人老了(le)為什么(me)容易摔倒

①老人家庭安全隱患中，最(zui)常見的就是(shi)摔倒。最(zui)主要(yao)的原因是(shi)衰老導(dao)致感(gan)覺(jue)遲鈍、反(fan)應變慢以(yi)及視力減(jian)退，當環(huan)境突(tu)然改變時(shi)，不能(neng)正確(que)判(pan)斷(duan)環(huan)境結構及障礙物，身體失去平衡時(shi)不能(neng)及時(shi)做出適宜的動作(zuo)，容易(yi)跌倒。

②中(zhong)樞神(shen)經系統疾(ji)病(bing)引(yin)起，如腦卒中(zhong)，從而引(yin)起平衡能力下(xia)降。

③肌肉(rou)力量和(he)關節靈(ling)活性下降，或由(you)于腰背、脊柱的(de)勞損退變使脊柱對下肢的(de)調節能力下降，容易誘發跌倒。

④環境(jing)因素導(dao)致，如昏暗(an)的燈光(guang)，地(di)面不(bu)平(ping)，地(di)面有障礙物等。

如何預防老人跌倒

①預防身體機能退化，如有(you)遠視、近視、散光等問題(ti)的老(lao)人應(ying)(ying)佩戴合適的眼鏡，聽(ting)(ting)力下降者應(ying)(ying)佩戴助(zhu)聽(ting)(ting)器。

②避(bi)免走過陡的樓梯和(he)地面不(bu)平的路，注(zhu)意利用樓梯扶手和(he)拐杖。避(bi)免走在(zai)(zai)光線不(bu)足的環境中，在(zai)(zai)臥(wo)室、浴室和(he)過道(dao)都(dou)裝上夜間照明燈(deng)。

③褲腿不要過于(yu)肥大或(huo)過長，鞋子(zi)大小(xiao)合適，盡量別穿系帶的(de)鞋。

老人跌(die)倒后(hou)怎么處理(li)

①不要著急爬起來，保持(chi)冷靜，如果受了(le)傷，就(jiu)大聲請求(qiu)幫助，以免自(zi)己爬起來時加(jia)重損(sun)傷。

②不要急(ji)著在損傷部(bu)(bu)位(wei)進(jin)行搓、揉、壓或熱(re)敷等，這樣會加重損傷部(bu)(bu)位(wei)出血、腫脹。

③如果看(kan)得到傷(shang)口，有出血，就要先(xian)用(yong)衣物、毛巾、手絹等(deng)止血包(bao)扎。

老人如何預(yu)防腳扭(niu)傷

①老人為什么(me)容易崴腳(jiao)(jiao)：扭(niu)傷(shang)腳(jiao)(jiao)即踝(huai)(huai)(huai)關(guan)節損傷(shang)，踝(huai)(huai)(huai)關(guan)節損傷(shang)，大多為踝(huai)(huai)(huai)關(guan)節內翻引發(fa)的外側副韌帶(dai)撕裂。腳(jiao)(jiao)的外踝(huai)(huai)(huai)雖比(bi)內踝(huai)(huai)(huai)長，但韌帶(dai)卻比(bi)內踝(huai)(huai)(huai)堅強(qiang)，腳(jiao)(jiao)踝(huai)(huai)(huai)內部的肌肉(rou)也比(bi)較有力，因此腳(jiao)(jiao)踝(huai)(huai)(huai)很容易外翻而引起(qi)扭(niu)傷(shang)腳(jiao)(jiao)。

②老人腳(jiao)崴了怎(zen)么消(xiao)腫：睡覺(jue)或休息時把腳(jiao)放(fang)在(zai)高處(chu)(chu)以減(jian)少(shao)腫脹；要用自(zi)來水或冰(bing)塊敷在(zai)患(huan)處(chu)(chu)；減(jian)少(shao)傷處(chu)(chu)活動(dong)次(ci)數；24小時后熱敷促進淤(yu)血吸(xi)收(shou)。

