廚房清潔

排氣(qi)扇用(yong)(yong)溫水(shui)和清潔(jie)(jie)(jie)劑清洗；微波爐用(yong)(yong)洗潔(jie)(jie)(jie)精擦拭，再用(yong)(yong)抹布(bu)擦；冰箱用(yong)(yong)海(hai)綿加(jia)醋或(huo)洗潔(jie)(jie)(jie)精清洗內部，牙刷清洗門墊；煤氣(qi)灶頭用(yong)(yong)吸塵器(qi)或(huo)牙簽清理火口處的殘屑。

衛生間清潔

瓷磚用(yong)牙刷蘸去污膏(gao)清潔(jie)，玻璃(li)(li)用(yong)噴(pen)霧式的玻璃(li)(li)清潔(jie)劑(ji)，用(yong)擰干的抹布(bu)順著一(yi)個方(fang)向擦(ca)拭(shi)；水龍頭挑選中(zhong)性清潔(jie)劑(ji)，再用(yong)軟(ruan)綿布(bu)擦(ca)拭(shi)；坐(zuo)便器倒入5-10毫(hao)升的清潔(jie)劑(ji)或者鹽(yan)酸液，用(yong)刷子均勻擦(ca)拭(shi)。

房間清潔

地面、沙發、床底、墻角用吸塵器(qi)吸干凈；櫥柜用濕布擦干凈；窗戶玻璃用帶(dai)吸盤的擦玻璃的工具清潔；定(ding)期清洗床上(shang)用品(pin)；早晨(chen)起(qi)床后開窗通風透氣。

客廳收(shou)納

選擇具(ju)(ju)有兩(liang)用(yong)功(gong)能的(de)客(ke)廳家具(ju)(ju)，比如多功(gong)能儲(chu)物沙發、可儲(chu)物茶(cha)幾(ji)等。背景墻設計隔架、擱板(ban)；在角落里或玄關(guan)處放置收納(na)邊柜。

臥室收納

床(chuang)頭(tou)兩側(ce)可(ke)以(yi)放置床(chuang)頭(tou)柜，家具要(yao)遵循多功(gong)能(neng)、強收納的原(yuan)則，床(chuang)具可(ke)以(yi)選(xuan)擇坐臥(wo)兩用的儲物高箱(xiang)床(chuang)、子母床(chuang)，而衣柜要(yao)盡可(ke)能(neng)增加可(ke)用空間。

廚(chu)房(fang)收納

櫥柜里(li)專門(men)開(kai)辟出一(yi)(yi)(yi)(yi)部分空間用于收(shou)納一(yi)(yi)(yi)(yi)些不常用的(de)小廚電；櫥柜抽屜可(ke)以用幾塊(kuai)隔板斜向(xiang)分隔開(kai)，分類(lei)收(shou)納一(yi)(yi)(yi)(yi)些小廚具(ju)，墻上裝一(yi)(yi)(yi)(yi)塊(kuai)小擱板，角落(luo)可(ke)以安裝一(yi)(yi)(yi)(yi)個帶(dai)滑輪的(de)收(shou)納架。

水果挑選(xuan)

榴蓮要挑個頭大的水分足的，輕搖幾下有聲音代表成熟；西瓜要挑瓜藤嫩綠飽滿的；橙子顏色越深甜度越高；梨最好挑皮薄而細，果形端正，梨臍深又圓的。知名水果十大品牌>>

蔬菜挑選(xuan)

黃瓜瓜面帶有光澤，最好還帶著花的；蓮藕挑選外形飽滿完整的，藕節越長口感越好；木耳朵面烏黑有光澤，朵背略呈灰白色的為好木耳；馬鈴薯盡量選圓的，沒有破皮，不要有黑色類似瘀青的部分。知名蔬菜十大品牌>>

海鮮挑選

挑魚要挑魚眼睛眼膜健全、透明清亮的，鱗片緊實，魚肚不破、魚鰓鮮紅為好；優質海蜇皮呈白色或淡黃色，有光澤感，無紅斑、紅衣和泥沙；梭子蟹背部堅硬，紋理清晰有光澤的為佳，大拇指去擠壓腹殼，硬的說明肉質肥厚。知名海鮮十大品牌>>

肉蛋類挑選

挑選表面會有霜狀的粉，毛糙的雞蛋，這種雞蛋比較新鮮；質量好的新鮮肉應為，肌肉有光澤，紅色均勻，脂肪潔白，肌肉外表微干或微濕潤，不粘手。知名冷鮮肉十大品牌>>

肉類清(qing)洗

把肉放到淘米(mi)水(shui)里，浸(jin)泡(pao)五分鐘，然后沖洗；動物內臟可先用清水(shui)進行浸(jin)泡(pao)，除掉血(xue)絲，再將薄膜(mo)撕掉，最后裹上面粉搓洗。

