男人,作為(wei)一(yi)個家庭的(de)頂梁柱,在家庭中角色的(de)重要性(xing)(xing)不言而喻(yu),責(ze)任(ren)感(gan)在成(cheng)家立業的(de)那(nei)一(yi)刻起油然而生(sheng)。所以(yi)男人的(de)健(jian)康(kang)(kang)(kang)與否(fou),非常影響(xiang)自身的(de)發(fa)展(zhan),對心(xin)情、生(sheng)理、家庭都(dou)(dou)有很大的(de)影響(xiang)。當今社會,生(sheng)活(huo)工(gong)作壓力越(yue)來(lai)越(yue)大,男性(xing)(xing)的(de)一(yi)些生(sheng)活(huo)習(xi)慣(guan)(guan)容易(yi)被(bei)忽(hu)視,從而造成(cheng)了(le)男性(xing)(xing)亞健(jian)康(kang)(kang)(kang)甚(shen)(shen)至(zhi)是(shi)短(duan)命的(de)現象。男性(xing)(xing)生(sheng)活(huo)中除了(le)健(jian)康(kang)(kang)(kang),飲食、運動、戒煙酒、甚(shen)(shen)至(zhi)是(shi)心(xin)理問(wen)題都(dou)(dou)不容小覷。如何(he)保證男性(xing)(xing)健(jian)康(kang)(kang)(kang)的(de)生(sheng)活(huo)好(hao)習(xi)慣(guan)(guan)?一(yi)起來(lai)看(kan)看(kan)如何(he)重振男性(xing)(xing)雄風(feng)。
體質 | 食物 |
陰虛 | 銀耳、蚌肉、枸杞子、鐵皮石斛、梨、鴨肉、桑椹、豬肉皮 |
陽虛 | 刀豆、生姜、羊肉、韭菜、胡椒 |
氣虛 | 枸杞子、杜仲、何首烏 |
血虛 | 和芝麻、紅棗、豬肝、藕、胡蘿卜、桂圓肉、黑豆、黑木耳 |
陽盛 | 小米、大米、薏米、綠豆、銀杏、蘆薈、蛇粉 |
血淤 | 韭菜、洋蔥、大蒜、桂皮、山楂、螃蟹、海參、玫瑰花茶 |
痰濕 | 海帶、海藻、赤小豆、茶葉 |
氣郁 | 佛手粥、蓮子百合粥、銀耳百合排骨粥 |
幾千年來,男人們都被看作是(shi)一個家(jia)庭(ting)的(de)頂梁(liang)柱,但由于生活節奏的(de)加快(kuai)和城市環境的(de)惡化,長期(qi)的(de)精...
現(xian)如今,男(nan)士們承擔著養(yang)家糊口的(de)(de)重壓,長期在高壓環境中生活的(de)(de)他們如果沒有適當的(de)(de)放松休(xiu)閑(xian),將會...
養(yang)生(sheng)不知從什么時候開(kai)始變成了一種潮流,不論是(shi)男性還是(shi)女性都非(fei)常熱衷。對于男性來說,是(shi)家庭的...
身體(ti)是(shi)一個人的(de)本錢,男士更加希望自己能夠擁(yong)有精力旺盛(sheng)、健(jian)壯強勁的(de)體(ti)魄,因為強健(jian)的(de)身體(ti)不僅(jin)僅(jin)...
現代社會(hui)節奏快(kuai),壓力大,生活質(zhi)量越(yue)來越(yue)低(di),再加上(shang)睡眠不足,缺少鍛煉和(he)各種煩(fan)心(xin)事,如果飲(yin)食上(shang)...
保健酒(jiu)(jiu)是(shi)以蒸(zheng)餾酒(jiu)(jiu)、發(fa)酵酒(jiu)(jiu)或食(shi)用酒(jiu)(jiu)精為(wei)酒(jiu)(jiu)基,以可用動(dong)植物為(wei)保健功效成分為(wei)來(lai)源,以食(shi)品添(tian)加劑為(wei)...
男人一旦身(shen)體虛弱,經常(chang)感覺到力(li)不從心。除了運動鍛煉改善身(shen)體狀(zhuang)態,日常(chang)飲食中可(ke)以多吃一些強健...
腎(shen)(shen)虛,恐怕是每個(ge)男人最(zui)不愿意聽見的,也是最(zui)不愿意發生(sheng)在自己身上的一件事(shi)情了。那(nei)么,什么是腎(shen)(shen)...
成年(nian)的(de)(de)男性在身(shen)體(ti)健康方面會特別(bie)關注自身(shen)的(de)(de)生(sheng)殖生(sheng)理健康,和“性”福生(sheng)活(huo)有關的(de)(de)尤(you)其注重。想(xiang)要雄...