③日常預(yu)防腳扭(niu)傷方法：穿合(he)適(shi)的(de)鞋子；不(bu)走不(bu)平整道路(lu)；保護踝關(guan)節；多做踝關(guan)節功能(neng)訓練。

老(lao)人如何預(yu)防手扭傷

①預防(fang)手扭(niu)傷方法(fa)：不要提重物、不要做(zuo)強烈的手部運動訓(xun)練。

②老人手(shou)扭傷腫了怎么(me)辦(ban)：除(chu)了用藥物療法以(yi)及熱敷(fu)療法之外(wai)，還需要注意多休(xiu)息，也(ye)可以(yi)到進行針灸療法，改(gai)善局部的(de)血液循環(huan)，不能夠劇(ju)烈的(de)活動，最好休(xiu)息一個(ge)月左右。

老人如何預(yu)防腰扭傷(shang)

①老人容易腰(yao)扭傷原因：骨質疏松、肌肉萎縮、關節僵硬(ying)等。

②老人腰扭傷了怎么辦：注意(yi)臥硬板(ban)床休息(xi)，傷后1~2天用(yong)冷毛(mao)巾濕敷腰部，此后改用(yong)熱毛(mao)巾濕敷，促進血腫吸收(shou)。

③如何防止腰(yao)扭傷(shang)：避(bi)免勞累過度；腰(yao)部避(bi)免著涼；避(bi)免久坐；注意身(shen)體鍛煉。

預防老人燙傷方(fang)法

食用熱湯(tang)時溫度要(yao)適宜；對于視力障礙的(de)老人(ren)倒熱水、喂熱湯(tang)等應由家人(ren)或陪護完全(quan)照顧等。

老(lao)人被燙傷后如(ru)何處理

①用自(zi)來(lai)水沖洗傷口，降低(di)溫(wen)度減少疼痛；

②不(bu)要急(ji)切脫掉衣物(wu)，先用水沖(chong)洗(xi)降溫；

③水(shui)泡一般不要弄(nong)破，但水(shui)泡較大的用(yong)消毒針扎破；

④用紗布(bu)進行包(bao)扎(zha)(zha)應涂藥(yao)(yao)，兩天后解開紗布(bu)，再涂藥(yao)(yao)包(bao)扎(zha)(zha)；

⑤保護傷口，避免陽光直(zhi)射、觸水和過多活動；

⑥三級燙(tang)傷不可涂藥(yao)物，應送往醫(yi)院(yuan)。

老人用電(dian)安全隱患

不注意安(an)全用電(dian)會產生嚴重(zhong)的后(hou)果(guo)，輕者對電(dian)器設(she)備造成(cheng)損害，重(zhong)者發(fa)生觸電(dian)及(ji)火災等。

老人用(yong)電注意

①學會在緊急情況下關斷總電(dian)源；

②不用手或導電物去接觸、探試電源插(cha)座內部；

③不用濕(shi)手觸(chu)摸(mo)電器，不用濕(shi)布擦拭電器；

④電(dian)器使(shi)用完(wan)畢后應拔(ba)掉電(dian)源(yuan)插頭(tou)，插拔(ba)電(dian)源(yuan)插頭(tou)時不要用力拉拽電(dian)線；

⑤不隨意(yi)拆卸、安裝電源線路、插(cha)座、插(cha)頭等(deng)；

⑥使用(yong)中(zhong)發現電(dian)器(qi)有冒煙(yan)、冒火花、發出焦糊的(de)異味等(deng)情況，應立即(ji)關(guan)掉電(dian)源開關(guan)。

老人家庭防火“四不要”

①不(bu)要臥床(chuang)吸煙：老(lao)人臥床(chuang)吸煙的現象較為普遍，若不(bu)小心(xin)將(jiang)未熄滅的煙頭(tou)掉落(luo)下來，很容易點燃衣服(fu)、被褥(ru)，危及生命安(an)全(quan)。