清洗海鮮(xian)

魚類(lei)可(ke)以用淘米水(shui)擦(ca)洗，還(huan)可(ke)以往冷水(shui)中(zhong)倒兩湯匙醋，或(huo)者用鹽水(shui)清洗。螃蟹外(wai)殼要(yao)用刷子(zi)蘸鹽水(shui)刷洗；蝦(xia)需要(yao)剪開頭部(bu)取出(chu)胃囊，去掉蝦(xia)線。

蔬菜清洗

包葉菜類(lei)(lei)，可以將菜幫部(bu)位切掉(diao)，然后將菜葉部(bu)分(fen)(fen)浸(jin)泡(pao)幾分(fen)(fen)鐘(zhong)后清洗內部(bu)菜葉；花(hua)球類(lei)(lei)可以浸(jin)泡(pao)在(zai)淘米水(shui)中，加兩勺(shao)鹽(yan)，再進行搓(cuo)洗；菇類(lei)(lei)將先(xian)浸(jin)泡(pao)一段時間，然后攪(jiao)動篩出泥(ni)沙。

水果類清洗

蘋果等(deng)水(shui)果可(ke)(ke)以(yi)把表面浸(jin)濕，取一把鹽，來回搓洗(xi)(xi)就可(ke)(ke)以(yi)了；表面有絨毛的(de)水(shui)果可(ke)(ke)以(yi)在水(shui)中(zhong)(zhong)加少許鹽，浸(jin)泡片刻(ke)，用(yong)手(shou)輕輕搓洗(xi)(xi)；草莓(mei)清(qing)洗(xi)(xi)時(shi)候不要摘(zhai)草莓(mei)蒂，浸(jin)在淘米(mi)水(shui)中(zhong)(zhong)及淡鹽水(shui)中(zhong)(zhong)三分鐘。葡萄清(qing)洗(xi)(xi)可(ke)(ke)以(yi)用(yong)適量的(de)面粉和清(qing)水(shui)攪拌均勻，制成面粉水(shui)。

一般(ban)做菜都是熱(re)鍋放(fang)涼(liang)油，但油炸(zha)花生米(mi)時(shi)(shi)，可(ke)以將花生和冷油同時(shi)(shi)炒，這樣炸(zha)出(chu)的花生米(mi)松(song)脆香酥(su)；炒菜熟(shu)后適(shi)量放(fang)鹽、燒(shao)魚、炸(zha)魚塊時(shi)(shi)，先腌漬再烹制；涼(liang)拌菜食(shi)用前(qian)片(pian)刻放(fang)鹽；起鍋前(qian)放(fang)味精；菜將熟(shu)時(shi)(shi)放(fang)醋；起鍋前(qian)放(fang)醬油；畜(chu)肉(rou)類多(duo)放(fang)花椒(jiao)，牛肉(rou)、羊肉(rou)、狗肉(rou)更應(ying)多(duo)放(fang)；魚類多(duo)放(fang)姜；貝類多(duo)放(fang)蔥(cong)；禽肉(rou)多(duo)放(fang)蒜；在(zai)煮骨(gu)頭(tou)湯可(ke)加入1小匙(chi)食(shi)醋；在(zai)燒(shao)豆腐(fu)時(shi)(shi)加入少許的豆腐(fu)乳或乳汁，可(ke)提升豆腐(fu)的芳(fang)香...這些生活(huo)小竅門你掌握(wo)了(le)嗎？

感冒：天(tian)涼時宜酌(zhuo)加衣服，睡覺時應蓋好被子，身體不適應及(ji)早就醫，宜多(duo)喝(he)溫開水(shui)，宜多(duo)食用水(shui)果，多(duo)食蘿卜。

鼻炎：注意(yi)個人及鼻腔衛生，保(bao)持室內通風，飲食(shi)清淡，少煙酒，多參加體育(yu)活動，堅(jian)持鍛煉，增強身(shen)體抵抗力。鼻炎發(fa)作難受(shou)時(shi)，必須采用有效的治療方法，切勿拖延。

咽炎：多喝水，可使用加濕器，調解室內濕度，讓(rang)喉嚨常(chang)保(bao)持濕潤。

過敏：平時(shi)生活中(zhong)要注意讓皮膚保持一定的水分(fen)，同(tong)時(shi)做好防(fang)曬、防(fang)花粉措施，如果已發生過敏要及時(shi)就醫。

