一、葛根粉哪些人不能吃

1、氣虛胃寒者慎吃

氣虛胃寒者最好不要吃葛根粉，否則會容易引起腸(chang)(chang)胃(wei)(wei)不適。因為葛根粉性(xing)涼，氣虛胃(wei)(wei)寒者服用可(ke)能(neng)會加劇胃(wei)(wei)腸(chang)(chang)內寒氣的聚集，或(huo)加重(zhong)寒氣對腸(chang)(chang)胃(wei)(wei)的刺激，從而引發或(huo)加重(zhong)腹部(bu)不適、吐酸(suan)水、腹瀉、便溏(tang)等胃(wei)(wei)腸(chang)(chang)道反應。

2、孕婦少吃或者不吃

孕(yun)婦(fu)本(ben)身(shen)需要非常注意飲食(shi)，對(dui)于葛(ge)根(gen)粉(fen)的話，最(zui)好(hao)是少吃或者(zhe)不吃。因為葛(ge)根(gen)粉(fen)是一種寒涼食(shi)物，孕(yun)婦(fu)服食(shi)過(guo)多的葛(ge)根(gen)粉(fen)可能引起孕(yun)婦(fu)腸胃不適，或者(zhe)在孕(yun)早(zao)期(qi)會影響(xiang)胚胎在子宮內的著床。

3、低血壓、低血糖者少吃

低(di)血(xue)(xue)壓、低(di)血(xue)(xue)糖(tang)者也最好少吃(chi)(chi)葛(ge)根(gen)(gen)(gen)粉，否則(ze)會(hui)容易引發身體不(bu)(bu)適。因(yin)為葛(ge)根(gen)(gen)(gen)粉中含有葛(ge)根(gen)(gen)(gen)素(su)，這類(lei)物質對于血(xue)(xue)壓和血(xue)(xue)糖(tang)水平(ping)有一定(ding)的降低(di)作用，所以(yi)建議(yi)低(di)血(xue)(xue)壓、低(di)血(xue)(xue)糖(tang)患者少吃(chi)(chi)葛(ge)根(gen)(gen)(gen)粉，以(yi)免(mian)引發不(bu)(bu)適。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

二、代餐葛根粉的食用禁忌

1、服用量要注意

葛根粉味甘性涼，不建議多服，過(guo)量(liang)服食可能損傷腸(chang)胃(wei)功(gong)能，引發腹(fu)(fu)瀉、腹(fu)(fu)痛、便溏等不適，一般情況下，建議每天吃10-30克左右就可以了。

2、不宜空腹服用

葛(ge)根粉性涼，空腹服(fu)(fu)食易傷腸(chang)胃，可能會引起(qi)腹瀉、腹痛等不適，一般建議在(zai)飯后半(ban)小(xiao)時左(zuo)右再服(fu)(fu)食葛(ge)根粉。

3、不建議與辛辣刺激食物同食

如：酒制品、咖啡、油炸食品等，這類食物會影響葛根粉藥(yao)效的吸收，所以在服食葛根粉1小時內(nei)不(bu)要吃這(zhe)類刺激(ji)性食物。