長期(qi)服用。
決明子粉每天喝多少為好
決明子清肝明目,潤(run)腸(chang)通便(bian),,要是需要通便(bian)就要使用生的,煮粥泡茶都可以,最(zui)好是粉碎(sui)后沖服,一(yi)天一(yi)般(ban)用量(liang)不要超過(guo)6-9克。
針對高(gao)血(xue)(xue)壓(ya),高(gao)血(xue)(xue)脂,高(gao)血(xue)(xue)糖的(de)病人就可(ke)以把決(jue)明子茶粉立即開展(zhan)沖(chong)調,每(mei)天三(san)(san)次,每(mei)一次三(san)(san)克。堅持不(bu)懈服食一段時間以后便(bian)會有(you)顯著的(de)實際效果。