口腔潰瘍：使(shi)用清(qing)火(huo)的中藥牙膏(gao)、多吃(chi)含維C的水果、喝(he)點菊花水、金銀花水祛火(huo)。

中暑：夏季要(yao)穿戴輕薄淺色的衣物，多喝水發散熱量，注意(yi)戴帽(mao)、打傘、涂防曬等減(jian)少紫(zi)外線(xian)傷害(hai)。

腹瀉：不(bu)吃(chi)流動(dong)攤販的熟(shu)食肉制(zhi)品等，不(bu)吃(chi)霉變食品，熟(shu)食品或(huo)隔(ge)夜食物一定要加熱蒸透后再吃(chi)，堅持飯前便后洗手(shou)，避免病菌(jun)入口(kou)，常吃(chi)大蒜能殺菌(jun)。

穿著(zhu)厚(hou)襪(wa)子使得(de)腳部溫熱會更容易睡(shui)(shui)著(zhu)；關上窗戶和窗簾或者戴上耳塞和眼罩在安靜黑暗的(de)環境(jing)睡(shui)(shui)覺；床墊弄厚(hou)，弄軟一(yi)點，被(bei)子暖(nuan)和一(yi)點會更有利于(yu)深睡(shui)(shui)；改(gai)掉(diao)自己睡(shui)(shui)前看手機玩(wan)電腦(nao)的(de)習慣；將睡(shui)(shui)覺的(de)時間提前一(yi)些并(bing)(bing)形成固(gu)定的(de)睡(shui)(shui)眠時間；晚餐(can)要(yao)少吃并(bing)(bing)避(bi)免油膩辛辣。

中性肌膚：只需要做基(ji)本的(de)保(bao)養。平均一(yi)周去一(yi)次角(jiao)質(zhi)，每4-5天敷一(yi)次面膜(mo)加強水分(fen)調理，上妝前盡量(liang)使用無(wu)油(you)性隔(ge)離防嗮(sai)產品。

油性肌膚：護理重點清(qing)潔表面(mian)油(you)脂。平(ping)均一(yi)周去一(yi)次角質，每1-3天敷一(yi)次面(mian)膜加(jia)強補水和調理油(you)脂，日(ri)常護膚品避免使用過于(yu)滋潤的產(chan)品，盡(jin)量使用無油(you)或吸油(you)性(xing)的保養品、化妝品。

干性肌膚：干(gan)性肌(ji)膚的(de)護膚重(zhong)點是保(bao)濕抗衰老(lao)。平(ping)均2-3星期去一(yi)次角質；堅持使(shi)用眼部護理產品；每2天敷一(yi)次面膜(mo)加強水分調理；使(shi)用滋潤型的(de)乳液、面霜等(deng)產品鎖住水分。

混合性肌膚：護理時(shi)T字(zi)部位要(yao)加強深層清潔(jie)兩頰則以保(bao)濕為(wei)主(zhu)。最好T區附近(jin)使(shi)用(yong)爽膚水(shui)，兩頰使(shi)用(yong)滋潤柔膚水(shui)，在干燥(zao)的季節里，整個臉(lian)部都要(yao)使(shi)用(yong)保(bao)濕乳(ru)液(ye)。

敏感性肌膚：要把握好溫和無(wu)刺激這一原則。一般可以清水潔(jie)面或溫和洗面奶，不適合去(qu)角質，敷面膜的(de)頻率也(ye)應略減(jian)，建議(yi)用新的(de)護膚(fu)品(pin)(pin)/化妝品(pin)(pin)前(qian)先試用避免(mian)過敏。

1、全身色彩以三種顏(yan)色為宜(yi)，一般整體顏(yan)色越少，能體現優雅(ya)的氣質，并給人利落(luo)、清晰的印象。

2、maigoo小編建(jian)議(yi)全身服飾色彩所占比重避(bi)免1：1，一(yi)般以3:2或5:3為宜。

3、飽和度(du)一致的搭(da)配，給人(ren)視覺是非常協調和舒(shu)服(fu)

4、同色系搭(da)配最(zui)(zui)簡單、也最(zui)(zui)高(gao)級，但它(ta)對服裝(zhuang)的質(zhi)感要求比較(jiao)高(gao)。

5、對比色(se)搭(da)配如藍和(he)黃(huang)、綠和(he)紫等都屬(shu)于對比色(se)，避免(mian)的(de)一點就是上身(shen)和(he)下身(shen)的(de)單品(pin)純(chun)度比較(jiao)高(gao)。

