什么季節的鎖陽最好

鎖陽春(chun)秋兩季均可采挖，以春(chun)季為宜，3-5月間，當鎖陽剛剛出土或即將頂出沙土時采收，質量最好；秋季采收水分多，不易干燥，干后質較硬。

剛挖出來的(de)鎖(suo)陽，需要及時將(jiang)其花序去除，以免消耗(hao)過多養分，然后將(jiang)它折斷，放在太陽下曬干，每天翻動1次(ci)，20天左右可以(yi)曬(shai)干(gan)(gan)，或半埋(mai)于沙中(zhong)，連曬(shai)帶(dai)沙燙，使之干(gan)(gan)燥，也有少數地區，趁鮮時切片曬(shai)干(gan)(gan)。

想要鎖陽保存(cun)時間更(geng)長的話，需要將其放在干(gan)燥的密(mi)閉(bi)容器(qi)中，并在低溫、通風環境下保存(cun)，把采挖回來(lai)的鎖陽用來(lai)泡酒，藥效也十分不錯，而且保質期有(you)兩年(nian)以上。

鎖陽什么時候吃效果最好

鎖陽在(zai)飯前服(fu)用效果好，一(yi)般每日(ri)早(zao)晚(wan)兩次，飯前1小時左右服用為好，鎖陽的吃法很多，其中要算生吃最好了，要泡酒的話就要和一些藥材混泡，養生效果更好，不過這樣吃鎖陽的話必須要嚴格要求量。

鎖(suo)陽(yang)(yang)(yang)還(huan)可(ke)以食補，吃鎖(suo)陽(yang)(yang)(yang)的(de)時(shi)候(hou)還(huan)可(ke)以將鎖(suo)陽(yang)(yang)(yang)用(yong)來(lai)煲雞湯(tang)(tang)(tang)吃，燉豬肉湯(tang)(tang)(tang)的(de)時(shi)候(hou)里面加入鎖(suo)陽(yang)(yang)(yang)，這樣也是可(ke)以將鎖(suo)陽(yang)(yang)(yang)的(de)功效(xiao)完全的(de)發揮(hui)出來(lai)，鎖(suo)陽(yang)(yang)(yang)還(huan)可(ke)以搭配(pei)羊(yang)(yang)肉燉湯(tang)(tang)(tang)，羊(yang)(yang)肉屬于熱性食物，一(yi)起用(yong)調理畏寒怕(pa)冷，手(shou)腳(jiao)冰涼等(deng)癥很不(bu)錯，其(qi)中鎖(suo)陽(yang)(yang)(yang)比較烈(lie)，補的(de)多了會(hui)導(dao)致上火(huo)，建(jian)議燉羊(yang)(yang)肉湯(tang)(tang)(tang)還(huan)可(ke)以加些肉蓯(cong)蓉(rong)，滋補更和緩一(yi)些。