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老人外出安全事項 老年人如何保證外出安全

本文章由 MAIGOO編輯 上傳提供 2022-08-09 ★★★ 評論 發布 反饋 0

老年人是社會上比較弱且不易被關注的群體,其安全性牽動著每個家庭的心,另(ling)外(wai)因為年紀大的原(yuan)因,老年人身體(ti)的各(ge)個器官功(gong)能(neng)都(dou)(dou)逐漸(jian)退化,聽(ting)力(li)、視(shi)力(li)和反(fan)應能(neng)力(li)都(dou)(dou)下降。因此老(lao)年人外(wai)(wai)出(chu)(chu)時一定(ding)要(yao)注意安(an)全(quan)。下面,小編從(cong)老(lao)人日常(chang)出(chu)(chu)行(xing)安(an)全(quan)、外(wai)(wai)出(chu)(chu)飲食安(an)全(quan)、外(wai)(wai)出(chu)(chu)疾病處理、外(wai)(wai)出(chu)(chu)意外(wai)(wai)預防等(deng)方面為(wei)大家進(jin)行(xing)介紹如何(he)保障老(lao)年人外(wai)(wai)出(chu)(chu)安(an)全(quan)。

老人日(ri)常出行安全
駕車安全
選車要選自動擋(dang)
自動擋車操作相對簡單,老年人駕駛時可將注意力集中到處理路面情況上。
駕車(che)時(shi)間不要太長
老年駕駛人駕車時間過長,容易疲勞,建議每次駕駛不要超過1小時。
避免(mian)高速行駛
老年人應變能力相對遲緩,一旦出現險情,難以采取應變措施。
公交安全
避開高峰(feng)時期(qi)乘(cheng)坐(zuo)公交車
上下班高峰時期公交車上人滿為患,不一定有座位,只能站在搖晃的車廂里,剎車時容易出現意外。
上車前(qian)準備好老年卡
上車之后再去找老年卡,當車開動的時候,老年人在沒有依靠的情況下很容易摔倒,是很危險的。
等(deng)車停穩(wen)之后再(zai)動身下車
下車的時候不要著急,慢慢下車,也可以選擇穿防滑的鞋子,做好自身的保護措施。
地鐵安全
進(jin)入車站時
進站乘車時,應注意站內擺放的各類安全告示牌,例如“小心地滑”、“正在維修”等。
乘(cheng)坐扶梯時(shi)
注意扶好扶手、雙腳站穩,不要倚靠扶梯側面的白鋼板,這樣可以最大限度地避免摔倒。
上(shang)下列車時
提前做好準備,注意保持身體平穩,不要搶上搶下,以免因沖撞、擁擠帶來安全隱患。
在(zai)車廂(xiang)內
注意站穩扶好,盡量在可以保持重心穩定、有所倚靠的位置站立。
防走失方法
為老人設置(zhi)標記
在老人手、脖子等顯眼的位置懸掛寫有家屬聯系方式或身份信息的標識。
佩戴定(ding)位產品
監護人可通過安裝在手機或是電腦上的監控軟件,實時看到老人的位置。
常回(hui)家看看
讓老人感受家庭溫情,讓其在家覺得有“盼頭”,從而“堅守不出”。
老人外出飲(yin)食安全
如何選擇飯店

老人是(shi)較(jiao)為(wei)(wei)特殊的人群,餐廳的選(xuan)擇以衛生、干凈、舒(shu)適為(wei)(wei)前提。另外看(kan)老人喜(xi)歡什么口味(wei)的食物、喜(xi)歡熱鬧還(huan)是(shi)安靜的就餐環境,多方考慮(lv)即可。

自備零食

老年人的味蕾衰退,故口(kou)味要求較濃,因此喜歡(huan)蜜餞、炒貨類食(shi)品,另外,還可以攜帶一(yi)些(xie)既容易消(xiao)化(hua)、咀(ju)嚼又有香(xiang)味的糕餅。

食物中毒怎么辦
催吐
如果及時發現食物中毒,可以盡快采取催吐的辦法把胃內的毒素吐出來。如果一時無法吐出,可以多喝幾次鹽水,促使嘔吐發生。
就醫
如果出現上吐下瀉、發熱,那么很可能中毒較為嚴重,此時應盡快去醫院。切記去醫院前把吃剩的食物、嘔吐物或者是糞便收集一些,拿到醫院給醫生進行化驗檢查。
老人外出(chu)疾病處(chu)理
  • 昏厥

    處理方法:讓老人(ren)平(ping)躺,頭(tou)放(fang)低,這樣能保證(zheng)頭(tou)部(bu)供血(xue),另外可用手(shou)指或者針刺(ci)激患(huan)者的人(ren)中、內關(guan)、涌泉(quan)等穴,可以(yi)促進患(huan)者蘇(su)醒(xing)。

    需備藥品:養血清腦丸(wan)、長春胺緩(huan)釋膠(jiao)囊(nang)、異丙(bing)腎上腺素等。

  • 哮喘

    處理方法:MAIGOO編輯提醒應將老人(ren)搬到一(yi)個通風比較(jiao)好的(de)地方,若(ruo)老人(ren)身邊有氣霧(wu)劑,可給老人(ren)使(shi)用,可緩解病情。

    需備藥品:麻黃(huang)素、必可(ke)酮氣霧(wu)劑、普米(mi)克氣霧(wu)劑等。

  • 心絞痛

    處理方法:坐(zuo)下來休息,最好是平臥,再(zai)吃些硝(xiao)酸甘油片,一(yi)般很快就能(neng)有效(xiao)果。若(ruo)無藥物,可(ke)(ke)以指掐內關穴位,也可(ke)(ke)以用力壓迫手臂酸痛部(bu)位。