6、呼應色(se)搭配最時(shi)髦(mao)，也最簡單(dan)，如上身的(de)(de)綠色(se)毛衣和(he)同(tong)色(se)系的(de)(de)襪子點綴，中間的(de)(de)過渡色(se)盡量(liang)選擇黑色(se)或白色(se)，時(shi)髦(mao)度瞬間提升。

7、常見色彩搭配：白(bai)(bai)+白(bai)(bai)、白(bai)(bai)+灰、白(bai)(bai)+紅；黑(hei)(hei)+黑(hei)(hei)、黑(hei)(hei)+白(bai)(bai)、黑(hei)(hei)+灰；黃+黑(hei)(hei)、黃+藍、黃+白(bai)(bai)；藍+紅、藍+藍、藍+白(bai)(bai)；粉(fen)(fen)+粉(fen)(fen)、粉(fen)(fen)+紅、粉(fen)(fen)+藍

穿衣氣象指數共分8級，指數越(yue)小，穿衣的厚度越(yue)薄。

1－2級為夏季著裝，指短款衣類，衣服厚度，在4毫米(mi)以下；

3－5級為(wei)春秋(qiu)過渡季(ji)節著裝，從單衣、夾(jia)衣、風衣到毛衣類(lei)，服(fu)裝厚度在4－15毫米(mi)；

6－8級為冬(dong)季服裝，主要指棉服，羽絨服類(lei)，其服裝厚度(du)在15毫米以上。

保持車(che)距

時刻注意前面汽(qi)車(che)的(de)速度，也要(yao)通過后(hou)(hou)視鏡觀察后(hou)(hou)車(che)的(de)動(dong)態。

路口慢(man)行

越(yue)靠近路口車(che)輛行(xing)(xing)進的(de)(de)速(su)度(du)越(yue)要放慢，此時過往馬路的(de)(de)行(xing)(xing)人(ren)及非(fei)機動車(che)會乘隙穿行(xing)(xing)通過。

安全超車(che)

確認超車(che)(che)條件后，應先打左轉向(xiang)燈并鳴(ming)喇叭示意，等前車(che)(che)有讓(rang)路表示后，方可從前車(che)(che)的左側超越。

謹慎調頭

不要在對(dui)面一大串車(che)輛(liang)接連而來的狀態時強行(xing)拐彎。等(deng)對(dui)面車(che)道(dao)基本無車(che)時，確認后面也沒有(you)來車(che)時插空(kong)迅速掉(diao)頭。

搶紅(hong)不搶綠

在(zai)遠處見到綠燈時(shi)減緩車速，在(zai)保(bao)持低速前進的情況(kuang)下，以備變燈。

騎行(xing)

方式：共享(xiang)單車(che)、電動(dong)自行車(che)、自行車(che)、山(shan)地(di)車(che)、電動(dong)摩(mo)托(tuo)車(che)、摩(mo)托(tuo)車(che)

優點：低碳出(chu)行，鍛煉身(shen)體，使用(yong)方便靈(ling)活，適合近距離出(chu)行。

缺點：受天氣季節變化影響大，下(xia)雨(yu)天麻煩(fan)，速(su)度相對較(jiao)慢，安全性能欠(qian)佳，而且容易被盜(dao)。

公共交通

方式：地鐵、公交車(che)、有軌電車(che)、輕軌

優點：綠(lv)色環保，費用低，而且速度快，無需(xu)自己花費體(ti)力和精力，適合(he)中(zhong)長距(ju)離出行。

缺點：有(you)時(shi)候車站距離較遠，去往車站需(xu)額外花費時(shi)間，有(you)些(xie)公交路線規劃比較兜轉(zhuan)。

繁忙的(de)工作，巨大(da)生(sheng)生(sheng)活壓力，好不容易下(xia)班放假(jia)，很多(duo)人(ren)都會找些(xie)(xie)活動休閑娛樂(le)下(xia)，可(ke)以放松(song)身(shen)心、追求精神上的(de)愉悅與充(chong)實(shi)。maigoo小編建議大(da)家日常可(ke)以參(can)加一些(xie)(xie)室內項(xiang)目，包括游(you)泳、健身(shen)、桑拿(na)、洗浴、美(mei)容美(mei)發(fa)、足道(dao)按摩、水療SPA等(deng)。除(chu)了這些(xie)(xie)項(xiang)目，我們(men)還可(ke)以去參(can)加一些(xie)(xie)體育鍛煉，如(ru)各種(zhong)球(qiu)類(lei)運動、跑步、登山、騎自(zi)行(xing)車、潛水、攀巖、等(deng)等(deng)。除(chu)此(ci)之外，我們(men)還可(ke)以約上一些(xie)(xie)好友玩玩狼人(ren)殺(sha)、真心話(hua)大(da)冒險等(deng)。