②不要(yao)忽(hu)視電(dian)器使用(yong)安全：Maigoo小編提醒不要(yao)違(wei)規使用(yong)大(da)功(gong)率電(dian)器、使用(yong)假冒偽劣(lie)電(dian)器產品、違(wei)規使用(yong)銅絲代替保險絲。

③不要堆放(fang)可燃物(wu)(wu)品(pin)：塑料瓶、紙箱、紙板等物(wu)(wu)品(pin)被點(dian)燃，后果(guo)不堪設想(xiang)，更不能將這些物(wu)(wu)品(pin)堆放(fang)在樓道(dao)安(an)全出口(kou)處。

④不要(yao)盲目(mu)滅(mie)火：在發生(sheng)火災后，應(ying)第一時間報警(jing)請求(qiu)救援(yuan)。如(ru)果是一般固體(ti)物起(qi)火，可(ke)以用(yong)水來滅(mie)火。如(ru)果是油鍋起(qi)火，不要(yao)用(yong)水滅(mie)火，可(ke)直接將鍋蓋蓋在油鍋上(shang)。

老年人防火常識

①張貼防火提(ti)示，提(ti)醒老人用完電器后隨手關閉(bi)開關。

②老人居住(zhu)的房屋內電器與電線要及(ji)時更換，及(ji)時清理老人房的易燃物(wu)品。

③幫助老人購買正規廠家生產的取暖設備，并給老人講解家庭正確用電安全方法。【火災逃生自救>>】

老人用(yong)燃氣有哪些風險

①燃(ran)氣中毒：在冬季(ji)，不(bu)少老(lao)年人(ren)會在家(jia)中用煤球爐取(qu)暖(nuan)(nuan)，結果取(qu)暖(nuan)(nuan)不(bu)當，導致(zhi)煤氣中毒。

②燃氣爆(bao)炸：當燃氣泄漏時，一點明火或(huo)火星都會引(yin)起(qi)燃氣爆(bao)炸。

老人使(shi)用燃氣注(zhu)意

①要注意灶具點燃情況(kuang)，防止因灶火(huo)異常熄滅造成(cheng)的燃氣泄漏和爆燃事故。

②注意使用燃氣時不(bu)要離人(ren)，以免發生燒干鍋(guo)或壺等問題。

③使用完(wan)畢(bi)后，及時關好燃氣器具，以確(que)保安(an)全(quan)。

④家中加裝燃氣泄漏報警器，如家中發生泄漏會進行險(xian)情預警。

⑤使用燃(ran)氣時(shi)如遇問題，立即聯系區域(yu)管理員(yuan)，及時(shi)解決(jue)。

常見(jian)的入室盜竊手段(duan)

手段(duan)一：水(shui)渠(qu)煤(mei)氣管(guan)(guan)道當云(yun)梯。現(xian)在(zai)住宅的水(shui)渠(qu)、煤(mei)氣管(guan)(guan)緊(jin)貼(tie)陽臺、窗戶，犯罪(zui)分(fen)子極易借(jie)助(zhu)水(shui)渠(qu)、煤(mei)氣管(guan)(guan)攀(pan)登入(ru)屋作案。

手段二(er)：攀爬(pa)(pa)防(fang)盜網(wang)。安裝不規范的防(fang)盜網(wang)卻(que)是中看不中用，竊(qie)賊常常利用凸出的防(fang)盜網(wang)爬(pa)(pa)上爬(pa)(pa)下作案。

手段(duan)三(san)：趁你(ni)不在(zai)撬(qiao)門(men)入(ru)屋。這(zhe)是犯(fan)罪分子白天作案(an)的(de)慣(guan)用(yong)手段(duan)。通常先通過敲門(men)試探家中有無人(ren)在(zai)，有人(ren)則稱找錯(cuo)門(men)，無人(ren)則撬(qiao)門(men)入(ru)室作案(an)。

