鳩尾穴的準確位置

在上腹部，前正中線上，臍上七寸，當胸骨劍突下凹陷處。劍突因包埋于腹直肌鞘內，不易觸及，則可從胸骨下端（歧骨）下一寸處定穴。《針灸甲乙經》：“在臆（胸）前蔽骨下五分”（即：劍突下半寸）；《針灸資生經》：“人無蔽骨者，從歧骨際下行一寸。”（即：胸劍結合部下1寸）。

取穴方(fang)(fang)法：可采用正(zheng)坐或仰臥的(de)(de)姿勢(shi)。心窩正(zheng)下(xia)(xia)(xia)方(fang)(fang)，最底下(xia)(xia)(xia)肋(lei)骨稍下(xia)(xia)(xia)處。即：胸骨突(tu)起處的(de)(de)下(xia)(xia)(xia)緣。用指頭觸摸左右(you)肋(lei)骨下(xia)(xia)(xia)方(fang)(fang)，在中心合起來的(de)(de)地方(fang)(fang)就是胸骨下(xia)(xia)(xia)端(duan)，而位于這胸骨下(xia)(xia)(xia)段(duan)約l寸的地(di)方就是鳩尾(wei)穴。

鳩尾穴的功效與作用

1、消(xiao)除疲(pi)勞、治(zhi)療暈(yun)車(che)暈(yun)船、矯正焦躁性格等；

2、緩解癲狂(kuang)癇(xian)、咳嗽氣喘、驚狂(kuang)等；

3、治療胸(xiong)(xiong)痛、呃(e)逆(ni)、腹脹、心(xin)痛、心(xin)悸、心(xin)煩、胸(xiong)(xiong)中滿(man)痛、嘔吐、呃(e)逆(ni)、反(fan)胃、胃痛等；

4、清(qing)神，寧心，利膈。安心寧神、寬(kuan)胸定喘(chuan)。

鳩尾穴按摩針灸方法

1、刺法：雙(shuang)手抱頭，針尖略(lve)向下斜刺0.5～0.8寸。

2、灸法：艾炷灸3～5壯(zhuang)；或艾(ai)條(tiao)灸(jiu)5～10分(fen)鐘。

3、按摩：用兩個大拇指按壓此穴，作圈狀按摩，左右各60次。