春(chun)季喝(he)花(hua)茶(cha)(cha)，能緩解春(chun)困帶來的(de)(de)不良影(ying)響。花(hua)茶(cha)(cha)甘涼而兼芳香(xiang)辛散(san)之氣(qi)，有利(li)于散(san)發積聚(ju)在人體(ti)內的(de)(de)冬季寒邪、促進(jin)體(ti)內陽氣(qi)生發，令人神清(qing)氣(qi)爽，可(ke)使“春(chun)困”自(zi)消。春(chun)天(tian)最適宜喝(he)的(de)(de)花(hua)茶(cha)(cha)依次為：茉莉花(hua)茶(cha)(cha)、菊花(hua)茶(cha)(cha)、金銀花(hua)茶(cha)(cha)、玫(mei)瑰花(hua)茶(cha)(cha)和槐花(hua)茶(cha)(cha)。

夏天，驕(jiao)陽和高溫，導(dao)致人體(ti)出汗較(jiao)多(duo)，水分流失(shi)多(duo)，困意連連。此時(shi)消(xiao)暑解(jie)渴首選綠茶(cha)(cha)，綠茶(cha)(cha)清涼消(xiao)暑；白(bai)茶(cha)(cha)、黃(huang)茶(cha)(cha)清熱解(jie)毒，也適宜(yi)夏天飲用，體(ti)質好的人也可以喝些存放(fang)3—5年的生普(pu)洱。常見的綠茶(cha)(cha)有龍井、毛峰、碧螺春、安吉白(bai)茶(cha)(cha)等(deng)。

俗話說(shuo)得好，夏(xia)天(tian)過后無病三分(fen)虛。秋天(tian)氣(qi)干燥(zao)，所以會導致大(da)家出現一些咳嗽、感冒、流鼻血等(deng)癥狀(zhuang)。此時(shi)喝(he)點青(qing)茶(cha)(cha)，青(qing)茶(cha)(cha)的(de)性(xing)、味介于綠茶(cha)(cha)、紅(hong)茶(cha)(cha)之間，不寒不溫，既能清除體(ti)內(nei)余熱又能生津養陰。maigoo小編比較推薦發(fa)酵(jiao)程度(du)較高(gao)(gao)的(de)白(bai)茶(cha)(cha)如新工藝白(bai)茶(cha)(cha)、陳年白(bai)茶(cha)(cha)。發(fa)酵(jiao)程度(du)高(gao)(gao)的(de)烏龍茶(cha)(cha)如濃香型鐵觀音、大(da)紅(hong)袍等(deng)焙(bei)火(huo)茶(cha)(cha)都可以。

冬(dong)季(ji)氣溫低，寒氣重，稍(shao)有(you)不(bu)注(zhu)意(yi)很容易發燒(shao)、感冒。而(er)紅茶(cha)(cha)(cha)作為(wei)全發酵茶(cha)(cha)(cha)，有(you)著特殊的(de)生產工藝(yi)。冬(dong)天喝幾口紅茶(cha)(cha)(cha)能(neng)給(gei)更好地應(ying)對(dui)(dui)寒冷的(de)季(ji)節。此外，紅茶(cha)(cha)(cha)對(dui)(dui)體寒的(de)女士來(lai)說(shuo)特別友好，因為(wei)其(qi)中含有(you)茶(cha)(cha)(cha)紅素、黃(huang)酮類化合物等(deng)，對(dui)(dui)女性都是非(fei)常(chang)好的(de)。當然紅茶(cha)(cha)(cha)的(de)種類也非(fei)常(chang)多，如正山(shan)小(xiao)種、金(jin)駿眉(mei)、錫蘭紅茶(cha)(cha)(cha)等(deng)等(deng)。