綠豆排毒效果怎么樣

綠豆本身也是(shi)(shi)一種中藥，它具有清熱解毒，利水消腫的(de)(de)一個功效。那么綠豆所具有的(de)(de)解毒功效是(shi)(shi)綠豆中的(de)(de)綠豆蛋白，含有鞣質和黃酮類(lei)化合物，可與有機(ji)磷農藥，汞，一些(xie)鉛(qian)化合物結合形成(cheng)一些(xie)沉(chen)淀物，使之(zhi)減少(shao)或(huo)者是(shi)(shi)失(shi)去(qu)毒性，并不(bu)易被胃腸(chang)道吸收。

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但是(shi)(shi)(shi)綠(lv)豆(dou)對于(yu)一(yi)些(xie)(xie)(xie)其(qi)他(ta)的(de)(de)(de)(de)病毒的(de)(de)(de)(de)功效解毒的(de)(de)(de)(de)方法來說，它是(shi)(shi)(shi)效果是(shi)(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)(shi)很(hen)大(da)的(de)(de)(de)(de)，平時(shi)吃一(yi)些(xie)(xie)(xie)綠(lv)豆(dou)能(neng)夠(gou)解去身體(ti)當中(zhong)對一(yi)些(xie)(xie)(xie)農藥還有(you)一(yi)些(xie)(xie)(xie)毒物(wu)質的(de)(de)(de)(de)一(yi)種(zhong)吸收，免去身體(ti)被這些(xie)(xie)(xie)有(you)毒物(wu)質的(de)(de)(de)(de)傷害(hai)，所(suo)以綠(lv)豆(dou)有(you)一(yi)定的(de)(de)(de)(de)解毒的(de)(de)(de)(de)功效。但是(shi)(shi)(shi)由于(yu)病毒感(gan)染引起的(de)(de)(de)(de)一(yi)些(xie)(xie)(xie)疾(ji)病是(shi)(shi)(shi)吃綠(lv)豆(dou)并沒有(you)效果，這個大(da)家(jia)應該(gai)要區(qu)分一(yi)下。

綠豆怎么吃排毒效果好

1、和豇豆同吃

豇(jiang)豆(dou)(dou)一是一種很(hen)有營養的蔬菜(cai)，可以(yi)(yi)理中(zhong)益氣(qi)、補腎健(jian)胃、和(he)(he)(he)五(wu)臟。很(hen)多人沒有想(xiang)過將豇(jiang)豆(dou)(dou)和(he)(he)(he)綠(lv)豆(dou)(dou)一起搭配(pei)，但是其實(shi)綠(lv)豆(dou)(dou)和(he)(he)(he)豇(jiang)豆(dou)(dou)一起吃，有雙重的清熱(re)和(he)(he)(he)解(jie)毒功效，降溫養神效果(guo)也會更好。而且夏天，豇(jiang)豆(dou)(dou)和(he)(he)(he)綠(lv)豆(dou)(dou)一起煮(zhu)湯，還可以(yi)(yi)治療(liao)痱子。

2、和南瓜同吃

南瓜含(han)有(you)豐富的(de)膳食(shi)纖(xian)維，有(you)排(pai)毒(du)養顏(yan)、強身健體(ti)、健脾和胃的(de)功效(xiao)。綠(lv)豆同樣含(han)有(you)很多膳食(shi)纖(xian)維。兩者一起食(shi)用，不僅排(pai)毒(du)效(xiao)用更明顯，使腸(chang)胃的(de)負擔減輕，促進消化和排(pai)便(bian)，還能補(bu)充更好的(de)維生素和人體(ti)所需物3、和大(da)米同吃

大米和綠豆的搭配也是出乎很多人意料的。但是大米和綠豆可以一起煮(zhu)，兩者結(jie)合(he)，會(hui)更有利于營養的(de)(de)消(xiao)化和吸(xi)收，非常適合(he)腸胃虛弱和大病初愈(yu)的(de)(de)人食用。

排毒綠豆湯的做法

原料：

綠(lv)豆(dou)250克(ke)，薏仁米50克(ke)，青梅、金桔餅(bing)、佛手糖蘿卜、京(jing)糕條各25克(ke)，白糖500克(ke)，糖水(shui)蓮子40粒，金絲(si)蜜棗10粒，糖桂花(hua)10克(ke)，玫瑰花(hua)2朵。

制作：

先將綠豆揀凈，用水淘凈，放入盆內，上籠用旺火蒸約30分鐘，至綠豆蒸酥為止。薏仁米、蜜(mi)棗(zao)淘(tao)洗干凈，放入小(xiao)碗與豆(dou)同時蒸(zheng)(zheng)煮。把青梅(mei)、金桔餅、佛手蘿卜、京糕條分別切(qie)成綠(lv)豆(dou)大的(de)(de)丁，分成10份。接著將鍋(guo)置于中火上，加(jia)入開水(shui)1200克燒沸，將蒸(zheng)(zheng)酥的(de)(de)綠(lv)豆(dou)、薏仁米、蜜(mi)棗(zao)、4粒蓮子、切(qie)好的(de)(de)青梅(mei)等(deng)果料分撒在(zai)湯內(nei)，再把糖桂花、玫(mei)瑰花均勻地撒在(zai)每(mei)碗內(nei)即可。

功效：清(qing)熱解毒(du)(du)，消(xiao)暑除煩(fan)，止渴(ke)健胃，利水消(xiao)腫(zhong)(zhong)。主(zhu)治暑熱煩(fan)渴(ke)，濕熱泄(xie)瀉，水腫(zhong)(zhong)腹脹(zhang)，瘡瘍腫(zhong)(zhong)毒(du)(du)，丹(dan)毒(du)(du)癤腫(zhong)(zhong)，痄腮(sai)，痘疹(zhen)以及金石(shi)砒霜(shuang)草木中(zhong)毒(du)(du)者(zhe)。