    需備藥品:硝(xiao)酸甘油、鈣離(li)子拮抗劑、卡維地洛(luo)等。

  • 腦梗

    處理方法:注意保持患者呼吸道(dao)通暢,時刻關注患者是否(fou)出現異常,并(bing)且及時送(song)往正規醫院進行治(zhi)療。

    需備藥品:甘露醇(chun)、腎上腺皮質激素(su)、尿激酶溶(rong)栓等。

  • 急性腹痛

    處理方法:應(ying)立即(ji)就(jiu)地休息,采取舒適的躺(tang)位,并且(qie)全身(shen)進行放(fang)松,避(bi)免(mian)由于精神緊張和恐懼(ju)使病(bing)情加重(zhong),同時立即(ji)撥打120急救電話。

    需備藥品:阿托品、整(zheng)腸生、嗎丁啉胃復安等。

老人外出意外預防
  • 被動物攻擊

    處理:遇(yu)到(dao)大象不要跑,嘗試找掩體躲避;遇(yu)到(dao)蜜蜂應往陰暗的地方躲;遇(yu)到(dao)貓避免做出多(duo)余的手部動作,慢慢走開就可以了。

    預防:動(dong)物(wu)逼近(jin)時要保持(chi)冷靜(jing),看著(zhu)動(dong)物(wu),慢(man)慢(man)地、靜(jing)靜(jing)地后退。但是不要直(zhi)視動(dong)物(wu)的眼(yan)睛,這對于動(dong)物(wu)來說意味著(zhu)挑釁。

  • 蛇咬傷

    處理:識別蛇是否有(you)毒(du),若有(you)毒(du)在(zai)現場立(li)即(ji)用條帶綁(bang)緊咬傷處(chu)近側肢體,并推擠使部分毒(du)液(ye)排出,隨(sui)后立(li)即(ji)就醫。

    預防:不要往深(shen)山或(huo)(huo)草(cao)多(duo)的(de)地(di)方(fang)走,若遇蛇攻擊(ji),看看周(zhou)圍有沒有樹枝或(huo)(huo)棍子(zi),拿在手上(shang),你可以用來格擋蛇的(de)襲擊(ji),避免被射到毒液(ye)或(huo)(huo)者咬傷。

  • 車禍

    處理:老人身子骨脆弱(ruo),遭遇車禍無(wu)論大小,都應及時就醫檢查。

    預防:不闖紅綠燈;駕車外(wai)出(chu)前要做好車檢;身體狀況(kuang)不好別開車等。

  • 溺水

    處理:自己將身(shen)體(ti)抱(bao)成一(yi)團,浮上水面,這(zhe)時呼吸(xi)要淺,吸(xi)氣(qi)宜深,盡可能使(shi)身(shen)體(ti)浮于水面,以等待他(ta)人(ren)搶救。

    預防:不(bu)要(yao)獨自一人外出游泳;不(bu)去非游泳區游泳;游泳前(qian)要(yao)做適當的(de)準(zhun)備活動等。

  • 跌倒

    處理:摔(shuai)倒后(hou)先不要著急(ji)爬(pa)起來,保持冷靜數分(fen)鐘(zhong)。如果覺得受了傷,最好大(da)聲請求幫助(zhu),以(yi)免自己爬(pa)起來時(shi)加重損傷。

    預防:注(zhu)意居住環境;積(ji)極(ji)鍛(duan)煉肢體(ti)的(de)活(huo)動能力;穿合適的(de)鞋子等(deng)。

老人(ren)外出旅游安全
選擇好旅游的路線和地點
老年人因精力有限、腿腳不便,選擇的旅游路線不宜在偏遠地區和山高路陡的旅游點。最好是旅途近,游程短的景點。
選擇好旅行的季節
MaiGoo網編了解到春秋兩季是最好的旅游季節,無論登山臨水,抑或游覽古跡名勝,均是最佳黃金季節。
防止過度疲勞
旅游時間一般不宜過長,以2-3天為宜,游玩中也要注意適當休息,以免疲勞過度,應以游玩后一身輕松為宜。
注意天氣變化
老年人出門旅行前,一定要對氣候的可能變化,做充分準備,攜帶必需的衣服和遮陽具或雨具等。
老人(ren)外出必備物品
  • 藥品

    日常藥品:如(ru)維生(sheng)素(su)、感冒藥、腹瀉藥、暈車(che)藥、止痛片、創可貼、防蚊水、清(qing)腸丸(wan)等等。

    疾病常用藥:高血壓(ya)、糖(tang)尿病(bing)、心臟病(bing)等都是常見(jian)的慢性疾病(bing),老年人(ren)應記得隨身攜帶。

  • 標題標題

    老年人(ren)旅(lv)行時(shi)(shi)要(yao)穿輕(qing)便、舒適的衣(yi)服(fu),鞋子(zi)要(yao)柔軟、透氣、合腳。老年旅(lv)游時(shi)(shi)必須多(duo)帶些輕(qing)便、保暖的衣(yi)服(fu),便于增減和替換。

  • 手杖

    maigoo小編(bian)提醒手(shou)杖是老年(nian)人的“第三條腿”,因此,高齡老人外(wai)出旅游時(shi)宜帶(dai)手(shou)杖。

  • 通訊工具

    老(lao)人(ren)如果隨身帶一個手機,家里人(ren)就可以隨時聯系到了(le),這樣就不(bu)必(bi)擔(dan)心(xin)老(lao)人(ren)在外面出(chu)了(le)什么意外。

  • 中老年服裝
  • 拐杖
  • 老人手機
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