手段四：假冒(mao)戶主(zhu)請(qing)(qing)鎖(suo)匠開(kai)鎖(suo)。部(bu)分膽大妄為的小偷(tou)趁你旅游(you)或(huo)外出時(shi)，竟在光天白日(ri)之下(xia)冒(mao)充戶主(zhu)謊稱鑰匙丟(diu)失(shi)請(qing)(qing)專(zhuan)業(ye)的鎖(suo)匠前來開(kai)鎖(suo)，繼而入室作案。

遇到入室盜竊怎么辦

①回家發(fa)現房門虛掩或鎖芯異常時(shi)千萬不(bu)要(yao)冒然進(jin)入，此時(shi)最好悄(qiao)悄(qiao)尋求鄰(lin)居、物業保安的援助或打 110 報警。

②如(ru)果竊賊有所察覺逃跑時，不要緊追(zhui)不舍或是堵截(jie)，這樣會導致竊賊受驚而(er)采取過激行為。

③Maigoo小編提醒夜間遭遇入(ru)室(shi)盜竊應沉著應對，切忌立即起(qi)身查看甚至開燈，千(qian)萬不(bu)可一時沖動。

老人(ren)防(fang)盜須(xu)知

①鑰匙要隨身攜帶，不要亂扔亂放，丟失鑰匙要及時更(geng)換(huan)門鎖。

②對(dui)待陌(mo)生人要(yao)嚴(yan)防，如遇陌(mo)生人打電(dian)話問(wen)您家中是否(fou)有(you)其(qi)他人時，這個時候(hou)你就要(yao)警惕(ti)了。

③門窗一定要牢(lao)固，最好家里設置窗簾，在晚上時(shi)拉上，以(yi)防居心不良的人偷窺。

④發(fa)現(xian)可疑人(ren)或陌生人(ren)經常觀望(wang)、敲門，必要時打“110”報(bao)警。

⑤Maigoo小編提醒較(jiao)長時間外出(chu)時應與鄰居打好招呼，請求關(guan)照。

⑥老年人家里不要存(cun)放大(da)量(liang)現金、首(shou)飾、存(cun)折和其他貴重物(wu)品，不要將存(cun)單、賬號、密碼等記在本子上(shang)。

衛(wei)生間扶手

家庭(ting)衛生間和(he)浴室安裝無障礙扶手可以方便(bian)老年人，避免或減少滑倒和(he)摔倒。

衛生間沐浴椅(yi)

老(lao)人年紀大，洗(xi)澡時容易(yi)暈(yun)倒或摔(shuai)跤，有了沐(mu)浴凳(deng)可以(yi)讓老(lao)人洗(xi)澡時坐著(zhu)洗(xi)，不用(yong)擔(dan)心摔(shuai)倒了。

智能馬桶(tong)

老年(nian)人在使用蹲廁時(shi)，會影響下肢靜脈血的回流，引起大腦(nao)短(duan)暫(zan)性(xing)供血不足，繼而出現眼前發黑，甚至突然(ran)暈倒等(deng)意外(wai)情況。因(yin)此，家中(zhong)如有老年(nian)人，最好(hao)安裝智能馬桶。

防滑墊(dian)

在老人容易(yi)摔(shuai)倒(dao)的地方，加(jia)上防止(zhi)摔(shuai)倒(dao)的保護(hu)措(cuo)施，如防滑墊，減(jian)少了(le)摔(shuai)倒(dao)的幾(ji)率，是老人安全(quan)防范知識中很重要的部分(fen)。

防(fang)撞條

用把餐桌邊(bian)緣、茶幾邊(bian)緣、電(dian)視柜(ju)邊(bian)角等(deng)鋒利位置包裹(guo)一下，這樣老人在不小心摔倒(dao)時不會發生(sheng)二次撞擊的危害(hai)。