期門穴的準確位置

期門穴(xue)在乳頭直下，準(zhun)確(que)位置在第(di)6肋(lei)間(jian)隙，前正中線旁開4寸(cun)。在體表取穴(xue)時(shi)可尋找鎖骨中線與第(di)6肋(lei)間(jian)隙交點(dian)處(chu)，即為期門穴(xue)。

期門穴的作用

1、刺激期門穴能(neng)起到疏肝清熱、利膽(dan)和胃、降逆止痛的作用。

2、臨床上常用于治(zhi)療胸脅脹滿疼痛、嘔吐、呃逆、吞酸、腹脹、泄(xie)瀉等肝膽和胃腸的病癥。

3、刺激期門穴能顯著改善消化道癥(zheng)狀，促進黃疸消退(tui)及(ji)肝臟炎(yan)癥(zheng)消退(tui)，有利于肝功恢復。

4、治(zhi)療乳(ru)腺疾病，比如婦女(nv)產(chan)后乳(ru)汁不通，出現乳(ru)腺炎還有乳(ru)腺結節，都(dou)可以用期門穴進行治(zhi)療。

5、治療惡露(lu)血(xue)止(zhi)即(ji)在婦(fu)女(nv)在月經期(qi)間出現了發(fa)熱，然后出現了閉經現象，此時可以(yi)用期(qi)門穴(xue)進行針刺治療。

期門穴的配伍功效

1、期門穴配肝俞、膈俞：治胸脅脹痛。

2、期(qi)門穴(xue)配(pei)內關穴(xue)：治呃逆。

3、期門穴配陽陵(ling)泉(quan)、中封：治黃疸(dan)。

4、期(qi)門穴配肝(gan)俞(yu)、膈俞(yu)：有疏肝(gan)活血化瘀的作用，主(zhu)治胸(xiong)脅(xie)脹痛。

5、期門穴配內關、足三里：有和(he)胃(wei)降(jiang)逆的作用，主治呃逆。

6、期門(men)穴配陽陵泉(quan)、中封：有舒(shu)肝(gan)利膽(dan)的作用，主治黃疸。

期門穴治療方法

1、按摩法

用(yong)指柔法，用(yong)雙(shuang)手的(de)食(shi)(shi)、中二指成劍(jian)指或單用(yong)拇指放(fang)在兩(liang)側期門(men)穴上，力度以微(wei)感酸痛為宜，按揉約(yue)10-15分鐘。也可(ke)以用(yong)提捏(nie)(nie)法，雙(shuang)手以拇指和食(shi)(shi)、中二指對捏(nie)(nie)期門(men)穴處肌肉，稍用(yong)力往(wang)前一(yi)提，然后放(fang)松再捏(nie)(nie)再提，約(yue)提捏(nie)(nie)10分鐘。需注意力度不宜過大，避免(mian)捏(nie)(nie)傷皮膚。

2、針刺法

斜刺0.5～0.8寸，局部酸脹，可(ke)向腹后(hou)壁放散(san)。不宜過(guo)深，以(yi)免(mian)損(sun)傷臟器。針(zhen)刺期(qi)門穴(xue)可(ke)見膽管口括約(yue)肌(ji)緊(jin)張收縮，停針(zhen)時(shi)松馳，并有助于膽囊運動。針(zhen)刺期(qi)門穴(xue)，當捻針(zhen)時(shi)，可(ke)引起膀(bang)胱收縮，內壓升高，捻針(zhen)停止時(shi)，膀(bang)胱變為松馳，內壓下降(jiang)。

3、艾灸

用艾(ai)(ai)條或配(pei)合灸盒(he)做溫和灸，每(mei)穴(xue)每(mei)次(ci)15-20分鐘，期(qi)門穴(xue)為肝的募(mu)穴(xue)，部位接近臟(zang)腑所(suo)在(zai)，所(suo)以艾(ai)(ai)灸期(qi)門穴(xue)能強大(da)肝臟(zang)，增強肝的免疫能力，起(qi)到疏肝理氣的功效。

期門穴的按摩手法

先用(yong)手掌(zhang)輕擦雙側脅部(bu)至微微發熱，然后(hou)(hou)用(yong)拇指(zhi)指(zhi)面著力于期(qi)門(men)穴之上(shang)，由(you)輕至重，待產生酸、麻、脹、痛(tong)、熱和走竄等感覺(jue)后(hou)(hou)，再施以按揉的方式(shi)，讓刺激充分達到肌肉(rou)組(zu)織的深層，持續數秒(miao)后(hou)(hou)，漸漸放松(song)。如此(ci)反復操(cao)作，左右(you)交替，每次每穴按壓(ya)3—5分鐘，每日兩三次。