膻中穴的準確位置

膻中穴的位(wei)置在胸部正中線上，平第(di)4肋間。正中線，即連接鼻尖與兩眉之間的延長線。男性的膻中穴在兩乳頭連線的中點與正中線交匯處，女性處于平臥位時，膻中穴在兩乳頭連線的中點與正中線交匯處。膻中穴在胸口位置，又是八會穴之一。八會穴指氣會、血會、骨會、筋會、脈會、髓會、臟會、腑會，氣會膻中穴，具體定位是，兩乳頭連線的中點，男性宜定位，女性要以第四肋骨與胸骨交點的正中線處，再水平旁開4寸(cun)處(chu)，即是膻中穴。

膻中穴的功效與作用

1、通(tong)乳(ru)

常被(bei)用來治療因情志(zhi)郁結，氣機失暢所(suo)導致的(de)乳汁運行受阻，屬實證。

2、平喘

哮喘病(bing)多為(wei)肺臟的清(qing)肅功能受累，滋(zi)生痰濕，臨床常選取膻中穴，以調整氣機(ji)，止咳平喘。

3、呃逆

呃(e)逆(ni)為胃(wei)氣不(bu)順，上(shang)逆(ni)所致，氣順則呃(e)逆(ni)可(ke)止(zhi)。膻中穴屬任脈，系氣之(zhi)(zhi)會穴，有和(he)胃(wei)降逆(ni)、寬胸利(li)隔(ge)之(zhi)(zhi)功。故(gu)呃(e)逆(ni)不(bu)止(zhi)，可(ke)取膻中穴、中脘(wan)穴、期門穴進行治療(liao)。

4、胸痹

情志郁結(jie)(jie)、氣機(ji)痹阻(zu)而(er)引(yin)起的胸中痞結(jie)(jie)而(er)痛，常(chang)取(qu)膻中穴(xue)，膻中穴(xue)為宗氣之(zhi)海(hai)，氣會之(zhi)處，故而(er)善于調(diao)理氣機(ji)，對氣機(ji)痹阻(zu)而(er)痛胸痹證有較好(hao)的療效。

5、郁癥

因情志(zhi)不抒，五(wu)臟(zang)氣機不和(he)所(suo)致的心(xin)慌、胸悶、易怒、失眠等癥(zheng)狀，取膻中穴針灸刺激(ji)，對氣機不暢有(you)很好的療效。

6、心(xin)動過(guo)緩

寒邪痹(bi)阻，心(xin)陽不振(zhen)所(suo)導致的心(xin)動過緩，臨床選(xuan)取膻中穴艾(ai)灸，可溫中散寒，振(zhen)奮心(xin)陽。

膻中穴怎么按摩

用中指端按揉，約揉50～100次；推用雙手拇(mu)指腹自膻中穴向。搭配肺(fei)俞(yu)、豐(feng)隆、內(nei)關(guan)治咳嗽痰喘，還有就(jiu)是搭配厥陰(yin)俞(yu)、內(nei)關(guan)治心(xin)悸、心(xin)煩、心(xin)痛。還有最重要的(de)一個作(zuo)用，膻中穴可以配肝(gan)(gan)經的(de)穴位來(lai)調理女性(xing)的(de)肝(gan)(gan)郁問(wen)題，而女性(xing)肝(gan)(gan)郁問(wen)題最快的(de)解決(jue)方(fang)式就(jiu)是平(ping)時多按(an)摩膻中穴了。

膻中穴是在人體胸膛上的要穴，因此我們在平時，按摩操作(zuo)的(de)時(shi)(shi)候(hou)一定要(yao)(yao)注意控制力(li)(li)度(du)(du)，在(zai)刮痧的(de)時(shi)(shi)候(hou)不(bu)要(yao)(yao)追求(qiu)一定出痧，在(zai)拔罐的(de)時(shi)(shi)候(hou)也不(bu)要(yao)(yao)留罐太長時(shi)(shi)間，最重要(yao)(yao)的(de)是點按和揉按的(de)時(shi)(shi)候(hou)，力(li)(li)度(du)(du)一定要(yao)(yao)注意控制，要(yao)(yao)知道膻中穴如果力(li)(li)度(du)(du)太大是會對(dui)身體帶來傷(shang)害的(de)。